Eksfoliering er en av de beste måtene å få jevn, silkemyk hud på bena. Det er imidlertid ikke nødvendig å skynde seg til butikken og kjøpe dyre skrubber. Du trenger bare litt sukker og olje. Når du vet hvordan du lager og bruker en enkel skrubb, kan du tilpasse skrubben din ved å legge til flere ingredienser, for eksempel vitamin E-olje eller en duft.
Trinn
Metode 1 av 3: Lage og bruke en sukker- og sitronblanding
1. Press saften av 1 sitron i en bolle. Sitronsaft er et naturlig middel som lysner huden din og krymper porene dine. Husk at bruk av sitronsaft vil gjøre huden din følsom for sollys. Ikke sitt i solen etter å ha brukt denne skrubben. Det er best å bruke denne blandingen om kvelden.
EKSPERTIPS
Alicia Ramos
Medisinsk estetikerAlicia Ramos er en lisensiert estetiker og eier av Smoothe Denver i Denver, Colorado. Hun ble uteksaminert fra School of Botanical & Medisinsk estetikk og er opplært i øyevippebehandling, dermaplaning, voksing, mikrodermabrasjon og kjemisk peeling. Hun tilbyr for tiden hudbehandlinger til hundrevis av kunder.
Alicia Ramos Medisinsk kosmetolog
En sukkerskrubb kan holde bena glatte og sunne. Sukkerskrubb fjerner alle døde hudceller som kan tette porene dine og forårsake mindre infeksjoner eller follikulitt. Det fungerer spesielt godt for å behandle irritasjon fra barbering når porene dine allerede er klare.
2. Bland 55 til 115 gram sukker med sitronsaften. Sukker er dårlig for helsen din, men bra for huden din. Den hjelper til med å eksfoliere døde hudceller, og avslører myk, smidig hud under.
3. Ta et bad eller en dusj og legg bena i bløt i 5 minutter. Huden din vil bli mykere, slik at denne enkle skrubben vil fungere mer effektivt. Hvis du vil, kan du også bare ta et bad eller en dusj som du pleier.
4. Ta en liten håndfull av sukker- og sitronsaftblandingen og gni den på bena i små, sirkulære bevegelser. Start på toppen av bena og jobb deg gradvis nedover.
5. Skyll blandingen av huden din med vann. Du kan vaske bena med litt såpe og vann hvis du ønsker å fjerne de klissete restene. Du kan også barbere bena akkurat nå. I følge mange får du silkemyk hud hvis du barberer bena rett etter at du har skrubbet dem.
6. Tørk huden og påfør en liten mengde fuktighetskrem. Denne blandingen fungerer veldig bra for å eksfoliere og lysne huden din, men den kan tørke ut huden din litt. Så pass på at du bruker en liten mengde fuktighetskrem etter at du har gått ut av dusjen. Hvis huden din blir veldig tørr raskt, bør du vurdere å bruke fuktighetskremen mens huden fortsatt er fuktig. Huden din vil da absorbere fuktigheten bedre.
Metode 2 av 3: Lage og bruke en sukkerskrubb
1. Fyll en krukke med 225 gram sukker. Du kan bruke hvitt, råsukker eller brunt sukker. Bruk brunt sukker hvis du har sensitiv hud, da dette sukkeret er mykere enn hvitt eller råsukker.
2. Tilsett 80 ml olje. Det spiller ingen rolle hvilken type olje du bruker, men vurder å bruke en av følgende: mandelolje, babyolje, kokosolje, druefrøolje eller olivenolje.
3. Tenk på å legge til noen ekstra ingredienser, for eksempel vitamin E-olje eller en duft. På dette tidspunktet inneholder glasset alle ingrediensene for å lage et enkelt eksfolierende middel. Du kan gjøre skrubben mer spesiell ved å tilsette noen ekstra ingredienser. Her er noen forslag for å komme i gang:
½ ts (2,5 ml) vitamin E olje vil gi næring og mykgjøre huden din.
3 ss sitron- eller limejuice vil få produktet til å lukte godt og bidra til å "stramme" huden din.
15 til 20 dråper eterisk olje (som lavendelolje, sitronolje eller peppermynteolje) vil gi skrubben en fin duft.
1 ts vaniljeekstrakt vil gi skrubben din en himmelsk duft.
½ teskje (2,5 gram) knust gresskarkrydder eller kanel vil gi skrubben en varm duft.
4. Rør ingrediensene med en skje til de er blandet sammen, foreta deretter eventuelle nødvendige justeringer. Hvis du finner skrubben for tørr, tilsett mer olje. Tilsett mer sukker hvis du synes skrubben er for rennende. Start med en spiseskje (15 gram) sukker eller olje, rør ingrediensen inn i blandingen og tilsett mer om nødvendig.
Den ideelle skrubben er flytende og granulær.
5. Sitt i badekaret eller dusjen og bløtlegg bena i 5 minutter. I løpet av disse 5 minuttene kan du gjøre noe annet og vaske deg. Dette bidrar til å myke opp huden på bena slik at skrubben fungerer mer effektivt.
6. Fjern en liten mengde av skrubben fra glasset og masser den inn på bena med små sirkulære bevegelser. Du trenger kun 1 spiseskje (15 gram) per ben. Ikke skrubb bena for hardt, for da vil du irritere huden din.
7. Skyll skrubben av huden din. Om nødvendig, bruk en mild såpe for å fjerne oljerester. Noen mennesker foretrekker å la denne resten ligge på bena fordi oljen hydrerer huden.
Du kan barbere bena nå hvis du vil. Mange sier at du kan få en jevnere og bedre barbering hvis du barberer dem rett etter at du har eksfoliert dem.
