Gratis trinnvis instruksjoner 
Hvis tennene dine er følsomme for ekstreme temperaturer, eller hvis du har mindre vanlige tannregulering, vil denne metoden forårsake en annen type smerte. Varme drikker fungerer bedre for noen mennesker. Ikke spis og/eller drikk varm og kald mat og/eller drikke samtidig, da dette kan skade tannemaljen. 
Når den første smerten avtar, kan du fortsette å spise hard mat - bare skjær dem i tynne skiver eller små biter. 
Bruk av tanntråd daglig, selv om du ikke ser matrester mellom tennene, sikrer at tennene holder seg rene. Dette er spesielt viktig med tannregulering, fordi tannplakk kan samle seg rundt og mellom brakettene. 
Du kan la vaskeriet ligge inne med mat. Det vil heller ikke skade hvis du svelger et stykke. 
Noen mennesker er allergiske mot para-aminobenzosyren som finnes i noen leppepomade med solkrem.Ring ambulanse hvis du begynner å bli svimmel eller munnen din hovner opp. 
Ikke trekk ledningene mellom spennene, eller ledning som ikke bøyer seg lett. 
Siden dette ikke er en nødsituasjon, vil kjeveortopeden sannsynligvis ikke kunne hjelpe deg utenom kontortiden. Fortsett å bruke kjeveortopedisk voks til praksisen åpner dørene igjen. 
Ortodontisk voks kan bremse denne prosessen. Når smertene har gitt seg, kan du prøve å bruke mindre og mindre biter av voks for å hjelpe munnen til å venne seg til tannreguleringen. 
Ikke prøv dette på steder med mye støv, pollen eller eksos. 
Du kan også velge å bruke munnvann med antibakterielle egenskaper.Les instruksjonene på etiketten før bruk og ikke svelg. 
Gjør tannreguleringen din mindre vond
Innhold
Det er selvfølgelig ikke lett å ha tennene på linje. Alle med tannregulering har minst noen dager med smerter eller veldig. Smertestillende, myk mat og kjeveortopedisk voks kan tilby en løsning. Hvis smertene er virkelig sterke, bør du umiddelbart ringe kjeveortopeden eller tannlegen.
Trinn
Del 1 av 2: En ny eller strammet seler
1. ta smertestillende. Prøv over-the-counter (NSAIDs) (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler) som ibuprofen eller acetaminophen. Sjekk etiketten for anbefalt dosering for din alder. Ta smertestillende med måltidene slik at magen lettere kan absorbere dem.
- Ta disse smertestillende medisinene kun når du virkelig trenger dem, og aldri mer enn ti dager på rad.
2. Spis kald, myk mat. De fleste tannreguleringer krever varme for å stivne og trekke i tennene.Kald mat og drikke vil lette spenningen og gi midlertidig lindring. Prøv smoothies, yoghurt, is eller eplemos. Velg alternativer uten pålegg eller biter. Å suge på knust is kan også hjelpe; unngå isbiter – isbiter er for harde.
3. Unngå hard og klissete mat. Tennene dine bør komme seg i løpet av noen dager, men la de rå grønnsakene stå foreløpig. Velg heller suppe, fisk og hvit ris. Kok grønnsakene til de er myke, og velg myk frukt eller eplemos. Klebrig mat, som tyggegummi eller fløtekaramell, kan trekke tannreguleringen av og bør unngås - selv etter at smerten har gitt seg.
4. Bruk tanntråd for å fjerne matpartikler. Matpartikler som setter seg fast i tannreguleringen kan forårsake smerte, spesielt hvis du nettopp har fått strammet tannreguleringen. Bruk en bronål med vokset floss for å forhindre at flossen setter seg fast i bøylen.
5. Masser tannkjøttet med en tannbørste. Kjør tannbørsten i en sirkulær bevegelse langs det følsomme tannkjøttet.
6. Distraher deg selv. Det kan virke fint å ta litt fri fra skolen eller jobben, men du kan faktisk angre. Gå ut døren og følg din vanlige rutine for å distrahere deg selv fra smerten.
7. Spør kjeveortopeden din om andre behandlinger. Han/hun kan anbefale en gel, pasta, munnvann eller fysisk barriere for å lindre smerten. Mange av disse produktene er fritt tilgjengelig på apotek og apotek. Kjeveortopeden kan gi deg råd om hvilket produkt som er mest effektivt for deg.
