Så du liker noen du er ganske sikker på at han eller hun liker deg også? Da lurer du kanskje på om tiden er inne for ditt første kyss. Å kysse for første gang er veldig spennende, og det er helt normalt hvis du er litt nervøs for det og ikke vet nøyaktig hva du skal gjøre. Det er også stor sjanse for at den du vil kysse vil føle seg like usikker. Når du tror du er klar for din første akt, velg et godt tidspunkt for det, som en natt ute. Ta forsiktig på den andre personen og len deg nærmere vedkommende for å vise at du vil kysse. Ta tak i hånden til daten din eller klem etter kysset.
Trinn
Del 1 av 3: Skape de rette forholdene
1. Velg riktig dekor for ditt første kyss. Du kan nesten ikke vente på det første kysset, men det er best å nøye velge et sted og et tidspunkt da dere begge vil føle seg komfortable. Før du kysser, vent til du er alene med dem. Ta deretter en prat og sørg for at han eller hun er i humøret og har det godt.
Det er for eksempel ikke lurt å kysse noen som bare gjør noe eller som bare har et problem eller er sint for noe.
Et godt tidspunkt for et første kyss er under en natt ute eller på en skolefest.
2.Flørt med den andre å skape den rette stemningen for kyssing. Smil til ham eller henne og hold armene åpne og langs sidene av kroppen slik at du virker åpen og innbydende. Ta forsiktig på hånden, armen eller låret hans eller hennes, hvis daten din ikke ser ut til å bry seg. I tillegg gi ham eller henne noen komplimenter, still noen fine spørsmål og lytt til hva han eller hun har å si.
Se hvordan den andre personen reagerer og om han eller hun flørter med deg også. Hvis den andre ser deg i øynene med et smil, holder munnen åpen og snakker mye, så flørter han eller hun med deg.
På den annen side, hvis du legger merke til at han eller hun sitter litt lenger unna deg, krysser armene eller ser mye ned, sett ned farten og gi ham eller henne litt mer plass.
3. Bruk litt leppepomade for å holde leppene smidige, men ikke ta på klissete leppestift. Ingen liker å kysse tørre, sprukne lepper. Så ikke glem å ta på litt labello eller annen leppepomade for å sikre at leppene dine er myke og kyssbare. Velg helst en nøytral leppepomade, fordi daten din kanskje ikke liker kunstige smaker.
Klebrig leppestift er ofte en turn-off fordi den har en merkelig tekstur. Bruk heller vanlig, nøytral leppepomade.
Hvis du vanligvis bruker leppestift, er det ikke noe problem å ta den på når du skal kysse noen. Velg kun en langvarig variant og ikke en leppestift som går lett av. Ikke stikk leppene rett før du kysser heller.
4. Ta en mynte eller en tyggegummi med peppermyntesmak for å friske opp pusten. Dårlig ånde er en stor turn off, så ta hensyn til kyssepartneren din. Ta en mynte eller tygg på en tyggegummi noen minutter før du prøver et kyss.
For frisk pust, ta helst sukkerfri mynte eller tyggegummi, fordi sukker kan ødelegge pusten.
Ha alltid med deg en rull mynte eller en pakke tyggegummi slik at du kan friske opp pusten om nødvendig.
Tips: Hvis du planlegger å kysse noen på et senere tidspunkt, ikke spis noe i løpet av dagen som får deg til å lukte ut av munnen, for eksempel hvitløk, løk eller meieriprodukter.
Del 2 av 3: Få det riktig
1. Start fysisk kontakt ved å ta forsiktig på den andre personen. Berør først hans eller hennes arm eller skulder forsiktig. Beveg deretter hånden litt oppover og berør den andre personens hår i noen sekunder. Når du føler deg klar, tørk forsiktig av håret fra ansiktet hans eller hennes og legg deretter hånden på skulderen hans eller hennes, eller ta ansiktet hans i hendene.
Du kan også legge armen rundt den andres skuldre.
Begynn å berøre veldig sakte. Begynn i det små ved å berøre hånden hans eller hennes, og gå bare videre når den andre smiler og bøyer deg.
