Gratis trinnvis instruksjoner 
Gå til en ny side og gjenta flere ganger før du fortsetter. Det føles ubehagelig i begynnelsen. Fortsett til du føler deg mer komfortabel med å holde og flytte pennen i din ikke-dominerende hånd. 
Arbeid sakte når du tegner disse figurene. Vær oppmerksom på hvordan du lager formene og ikke hvor raskt du jobber. Hastighet kommer med tiden. Akkurat nå jobber du med å trene musklene for å bli vant til å skrive. Hvis du trenger en referanse, tegn disse figurene med den dominerende hånden først. Bytt deretter hender og prøv å kopiere disse figurene. 
Et annet design å tegne er en linje med oppadgående løkker, for eksempel liten "L" skrevet sammen. Forleng disse løkkene over siden. 
Gjenta å skrive hver setning flere ganger før du går videre til en ny. Kopier setninger fra en bok eller et blad hvis du først ikke kan tenke på dem. Hvis du ikke er klar til å lage setninger, er det bare å skrive ditt eget navn noen ganger. 
Skriv foran speilet med den dominerende hånden din for å få bedre oversikt over hvordan den beveger seg og danner ord. Kopier disse trekkene med den andre hånden. 
Som en svært avansert teknikk skriver noen mennesker det samme ordet i motsatt retning samtidig. Prøv dette når du er trygg på ferdighetene dine med begge hender. 
For eksempel, på en gitar må du klimpre med den ene hånden og presse strengene mot båndet med den andre. Denne aktiviteten forbedrer koordinasjonen din ettersom begge hender må jobbe sammen. Andre valg inkluderer bassgitar, piano og trommer. Du kan snu mange strengeinstrumenter opp ned og spille dem omvendt med den andre hånden. Når du er dyktig nok, gjør denne øvelsen for å styrke din ikke-dominerende hånd ytterligere. 
Prøv å pusse tennene og holde en gaffel med den ikke-dominante hånden. Å knytte skjorta med den ikke-dominante hånden er en god øvelse som krever mer presisjon. Ikke utfør aktiviteter som kan være farlige hvis de ikke utføres riktig. For eksempel er det ikke trygt å kjøre med den andre hånden før du mestrer det veldig godt.
Skriv med den andre hånden
Innhold
blir tvetydig har alle slags fordeler, spesielt når du skriver. Hvis du for eksempel skader den dominerende hånden din, kan du enkelt bytte hender når du skal skrive. Å lære å skrive med den andre hånden tar mye tid og øvelse og likevel lykkes mange med dette. Start med noe enkelt. Tegn omrisset av hånden din og også enkle former for å hjelpe din ikke-dominerende hånd til å bli vant til å skrive. Så fortsetter du å skrive alfabetet og enkle setninger. Styrk din ikke-dominerende hånd ved å regelmessig utføre flere daglige oppgaver med den. Du kan lære å skrive vellykket med den andre hånden med litt tålmodighet.
Trinn
Metode 1 av 3: Varm opp hånden
1. hold pennen eller blyant på samme måte som med din dominerende hånd. Det første trinnet for å bytte skrivehånd er å holde pennen eller blyanten riktig. Dette kan være vanskelig hvis du aldri har gjort det før. Bruk samme grep som din dominerende hånd. Dette trener din ikke-dominante hånd til å bruke et skriveverktøy.
- For referanse, sett deg ned og hold pennen i din dominerende hånd. Bytt deretter hender og prøv å speile måten du holdt pennen i din dominerende hånd. Ta et bilde av den dominerende hånden din med en penn i hvis du trenger mer veiledning.
- Ikke hold pennen fast. Dette er en vanlig feil når du bruker den ikke-dominante hånden. Et fast grep svekker skrivingen og belaster håndmusklene.
- Hvis du lærer å skrive med venstre hånd, er det normalt å ha slurvete håndskrift. Ikke bruk en gel-blekkpenn eller slettbart blekk. Disse artene kan forårsake flekker. Hold pennen 2 til 3 cm fra spissen slik at hånden din gnir mindre på bladet.
2. Tegn omrisset av hånden din som en oppvarmingsøvelse. Når du holder pennen med den ikke-dominerende hånden din, utfør enkle oppgaver for å gjøre hånden din kjent med skriving. Legg din dominerende hånd på papiret. Tegn omrisset med din ikke-dominerende hånd. Dette løsner hånden og trener musklene i denne hånden til å skrive.
3. Tegn enkle former når du føler deg mer komfortabel med dem. Etter å ha frigjort hånden med en sporingsøvelse, fortsett å lage figurer uten å følge en kontur. Ta et blankt ark og tegn enkle former som firkant, sirkel og trekant. Fokuser på å gjøre disse formene så tydelige som mulig. Tegn figurer til arket er fullt og ta et nytt ark hvis du tror du trenger mer øvelse.
