Gratis trinnvis instruksjoner 
Ikke bekymre deg hvis du ser rar ut. Å se bra ut og ha et øye for stil er noe du kan lære, men kommer ofte gjennom prøving og feiling. Hvis du får komplimenter eller hvis det får deg til å føle deg bra, er du på rett vei. 
Mindre er mer. Ved å påføre sminken på en minimalistisk måte ser du nesten alltid bedre ut enn etter å ha påført et tykt lag med foundation og en bøtte med mascara. Noen ganger kan sminke maskere overdreven ansiktshår, men noen ganger kan det ikke. Hvis du har mørke hår som du vil korrigere, bør du vurdere å vokse, bruke hårfjerningskrem eller plukke dem. 
Og hvis du ikke tror på kraften til en hårklipp som har gått galt, kan du sjekke ut noen av favorittskuespillernes/skuespillernes bilder på nettet. Avhengig av rollen de skal spille, forvandler de seg tilsynelatende uanstrengt fra noen med et superslankt og spennende utseende til en absolutt boms, avhengig av rollen de skal spille – og noen ganger er det bare på grunn av hårklippet. 
Renslighet: dusj daglig, vask hendene regelmessig. Duft: bruk deodorant; ta på en lett cologne eller parfyme, hvis du vil. Hud: påfør solkrem; bruk en lotion daglig for å holde huden myk; hvis du lider av akne, prøv å holde det under kontroll. Hår: hold det pent og rent; har du uønsket kroppshår, fjern det eller voks det. 
Bruk lotion hver gang etter at du har vasket hendene for å sikre at de holder seg myke og glatte. Føtter er også viktige. Bruk en lotion etter å ha tatt en dusj; Hold dem rene, og vær oppmerksom på fotlukt. 
Det er også viktig å besøke tannlegen regelmessig for å sjekke hull og eventuelt få polert tennene. Du kan få hvitere tenner både hjemme og gjennom tannlegen. 
Prøv å sove godt hver natt. Du kjenner uttrykket "en skjønnhetssøvn?" Det finnes bare ikke. Klarer du å få 8 timers søvn hver natt, vil du definitivt se bedre ut. Slutt å røyke og, hvis du gjør det, overdreven drikking. Begge er svært dårlige vaner og vil koste deg år av livet ditt, hus, bein, tenner og organer. 
Å ta vare på kroppen gjennom trening er avgjørende for å se bra ut. Trening har utallige fordeler for deg, innvendig og utvendig. Men nå for å fokusere på den estetiske siden, forbedrer trening synligheten og styrken til musklene dine slik at du har bedre holdning, står rettere og beveger deg med mer selvtillit. Det forbedrer også blodsirkulasjonen og ernæring av muskler og hud. Dette gir deg en sunn og strålende glød. 
Dette gjelder også omvendt – noen som ser bra ut noen ganger må bare åpne munnen for å skape et helt annet bilde av seg selv. Fra et stykke til en sucker på noen få sekunder, bare på grunn av holdningen din. 
Legg vekt på tingene som gjør deg unik, det være seg frisyren din, høyden din, kroppsformen, øynene osv. Sørg for at utseendet ditt gjenspeiler din unike personlighet. Slik kan du skille deg ut. 
Et oppriktig, vakkert smil er svaret. Skjønnhet kommer ikke fra ansiktstrekk – det kommer direkte fra ansiktsuttrykk og kroppsspråk. Vær grasiøs og glad, men ikke prøv å få det til å se falskt ut. Ellers vil folk anta at du prøver for hardt. 
Å være vakker betyr ikke at du hele tiden må gå rundt med et pusset ansikt eller alltid ha på deg designerklær. Det handler om å være seg selv. Fokuser på dine beste egenskaper.Kanskje du ikke har kroppen til Barbie eller Ken, men ingen har det. Kroppen din fungerer, beveger seg og lever, og det er det som betyr noe.
Ser bra ut
Utseende er ikke alt, men det skader ikke å være hyggelig å se på. Heldigvis er utseendet ditt mer enn din genetikk (eller jeansene dine for den saks skyld). For å se bra ut trenger du riktig holdning, riktig stil og noen triks.
Trinn
Del 1 av 3: Stil
1. Ta deg tid til å kle deg godt. Ta deg tid til å velge de klærne som er komfortable og som gjør deg glad når du ser deg i speilet. Husk at komfortable klær ikke betyr at du ser ut som du nettopp har rullet ut av sengen. På samme måte betyr ikke chic å jage alle trender: slitasje aldri klær som ikke passer deg bare fordi det er moteriktig.
- Vær stilig og lær å kle deg etter din kroppstype, enten du er mann eller kvinne. Velg farger og et snitt som får deg til å se slankere ut.
- Kle deg alltid passende for anledningen. Skal du på kino? Hold det uformelt; det ville se ganske overdrevet ut å gå i skoleballkostyme. Og det samme kan sies om å gå ut – la Converse joggeskoene være hjemme og ta deg tid til å kle deg for å imponere.
2. Velg et bestemt utseende du vil ha. Vil du fremstå som en profesjonell?? business casual? Som en rulleskøyteløper? Dette gjør det lettere å bestemme hva dine prioriteringer er. Men pass på at du ikke går etter vennenes stil - ofte vil dette ikke fungere fordi du er av en annen bygning og størrelse.
