Gratis trinnvis instruksjoner 
Prøv å finne en bygning som du kan stenge i tilfelle det oppstår en kjemisk lekkasje eller angrep. Se etter intakte vinduer som du kan lukke og forsegle med fuktige håndklær. Hvis det er flere egnede bygninger i ditt område, skriv opp alle bygninger og deres plassering. Dette er spesielt nyttig når du trenger å flykte fra ditt nåværende gjemmested og raskt finne et nytt. Hvis det ikke er slike bygninger, finn et område med relieff som gir beskyttelse mot kampene. 
Finn gjemmestedet på et sted som er lett å gjemme, i tilfelle fiendtlige mennesker kommer gjennom området. Prøv å bygge ly rundt et naturlig element for å gjøre jobben enklere. For eksempel kan et falt tre støtte en struktur. 
Når fiendtlige tropper kommer inn i området ditt, er det best å gjemme seg eller unngå dem til enhver tid. Gjør det klart at du ikke er en trussel. Ikke prøv å stjele fra folk eller skade noen unntatt i selvforsvar. Dette vil til slutt føre til konfrontasjoner ettersom desperate mennesker vil forsvare seg. Å unngå kamp kan også bety å flykte fra et utrygt område. Vær alltid forberedt på denne muligheten for å holde deg selv og dine kjære trygge. 
Hvis du har en pistol, kan ammunisjon være mangelvare i en overlevelsessituasjon. Skyting for trening kan også trekke oppmerksomhet til deg. Lær å bruke pistolen så godt du kan uten å skyte hvis du aldri har brukt den før. Ikke overse andre mulige våpen som buer, økser, køller eller kniver. Disse kan alle være nyttige når du bekjemper mulige angripere. Tren andre medlemmer av familien eller gruppen din til å bruke våpnene også. Gruppen din er i en ulempe hvis bare ett medlem vet hvordan de skal kjempe. 
Å ha noen våpen tilgjengelig vil hjelpe i denne situasjonen. Oppbevar alle våpen på et trygt sted, unna barn, og grip dem raskt når du trenger dem. Når du må forsvare deg selv eller familien din, kommer et godt personlig forhold til lokalsamfunnet godt med. Samfunnet kan slå seg sammen for å forsvare seg mot banditter eller andre mennesker som ønsker å gjøre skade. 
Innsjøer og bekker i nærheten er mulige vannkilder, men du må kanskje rense vannet før du drikker det. Hvis du bor nær sjøen, ikke drikk saltvann. Det er vanskelig å motstå, men saltvann vil forårsake alvorlig sykdom. Hvis du finner en ren vannkilde, bruk den og prøv å lagre flaskevannet ditt for nødsituasjoner. Hvis det ikke er andre vannkilder i nærheten av deg, samle regnvann for å drikke og bade. La bøtter og kar stå ute for å fange regnet. Ikke glem å rense regnvannet før du drikker det. 
Etter at krigen er i gang, kan hermetikk være tilgjengelig i forlatte supermarkeder. Når du finner en uåpnet boks, ta den. Du vet ikke når du møter mer mat. Prøv å unngå mat med høyt saltinnhold som gjør deg tørst. Du vil drikke mer vann enn vanlig på grunn av dette. Ideelt sett bør du ha tre dagers hyllestabil mat for hånden til enhver tid i tilfelle naturkatastrofer eller andre nødssituasjoner. Hvis du allerede har et lager, kan du unngå hastverket til matbutikken som vil oppstå når krigen starter. 
Lær hvordan du flår, blør og fjerner innvollene på et dyr slik at kjøttet ikke blir dårlig før du kan spise det. Du trenger ikke være på landet for å jakte. Det er også mange dyr i nærheten av byer. Sett feller for å fange små dyr. 
Viktige hygieneprodukter er toalettpapir, hånddesinfeksjon, tannkrem og tannbørste, vanlig eller flytende såpe, feminine produkter og desinfeksjonsmiddel. Mindre kritiske, men viktige produkter inkluderer kammer eller børster, barberhøvler, barberkrem og deodorant. Disse vil ikke nødvendigvis redde livet ditt, men å opprettholde et godt utseende kan hjelpe deg til å føle deg mye bedre i stressende situasjoner. 
Hvis du ikke kjenner planten eller ikke vet om den er spiselig, lukt den først. Hvis lukten er forferdelig, kan du anta at den ikke er spiselig. Hold deretter planten på huden i 15 minutter og se om du føler kløe eller svie. Hvis ikke, plasser planten på leppene dine i 15 minutter. Ta så en liten bit av planten. Hvis du ikke føler en brennende smerte eller magesmerter etter 15 minutter, er planten sannsynligvis trygg å spise. Hvis mulig kan du også starte en hage på eiendommen din for ekstra produkter. Prøv å holde dette hemmelig. Hvis det er matmangel, vil nok noen prøve å stjele produktene dine. 
