Gratis trinnvis instruksjoner 
En god balsam er en avgjørende del hvis du ønsker hydrert hår. En naturlig balsam kan være et utmerket valg siden de ikke inneholder noen potensielt skadelige kjemikalier. Se spesielt etter en balsam med aminosyrer, biotin, aloe vera, ginseng og/eller grønn te. Ha balsamen i håret og la det virke i 15 til 30 minutter før du skyller det ut med lunkent vann. Etter påføring av balsam kan du dampe håret for å åpne neglebåndene og fortynne balsamen for å la den trenge dypere inn i håret. Pakk håret inn i et håndkle fuktet med varmt vann og sett en dusjhette av plast over det. Legg et annet varmt håndkle over dusjhetten, og sett en annen dusjhette rundt den. Hold i minst en time så den får dampet skikkelig. Hvis du kan, kan du også sitte under en hårføner en del av denne tiden. 
Finn et produkt som kombinerer en proteinbehandling med hydrering. Produkter som inneholder vitamin E er også gode, fordi de forynger den skadede huden på hodet ditt. Det kan også hjelpe å gi hodebunnen en skånsom massasje når du påfører dette produktet. Ved å massere huden stimulerer du blodsirkulasjonen. På grunn av forbedret blodsirkulasjon kan huden fungere bedre der, så hårene kan vokse bedre der. 
En formel består av en del organisk lakserolje, tre deler olivenolje og fem dråper organisk tea tree olje. Olivenoljen fungerer som bæreren, noe som gjør den lett å spre over hele hodebunnen, og den inneholder også nyttige antioksidanter og vitamin E. Castorolje stimulerer de sovende hårsekkene, og tea tree-oljen fjerner tette hårsekker slik at hårene kan vokse igjen. Et annet alternativ er en blanding av 60 ml kokosolje, 10 dråper rosmarinolje og 10 dråper lavendelolje. Kokosoljen gir intensiv fuktighet. Lavendelolje renser og slapper av en spent hodebunn og rosmarin stimulerer blodstrømmen og vekker sovende hårsekker. 
Vurder å blande oljen i en plastflaske med en lang tut. Påfør produktet jevnt ved røttene av håret med den munnstykket. Hvis du kun vil bruke produktet på hårfestet ditt, kan du også gjøre det med en bomullspinne eller mascararull. Uansett hvordan du påfører oljen, må du massere den inn i hodebunnen med hendene. Mål hårfestet og masser i minst 10 minutter før du skyller. En god massasje stimulerer og forbedrer blodsirkulasjonen, slik at håret skal begynne å vokse igjen. 
En hudlege kan være best, siden de spesialiserer seg på hår- og hudsykdommer, men legen kan kanskje gi råd hvis skaden på hårfestet fortsatt er begrenset. Legen bør kunne fortelle deg om det fortsatt er mulig å vokse hårfestet igjen. I så fall kan han/hun være i stand til å skrive ut medisiner til deg eller anbefale en annen behandling. 
Vær spesielt forsiktig rundt kantene. Slutt å bruke en hard børste og velg en med myk bust. Med en alvorlig skadet hårfeste kan du til og med bruke en tannbørste i stedet for en hårbørste. 
Ikke gni håret tørt og ikke vri det ut. Begge handlingene kan være skadelige for håret du har igjen. 
Hvis håret ditt trekkes stramt tilbake, kan hårstrå bryte av og etterlate mindre hår rundt tinningene, pannen, vikene eller kinnskjegget. Hvis du av en eller annen grunn må holde henne, er det alltid måter å lindre presset på. Gjør halen, bollen eller fletten så løs som mulig. En hestehale eller bolle som er i nivå med ørene dine trekker også mindre hardt i hårrøttene enn noe som er høyere på hodet ditt. Det samme gjelder vevd hår, så spør frisøren om han/hun kan veve det kunstige håret inn i et nett i stedet for å feste det direkte til håret ditt. Denne løsningen er ikke ideell, men et nett gir mindre spenning og skader håret ditt mindre. 
