Gratis trinnvis instruksjoner 
Hvis du ikke vil spise eller drikke gelen, kan du lagre gelen for å bruke den som en lotion, barberkrem eller annet aktuelt. Hvis du vil spise bitene med skinnet på, bløtlegg du dem i vann i ca 10 minutter. Dette kan bidra til å myke huden, noe som gjør det lettere å spise planten. 
Imidlertid er det ingen avgjørende bevis for effekten av aloe vera gel på helsen. Snakk med legen din om kroniske helsetilstander som diabetes eller hvis du merker uvanlige endringer som forstoppelse. 
Hvis du vil ha en krydret salsa, kan du også legge til ingredienser som habanero og jalapeñopepper. 
Spise aloe vera
Innhold
Aloe vera kan være et morsomt og sunt tillegg til mange forskjellige retter. Planten tilfører ikke mye smak, men den gir en bedre tekstur og kan gjøre retter sunnere. Aloe vera er trygt og sunt å spise hvis du kutter og forbereder planten riktig. Bare kutt planten i biter, tøm gelen og tilsett aloe vera til ulike matvarer. Aloe vera er imidlertid ikke trygt for alle å spise. Hvis du opplever bivirkninger, slutt å spise dem og snakk med legen din.
Trinn
Del 1 av 3: Skjæring av aloe vera
1. Bruk aloe vera fra supermarkedet. Ikke alle aloe vera-planter er trygge å spise. Aloe veraen du har som stueplante i huset ditt er ikke ment å spises. Kjøp store aloe vera-blader fra frukt- og grønnsaksdelen i et supermarked i stedet.
- Ikke alle supermarkeder selger aloe vera-planter. Du må kanskje gå til et økologisk supermarked for å kjøpe aloe vera.
2. Skjær bladene i biter. Bruk en skarp kniv til å kutte bladet horisontalt flere ganger. Pass på at bitene er omtrent 8 til 10 centimeter brede.
3. Skjær av den piggete siden. Den ene siden av aloe vera-planten din har en piggete kant. Etter å ha kuttet bladet i biter, kutt den piggete siden av hvert stykke. Du trenger bare å kutte ryggradene bort, så ikke ta for mye av bladet.
4. Skjær det grønne skinnet av den flate siden. Den ene siden av bladet er flatere enn den andre. Kjør kniven forsiktig langs den flatere siden og skrap av det grønne skinnet. Skrap av nok av den grønne huden til å se den gjennomskinnelige huden rett under den grønne overflaten.
5. Fjern gelen fra bladet. Aloe vera-planten inneholder gjennomsiktig gel. Legg brettet på siden og øs ut all gelen med en skje. Legg gelen i en separat beholder, for eksempel en Tupperware-beholder. Du kan spise gelen eller kaste den.
6. vask planten. Som andre planter er det nødvendig å vaske aloe vera før du spiser planten. Skyll bitene av aloe vera under springen for å fjerne smuss og støv. Sørg også for å skylle av eventuell gel som kom på siden av bitene. Bitene av aloe vera vil ikke være klissete på denne måten.
7. Hakk aloe veraen små for oppskriften din, om nødvendig. Etter at du har kuttet og vasket aloe veraen, kan du kutte planten i en mindre størrelse for retten du vil lage. Hvis du lager noe som en salat, trenger du kanskje ikke å kutte bitene enda mindre. Hvis du vil bruke aloe veraen som garnityr eller legge den til noe som salsa, må du kanskje kutte aloe veraen.
Del 2 av 3: Bruk av planten i oppvask
1. Spis planten rå. Aloe vera har en mild smak. Du kan rett og slett spise bladene som snacks mellom måltidene. Du kan også dyppe aloe veraen i ting som hummus og grønnsaksdip. Ikke glem å vaske bladene godt først.
2. Drikk gelen separat. Noen studier har vist at aloe vera gel kan hjelpe mot fordøyelsesplager og vekttap. Det kan også hjelpe mot kroniske sykdommer som diabetes og irritabel tarm. Aloe vera gel har ingen smak og du kan drikke gelen akkurat slik.
3. Tilsett aloe vera til en smoothie. Aloe vera kan gi en smoothie litt tekstur og gjøre smoothien sunnere. Du kan legge til aloe vera gel eller hakkede aloe vera-blader i en smoothie.
4. Lag salsa med aloe vera. Du kan ha aloe vera i en blender sammen med ingredienser som tomater, koriander, havsalt, limejuice og hvitløk. Bland ingrediensene til du får en tynn pasta. Du har nå en deilig salsa til taco eller å spise med tortillachips.
5. Tilsett aloe vera-blader i en salat. Du kan legge hakkede aloe vera-blader i hvilken som helst salat. Salaten blir litt sprøere og muligens sunnere. Aloe vera har ikke en sterk smak, så å legge til hakkede aloe vera-blader bør ikke endre smaken på salaten.
Del 3 av 3: Ta forholdsregler
1. Slutt å spise aloe vera hvis du opplever bivirkninger. Ikke alle kan trygt spise aloe vera. Noen får en allergisk reaksjon i form av kramper eller hudutslett. Hvis du opplever bivirkninger, slutte å spise aloe vera og bestill en avtale med legen din for en sjekk.
2. Snakk med legen din før du tar kosttilskudd. Noen tar aloe vera i form av kosttilskudd. Slike kosttilskudd brukes ofte til å behandle plager som forstoppelse. Begynn imidlertid aldri å ta et kosttilskudd uten først å konsultere legen din for å forsikre deg om at det er trygt gitt din nåværende helsetilstand og medisinene du tar.
3. Ikke påfør gelen på dype sår. Hvis du ikke planlegger å spise aloe vera-gelen, kan du trygt bruke gelen som et topisk for å behandle mild hudirritasjon og akne. Dype sår krever imidlertid medisinsk behandling. Påføring av aloe vera gel på dype sår kan forårsake en alvorlig reaksjon og gjøre sårene verre.
Artikler om emnet "Spise aloe vera"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
