Gratis trinnvis instruksjoner 
Mos sitronskivene i biter under omrøring. Når du har varmet opp blandingen i 10 minutter, sil den for å fjerne sitronbitene. Sett deretter blandingen i kjøleskapet. 
Sett blandingen i kjøleskapet. Når du trenger hostesaft, ta 1 til 2 ss etter behov. 
Skjær av et stykke fersk ingefærrot på ca 4 centimeter og skrell roten. Riv gulrotbiten fint og tilsett gulroten i honning- og sitronblandingen før du tilsetter vann. Varm blandingen over lav varme i ca 10 minutter. Tilsett deretter 60 til 80 ml vann, rør gjennom blandingen og sett den i kjøleskapet. Avkjøl blandingen i kjøleskapet. Når du trenger hostesaft, ta 1 til 2 ss. 
Tilsett 3 til 5 dråper lakrisolje (glycyrrhiza glabra) eller 1 teskje tørket lakrisrot til honning- og sitronblandingen før du tilsetter vann. Varm opp blandingen på lav varme i ca. 10 minutter og tilsett deretter 60 til 80 ml vann mens du fortsetter å varme opp blandingen over lav varme. Avkjøl blandingen i kjøleskapet. Ta 1 til 2 ss etter behov. 
Glyserin anses generelt som trygt. Pure glycerin er et fargeløst og litt søtt vegetabilsk produkt som brukes til å lage alle slags interne produkter så vel som personlig pleieprodukter. Glyserin er hygroskopisk, noe som betyr at det absorberer vann. Derfor kan små mengder glyserin bidra til å redusere hevelse i halsen. Sørg for å kjøpe naturlig glyserin, ikke syntetisk eller fabrikklaget glyserin. Vet at glyserin brukes til å behandle forstoppelse. Så hvis du får diaré, bruk mindre glyserin for å lage hostesaften (for grunnoppskriften, bruk 150 gram glyserin og 180 ml vann). Hvis du inntar store mengder glyserin over en lengre periode, kan blodsukkernivået stige, og det samme kan mengden lipider i blodet ditt. 
Bestill også en avtale med legen din hvis du får feber i løpet av de 1 til 2 ukene med en kroppstemperatur på 37,8 °C eller høyere og feberen varer lenger enn 24 timer. Gjør også dette hvis du hoster opp tykk slim som er grønngul i fargen (dette kan tyde på alvorlig bakteriell lungebetennelse), hoster opp slim med røde eller rosa blodstriper, kaster opp (spesielt hvis oppkastet ligner kaffegrut, da dette kan indikere et blødende sår), problemer med å svelge, pustevansker, hvesing eller kortpustethet. 
Feber høyere enn 37,8°C. Bjeffende hoste, som kan være krupp (en virusinfeksjon i strupehodet, eller strupehodet, og luftrøret eller luftrøret). Noen barn kan også oppleve stridor, som er en høy plystring eller pipende lyd når de puster. Ring legen din umiddelbart hvis du hører disse lydene. En hvesende, gurglende hoste som høres hes eller plystrende ut. Dette kan indikere bronkiolitt, som kan være forårsaket av respiratorisk syncytialvirus (RSV). En kiklyd når barnet ditt inhalerer, som sannsynligvis er kikhoste. 
Mange hjemmemedisiner kan brukes så mye og så ofte du vil. De vil også bidra til å holde deg hydrert, noe som er veldig viktig når immunsystemet og kroppen er i ferd med å komme seg.
Lage hostesaft med sitronsaft
Hoste er kroppens måte å kvitte seg med slim og fremmedlegemer i lungene og øvre luftveier. Dette kan være viktig å huske når du skal hoste, fordi det vanligvis er bedre å ikke undertrykke hosten fullstendig. Hvis hosten ikke stopper, vil du naturligvis prøve å skåne kroppen din så mye som mulig, men det er også viktig å kunne fortsette å hoste slik at kroppen kvitter seg med oppsamlet slim. For å delvis lindre ubehaget forårsaket av hosten uten å undertrykke hosten helt, bør du vurdere å lage din egen hostesaft hjemme.
Trinn
Metode 1 av 2: Lag din egen hostesaft hjemme
1. Lag hostesaft med honning og sitron. Varm forsiktig 340 gram honning over svak varme. Tilsett 3 til 4 ss ferskpresset sitronsaft til den varme honningen. Tilsett 60 til 80 ml vann til honning- og sitronblandingen og rør mens du fortsetter å varme blandingen over lav varme. Sett blandingen i kjøleskapet. Når du trenger hostesaft, ta 1 til 2 ss etter behov.
- Det anbefales å bruke medisinsk honning som New Zealand Manuka honning, men alle typer organisk honning har antibakterielle og antivirale egenskaper.
- Sitronsaft inneholder en stor mengde vitamin C – saften av 1 sitron inneholder 51 % av den anbefalte daglige mengden vitamin C. Sitronsaft har også antibakterielle og antivirale egenskaper. Sitron antas å hjelpe mot hoste på grunn av kombinasjonen av vitamin C og fruktens antibakterielle egenskaper.
