Gratis trinnvis instruksjoner 
Peppermynteolje, som stimulerer blodsirkulasjonen. Tea tree olje, som beroliger hodebunnen og reduserer flass. Sitronolje, som fremmer sunn hårvekst. 
For olivenolje må du fukte håret og fordele det over håret. Snu deretter hodet opp ned og masser hodebunnen i 2-3 minutter. Fukt håret og masser en til to spiseskjeer olje inn i hodebunnen i fem minutter. Kjør fingrene gjennom håret for å fordele oljen fra røtter til tupper i hele håret. Du kan også bruke en kam med bred tann. Dekk håret med en dusjhette og la oljen trekke inn i en til to timer. Vask håret med sjampo som vanlig. Du må kanskje vaske den to ganger for å fjerne all oljen. 
Knekk et egg i en bolle og pisk det lett. Bland to spiseskjeer yoghurt naturell og en spiseskje honning med egget. Påfør masken i vått hår og la den virke i 20 minutter. Vask håret som vanlig med sjampo for å vaske ut masken. 
Hold børsten mot hodebunnen og gni den frem og tilbake for å massere hodet og sørge for at talg kommer inn i busten. Trekk børsten på en gang fra røttene til hårtuppene. Fortsett å børste den samme delen av håret til håret er skinnende og glatt. Fortsett å børste håret seksjon for seksjon til du har massert hele hodebunnen og børstet alt håret. Sørg for å kjøpe en villsvinbørste. Dette vil ikke fungere på børster med plastbust eller metalltenner. 
sulfater. Mange sjampoer inneholder disse sterke rensemidlene som vasker de naturlige oljene ut av håret og gjør håret tørt. silikon. Mange balsam inneholder disse stoffene som bygger seg opp i håret ditt, noe som gjør håret tungt, slappt og matt. Alkohol. Mange hårsprayer, geler og andre hårstylingsprodukter inneholder alkohol, som tørker ut håret og gjør det sprøtt. 
Egg, nøtter, laks, avokado, kjøttprodukter og hvetekli. Vurder å ta et kosttilskudd med biotin hvis du tror kostholdet ditt ikke får nok B-vitaminer. 
Søtpoteter, gulrøtter, grønnkål, butternut squash og gresskar. Disse matvarene er alle høye i vitamin A. Brokkoli, grønne bladgrønnsaker, paprika og sitrusfrukter. Disse matvarene er alle rike på vitamin C. 
Prøv å drikke så mye vann som mulig i stedet for kaffe, brus og alkoholholdige drikker. Ta med deg en vannflaske i løpet av dagen slik at du aldri trenger å være tørst. 
Hodebunnsinfeksjon og hudsykdommer Alopecia areata, en hårtilstand som forårsaker skallede flekker på hodet Trikotillomani, en hårtrekklidelse Visse medisiner Endringer i hormonnivåer 
Tørk håret med et håndkle etter dusjing. Ikke gni det grovt. Gre håret med en kam med bred tann. Påfør produkter som leave-in balsam og la håret lufttørke helt. 
Hvis du vil lysne eller farge håret, velg en naturlig metode som ikke skader håret. Prøve lysne håret med honning eller farg den med henna. Lær å elske håret ditt slik det er. Hvis du har krøllete eller bølgete hår, er det ingen naturlig måte å rette det helt ut på. Hår som vokser raskt og henger fritt langs hodet ser vakkert ut. 
Dekk til håret med en lue eller lue når du går ut i solen. Hvis det er mye luftforurensning der du bor, dekk håret med et skjerf eller en caps når du går ut på gatene i byen. Når du svømmer i et basseng, bruk en badehette for å beskytte håret mot klor.
Vokse håret raskt naturlig
Innhold
Har du nylig klippet håret kort og angrer nå? Heldigvis finnes det måter du kan vokse håret raskt og gjøre det sunt og sterkt. Å massere hodebunnen og bruke spesielle hårmasker er begge gode metoder. Du kan også hjelpe håret til å vokse ved å spise et sunt og balansert kosthold. Det viktigste er imidlertid å ta godt vare på håret slik at det ikke tar skade. Skadet og usunt hår brytes ned raskere, noe som absolutt ikke hjelper hvis du ønsker å vokse håret langt.