Del 2 av 2: Skarpe braketter, spenner eller wire
1. Finn ut hvor skaden er. Hvis du ikke er sikker på hvor skaden er, kan du føre fingeren eller tungen langs innsiden av munnen. Hvis du gjør dette bør du kunne kjenne et sårt eller hovent sted. Prøv å finne ut hvilken wire, lås eller krok som gnider mot dette området.
2. Dekk metallet med ortodontisk voks. Du finner disse på apoteket og hos kjeveortopeden. Vask hendene, og rull et stykke voks gjennom hendene til det blir mykt og du har en ball. Trykk voksen over det irriterende metallstykket, og glatt det ut med fingeren eller tungen. Denne metoden fungerer godt for skarpe ledninger, spenner og elastiske kroker.
3. Bruk leppepomade som en midlertidig løsning. Hvis du ikke har kjeveortopedisk voks, kan du bruke en liten mengde giftfri leppepomade for å berolige det irriterte området. Å svelge for mye leppepomade kan plage magen, men en liten mengde i munnen er trygt.Bare ikke gjør dette for lenge - se etter kjeveortopedisk voks.
4. Bøy krokene og ledningen slik at de sitter mer komfortabelt i munnen. Prøv dette kun med tynne, fleksible ledninger eller kroker som stikker inn i kinnet eller tannkjøttet. Trykk dem forsiktig tilbake mot tennene. Gjør det med en ren finger, eller med et helt nytt viskelær (gummi).
5. Få skarpe ledninger kuttet av kjeveortopeden. Kjeveortopeden kan kutte ledningen som er for lang på kort tid. De fleste vil ikke belaste deg for dette, og noen ganger trenger du ikke engang å bestille time.
6. Vent på forbedring. Innsiden av munnen din blir tøffere jo lenger tannreguleringen gnis mot den. Så lenge tannreguleringen ikke er skarp eller skjærer inn i munnen din, vil smerten gå over av seg selv. Dette kan ta noen dager til uker.
7. Pust inn for å tørke området. Ta et dypt pust slik at munnen fylles med luft. Trekk leppene ut med fingrene. Dette kan midlertidig lindre de såre flekkene i munnen.
8. Gurgle med saltvann. Ha en liten skje salt i et glass varmt vann. Rør til saltet er helt oppløst. Skyll den gjennom munnen noen ganger, gurgle den og spytt den ut igjen. I løpet av de første smertefulle dagene kan du gjenta denne prosessen så ofte som nødvendig. Dette vil lindre smerten ved hevelsen og bidra til å bekjempe infeksjon.
9. Besøk kjeveortopeden hvis smertene vedvarer. Ring kjeveortopeden for en akutttime hvis smerten er for intens og hindrer deg i å fungere normalt. Hvis smertene er moderate, men varer lenger enn en uke, bør du også avtale en time med kjeveortopeden. Det kan være et problem med tannreguleringen. Kjeveortopeden kan også la deg bytte til en mindre smertefull behandling.
Tips
- Hvis du kan ta av tannreguleringen, kan du ta den av i ti til tjue minutter hvis det begynner å gjøre vondt. Prøv aldri å ta av en bøyle som ikke vil løsne. La gummibåndene være på bøylen til enhver tid.
- Mange av disse metodene kan også brukes for å forebygge smertene. Forebygging er alltid bedre enn kur.
- Ikke nøl med å ringe kjeveortopeden for avtale eller råd.
Advarsler
- Ring kjeveortopeden din umiddelbart hvis det er et alvorlig problem. For eksempel hvis du ikke klarer å lukke munnen eller har smerter som hindrer deg i å sove.
- Hold deg alltid til anbefalt mengde smertestillende midler. Ta aldri mer enn det som er anbefalt. Smertestillende er ikke alltid i stand til å ta bort all smerte, men øk aldri dosen uten først å konsultere lege. De fleste smertestillende midler kan ha bivirkninger.
- Unngå sitronsaft og andre sure produkter. Disse kan føre til at den såre munnen din gjør mye mer vondt.
Artikler om emnet "Gjør tannreguleringen din mindre vond"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
