Gratis trinnvis instruksjoner 
Vanligvis er kopper tilgjengelig i liten eller stor. De generelle retningslinjene som er gitt er et utgangspunkt, så kan det hende du må justere ditt foretrukne merke og størrelse for å finne koppen som fullt ut tilfredsstiller dine behov. Hvis du er tenåring, aldri har hatt seksuell kontakt, er under 30 år, aldri har hatt en vaginal fødsel eller trener mye, kan du sannsynligvis starte med en liten. Den mindre størrelsen har mer å gjøre med hvordan den passer inn i skjeden din, og mindre med hvor mye fuktighet den kan holde. Den store størrelsen anbefales for kvinner over 30 år, som har hatt en vaginal fødsel eller har tunge menstruasjoner. 
Det kan ta to til tre menstruasjonssykluser for å finne ut om ditt førstevalg er et perfekt valg. Bedriftene som lager menskopper forstår at det krever litt tilpasning. Mange selskaper tilbyr pengene-tilbake-garantier til nye brukere. 
Alle menskopper er annonsert at de kan inneholde mer menstruasjonsvæske enn en vanlig tampong. Anbefalt gjennomsnittstid mellom tømming er 10 til 12 timer. Hvis du har eksepsjonelt kraftig flyt, bør du ikke bruke den på mer enn seks til åtte timer for å unngå lekkasje. Ta skritt for å ha reservedeler tilgjengelig til du er komfortabel med hvor lang tid du kan bruke menstruasjonskoppen uten lekkasjer. 
Når du har funnet den rette koppen, bør du ikke føle den i det hele tatt. Hvis det ikke føles behagelig, prøv en annen størrelse eller merke. Velg en kopp med mindre omkrets, eller en som er mer fleksibel i den delen av koppen som absorberer fuktighet. 
Den ene er ment å kastes etter hver bruk, og den andre skal kastes ved slutten av menstruasjonssyklusen. Engangskopper er laget av svært fleksibelt materiale. Den delen som væsken samles i er veldig lett og tynn. 
Lengde er ofte det største problemet som forårsaker ubehag med gjenbrukbare menstruasjonskopper. Hvis du ikke er sikker, start med en mellomlang kopp. De fleste kopper har en del som stikker ut fra bunnen, som en stilk, som kan kuttes av for å justere lengden for å forbedre passformen. Hvis du har tunge menstruasjoner, eller har problemer med å finne en kopp som passer deg, bør du vurdere å sammenligne kopper fra samme selskap, samt sammenligne noen av de store selskapene. Ytterligere informasjon er tilgjengelig på nettet som kan hjelpe deg med å: sammenligne detaljene fra kopper fra forskjellige produsenter. 
Kopper med fastere struktur i den klokkeformede delen som fanger opp væsken kan være mer behagelig for noen kvinner. I tillegg har fastere kopper ofte mindre sannsynlighet for å lekke fordi strukturen deres er stivere. Fastheten hjelper koppen til å utfolde seg lettere når den først er satt inn, for å holde formen mot skjedeveggen, og forhindre problemer med å henge eller falle i sidene. Sterkere kopper er ofte lettere å fjerne fordi veggene i koppen kollapser under trykk i bunnen, noe som gjør det lettere å bryte vakuumet. Den stivere eller fastere strukturen lar deg imidlertid føle koppen når den settes inn, noe som kan forårsake litt press og mulig ubehag. Mykere eller mer bøyelige kopper legger mindre press på blæren, er vanligvis mer behagelige å ha på og tilpasser seg kvinner hvis livmor er unikt formet. De mykere koppene kan være vanskeligere å fjerne siden hele koppen ikke reagerer på trykket fra fingeren når du prøver å bryte vakuumet for å fjerne det. Generelt kan mykere kopper lekke mer fordi de kan bule eller tilpasse seg endringer i bevegelse forårsaket av musklene i skjedeveggen. 
Engangskoppene er gjennomsiktige. Hvis du foretrekker en gjennomsiktig kopp, er de fleste merker av gjenbrukbare kopper også tilgjengelige som et gjennomsiktig alternativ. Fargene vil maskere eventuelle flekker ved gjentatt bruk. De gjennomsiktige koppene kan også rengjøres grundig og dynkes i hydrogenperoksid for å fjerne flekker ved gjentatt bruk. 
I tillegg kan bind avgi en lukt fordi papiret ditt har vært utsatt for luft. Menskoppen samler opp væsken i skjeden din og forhindrer problemer med lukt. 
Det er ingen endring i pH i skjedeområdet ditt når du bruker menstruasjonskoppen, og det er ingen problemer med små rifter i det omkringliggende skjedevevet som kan skje med tamponger. Endringer i pH og "mikrosprekker" kan føre til bakteriell infeksjon. Dette forhindres ved bruk av menstruasjonskopp. 
Noen menstruasjonskopper er trygge å bruke av kvinner med lateksallergi. Vennligst sjekk produktbeskrivelsen for å være sikker. 
Toksisk sjokksyndrom er en bakteriell infeksjon knyttet til problemer med tampongbruk. Det er ikke rapportert om toksisk sjokksyndrom ved bruk av menstruasjonskopper. 