4. Lag bølger med en kontinuerlig linje over siden. Når du føler deg komfortabel med å tegne noen frakoblede former, gå videre til en litt mer sammenhengende design. En bølgeform krever mer presisjon enn de enkle formene. Start med å bruke den dominerende hånden din til å tegne en linje med kontinuerlige bølger over siden. Bytt hender og prøv å kopiere dette designet med din ikke-dominerende hånd. Start en ny linje når du kommer til slutten av siden.
Metode 2 av 3: Forming av bokstaver og setninger
1. Start øvelsen med å skrive alle bokstavene i alfabetet. Tren hånden din til å lage bokstaver etter at du blir komfortabel med å tegne figurer. Skriv hver bokstav i alfabetet, både små og store. Arbeid sakte og fokuser på å forme bokstavene. Når du behersker skrivingen av alfabetet, er det lettere å skrive bokstavene tredd sammen som ord.
- Skriv på et løst blad eller i en skriveblokk og prøv å holde deg mellom linjene. Skriv stort i begynnelsen. Forleng bokstavene med to linjer i stedet for én.
- Hvis du akkurat har begynt å trene din ikke-dominante hånd, start hver treningsøkt med denne øvelsen.
2. Skriv enkle setninger. Når hånden din er vant til å lage bokstaver, bruk disse ferdighetene til å danne setninger. Noe så enkelt som "Jeg skriver denne setningen med venstre hånd" får hånden din til å bevege seg og bli vant til å danne ord. Skriv så flere setninger til arket er helt fylt.
3. Hvis du blir sittende fast, bytt tilbake til den dominerende hånden din for å se hvordan den skriver. Det er uunngåelig å komme over et ord eller en form som din ikke-dominerende hånd bare ikke kan danne. Dette kan ofte skje i begynnelsen. Hvis du blir sittende fast, gi pennen tilbake til din dominerende hånd. Skriv det samme med denne hånden og observer hvordan den beveger seg. Vær også oppmerksom på hvordan hånden din føles og musklene som brukes i denne oppgaven. Gi deretter pennen tilbake til den ikke-dominerende hånden din og prøv å kopiere disse bevegelsene og følelsene.
4. Øv med speilskrift. Speilskriving er en øvelse der du skriver et ord med den dominerende hånden din og deretter skriver det baklengs med den ikke-dominante hånden din. De to ordene ved siden av hverandre ser ut som de er i et speil. Start med blokkbokstaver først. Fortsett deretter å skrive til hverandre.
5. Følg fremgangen din i en notisblokk. Å lære å skrive med din ikke-dominerende hånd tar tid og øvelse. Håndskriften din vil sannsynligvis være nesten uleselig i begynnelsen. Det er lett å bli motløs av dette, men å følge fremgangen din vil vise deg hvor langt du har kommet. Gjør alle øvelsene i en skriveblokk. Når du truer med å slutte, bla tilbake til de første dagene da du nettopp startet. Sammenlign det med der du er nå. Jeg er sikker på at du har blitt bedre og du vil bli bedre så lenge du fortsetter å øve.
Metode 3 av 3: Styrk din ikke-dominante hånd
1. Utfør øvelser med din ikke-dominante hånd. Siden du bruker din ikke-dominante hånd mindre enn den dominerende hånden, er musklene åpenbart mye svakere. Dette gjør det vanskeligere å skrive med den ikke-dominante hånden. Øk kraften til denne hånden med håndøvelser å gjøre det trener disse musklene og forbedrer ferdighetene dine.
- Varm opp og strekk ut hendene før du trener for å unngå skader og muskelbelastning.
- Å gjøre biceps curls med manualer styrker musklene i håndleddene og underarmene. Klemming av håndtak er spesifikt rettet mot håndmusklene.
- Noe så enkelt som å klemme en stressball styrker også hånden din. Gjør dette mens du ser på TV eller under din daglige pendling.
2. Lær å spille et instrument som krever begge hender. Mange instrumenter krever koordinering mellom begge hender for å kunne spille. Spill et av disse instrumentene for å forbedre dine generelle ferdigheter og bli vant til å bruke begge hendene samtidig.
3. Bruk din ikke-dominerende hånd til flere daglige oppgaver. Enhver aktivitet du gjør med den ikke-dominante hånden din forsterker den og venner kroppen din til å bruke den. Dette vil være til nytte for håndskriften din. Begynn å gjøre flere aktiviteter med din ikke-dominerende hånd for å trene deg selv til å bruke den i hverdagen.
Tips
- Ikke glem å skrive stort i begynnelsen. Å lage små bokstaver i begynnelsen vil bare føre til slurvete håndskrift. Fokuser på å forme bokstavene tydelig før du gjør håndskriften din mindre.
- ta den tiden du trenger. Hastighet kommer med tiden og med øvelsen.
Artikler om emnet "Skriv med den andre hånden"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