Tips: Det er ikke noe problem i det hele tatt å endre mening om du vil kysse eller ikke, og hvis du bestemmer deg for at du ikke vil, trenger du ikke. Det er helt normalt å være nervøs og ombestemme seg. Hvis det skjer, endre emne ved å spørre om han eller hun vil gjøre noe annet. Si noe sånt som: "Kan du kanskje vise meg det spillet du snakket om?" "Jeg lurer på hva resten gjør. La oss ta en rask titt!" eller: "hei jeg er sulten! La oss gå og hente litt mat."
2. Ta øyekontakt for å vise ham eller henne at du er interessert. Se daten din i øynene og fortsett å se på ham eller henne i ett til tre sekunder. Så se bort i noen øyeblikk. Fortsett å se etter hans eller hennes blikk, uten å stirre på den andre personen kontinuerlig.
Hvis den andre personen returnerer blikket ditt, er det en god sjanse for at han eller hun er interessert i deg og villig til å kysse.
Hvis den andre personen unngår blikket ditt, kan han eller hun foretrekke å ikke kysse.
3. Spør om den andre vil kysse. Å be om tillatelse er den beste måten å sikre at du og den andre begge ønsker å bli kysset. Det kan virke skummelt, men det kan også være veldig romantisk. Her er noen måter du kan spørre på:
"Kan jeg kysse deg?”
"Må jeg få dette kysset fra deg?”
"Vil du ha et kyss?”
Tips: Hvis du er for redd til å spørre, er det ikke noe problem i det hele tatt! Mange synes det er skummelt å be om et kyss. Tenk på å skrive et kort notat til ham eller henne. Du kan si noe sånt som: "Kysser?” eller: “Kan vi kysse?”
4. Beveg kroppen din på hans eller hennes måte. Forkort avstanden mellom dere ved å skli nærmere ham eller henne eller lene seg mot ham eller henne. Vent så til den andre personen kommer nærmere deg, noe som indikerer at han eller hun ønsker å kysse deg.
Hvis den andre personen sitter lenger unna deg, vil han eller hun kanskje ikke kysse deg. I så fall er det bedre å holde en lav profil og gi den andre personen plass.
EKSPERTIPS
Chloe Carmichael, PhD
Lisensiert klinisk psykologChloe Carmichael, PhD er en lisensiert klinisk psykolog og har en privat praksis i New York City. Hun har over ti års erfaring som rådgivende psykolog og har spesialisert seg på relasjonsproblemer, stressmestring, selvtillit og karriereveiledning. Chloe har også undervist studenter ved Long Island University og har vært assisterende professor ved City University of New York. Hun har en doktorgrad i klinisk psykologi fra Long Island University i Brooklyn, New York og fikk sin kliniske opplæring ved Lenox Hill Hospital og Kings County Hospital. Chloe er akkreditert av American Psychological Association og forfatter av boken `Nervous Energy: Harness the Power of Your Anxiety`.
Ved å ta initiativet til et første kyss, kan du fremstå selvsikker, hvis den andre personen også ønsker å kysse. Forholdsspesialist Chloe Carmichael sier: "Hvis du er selvsikker nok til å lene deg inn og kysse dem, kan de se deg som en selvsikker person som ikke har noe problem med å ta initiativ. De første møtene handler alltid om det nye og tabuet, og når noen er selvsikker kan det være veldig spennende, så lenge dere begge har det bra med det."
5. Snu hodet til siden motsatt hans eller hennes hode. Se om hodet til den andre er dreid mer til venstre eller mer til høyre. Vri så ditt eget hode litt mer i motsatt retning. På den måten forhindrer du at nesene dine støter mot hverandre mens du kysser.
Du trenger ikke snu hodet veldig langt. Bare pass på at du ikke legger nesen rett foran den andre personen.
6. Lukk øynene og gå forkysse. Når du er nær leppene hans eller hennes, lukk øynene og hold dem lukket til slutten av kysset. På den måten vil den andre personen ikke føle seg ukomfortabel mens han kysser.
Hvis du stirrer på ham eller henne mens du kysser, kan han eller hun føle seg ukomfortabel. Dessuten, hvis du holder øynene åpne, kan du ødelegge den spesielle stemningen.
7. Del leppene litt og trykk dem forsiktig mot den andres. Hold leppene dine myke og ikke stram dem. Husk å holde hodet vendt slik at nesene ikke støter mot hverandre. kysse den andre forsiktig i noen sekunder. Prøv å ikke få noe av spyttet ditt på leppene hans eller hennes.