Bor du i et tett befolket område kan du støte på mange forlatte butikker. Ikke nøl med å søke etter forsyninger og ta det du trenger. Når du er på vei, stopp og sjekk alle bygningene du kommer over. Man vet aldri hva de tidligere beboerne har etterlatt seg. Ikke prøv å stjele mat eller forsyninger som folk vokter. Du kan bli skadet eller drept for dette. 
Prøv å fange opp litt regnvann i en bøtte. Dypp deretter et håndkle i den bøtta og gni litt såpe over den. Vask kroppen din med håndkleet og skyll den deretter med regnvannet. Prøv å ikke kaste bort flaskevannet ditt på bading. Du kan bruke ufiltrert vann til bading med mindre du har åpne sår. I dette tilfellet renser du først vannet. 
Det er ikke alltid klart om en vannkilde er forurenset. Kok opp alt vannet fra bekker og elver uansett, bare som en forholdsregel. Hvis du er desperat, kan du bli fristet til å drikke urent vann for å slukke tørsten. Drikk aldri skittent vann uten å rense det. Du kan få en sykdom eller parasitt som kan være dødelig. 
Prøv å holde måltidene dine så balansert som mulig. Bruk ferske grønnsaker, frukt og proteiner, hvis tilgjengelig. Se etter næringsrike matvarer som bladgrønt, fisk, poteter og nøtter. Mat som disse vil gi måltidene dine så mange næringsstoffer som mulig. Hvis du ikke finner fersk mat, prøv å finne kosttilskudd for å øke næringsinntaket. Disse kan være tilgjengelige i forlatte butikker og hjem. 
Introduser deg selv for lokalbefolkningen når du flytter til et nytt område. Du trenger ikke være bestevenn med dem, men ikke forbli en fremmed. Du må kanskje stole på disse menneskene for å få hjelp når kampen når ditt område. 
Å utvikle og avgrense beredskapsplaner kan hjelpe deg å holde deg positiv. Det sikrer at du alltid har en prosedyre på plass, dersom noe skulle gå galt. Ta tiltak for å redusere angsten din og holde deg kald i stressende situasjoner. Å bygge og opprettholde personlige relasjoner kan hjelpe deg å holde deg positiv.
Overleve en krig
Innhold
Selv om nesten alle vil unngå det, er det dessverre mennesker som opplever krig hver dag. Krig er ekstremt stressende og farlig, men du kan takle situasjonen ved å fokusere og gjøre de riktige tingene. Samle så mange forsyninger som mulig, og beskytt dem. Se etter pålitelige kilder til mat og vann, i tilfelle mangel. Unngå konfrontasjoner så mye du kan, og flytt til et tryggere område hvis du må. Lær førstehjelpsferdigheter for å behandle eventuelle skader eller sykdommer. Sammenlagt kan disse ferdighetene holde deg og dine kjære trygge under overlevelsessituasjoner.
Trinn
Metode 1 av 4: Hold deg trygg
1. Gå til et område langt fra kampene hvis du kan. Dessverre kan hjemmet ditt bli utrygt i tilfelle krig. Hvis hjemmet ditt ikke lenger er trygt, gjør ditt beste for å flytte og finne et annet sted å bo. Hvor du slår deg ned avhenger av krigens fremgang. Hold styr på kampene og prøv å finne ut hvilke områder som ikke er i krig.
- Prøv å finne områder som ikke er i nærheten av hovedkampene. Dette kan være på landsbygda eller i strategisk uviktige byer.
- Det kan være etablert trygge soner for innbyggerne. Hvis det er en i nærheten, gå dit.
- Steder på landsbygda kan være tryggere ettersom kamphandlinger ofte fokuserer på byer og tettbygde områder. Husk imidlertid at du trenger ferdigheter for å overleve villmarken for å være trygg her. Det kan også være vanskeligere å motta bistand ettersom hjelpeorganisasjoner også retter seg mot byer.
2. Finn en sterk steinbygning med en kjeller for ly. Disse bygningene tåler mest skade og står. Se etter en bygning med kjeller. En kjeller gir ekstra beskyttelse og ly hvis du trenger å holde deg ute av syne. Søk i området ditt etter passende bygninger som denne og kom dit så snart som mulig.
3. Bygg et isolert ly hvis du slår deg ned i et skogsområde. Hvis du flykter fra byene og gjemmer deg i skogen, vil dine verste fiender sannsynligvis være været. Bygg et passende ly så snart du kommer inn i et nytt område for å beskytte deg mot kulde, regn og sol. Behold dette gjemmestedet ved å løse eventuelle problemer med en gang.
