Gratis trinnvis instruksjoner 
Oliven olje kokosolje hasselnøttolje avokadoolje Hvetekimolje solsikkeolje sesamolje Grønn te ekstrakt 
Påfør produktet som beskrevet i instruksjonene, og sørg for å gni hvert stykke hud. Velg helst et produkt som ikke tetter til porene. 
Kast hanskene etter bruk og ta et nytt par hver gang. Når du er ferdig med kroppen, gni litt av produktet på hendene. Selvfølgelig skal de farge inn, de skal bare ikke bli mørkere. 
Gjør sirkulære bevegelser når du bruker selvbruneren slik at du ikke ser noen striper. Ta det med ro. Ikke skynd deg når du bruker et selvbruningsprodukt, fordi du kan få flekker eller flekker du savner. Ta deg tid til å gni den godt inn. Ikke glem flekkene du vanligvis dekker, som armhulene. 
Velg et produkt med erytrolose, et sukker som finnes i for eksempel bringebær. Denne ingrediensen sørger for at brunfargen din varer lenger og gir huden en sunn glød. Velg helst produkter som inneholder litt grønt pigment. Dette grønne pigmentet er ment å kompensere for den oransje fargen du kan få fra spraytan. 
Kle av deg helt og legg deg under solsengen. Lukk toppen. Finn knappen og slå på lysene. Det er vanligvis en timer på solsengen som automatisk slår seg av når tiden er ute. Pass på at du legger deg under solsengen umiddelbart når lyset tennes.
Få en fin brunfarge raskt
Innhold
En skinnende, brun hud blir i den vestlige verden sett på som et tegn på skjønnhet, men det er ikke alltid bra for helsen din. I tillegg til den tradisjonelle måten å sole seg på i solen, finnes det alle slags andre måter å bli brun raskt (og noen ganger litt sunnere). Selvbruningskremer, for eksempel, er det beste alternativet hvis du er redd for å få hudkreft. Selv om du blir veldig raskt brun fra solariet, øker de skadelige UV-lampene risikoen for hudkreft. Utforsk de forskjellige måtene å sole seg på i denne artikkelen og velg en som passer dine behov.
Trinn
Metode 1 av 4: Bli naturlig brun
1. Velg en lotion eller olje med lav faktor. Hvis du vil bli raskt brun, bør du bruke en lavfaktor solkrem, men sørg for at du er beskyttet mot de skadelige solstrålene. Velg en krem, olje, lotion eller spray som i det minste har en lav faktor.
- Velg et produkt med en faktor på mellom fire og femten, avhengig av hvor brun huden din allerede er. Hvis du allerede har litt farge kan du ta en lavere faktor. Når du går ut i solen for første gang, ta faktor 15 så du ikke brenner deg.
- For en jevn farge er det best å velge en spray eller olje. Den vannaktige konsistensen gjør den lettest å smøre. Pass på at du alltid påfører produktet godt inn i huden med hendene etter spraying.
- Populære solkremer og oljer er de fra Nivea, Garnier og L`Oreal. Du finner det på apoteket eller supermarkedet.
- Sett en leppepomade på leppene dine med en minimumsfaktor på 15. Tørre, sprukne lepper ser ikke spesielt attraktive ut, og de er også veldig smertefulle.
2. Påfør en naturlig olje på huden din hvis du allerede er solbrun. Hvis du foretrekker å forlate produktene fra butikken og du allerede har en god grunnfarge, finnes det alle slags naturlige oljer som gir huden din en vakker glød. Påfør denne oljen før du går ut i solen slik at du raskt får en fin brunfarge og vask den av med såpe og vann etter soling. Eksempler på naturlige produkter er:
3. Snu jevnlig. Akkurat som en kylling på grillen, må du også snu kroppen regelmessig hvis du vil ha en jevn farge. En god retningslinje er å snu 1/4 omgang hver halvtime. Begynn på ryggen, snu deg deretter over på venstre side, deretter på magen og til slutt på høyre side. Pass også på at du plasserer armer og ben annerledes hver gang for å unngå stygge striper.
