Gratis trinnvis instruksjoner 
Når du bruker sjampo, ikke bruk mer enn du trenger. Et beløp på 20 eurocent er greit. Håret ditt bør ikke dryppe av såpe. Hvis gulrøttene dine begynner å se fete ut, frisk dem opp med tørrsjampo. Etter noen uker med mindre vask vil det ta lengre og lengre tid før røttene dine trenger å friskes opp. 
Unngå å bruke varme stylingverktøy. Bruk krølltang og rettetang så lite som mulig, hvis du gjør det i det hele tatt. Hvis du føler behov for å bruke en hårføner, sett temperaturinnstillingen til lav. 
Hvis du virkelig ønsker å farge håret ditt, prøv en subtil te eller hennafarge for å lysne eller utdype fargen din. Det er greit å bruke rette- eller krøllemetoder som ikke bruker varme. 
For krusete hår: bruk et sammenpisket egg For tørt hår: bruk to spiseskjeer helmelk eller yoghurt For hår som er ute av balanse: bruk to spiseskjeer honning For kjedelig hår: bruk en blanding av 1 ss hvit eddik og 1 ss vann 
Kokosolje (bruk på veldig tørt hår) Argan olje jojoba olje mandel olje Oliven olje 
Børst håret fra rot til spiss noen timer (eller kvelden før) før du planlegger å vaske håret. Trykk børsten mot hodebunnen og trekk den forsiktig ned. Børst hver del av håret flere ganger for å fordele oljen jevnt. Vask håret som alltid. 
Sulfater: Vanligvis funnet i sjampo; de stripper håret for naturlige oljer. Silikoner: Vanligvis funnet i balsam; de forblir i håret ditt og får det til å se livløst ut. Alkohol: Vanligvis funnet i hårspray, gel og andre produkter: det tørker ut håret ditt. 
Omega-3 fettsyrer, som finnes i laks, sardiner, linfrø og avokado Protein, som finnes i kjøtt, fisk, egg, bønner og tofu 
Alkohol kan raskt dehydrere kroppen din. Når du tar en alkoholholdig drink, følg den med et stort glass vann. Prøv å ha med deg en vannflaske hele dagen slik at du aldri er uten vann. 
Hos frisøren kan du fortelle frisøren din at du kun bruker naturlige produkter. Unngå å la frisøren føne eller rette håret mens du prøver å gjøre håret vakkert og sunt.
Gjør håret sunt igjen
Innhold
Begynner håret ditt å føles som strå og krusete? Da er det på tide å ta grep for å gjøre håret sunt igjen. Ved å starte noen nye hårrutiner, kondisjonere håret grundig og skjemme bort kroppen din med rikelig med sunne vitaminer, kan du hjelpe håret tilbake til sitt vakre jeg.
Trinn
Del 1 av 3: Starte en ny rutine
1. Behandle håret ditt forsiktig. Skadet hår er svært skjørt og bør håndteres med forsiktighet. Hvis du håndterer håret grovt, kan det splitte eller knekke, slik at det ser mer krusete ut enn noen gang. Behandle håret med ekstra forsiktighet fra i dag, enten det er tørt eller vått. Her er hva du skal gjøre:
- Når du påfører sjampo og andre produkter, bruk fingrene til å kjøre produktet forsiktig gjennom håret fra røtter til tupper. Ikke skrubb henne.
- Skyll håret med lunkent vann, ikke varmt vann.
- Ikke vri håret, og tørk det ikke grovt med et håndkle. Klem forsiktig ut vannet og tørk deretter med et mykt håndkle.
2. Vask håret sjeldnere. Når du vasker håret fjerner du de naturlige oljene som beskytter det mot uttørking og krusing. Hvis du gjør det for ofte, vil håret ditt bli krusete og skadet. Reduser vask av håret til ikke mer enn en eller to ganger i uken for å gi det tid til å restituere seg. Etter omtrent en uke bør du kunne merke en positiv endring i hårets tekstur.
3. La den lufttørke hvis mulig. Du har sikkert hørt at bruk av en hårføner ødelegger håret, spesielt hvis det allerede er skadet. Sett hårføneren fra deg og la håret lufttørke naturlig. Gå tilbake til din naturlige hårstruktur; hvis du lærer å elske håret ditt og lar det være, vil det bli mindre krusete og tørt.
4. Bruk en kam, ikke en børste. Plastbørster trekker gjennom håret ditt, trekker aggressivt ut knuter og forårsaker sprekker og rifter. En kam med bred tann er et bedre verktøy for skånsomt redusering av hår uten å forårsake skade. Begynn å jobbe gjennom endene av håret, og gå deretter opp noen centimeter om gangen til håret er løst fra tupp til rot.