Å kjøpe en menstruasjonskopp er dyrere enn å kjøpe en pakke med tamponger eller bind, men kjøpet av en menskopp vil vare i årevis. Engangskoppene er rimeligere enn gjenbrukskoppene og kan sammenlignes i pris med andre feminine hygieneprodukter, avhengig av hvor du kjøper. De gjenbrukbare koppene forhindrer opphopning av feminine hygieneprodukter som havner i avfallshauger. 
Hver produsent gir trinnvise instruksjoner for både innsetting og fjerning pakket med produktinformasjonen deres, tilgjengelig online på deres produktnettsteder, og mange tilbyr YouTube-videoer for å hjelpe deg med å forstå prosedyrene. Koppen brettes, føres deretter forsiktig inn i skjeden, vendt bakover, og får deretter et dytt for å sette seg på plass. Fjern koppen ved å klemme på bunnen og deretter trekke den ut. Ikke trekk direkte i stilken, siden koppen har blitt støvsuget. Å trekke i stilken kan forårsake skade på omkringliggende vev. 
Tenåringer og unge kvinner har noen ganger problemer med å sette inn en menstruasjonskopp. Noen kvinner som aldri har hatt samleie kan ha problemer med innsetting. 
Det er viktig at du ikke drar ned i håndtaket. Fordi koppen holdes på plass av vakuum, kan trekke ned på stilken forårsake irritasjon eller til og med rifter i det omkringliggende vevet. Den riktige måten å fjerne menstruasjonskoppen på er å klemme bunnen for å bryte vakuumet, og deretter trekke ned og ut. Hell den oppsamlede væsken i toalettet, rengjør koppen med ferskvann og sett den inn igjen. 
Du kan sterilisere koppen ved å legge den i en grunne panne med kokende vann i fem minutter. Andre metoder som brukes til tåteflasker og smokker kan også fungere for menskopper. Følg retningslinjene for rengjøring inkludert i produktinformasjonen. 
Det er kjente tilfeller av spiral som løsner ved innsetting eller fjerning av menstruasjonskopp. Før du kjøper en, snakk med legen din for å forsikre deg om at det er trygt for deg å prøve en menstruasjonskopp. 
Ikke bruk menstruasjonskopp hvis du nylig har født eller nylig har hatt spontanabort eller abort. Ikke bruk menstruasjonskopp hvis du har blitt fortalt at du har skråstilt livmor. Unngå å bruke menstruasjonskopp hvis du har fått beskjed om å ikke bruke tamponger på grunn av kirurgi eller andre medisinske tilstander. Ikke bruk menstruasjonskopp hvis du har en tilstand som kalles bekkenorganprolaps. 
Det er rapportert om et tilfelle hvor endometriose har vært knyttet til bruk av menstruasjonskopp. FDA ser på bruken av menstruasjonskopper som trygt, men snakk med legen din hvis du ikke er sikker.
Velge riktig menstruasjonskoppstørrelse
Innhold
Menstruasjonskopper er en fin måte å hjelpe kvinner med deres månedlige menstruasjoner. Å bruke menstruasjonskopp er et alternativ til tradisjonell bruk av bind eller tamponger. Menskopper finnes til engangsbruk og som gjenbruksvariant. De kommer i varierende grad av fleksibilitet, formater, farger, lengder og bredder, og er laget av forskjellige materialer avhengig av merke du velger. Det krever en forståelse av produktene som er tilgjengelig, og du må tenke på dine behov og personlige preferanser for å velge den beste menstruasjonskoppen for deg.
Trinn
Del 1 av 4: Velg den beste koppen for deg
1. Oppdag variablene. Det finnes mange merker med menstruasjonskopper på markedet, og de gir deg forskjellige alternativer å velge mellom.
- Les informasjonen som tilbys av de forskjellige produsentene slik at du har en god forståelse av materialene som brukes i deres produksjon og funksjonene som tilbys av deres merke.
- Variabler inkluderer koppstørrelse, valg av farger, engangs- eller gjenbrukbare, mengde væske de kan holde, stivhet på kanten, stivheten til den nedre delen som inneholder væsken, hele lengden på koppen, omkrets , målt ved kanten, og materialene brukt i produksjonen.
2. Start med formatet. Det er ingen standard måte å finne riktig størrelse på, slik du kan når du velger sko eller klær. En "liten" kopp fra en produsent trenger ikke nødvendigvis å være nøyaktig den samme som en "liten" kopp fra en annen. Men de fleste produsenter baserer konsekvent anbefalinger for koppstørrelse, liten eller stor, på generelle egenskaper og kategorier av kvinner.
3. Bruk litt tid på å venne deg til det. Når du har valgt merke og størrelse, bruk litt tid på å venne deg til menstruasjonskoppen. Bruk et bind eller truseinnlegg når du blir vant til koppen for å forhindre lekkasje eller søl.
4. Kjenn kapasiteten til menstruasjonskoppen din. Mengden væske en menstruasjonskopp kan inneholde varierer fra merke til merke.