4. Unngå konfrontasjoner så mye som mulig. Mens en krig sannsynligvis minner deg om å slåss, overlever i virkeligheten sivile vanligvis en krig ved å unngå kamp. Med mindre du er i de væpnede styrkene, er det mye tryggere å unngå konfrontasjon i de fleste tilfeller. Hold hodet nede og ikke begynn å krangle med folk. Ta vare på familie, venner og deg selv, men ikke bli involvert i ting som ikke angår deg.
5. Lær å bruke våpen for å forsvare eller jakte på deg selv. Selv om du bør prøve å unngå vold, bør du alltid være forberedt på den muligheten. Dette er mye enklere hvis du allerede har våpen hjemme og vet hvordan du bruker dem. Hvis ikke, samle alle våpnene du kommer over og lær deg å bruke dem. Ha dem lett tilgjengelig i gjemmestedet i tilfelle du trenger å bruke dem.
6.forsvar deg selv hvis det må. Selv om du ønsker å unngå vold, er slåssing uunngåelig i noen situasjoner. Noen prøver å skade eller utnytte andre under kriser. Hvis noen prøver å skade deg eller dine kjære, eller stjeler forsyninger du trenger for å overleve, slå tilbake hvis du kan. Prøv å skremme bort folk som vil såre deg.
Metode 2 av 4: Finne forsyninger
1. Samle alle ressursene og verdisakene dine når krigen starter. Advarselen om krigsutbruddet kommer ofte når det nesten er på tide, så du får kanskje ikke engang en sjanse til å fylle opp. Jobb raskt så snart du får nyhetene. Ta alle dine verdisaker, penger, mat og vann og oppbevar dem trygt. Skjul verdisaker på en slik måte at de ikke kan stjeles, selv om huset ditt blir ransaket. Hvis du kan, gå ut og hent så mange forsyninger du kan. Ikke vent lenger, ellers kan alt være borte når du trenger det.
- Oppbevar spesielt hermetikk eller pakket mat og flaskevann. Behold disse ressursene for nødsituasjoner, i tilfelle rent vann og fersk mat blir mangelvare.
- Se også etter medisiner og hygieneprodukter. Disse er viktige for å opprettholde helsen i stressende situasjoner.
- Ikke glem å lagre alle viktige dokumenter også. Ta vare på fødselsattester, ekteskapslisenser, trygdekort og andre dokumenter som kan identifisere deg. Dette er spesielt viktig hvis du må flykte fra landet ditt. Andre land kan hindre deg i å komme inn hvis du ikke kan bevise din identitet og familieforhold.
- Ta ut pengene dine fra banken for å ha kontanter for hånden. Du vil sannsynligvis ikke ha elektronisk tilgang til banken din.
2. Finn en kilde til rent vann. Vann er den viktigste ressursen for mennesker og rent vann kan bli knapphet i krigstid. Flaskevann og lignende vil på et tidspunkt gå tom. Når krigen starter, finn alle mulige vannkilder i området ditt. Gjør det samme med hvert nye område du går til.
3. Samle inn hermetikk og lett bedervelig mat. Din vanlige matforsyning kan bli avbrutt, så ubegrenset holdbarhet er nødvendig. Så snart du får nyheten om at krigen har brutt ut, samle så mange hermetiske og bedervelige produkter du kan. Få dem fra butikken eller en annen kilde du kommer over. Dette sikrer at du har konstant tilførsel, dersom maten skulle gå tom.
4. Lær å jakte og fiske etter flere kilder til kjøtt. Dersom maten blir upålitelig er det en fordel om du vet hvordan du jakter og fisker. Arbeid med sporings- og jaktferdighetene dine for å kunne finne andre kilder til kjøtt. Øv også på å fiske etter en jevn tilførsel av næringsrik fisk. Begge ferdighetene kan hjelpe deg å komme deg gjennom tider med matmangel.
5. Hold en forsyning med hygieneprodukter hvis du finner dem. Selv om hygiene kanskje ikke står høyt på listen din i en overlevelsessituasjon, er det viktigere enn du tror. Å praktisere god hygiene kan forebygge sykdom og infeksjon og også hjelpe deg til å føle deg bedre. Når du samler inn forsyninger, må du alltid inkludere så mange hygieneprodukter du kan bære. Se alltid etter mer når du leter etter forsyninger.
6. Bestem hvilke planter i ditt område som er spiselige. Nesten alle områder har lokale planter som kan være spiselige. Å vite hvilke du skal spise kan redde livet ditt i en desperat situasjon. Studer miljøet ditt og finn plantene som er spiselige. Saml dem deretter regelmessig for en konstant tilførsel av mat.