Den negative effekten av disse sterke kjemikaliene kan være åpenbare, men undervurder heller ikke mildere kjemikalier. For eksempel inneholder de fleste hårgeléer alkohol. Alkohol drenerer fuktighet fra håret og gjør det sprøtt og sprøtt. 
Det samme gjelder vevd hår i nett. Selv om dette er mindre skadelig enn hår festet direkte til ditt eget hår, lar det fortsatt mye mindre oksygen komme til håret ditt. 
Omega-3 fester seg til hårstrået og cellemembranene i hodebunnen, hvor det styrker hårsekkene og stimulerer vekst. Det gjør også håret mindre sprøtt, så det er mindre sannsynlig at hårene nær hårfestet ditt ryker når de vokser ut igjen. 
Sink stimulerer vekst og reparasjon av vev i kroppen, så hvis hårfestproblemene dine er relatert til en skadet hodebunn, kan ekstra sink utgjøre en stor forskjell. I tillegg stimulerer sink også talgkjertlene i hodebunnen, og holder håret sunt og skinnende. 
Hår består nesten utelukkende av protein, så hvis du ikke spiser nok protein, vil hårfestet sannsynligvis ikke vokse ut igjen. Proteinmangel kan også føre til at håret ditt blir tynt og grått. 
Jern fremmer blodsirkulasjonen i kroppen. Uten jern kan ikke blod frakte nok oksygen til cellene i hodebunnen din, noe som forhindrer at sovende hårsekker vekkes. 
Begge vitaminene hjelper hårsekkene til å produsere nok talg. Dette fettet holder håret hydrert og reduserer risikoen for at håret brekker. Vær oppmerksom på at hvis du er over 15.hvis du bruker 000 IE vitamin A per dag, kan håret ditt faktisk falle av. 
Magnesium spiller en viktig rolle i alle slags biokjemiske kroppsfunksjoner, inkludert hårvekst. Selen får kroppen til å produsere selenoproteiner, som kan bidra til å stimulere sovende hårsekker.
Få hårfestet til å vokse tilbake
Innhold
Ofte kan en avtagende eller svekket hårfeste delvis vokse ut igjen hvis du tar bedre vare på hodebunnen og håret. Angre skaden ved å gi næring til hårfestet fra utsiden. Forhindre ytterligere skade ved å endre vaner som fører til hårtap. Topp det med å gi håret ditt fra innsiden og ut med riktig kosthold.
Trinn
Del 1 av 3: Angre skaden
1. Bruk riktig sjampo. Det finnes alle slags sjampoer som hevder å få håret til å vokse ut igjen, men noen fungerer bedre enn andre. Vet hva du skal se etter før du legger pengene dine i et spesialisert hårprodukt.
- Finn en mild sjampo som renser porene uten skadelige kjemikalier. En naturlig sjampo kan være veldig bra. Se opp for ingredienser som kamille, aloe vera, ginseng, kjerringrokk, rosmarin, biotin, cystein, silika og/eller vitamin E.
- Les ingrediensene for å sikre at sjampoen ikke inneholder natriumlaurylsulfat. Dette er en vanlig ingrediens i sjampo, men det kan føre til at hår som allerede er svakt faller ut og brekker.
2. Fukter håret ditt. Hår som er godt hydrert er sterkere, tykkere og mindre sannsynlig å knekke.
3. Prøv en vekstbalsam fra butikken. En vekstbalsam, maske eller serum kan tykne og beskytte håret rundt pannen, tinningene og nakken. Masser produktet inn i det skadede hårfestet.
4. Lag din egen hårlinjeolje. Naturlig olje fukter og styrker håret ditt, og fordi du lager det selv, vet du at det ikke er noen skjulte kjemikalier i det.
5. Påfør din hjemmelagde olje. Når du har valgt en bestemt hårolje til hårfestet ditt, må du massere den inn slik at den kan gjøre jobben sin.