5. Ha de andre variablene i tankene. Menskoppen din skal være behagelig. En gjenbrukbar kopp er laget for å vare i årevis.
6. Prøv en engangskopp. Dette kan være et mer behagelig alternativ for deg. Det finnes to typer engangskopper.
7. Ta hensyn til lengden. Hvis du har valgt et gjenbrukbart produkt og synes det er upraktisk, vær oppmerksom på lengden på koppen.
8. Velg en kopp med riktig fasthet. I mangel av eksakte medisinske termer kan kopper enten være mykere eller fastere.
9. Velg en farge. Noen selskaper tilbyr sine menstruasjonskopper i en regnbue av farger.
Del 2 av 4: Diskuter fordelene
1. Vit at du også kan bruke koppen under fysisk aktivitet. Menstruasjonskoppen er et godt valg for kvinner som trener regelmessig. Noen engangskopper kan brukes under samleie..
- Menstruasjonskoppen for engangsbruk er ikke en form for prevensjon og beskytter ikke mot seksuelt overførbare sykdommer.
- De gjenbrukbare koppene er laget av et kraftigere materiale og bør ikke settes inn eller etterlates i under samleie.
- Menskopper kan brukes under fysisk trening som svømming, sport eller sykling.
2. Du har friheten til å forlenge tiden mellom endringene og likevel utelukke lukt. Bruk av typiske feminine hygieneprodukter krever at de skiftes ut med noen få timers mellomrom. Men menskopper kan holde seg på plass i opptil 12 timer.
3. Vær oppmerksom på at menskopper reduserer risikoen for infeksjon. Forutsatt at du holder koppen ren, har denne metoden for å kontrollere menstruasjonsstrømmen en lavere risiko for infeksjon.
4. Tenk på sikker regulering av menstruasjonskopper. Menskoppene som selges i USA er FDA-godkjent. I Nederland er ikke koppene underlagt medisinsk lovgivning og kan derfor ikke inspiseres. FDA har bestemt at menstruasjonskopper er trygge å bruke. De fleste selskaper bruker hypoallergene og ikke-giftige materialer i produksjonsprosessen.
5. Unngå toksisk sjokksyndrom ved å bruke en menstruasjonskopp. Toksisk sjokksyndrom er knyttet til vaginal bruk av tamponger under menstruasjon.
6. Spar penger og miljøet når du bruker en menstruasjonskopp som kan brukes om igjen. Gjenbrukbare kopper sparer penger og blir sett på som miljøvennlige.
7. Husk at menskopper kan være enkle å bruke. Når du er komfortabel med innsetting og fjerning, er bruk av en menstruasjonskopp en enkel måte å ta vare på din månedlige menstruasjon.
Del 3 av 4: Diskutere ulempene
1. Vær oppmerksom på renseprosessen. Menskopper kan være rotete. Når du fjerner koppen, fjerner du også væsken den har samlet seg de siste 8 til 12 timene.
- Det krever litt øvelse å utvikle et system som fungerer for deg. Mange kvinner fjerner den mens de "henger" over toalettet for å unngå å søle den på klærne eller gulvet. Om mulig kan du også prøve å fjerne koppen mens du er i dusjen.
- Koppen kan rengjøres med ferskvann og settes inn igjen i de neste 8 til 12 timene.
- Du kan bruke sanitetsbind eller truseinnlegg til du mestrer fjerning og innsetting av menstruasjonskoppen.
- Hvis du trenger å fjerne og sette inn igjen på et offentlig toalett, må du utarbeide strategier for å skylle koppen din, da det vanligvis ikke er noen vasker på individuelle toaletter som standard.
2. Vet at du kan få problemer med å sette inn menskoppen. Noen kvinner har problemer med å sette inn.
3. Vær oppmerksom på at du kan slite med å fjerne koppen. Vanskeligheter med å fjerne koppen er mer vanlig enn problemer med å sette inn.
4. Bestem om du har tid til å sterilisere koppen etter hver bruk. Når du har fullført menstruasjonssyklusen, bør du rengjøre koppen grundig. Hvis du ikke tror du har tid, eller ikke er villig til det, er ikke menstruasjonskoppen noe for deg.
Del 4 av 4: Unngå potensielle komplikasjoner
1. Velg et lateksfritt produkt. Hvis du er allergisk mot lateks, finnes det noen få menstruasjonskopper laget av trygge materialer.
- Les produktbeskrivelsen for å være sikker. Hvis du har lateksallergi, velg en silikonkopp av medisinsk kvalitet.
2. Snakk med legen din hvis du har en spiral. De fleste leger fraråder å bruke menskopp hvis du har satt inn spiral.
3. Unngå å bruke menstruasjonskopp hvis du har visse medisinske tilstander. Snakk med legen din for å forsikre deg om at det er trygt for deg hvis du ikke er sikker.
4. Vet om du er i faresonen for endometriose. Snakk med legen din om dette før du prøver en menstruasjonskopp. Dette er ekstremt usannsynlig, men det er bedre å diskutere dette med legen din.
Artikler om emnet "Velge riktig menstruasjonskoppstørrelse"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