7. unngå avfall. Alle ressurser er dyrebare i krigstid, så behold alt du kan. Gjenbruk gamle filler for å lage klær. Bruk matrester til å tilberede lager. Samle opp regnvann. Ikke la noe gå til spille.
8. Stjel forsyninger når du ikke har noe annet valg. Noen ganger må man dessverre gjøre desperate ting for å overleve. Hvis du kommer over rekvisita eller butikker som ingen ser på eller ser forlatte ut, ta alt du trenger. Dette kan være etisk feil, men du og familien din må overleve.
Metode 3 av 4: Unngå skader og sykdom
1. Lær førstehjelp for å behandle mindre skader. Dessverre er skader uunngåelige og kan variere fra små til alvorlige. Utvikle minst én grunnleggende kunnskap om førstehjelp for å behandle skadene du eller en partner kan støte på. Når du leter etter forsyninger, ta det førstehjelpsutstyret du kommer over og bygg et enkelt førstehjelpsskrin på.
- Vask alle sår kun med rent vann. Bruk aldri skittent eller ufiltrert vann.
- Hold alle sår dekket med rene bandasjer. Hvis mulig, skift ut dressingen regelmessig med en ren.
- Gjenoppliving læring kan også redde en persons liv i en nødssituasjon.
2. Hold deg unna alle våpnene og ammunisjonen du kommer over. Ueksploderte miner, bomber og annen ammunisjon er en ledende årsak til sivile tap og død under krig. Hvis du er i nærheten av en kampsone, kan det være farlige materialer spredt over alt. Ikke rør noe. I beste fall kunne du kutte deg selv. I verste fall kan dette være et ueksplodert våpen som kan skade deg alvorlig.
3. Hold deg ren for å unngå infeksjoner. Selv om det kan være vanskelig, er det å vaske deg regelmessig en viktig måte å holde seg frisk. Ta en rask dusj hvis det fortsatt er rennende vann tilgjengelig. Hvis ikke, bruk en av vannoppsamlingsmetodene dine for å samle nok vann til å vaske deg selv.
4.ren alt vann du drikker som ikke kommer fra en forseglet flaske. En vannbåren sykdom kan være livstruende i en overlevelsessituasjon. Hvis det er nødvendig å bruke annet vann til å drikke, må det alltid renses først. Den vanligste metoden er å koke vannet i ett minutt for å drepe eventuelle patogener. Filtrer deretter ut større gjenstander ved å helle vannet gjennom et fint nett eller klut.
5. Spis så sunt som mulig. Dette er ikke alltid mulig og du må overleve med all maten du kan finne. Men hold helsen så god som mulig med næringsrik mat. En jevn tilførsel av vitaminer, mineraler, antioksidanter og fettsyrer bidrar til å opprettholde immunforsvaret ditt og bekjempe sykdom.
Metode 4 av 4: Hold deg kald
1. Hold deg oppdatert med nyheter om krigen. Informasjon er avgjørende for å overleve en krig. Følg krigens fremgang for å finne ut hvilke områder som er trygge eller farlige og hvor du kan finne ressurser. Denne informasjonen kan være mangelfull, men det finnes metoder du kan bruke for å holde deg informert.
- Sosiale medier er en flott ny måte å holde seg informert på. Se etter oppdateringer på Twitter og Facebook fra innbyggere i andre områder. Bruk bestemte søkeord eller hashtags for å finne informasjonen du leter etter.
- Batteridrevne bærbare radioer kan også være en pålitelig kilde til informasjon. Se om du kan finne lokale nyhetsstasjoner som rapporterer om krigen.
- Spør eventuelle utenforstående som passerer området ditt om informasjon. Spør hvor de er fra og om de har noen nyheter.
2. Opprettholde personlige forhold til familie og naboer. Disse personlige relasjonene hjelper deg å komme deg gjennom krisen. Å ha slektninger hjelper til å lindre stresset. Å beskytte dem gir deg også formål som kan føre til at du overgår deg selv i stressende situasjoner. Et nettverk av naboer kan også dele mat og ressurser, så behandle de rundt deg vennlig. Disse forholdene kan redde livet ditt.
3. jobbe på enpositiv mental holdning. I enhver overlevelsessituasjon er det viktig å opprettholde roen og den logiske tenkningen. Når fortvilelse og tristhet tar over sinnet ditt, blir det å tenke logisk mye vanskeligere. Dette vil være spesielt vanskelig i krigstid, men det er ekstremt viktig å opprettholde en positiv holdning. Gjør alt du kan for å tenke positivt.
Advarsler
- Husk at dette ikke er en film eller et videospill. Ikke prøv noe du har sett i en film. Overlevelse krever realistiske løsninger og strategier.
Artikler om emnet "Overleve en krig"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