Trinn
Del 1 av 3: Prøv midler for håret og hodebunnen
1. Masser hodebunnen. Ved å massere kroppen din på et bestemt sted, stimulerer du blodstrømmen til det stedet, og det gjelder også hodebunnen din. Når du masserer hodebunnen, stimulerer den økte blodstrømmen hårsekkene og håret vil vokse raskere. Massering av hodebunnen er en enkel og enkel teknikk for å vokse håret raskt og på en sunn måte.
- Prøv å massere hodebunnen når du dusjer. Gni fingertuppene forsiktig over hodebunnen. Beveg fingrene i sirkler og masser forsiden, baksiden og sidene av hodet.
- Masser hodebunnen så ofte du vil. En hodebunnsmassasje reduserer også spenninger og sørger for at du blir rolig.
2. Masser eteriske oljer inn i hodebunnen. Visse essensielle oljer har vist seg å bidra til å fremme hårvekst. Ved å bruke en liten mengde eterisk olje kan du få enda mer utbytte av hodebunnsmassasjen. Hell fem til ti dråper av oljen på fingertuppene og masser oljen over hele hodebunnen. Prøv en av følgende essensielle oljer:
3. Ta vare på håret og hodebunnen med olje. På denne måten fremmer du ikke bare hårveksten, men du sørger også for at håret forblir sterkt og mykt. Kokosolje, mandelolje og lakserolje bidrar alle til å fremme hårvekst og gjøre håret tykt og sterkt. For å ta vare på håret ditt på denne måten, følg trinnene nedenfor:
4. Lag en gjenopprettende hårmaske. Hvis du har tørt eller tynt hår, kan en nærende maske bidra til å få det til å skinne igjen. En gjenopprettende hårmaske fremmer kanskje ikke hårvekst, men den beskytter håret ditt. Som et resultat trenger du ikke å klippe flisete tupper og det vil ikke ta lengre tid før håret er langt igjen. Du lager en hårmaske på følgende måte:
5. Bruk en villsvinebørste. Dette er en spesiell type børste laget av naturlige fibre som har en tekstur som ligner på menneskehår. Med en slik børste kan du spre talg, den naturlige oljen som skilles ut av kjertlene i hodebunnen din, fra røttene til tuppene i hele håret. På denne måten beskytter du håret fra røttene til tuppene og det holder seg sunt og sterkt. Du bruker en grisebustbørste på følgende måte:
6. Vet hva du ikke skal bruke i håret ditt. Hvis du ønsker å vokse håret raskt, er det viktig å være nøye med produktene du bruker. Mange produkter inneholder kjemikalier som kan skade håret ditt og føre til at det blir tørt og sprøtt. Prøv å bruke produkter som inneholder hovedsakelig naturlige ingredienser. Ikke bruk produkter med følgende ingredienser:
Del 2 av 3: Hold deg sunn fra innsiden og ut
1. Spis mye protein. Hår består for det meste av protein, så det er viktig å spise mye protein hvis du vil holde håret sunt. Ta en titt på hva du spiser og sørg for at du får i deg mye protein hver dag. Hvis du ikke får i deg nok protein, vil håret vokse mindre raskt.
- Magert kjøtt, fisk, egg og meieriprodukter inneholder mye protein.
- Bønner, grønne bladgrønnsaker og tofu er gode proteinkilder for vegetarianere.