Hvis du vil kan du holde leppene sammen mens du kysser.
Under ditt første kyss, ikke åpne munnen og ikke bruk tungen.
8. beholde deghender bak hodet eller på korsryggen. Noen ganger kan det være vanskelig å bestemme hva du skal gjøre med hendene mens du kysser. Hold for eksempel hendene bak hodet hans. På den måten kan du leke med håret hans eller stryke over nakken mens du kysser. Eller, hvis du foretrekker å holde det enkelt, legg hendene på korsryggen hans eller hennes.
Dette er ikke de eneste stedene du kan holde i hendene, men de er et godt sted å begynne hvis du er ny til å kysse.
Del 3 av 3: Avslutt kysset
1. Flytt hodet litt bakover slik at dere begge har en sjanse til å trekke pusten. Ikke fortsett å kysse ham eller henne i mer enn noen få sekunder. Stopp opp og lag et lite mellomrom mellom dere. Ta et øyeblikk til å trekke pusten og tenk på hva som nettopp skjedde.
Du kan kysse igjen, men det er vanligvis best å ta en pause først.
2. Smil til den andre personen og la vedkommende få vite at du likte det. Husk at han eller hun sannsynligvis er like usikker på kyssing som deg. Vis at du likte det ved å se på ham eller henne og smile.
Du kan også ta hans eller hennes hånd i din eller legge armen rundt ham eller henne.
3. Gå for et nytt kyss når du tror den andre er klar. Få øyekontakt og len deg inntil ham eller henne igjen. Se om den andre lener deg også. Når du er i tvil, spør om den andre personen vil ha et nytt kyss.
Si for eksempel: «Klar for et nytt kyss?” Eller: ”Skal vi gjøre det igjen?”
Bare kyss igjen hvis du virkelig vil. Ikke føl deg forpliktet til å kysse hvis du ikke har lyst.
4. Klem noen minutter til etterpå, eller hold hender. Prøv å være intime med hverandre etter å ha kysset uten å kysse. Ta den andre personen i armene dine, sett deg nær ham eller henne, eller ta hånden hans eller hennes. Gjør det som føles behagelig for både deg og den du kysset.
Slapp av og nyt tiden sammen. Dere kan se en film sammen, slå av en hyggelig prat eller gå en tur.
5. Si noe om kysset når du er ferdig. Du kan være litt overveldet eller nervøs rett etter kysset, og det er ikke noe problem i det hele tatt. På den annen side kan du føle deg veldig spent og vil snakke om det. Uansett hva du føler, snakk med kyssepartneren din om hva som nettopp skjedde så snart du føler at du er klar, enten det er rett etter kysset ditt eller senere samme dag eller kveld.
Si for eksempel noe sånt som: «Jeg har ventet lenge på dette», «Det var kult» eller «Du er så flink til å kysse.”
Føl deg ikke forpliktet til å si noe med en gang. Det er best å vente en stund.
6. La personen du kysset høre noe neste dag. Ring eller app den andre personen eller spør ham eller henne personlig hvordan det går. Gi ham eller henne beskjed om at du gjerne vil ut igjen eller gjøre noe annet morsomt med ham eller henne. Fortell meg også at du likte å kysse.
Husk at et første kyss ikke betyr at du må kysse hele tiden nå. Det er greit hvis du bestemmer deg for å vente en stund før du gjør det igjen. På den annen side er det også helt normalt om du umiddelbart ser frem til sjansen for et nytt kyss.
Si noe sånt som: "Jeg likte det i kveld. Det var et fint kyss. Vil du gå hjem med meg etter skolen i morgen??"
Tips
Bare prøv å slappe av. Det vil bare gjøre kysset bedre.
Det er helt normalt og ikke noe problem hvis ditt første kyss er litt rart. Bare prøv å nyte øyeblikket.
Det er helt normalt å være litt nervøs når man kysser noen for første gang.
Hvis du er nervøs, fortell den andre hvordan du har det. Sjansen er stor for at han eller hun også er nervøs.
Advarsler
Kyss aldri noen hvis du tror de kan være syke, for eksempel hvis du ser at daten din nyser eller hoster hele tiden. Kyss heller aldri noen som har sår rundt munnen. Det kan bare være ufarlige kviser, men det kan også være at den andre personen har et forkjølelsessår, som er smittsomt.
Gratis trinnvis instruksjoner