8. Tørk huden din og bruk en fuktighetskrem hvis du ønsker det. En sukkerskrubb inneholder allerede mye olje, så sjansen er stor for at du ikke trenger å bruke fuktighetskrem etterpå. Men hvis huden din fortsatt føles tørr, kan du bruke en liten mengde fuktighetskrem.
Metode 3 av 3: Lage og bruke sukkerskrubbsåpe
1. Forbered en bain-marie panne for såpe og kok opp vannet på middels varme. Fyll en panne med 3 til 5 centimeter vann. Plasser en stor glassmålekopp eller -krukke i midten.
2. Skjær en blokk med såpefremgjørende glyserin i terninger på 2 til 3 centimeter og legg dem i målebegeret eller glasset. Denne oppskriften er nok til 8 terninger.
3. Rør gjennom 55 gram kokosolje. Fortsett å røre til oljen har smeltet. Sørg for å bruke fast stoff i stedet for flytende kokosolje.
4. Fjern målebegeret eller kjelen fra pannen og sett det til side i 5 minutter. La blandingen avkjøles litt. Vær forsiktig når du håndterer målebegeret eller glasset. Bruk ovnshansker eller grytekluter til dette.
5. Rør inn 10 dråper av favorittoljen din i blandingen for å gi skrubbsåpen en fin duft. Når blandingen er avkjølt litt, kan du begynne å tilsette eterisk olje. Ikke tilsett oljen for raskt, ellers forsvinner lukten på grunn av varmen. Du kan legge til en duft eller en kombinasjon av to eller flere dufter. Her er noen forslag for å komme i gang:
Basilikum og sitron
Kanel og nellik
Lavendel og sitron
Appelsin og vanilje
Vanilje og lavendel
6. Rør inn 225 gram sukker. Pass på at blandingen er kald når du tilsetter sukkeret, ellers smelter sukkeret. Fortsett å røre til du får en jevn og jevn blanding. Du bør ikke kunne se striper, spiraler, klumper eller biter.
7. Hell blandingen forsiktig i et isbitbrett av silikon. Du kan også bruke en såpeform hvis du vil lage en større skrubbesåpe.
8. Vent til blandingen har stivnet og skyv deretter kubene forsiktig ut av holderen. Dette vil ta 1 til 2 timer. Når blandingen er hard vil den være ugjennomsiktig og ha en solid form, litt som en sukkerbit eller en grov såpe. Hvis du merker at såpen fortsatt er fuktig, vent til den har tørket helt før du skrubber huden med den.
Har du det travelt kan du også sette formen eller isbitholderen i fryseren. Terningene med skrubbesåpe vil stivne enda raskere i fryseren.
9. Ta et bad eller en dusj og legg bena i bløt i 5 minutter. I løpet av disse 5 minuttene kan du vaske som du vanligvis gjør. Ved å bløtlegge bena først, vil huden bli mykere og skrubben vil fungere mer effektivt.
10. Ta en sukkerskrubbsåpe og masser bena med den i små sirkulære bevegelser. Pass på å ikke skrubbe bena for hardt, for da kan du irritere huden. Når du bruker såpen, kan den smuldre i hendene. Ikke bekymre deg, dette er normalt. Bare fortsett å massere skrubben på bena.
Du kan også fukte skrubbesåpen først, smuldre den og deretter bruke den som en vanlig sukkerskrubb.
11. Skyll skrubben av huden din. Fordi denne skrubben allerede inneholder såpe, vil du sannsynligvis ikke ha mye eller ingen rester på bena etterpå. Hvis du har oljerester på huden din, kan du vaske oljen av huden med såpe eller la oljen være på for å gi ekstra fuktighet.
Vurder å barbere bena etterpå. I følge mange får du veldig myk hud hvis du barberer bena rett etter at du har skrubbet dem.
12. Tørk huden din og bruk en fuktighetskrem om nødvendig. Sukkerskrubbsåpen inneholder allerede litt olje, så du trenger kanskje ikke bruke fuktighetskrem. Men hvis huden din fortsatt føles tørr etter bruk av skrubben, kan du bruke en liten mengde fuktighetskrem.
Oppbevar resten av skrubbesåpeterningene i en lukket boks. Ikke la dem bli våte før du er klar til å bruke dem.
Tips
Sukkerskrubben holder seg god i opptil 2 måneder.
Skrubbsåpe med sukker bør oppbevares kjølig og tørt, gjerne i boks med lokk. Skrubbesåpen løser seg ellers opp.
Sukker og olje kan etterlate en fett film eller ringer i badekaret. Rengjør badekaret med vann og vaskemiddel.
Lag din egen sukkerskrubb med en selvvalgt kombinasjon av ingredienser. Start med 3 deler sukker og 1 del olje, og juster deretter blandingen etter eget ønske.
Gjør dette mens du er i badekaret eller dusjen for ikke å lage et fullstendig rot. Hvis det ikke er mulig, sett deg på et gammelt håndkle.
Du kan også bruke en sukkerskrubb i ansikt, lepper, hender og føtter.
For å lage en rask og enkel skrubb, kutt en sitron i to og dryss sukker på toppen. Masser bena med sitronhalvdelen, gjør små, sirkulære bevegelser. Sukkeret vil eksfoliere bena og sitronsaften vil krympe porene og gjøre huden lysere.
Advarsler
Ikke skrubb for hardt. Sukker kan virke slitende hvis du har sensitiv hud.
Sitronsaft gjør huden din følsom for sollys. Ikke gå ut etter å ha brukt noe med sitronsaft i. Du kan alvorlig brenne huden din.
Gratis trinnvis instruksjoner