4. Sitt i direkte sollys. Solen beveger seg gjennom himmelen, så snu håndkleet eller stolen med den slik at du alltid er rett i solen. Hvis du ikke vil sole deg hele dagen, kan du også være aktiv i friluft, men ha på så lite klær som mulig slik at solen kan nå alle hudflekker.
5. Gå ut i solen midt på dagen, mellom 10.00 og 16.00. Mens hudleger vil anbefale noe annet, for en rask brunfarge må du ligge i solen når den er sterkest.
6. Ta av klærne dine. Hvis du ønsker å bli helt brun, er det ingen annen mulighet enn å ta av deg alle klærne for å absorbere solstrålene. Finn en nudiststrand eller legg deg ned i en (skjermet) hage og la solen utstråle sine magiske krefter på deg!
7. Bruk en reflekterende skjerm eller et håndkle for å forsterke solens stråler. Dette er en gammel teknikk, men den forstørrer solens kraft og fokuserer alle strålene på huden din. Det finnes ulike refleksprodukter på markedet. Legg ut et reflekterende håndkle, eller kjøp en reflekterende solkrem (som en du kan sette foran bilvinduet). Hold solskjermen i midjen og vipp den 45 grader til solens stråler skinner på kroppen din.
8. Ligg på en luftmadrass i vannet. Fordi vann reflekterer solens stråler, hvis du ligger på eller i nærheten av vannet, vil du få mye mer sollys på kroppen din. Kjøp luftmadrass, gummibåt eller stort svømmebasseng og flyt rundt på det.
9. Påfør på nytt annenhver time. Påfør også kremen, oljen eller lotionen på nytt hvis du har vært i vannet. Pass på at du alltid holder deg smurt. Selv vanntette produkter må påføres igjen etter svømming.
10. Ha på en god lotion eller fuktighetskrem basert på aloe vera etter soling. Hold huden hydrert, da vil huden beholde brunfargen lenger.
Metode 2 av 4: Påfør selvbruningskrem
1. Vet hvordan selvbruner fungerer. Selvbruningsprodukter inneholder ingrediensen dihydroksyaceton (DHA), som hjelper huden med å lage pigment. Dette er et sukkermolekyl som består av tre karbonatomer, som reagerer på aminogrupper i hudproteinene. Når de reagerer, oppstår en Maillard-reaksjon, som kan sammenlignes med bruning av brød og karamellisering av sukker.
2. Velg et produkt. Det er selvbruningskrem, krem, gel, skum, spray og olje. Merker som L`Oreal, Nivea, Garnier, Vichy, Clarins, Earth Line har alle gode selvbrunere i sitt sortiment.
3. ha på hansker. Du påfører ting over hele kroppen, så huden på hendene absorberer mye mer enn resten av kroppen. Kjøp engangshansker og bruk dem slik at hendene ikke blir mørkere enn resten.
4. Fordel den jevnt. En av de største utfordringene ved bruk av selvbruningsprodukter er å spre dem jevnt over hele kroppen. Det kan være lurt å spørre en venn om å hjelpe deg med de områdene som er vanskeligere å nå, for eksempel midt på ryggen.
5. Påfør den på nytt hver dag til du får den fargen du ønsker. Påfør hver morgen burde være nok, men trenger du det raskere kan du også påføre det hver morgen og hver kveld. Vær forsiktig, for selvbruner kan gi flekker på klær og sengetøy.
Metode 3 av 4: Ta en spray tan
1. Vet hvordan det fungerer. I likhet med selvbruningskremer inneholder spraytan også DHA, som reagerer på aminosyrer for å misfarge huden. Spraytan er ofte mer konsentrert, slik at ønsket farge oppnås etter kun ett til tre lag.