2. Pass på at du får biotin. Dette er et B-vitamin som er veldig viktig for å hjelpe håret ditt til å vokse. Spesielt animalske produkter inneholder biotin og andre B-vitaminer, så vegetarianere og veganere har ofte mangel på disse vitaminene. Spis følgende matvarer for å sikre at du får nok B-vitaminer:
3. Sørg for å få i deg vitamin A og vitamin C. Disse vitaminene sørger for at håret ditt holder seg sunt og skinnende. Hvis du ikke får i deg nok vitamin A eller C, kan håret ditt bli svakt og matt. Pass på at du spiser nok av følgende matvarer:
4. Sørg for å få i deg omega 3 fettsyrer. Disse "gode" fettene holder hodebunnen sunn og fremmer veksten av hår og hudceller. Laks, sardiner, makrell, linfrø og valnøtter inneholder alle omega-3 fettsyrer. Du kan ta kosttilskudd med fiskeolje eller linfrøolje hvis du ikke liker mat med mye omega 3 fettsyrer.
5. Hold deg hydrert. Du kan se på håret om kroppen din ikke får i seg nok væske. Håret ditt kan bli tørt og sprøtt og knekke raskere. Hvis håret ditt ryker og deler seg, er det vanskeligere å få det til å vokse lenger slik du ønsker. Sørg for å holde deg hydrert ved å drikke nok vann hver dag.
6. Se en lege hvis du opplever hårtap. Noen ganger har hårtap og hår som vokser veldig sakte en underliggende årsak som ikke kan løses med hjemmemedisiner. Hvis du tror at hårtap kan være et symptom på en mer alvorlig tilstand, bestill en avtale med legen din med en gang. Når du får det underliggende problemet behandlet, bør håret ditt begynne å vokse raskere. Her er noen forhold som forårsaker hårtap:
Del 3 av 3: Ta vare på håret på en annen måte
1. Vask håret sjeldnere med sjampo. Å vaske håret hver dag kan gjøre det tørt og sprøtt. Hver gang du sjamponerer håret vasker du bort den beskyttende talg som holder håret sunt og sterkt. Hvis du prøver å vokse håret langt raskt, er det best å vaske det ikke mer enn en eller to ganger i uken.
- Bruk tørrsjampo mellom vaskene for å unngå at røttene dine ser fete ut.
- Vask håret nøye. Ikke skrubb det og ikke vri håret ut. Skyll håret med lunkent eller kaldt vann i stedet for varmt vann.
2. Ikke bruk varme verktøy for å tørke eller style håret. Når det gjelder hårvekst, er det sunnest for håret å lufttørke etter sjamponering. Å tørke håret med en hårføner vil til slutt svekke hårstrået og skade håret. Det samme gjelder andre varme verktøy som krølltang, flattjern og varme valser.
3. Børst aldri håret når det er vått. Vått hår strekker og knekker lettere enn tørt hår. Derfor er det så ille for håret ditt å børste det når det er vått. Det knuser håret ditt, begynner å lufte og du lider av flisete tupper. Bruk i stedet en kam med bred tann for å løsne håret forsiktig. Begynn i endene og jobb deg opp til røttene, i stedet for å begynne ved røttene og dra kammen ned gjennom håret for å bli kvitt flokene.
4. Ikke behandle håret med aggressive kjemiske midler. Farging, bleking og kjemisk retting av håret kan skade det veldig mye. Bedre å la håret være som det er mens du prøver å vokse det langt. Velg heller ikke frisyrer som involverer mye trekking, for eksempel stramme fletter og bølger.
5. Beskytt håret mot vær og miljøpåvirkninger. Solen, luftforurensning og klor i svømmebassenger kan skade håret ditt. Hvis håret ditt er spesielt sprøtt, er det lurt å beskytte det på samme måte som huden din.
Tips
- Ikke klipp håret. Noen tror håret ditt vil vokse raskere hvis du klipper det regelmessig, men dette er ikke sant. Trim blindveiene, men ikke klipp håret kortere enn det.
- Ikke glem å spise mat med mye vitaminer og mineraler. Sørg også for å holde deg hydrert.
- Pass på at du vasker hårmaskene godt.
- Det hjelper ikke om du lar en hårmaske være i håret lenger enn nødvendig.
Artikler om emnet "Vokse håret raskt naturlig"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