5. Slutt å skade håret med behandlinger. Farging, bleking, permanenting og kjemisk retting er en forbannelse for sunt hår. Det er ingen sunn måte å permanent endre hårfarge og tekstur på, så det er best å slutte med denne praksisen helt.
Del 2 av 3: Gi håret ditt liv igjen
1. Tilpass håret en gang i uken. Riktig dyp kondisjonering kan gjenopprette vitalitet til håret ditt. Den vil få frem det beste i hårets naturlige tekstur, enten det er mykt og silkeaktig eller krøllete og sprettende. Du kan bruke en butikkkjøpt dypbalsam i henhold til instruksjonene på flasken, eller lage din egen ved å gjøre følgende:
- Gjør håret fuktig.
- Påfør en til to spiseskjeer kokosolje eller olivenolje. Gre det gjennom håret for å fordele det jevnt.
- Ta på en dusjhette eller dekk hodet med plastfolie.
- La det sitte i minst en time, eller hele natten.
- Vask håret som vanlig. Det kan ta to eller flere vaskinger for å skylle ut overflødig olje.
2. Lag dine egne hårmasker som passer til din hårstruktur. Hårmasker er laget av naturlige ingredienser som du sannsynligvis har på kjøkkenet ditt. De tar vare på håret ditt og gir det akkurat den boosten du er ute etter. Påfør en hårmaske i dusjen etter at du har fuktet håret. La det sitte i fem minutter før du sjamponerer. Her er noen flotte masker du kan prøve:
3. Avslutt det med å påføre en olje i vått eller tørt hår. En etterbehandlingsolje er som en balsam som ikke vaskes ut, men den vil ikke gjøre håret ditt tungt eller matt. For å påføre, gni en mengde olje på størrelse med 10 eurocent mellom håndflatene. Bruk fingrene til å fordele det jevnt gjennom håret, rettet mot røttene. Her er noen oljer å velge mellom:
4. Prøv en børste med villsvin. Denne spesielle typen børste brukes til å trekke naturlige oljer fra røttene til hårtuppene. Oljen fungerer som en fantastisk balsam. Hvis håret ditt er skadet, er dette den eneste typen børste som er trygg å bruke. Villsvinhår er en naturlig fiber som ligner veldig på strukturen til menneskehår. Slik bruker du dem:
5. Bruk kun naturlige produkter. Vanlige ingredienser i de fleste kommersielle sjampoer, balsam og stylingprodukter er skadelige for håret ditt. Hvis du prøver å få håret tilbake til sunt, er det verdt å bytte til rene naturlige produkter som du vet ikke vil gjøre noen ekstra skade. Sjekk etikettene på produktene dine og unngå produkter med følgende ingredienser:
Del 3 av 3: Å dyrke sunt hår
1. Masser hodebunnen. Massering av hodebunnen forbedrer blodsirkulasjonen i området, noe som støtter veksten av sunt nytt hår. Gjør det til en vane å massere hodet hver gang du dusjer. Masser hodebunnen med fingertuppene i små sirkulære bevegelser, pass på å behandle hvert område.
- Før du starter, dypp fingrene i mandelolje, jojobaolje, olivenolje eller kokosolje for en nærende massasje.
- Tea tree olje sies å støtte hårvekst; prøv å løse opp fem dråper i en spiseskje olivenolje og masser den inn i hodebunnen.
2. Ha et godt balansert kosthold. Maten du spiser har stor innvirkning på håret ditt. Hvis du ikke får i deg nok vitaminer og næringsstoffer, vil håret ditt se usunt og matt ut. Sørg for å spise et godt sammensatt kosthold som inneholder følgende komponenter for sunt hår:
3. Hold deg hydrert. Dehydrering er en annen vanlig årsak når det kommer til tørt, skadet hår. Sørg for å drikke nok vann i løpet av dagen. Når du føler deg tørst, se etter rent vann i stedet for kaffe eller brus, som kan fungere som en urinflyt og dehydrere deg.
4. Beskytt håret mot elementene. Hår blir lett skadet av sol, veldig kald luft og luftforurensning. Bruk hatter designet for å beskytte deg mot disse miljøfaktorene som gjør håret ditt mindre sunt. Du bør også bruke badehette når du svømmer i et basseng for å beskytte håret mot klor.
5. Klipp håret ofte. Å klippe håret regelmessig vil friske opp håret og begynne å erstatte skadede hårstrå med friske nye. Prøv å klippe håret omtrent hver tredje måned, enten håret er kort eller langt. Selv om du bare kan få en tomme kutt, vil det friske opp utseendet ditt hver gang.
Tips
- Ta mye vitaminer. Biotin støtter hud- og hårhelsen.
- For å unngå flisete tupper er det også bedre å bruke frisyrer som beskytter håret ditt, for eksempel å sette opp håret når det er for varmt eller for vindfullt.
Artikler om emnet "Gjør håret sunt igjen"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