6. Rådfør deg med legen din. Hvis all innsats ikke gir ønsket resultat, kan du bestille time hos legen din eller hudlege.
Del 2 av 3: Forebygging av ytterligere skade
1. Klipp håret kort. Gremming og børsting av håret vil legge press på hårfestet. Hvis du klipper håret kort, trenger du ikke børste det så lenge, så du skader det ikke raskt med børsten.
- Faktisk, hvis du ikke har noe imot å barbere håret helt, kan det være den beste langsiktige løsningen hvis du ønsker å reparere hårfestet.
2. Børst forsiktig. Hvis du må børste håret, gjør det så skånsomt som mulig slik at du ikke knekker hår.
3. Tørk håret forsiktig. Når håret er vasket, la det lufttørke eller tørk det med et mykt håndkle.
4. Unngå frisyrer som trekker for mye i håret. Fletter, dreadlocks, en stram bolle eller til og med en enkel hestehale kan trekke for mye i hårfestet ditt. La håret henge løst slik at det ikke blir for mye press på hårsekkene.
5. Begrens bruken av kjemikalier. Kjemiske behandlinger og hårfarger skader kanskje ikke sunt hår så mye, men når de brukes på svekket hår, gjør de ofte problemet verre.
6. Slutt å bruke parykker. Håret ditt trenger oksygen for å vokse og blomstre. Å kvele hårfestet med en tung parykk vil frata den oksygen og føre til at hårbåndene krymper, noe som svekker hårene.
Del 3 av 3: Spise de riktige næringsstoffene
1. Kjenn rollen som kostholdet ditt spiller. De fleste hårlinjebehandlinger krever lokal påføring, men hår kommer ut av kroppen din, så indre helse er like viktig.
- Kroppen din sender næringsstoffene du får i deg til organene og viktige vev, så selv om kroppen din får i seg nok næringsstoffer til å holde seg frisk, er det kanskje fortsatt ikke nok til å holde håret i god form.
- Visse næringsstoffer spiller en viktigere rolle i pleie av håret enn andre. Å spise mat med høyt innhold av disse næringsstoffene kan øke hårfestet ditt innenfra.
- Kosttilskudd som inneholder disse fordelaktige næringsstoffene kan hjelpe, men i de fleste tilfeller vil du ha mer nytte av ekte mat enn av kunstige kosttilskudd.
2. Spis mer omega3-fettsyrer. Gode kilder til omega3-fettsyrer inkluderer fet fisk som laks og tunfisk, linfrø, valnøtter, grønnkål og rosenkål.
3. Spis mer sink. Noen få kilder som er verdt å nevne er kikerter, hvetekim, biff, lever og østers.
4. Spis nok protein. Kjøtt og belgfrukter er de beste proteinkildene du kan finne. Spis mer kylling, kalkun, egg, peanøtter, bønner, erter og linser. Gresk yoghurt inneholder også mye protein.
5. Velg mat med mye jern. Jern er i mange matvarer, som mørke bladgrønnsaker, fullkorn, rødt kjøtt, østers, bønner og blåskjell.
6. Spis nok vitamin A og C. Søtpoteter, gulrøtter, mørke bladgrønnsaker, gresskar og aprikoser er fulle av vitamin A. Paprika, kiwi, appelsin og grapefrukt inneholder mye C-vitamin.
7. Forhindre magnesium- og selenmangel. Nøtter og fisk inneholder mange av disse næringsstoffene. Kveite, mandler og cashewnøtter er fulle av magnesium. Kveite er også fullpakket med selen, det samme er tunfisk, reker, sardiner og paranøtter.
Nødvendigheter
- Naturlig sjampo
- Naturlig balsam
- Håndklær
- dusjhetter
- Vekstbalsam, maske eller serum
- hårlinjeolje
- Plastflaske med lang tut
- Bomullspinner
- Børst med myk bust
- mykt håndkle
- Sunn mat
- Vitamintilskudd
Artikler om emnet "Få hårfestet til å vokse tilbake"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