- Ikke gi honning til barn under 12 måneder. Det er en liten risiko for at barn utvikler spedbarnsbotulisme fra de bakterielle giftstoffene som honning noen ganger inneholder. Spedbarnsbotulisme er svært sjelden i vårt land, og babyene som får det, blir vanligvis helt friske, men det er bedre å være trygg.
2. Bruk en alternativ metode for å lage hostesaft med honning og sitron. Skyll en sitron og skjær hele sitronen i tynne skiver (sammen med skall og frø). Legg skivene til 340 gram honning. Varm opp blandingen over lav varme i 10 minutter, mens du rører konstant.
3. Vurder å legge hvitløk til hostesaften med honning og sitron. Hvitløk har antibakterielle, antivirale, antiparasittiske og soppdrepende egenskaper. Skrell 2 til 3 fedd hvitløk og hakk dem så fint som mulig. Tilsett dem i honning- og sitronblandingen før du tilsetter vann. Varm blandingen over lav varme i ca 10 minutter. Tilsett deretter 60 til 80 ml vann til blandingen og rør mens du fortsetter å varme blandingen over lav varme.
4. Vurder å tilsette ingefær til hostesaften med honning og sitron. Ingefær brukes ofte til å forbedre fordøyelsen og behandle kvalme og oppkast. I tillegg brukes ingefær tradisjonelt som slimløsende. Det kan bidra til å redusere hosten ved å tynne ut slim og slappe av bronkiene.
5. Vurder å legge lakrisrot til hostesaften med honning og sitron. Lakris er også slimløsende. Det er et mildt sentralstimulerende middel, så det hjelper å produsere slim og deretter fjerne det fra lungene.
6. Bruk glyserin i stedet for honning. Hvis du ikke har honning, ikke liker honning eller ikke kan bruke honning, bruk glyserin i stedet. Varm 300 gram glyserin sammen med 120 ml vann på lav varme. Tilsett deretter 3 til 4 ss sitronsaft til blandingen. Tilsett 60 til 80 ml vann til glyserin- og sitronblandingen og rør mens du fortsetter å varme opp blandingen over lav varme. Sett blandingen i kjøleskapet. Når du trenger hostesaft, ta 1 til 2 ss etter behov.
Metode 2 av 2: Undersøke hosten din
1. Forstå hva som kan forårsake hoste. En akutt hoste er vanligvis forårsaket av forkjølelse, influensa (influensa), lungebetennelse (en infeksjon i lungene forårsaket av bakterier, virus eller sopp), kjemiske irriterende stoffer eller kikhoste (kikhoste, en svært smittsom bakteriell infeksjon i lungene ). En kronisk hoste er vanligvis forårsaket av en allergisk reaksjon, astma, bronkitt (betennelse i bronkiene eller luftveiene i lungene), gastroøsofageal reflukssykdom (GORD) og postnasal drypp (slim som drypper fra bihulene inn i halsen og forårsaker irritasjon). deg å hoste).
- Hoste kan også ha andre mindre vanlige årsaker, som KOLS (en kronisk obstruktiv lungesykdom), en samlebetegnelse for tilstander som emfysem og kronisk bronkitt.
- Hoste kan også være en bivirkning av en medisin du tar. Dette er spesielt tilfelle med en viss gruppe medikamenter som senker blodtrykket, nemlig ACE-hemmere. Disse stoffene hemmer virkningen av det angiotensin I-konverterende enzymet.
- Hoste kan også være et symptom på andre sykdommer, som cystisk fibrose (cystisk fibrose), akutt bihulebetennelse, kongestiv hjertesvikt og tuberkulose.
2. Bestem om du skal få hosten din undersøkt av en lege. Prøv å behandle hosten din med hjemmemedisiner i 1 til 2 uker. Vanligvis gir disse midlene nok lindring til å få hosten til å forsvinne. Men hvis du ikke ser noen forbedring etter 1 til 2 uker, bestill en avtale med legen din for å få en fullstendig diagnose og finne den beste behandlingen.
3. Finn ut om barnet ditt bør undersøkes av en lege hvis han eller hun hoster. Det er noen tilstander som kan gjøre barn svært syke raskere og noen tilstander som barn er spesielt utsatt for. Derfor må du vurdere hosten deres annerledes. Med barn bør du umiddelbart ringe legen hvis barnet ditt har ett eller flere av følgende symptomer:
4. Finn ut om hosten din trenger behandling. Husk at hosting er kroppens naturlige måte å kvitte seg med bakterier, virus eller soppfylt slim på, og det tjener absolutt et godt formål. Men hvis hosten gjør at du eller barnet ditt ikke kan sove eller hvile, eller hosten gjør det vanskeligere å puste, er det på tide å takle hosten. Du trenger mye hvile og søvn når du har hoste, og det er da hjemmemedisiner kommer godt med.
Tips
- Ta 2 ss av din favoritthostesaft rett før du legger deg for å hjelpe deg med å sove bedre og få nok søvn.
- Sørg for at du fortsetter å drikke nok vann. Drikk minst 8 til 10 glass vann på 250 ml per dag.
Artikler om emnet "Lage hostesaft med sitronsaft"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