3. Lær hvordan du sminker deg. Dårlig påført sminke vil få deg til å se dårligere ut, ikke bedre. Hvis du pleier å sparkle deg selv, eksperimenter med naturlig sminke. Du bør også lære å ta på og forme øyenbrynene dine for å fremheve øynene.
4. Få en ny hårklipp. Velg noe som får ansiktet ditt til å skille seg ut. Få en kort hårklipp hvis du har vokst langt hår; du kan være nølende med å klippe de lange hårene som tok deg år, men du vil bli overrasket over hvor elegant og frisk du ser ut med en ny hårklipp.
Del 2 av 3: Helse
1. Drikk mye vann. Ikke bare hjelper drikkevann med vekttap, men det hjelper også med å holde huden din ren og glødende. Sikt på 2-3 liter vann per dag (hvorav en del er gjennom kosten). Jo større du er, jo mer vann må du drikke.
- Unngå drikker som får deg til å miste vann, som kaffe og brus. Det er uansett ikke annet enn sukker og tomme kalorier. Vann er din beste sjanse til å se vakker ut.
2. Ta vare på deg selv. En av de enkleste måtene å se bra ut på er å ta godt vare på deg selv. Disse detaljene utgjør forskjellen; som vil være sammen med noen som ikke engang kan ta vare på seg selv? Fokuser på:
3. Ikke glem hendene og føttene. Hold neglene ryddige ved å trimme og rense dem; hvis du har lange negler, legg neglelakk på dem og hold dem i form. Ofte er det disse små tingene som utgjør forskjellen.
4. Børst tennene og bruk tanntråd / stoker. Pusse tennene minst to ganger om dagen, spesielt etter kaffe eller en sigarett. Ingen liker å være rundt noen med dårlig ånde. Tanntråd er også viktig – visste du at det kan redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer og holde pusten frisk?
5. Pass på helsen din. Friske mennesker ser bra ut. Og hvilken bedre måte å se sunn ut enn å bare være sunn å være? Hvis du ikke er så opptatt av helsen din, er det nå på tide å begynne. Start med det grunnleggende: drikk mer vann, spis sunt og bli sprekere.
6. Kom i bedre form ved å trene. Intervalltrening er en utmerket måte å forbrenne fett raskt og forbedre kardiovaskulær helse. Hvis du er redd for å gå på treningsstudio, er trening hjemme et billig alternativ for å forme kroppen i ditt eget miljø. Det som betyr noe er at du lager en tidsplan og holder deg til den. Er dette en lang tur etter middagen, greit. Å sykle gjennom byen, flott. Så lenge du holder på med det.
Del 3 av 3: Holdning
1. Ha tro på deg selv. Selvtillit kan gi deg en enorm makeover. Begynn å forbedre holdningen din slik at du utstråler selvtillit – en humørsyk ranke ser aldri sexy ut, uansett hvor velsignet du er genetisk. Apropos det – lær hvordan du får kontakt med mennesker gjennom kroppsspråk slik at du fremstår som åpen for den andre personen. Selvtillit er den beste sexappellen.
- Skyv skuldrene bakover og haken opp. Se rett frem, ikke i bakken.
- Ikke kryss armene og hold hodet oppe; ikke begravd i mobiltelefonen din.
2. være en god person. Utvikle en vakker karakter som matcher ditt vakre utseende. Vær reservert og ærlig. Gi folk mer å sette pris på enn bare utseendet ditt. Har du noen gang møtt noen som så anstendig ut, og først etter at du ble kjent med ham/henne viste det seg å være et absolutt stykke? Det handler ikke bare om utseendet – det handler definitivt om innsiden også.
3. Våg å skille deg ut. Folk blir tiltrukket av noe som er sjeldent og unikt. Du er et individ – det er ingen som deg – og dra nytte av det. Det er mye press for å passe inn i mengden, men ingen husker en klone. Vær deg selv og tør å vise det.
4. Smil. Å gå rundt med en konstant rynke i ansiktet er som å bære et skilt med "hold deg unna " skrevet på den. Selv et halvt smil vil lyse opp ansiktet ditt, få deg til å se vennligere ut og derfor mer attraktiv. Hva kan være mer innbydende og tilgjengelig?
5. Ikke sammenlign deg selv med filmstjerner, modeller og ikke la deg friste til plastisk kirurgi. Alle er vakre på en eller annen måte – øyne, smil, hår, og viktigst av alt, når det kommer til personlighet. Se alltid velstelt ut ved å ta deg tid til å se best ut, men ikke sammenlign deg selv med andre.
Tips
- Utseendet tiltrekker folk, men personligheten får dem også til å bli.
- Vær deg selv og stolt av den du er. Ikke hør på andre, tenk på hva som er best for deg.
- Hvis du elsker deg selv, vil andre mennesker bli tiltrukket av deg. Ingenting er mer attraktivt enn noen med en glad, sunn holdning.
- Spis et balansert kosthold. Den lar kroppen utføre sine nødvendige funksjoner og kan hindre deg i å gå opp i vekt, noe som gir deg skinnende hår og jevnere hud.
- Før du starter en diett, sørg for at du gjør god forskning. Og hvis du prøver å bli kvitt søtsakene, gjør det gradvis og unn deg selv en gang i blant.
Advarsler
- Ikke mist deg selv. Å prøve å passe inn og se bra ut betyr ikke å sette til side hvem du er. Hold den gamle du intakt. Husk at det å være lykkelig starter med å akseptere hvem du er.
Artikler om emnet "Ser bra ut"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