2. Velg et produkt. Eksperter anbefaler å velge en spray tan med en lavere prosentandel av DHA, slik at fargen utvikler seg mer gradvis. Du kan alltid gjøre deg mørkere, men når det først er gjort, er det ikke lett å få det av.
3. Bestem hvor mange lag du trenger. Personer med lys hud trenger ofte bare ett lag for en vakker nyanse. Personer med mørkere hud trenger noen ganger litt flere lag. Start sakte og påfør gradvis flere lag til du når ønsket farge. Det viktigste er ikke å overdrive det. En oransje falsk farge er egentlig ikke attraktiv å se.
4. Eksfolier huden før du tar en spray tan. Sørg for at alle døde hudceller er av før du sprayes. Velg en skrubb uten olje og med grove korn slik at huden din blir glatt. Du kan også bruke en loofah eller skrubbehanske i dusjen.
5. Gå til en salong eller få en spesialist til å komme hjem til deg. I motsetning til en selvbruningskrem, kan du ikke bruke spraybrun selv. Du kan gå til en salong hvor de har en maskin eller du kan leie et team som vil behandle deg med spesialutstyr på ditt eget bad. Det første alternativet vil imidlertid være det billigste.
6. Oppdater den annenhver uke. Avhengig av styrken på fargen og din originale hudfarge, varer en spraybrun mellom fem og ti dager. Ved å fukte huden din godt hver dag, holder den seg vakker lenger. Hvis du vil beholde den gylne gløden, må du få fargen oppgradert så snart den begynner å falme.
Metode 4 av 4: Dykk ned i solariet
1. Vet hvordan det fungerer. Solariet bruker ultrafiolette lamper som sender ut UV-stråler akkurat som solen. Det er kjent at solariet øker risikoen for hudkreft. Hudleger anbefaler derfor å ikke legge seg under solsengen. Men hvis du trenger å bli brun raskt, er dette den raskeste og mest effektive måten.
2. bruke briller. Det er veldig viktig å bruke spesielle små solbriller når du går under solsengen. Du kan kjøpe eller leie en i solariet.
3. Ikke ta midler for å brune raskere som inneholder tyrosin. Tyrosin er en aminosyre som brukes av kroppen til å produsere melanin, et kjemikalie som gjør huden din mørkere. Det er imidlertid ingen bevis for at disse midlene faktisk virker.
4. Bestem hvor lenge du går under. Hvis dette er første gang, bør du starte med cirka åtte minutter. De fleste går under solsengen i mellom åtte og tjue minutter. Hvis du har lys hud, gå kortere enn hvis du har mørk hud.
Tips
- Gi næring til huden din. Ta på en fuktighetskrem og drikk mye vann etter soling.
- Vær oppmerksom på farene ved soling. Det er risiko forbundet med alle måter (hudkreft, allergiske reaksjoner, etc.). Ikke gå under solsengen eller i solen for lenge uten god beskyttelse mot UVA- og UVB-stråler.
- Ikke bruk for mye selvbruningskrem. Litt går langt.
- Ikke gå ut i solen for lenge, du vil brenne deg. gjør alt med måte. Solbrenthet og peeling er egentlig ikke noe moro.
- Bruk alltid hansker når du bruker selvbruner, med mindre du liker brune/oransje håndflater.
- Ta på deg solbriller når du går under solsengen.
- Etter en dag med soling bør du sjekke at du ikke er brent. Hvis du blir solbrent, bruk aloe vera på områdene for å redusere rødhet og irritasjon.
- Beskytt huden og øynene når du går ut i solen.
- En god selvbruningskrem gir samme resultat uten fare for hudskader.
- Ta også på deg små glass når du får spraytan.
Advarsler
- Solsenger gir deg større risiko for hudkreft.
- Ikke overdriv. Pass på at brunfargen din ikke blir en besettelse, for når du er oransje ser du virkelig ikke ut.
- Spraybrun kan tette porene dine og forårsake rynker.
Artikler om emnet "Få en fin brunfarge raskt"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
