Gratis trinnvis instruksjoner 
Spill spill for å bli kjent med hverandre. For å spille Two Truths and a Lie må du fortelle partneren din to ting om deg selv som er sanne og en som ikke er det, og la henne gjette hvilken som er løgnen. Eller gjør en test om deg selv og send den til henne. Få henne til å gjøre det samme og konkurrere for å se hvem som får flest riktige svar.
Bruk ulike former for kommunikasjon. Telefonsamtaler er bra for visse typer samtaler. E-post oppmuntrer til dyptgående diskusjoner om mer alvorlige emner, mens tekstmeldinger er bra for rask, letthjertet chat. Bruk flere kommunikasjonsmetoder for å bli kjent med alle sider av partneren din.
Å finne den rette balansen mellom personlig rom og vanlig kommunikasjon er muligens den vanskeligste delen av et langdistanseforhold - og balansen er forskjellig for hvert par. Eksperimenter og sjekk med hverandre regelmessig for å se hva som fungerer og hva som ikke fungerer. Arbeid sammen for å finne en balanse som vil holde deg så glad og sunn som mulig. 
Regelmessig kontroll gir deg muligheten til å gjøre endringer i forholdet eller til og med avslutte det i gjensidig avtale uten unødig smerte, hvis og når det blir nødvendig. Selv om det kan virke kjedelig, pessimistisk eller til og med dumt, krever langdistanseforhold mye arbeid, og dette er en god måte å sørge for at det fortsatt fungerer for dere begge. 
Gå ut nesten sammen. Se en film sammen på nettet, spill et MMORPG eller annet nettspill sammen, eller spis den samme retten mens du er på telefonen. Dette kan etterligne den delte opplevelsen av dating i det virkelige liv, og vil bidra til å bygge opp samtalene dine.
Ta et nettkurs sammen. Dette vil stimulere samtaler og utfordre deg intellektuelt, noe som kan bringe ny energi til forholdet ditt.
Gå tilbake til begynnelsen av forholdet ditt, da dere nettopp ble kjent med hverandre. Still samme type spørsmål, og fokuser på å lære nye ting om partneren din. Det vil alltid være ting om henne som du ikke vet, og dette kan være en fin måte å fornye interessen din for forholdet.
Bygge tillit i langdistanseforhold
Innhold
Faktisk er et forhold som en banan: jo mer du skreller, jo mer vil du smake på søtheten. Dette gjelder spesielt for langdistanseforhold. Disse relasjonene krever tålmodighet, kommunikasjon, utholdenhet, engasjement og fremfor alt tillit. Når du ikke kan se partneren din hver dag eller til og med hver uke, er det viktig å tro på kjærligheten din og kraften i forholdet ditt for å holde dere begge glade og sunne.
Trinn
Del 1 av 3: Bygge tillit
1. Bli godt kjent med partneren din. Du må ha tro på kunnskapen din og kjærligheten til partneren din for å bygge et forhold som dere begge kan tro på. Lær hvordan du forstår partneren din, forklar hva hun sier og gjenkjenne hennes følelsesmessige tilstand. Du bør kunne se at noe plager henne, og vite hva som får henne til å føle seg bedre.
- Still hverandre spørsmål. Spør hva partneren din liker og ikke liker, hva hun vil gjøre neste år, fem år fra nå, hvor hun har vært, hvem vennene hennes er - alt kan vekke en historie og utløse en god samtale. Gjør dette til et spill ved å holde styr på hvor mange spørsmål du har stilt og prøv å være den første til å nå 1000.
2. Forplikte seg til forholdet. Diskuter temaer som hva du ønsker fra forholdet og hvor du tror det vil gå. Koble til tilliten og kommunikasjonen som opprettholder et langdistanseforhold. Forstå vanskelighetene du vil møte og snakk om det med partneren din, men til slutt, hvis du vil at forholdet skal fungere, må dere begge forplikte dere helt til det, uten å nøle.
3. Vær pålitelig. Oppmuntre partneren din til å stole på deg ved alltid å vise at du er verdig hennes tillit. Hold alltid løftene dine, selv de minste som å ringe henne på et bestemt tidspunkt eller svare på en melding. Hvis du noen gang finner ut at du ikke kan holde et løfte, ha en veldig god grunn til det, forklar det til henne og be om – ikke krev – hennes tilgivelse.
Del 2 av 3: Bevar troen
1. Snakk med partneren din ofte. Det er vanskelig å tro på et forhold der du aldri snakker med partneren din, og det er vanskelig å bygge et forhold når du ikke vet hva som skjer i partnerens liv. Sørg for at du snakker ofte slik at du er en del av livet hennes, og at du kan føle hennes nærvær i ditt. Regelmessig kommunikasjon er nøkkelen til å opprettholde ethvert forhold, men dette gjelder spesielt i langdistanseforhold.
2. Vær åpen for partneren din. Ærlig og åpen kommunikasjon er like viktig som å snakke ofte. Hvis noe plager deg, bør partneren din være den første som får vite det. Hvis hun føler seg opprørt eller frustrert, bør hun føle seg komfortabel med å uttrykke det til deg. Hvis du konsekvent er åpen med partneren din, vil hun lære å stole på det du sier og føle seg mer komfortabel i forholdet. Vær helt ærlig med partneren din og stol på at hun vil være med deg.
3. Bli kjent med partnerens venner og familie. Dette vil tillate deg å bedre forstå partnerens hverdag og å være vennlig med menneskene i livet hennes kan hjelpe dere begge til å føle mer involvert i hverandre. Vennene hennes vil også sette pris på å få sjansen til å bli kjent med personen som tar så mye av hennes tid og energi. Denne økte forpliktelsen til partneren din vil hjelpe deg å få tillit til forholdet ditt.
4. Gi partneren din plass. Selv om du kanskje vil tilbringe hvert øyeblikk av hver dag med henne, erkjenner du at hun trenger tid og plass til å leve livet sitt. Ikke press henne til å gi deg mer av tiden hennes enn det som føles behagelig for henne. Stol på at hun kommer til deg når hun trenger det, og gi henne plass til å være seg selv i forholdet ditt.
5. Sjekk jevnlig hvordan partneren din har det. Diskuter hvordan dere begge føler om hvordan forholdet deres utvikler seg. Snakk om hvorvidt du føler deg glad, komfortabel og trygg i forholdet, og hva dere hver kan gjøre for å gjøre det bedre. Hvis en av dere av en eller annen grunn ikke er fornøyd, diskuter problemet og arbeid sammen for å finne en løsning som dere begge er komfortable med. Forplikt deg på nytt til partneren din og forholdet, ta hensyn til eventuelle endringer du diskuterte.
6. Anta gode intensjoner. Partneren din vil sannsynligvis gjøre eller si noe som forvirrer eller skremmer deg. Hun kan ikke svare på en telefonsamtale, eller hun kan komme med en hånlig eller sårende kommentar når hun snakker til deg. Ikke hopp for konklusjoner om intensjonene hennes når dette skjer - å anta at hun gjemmer seg eller bevisst motsetter seg deg er en god måte å fornærme henne og skade forholdet ditt. Anta i stedet at det er en logisk og gyldig forklaring på hva hun gjorde, og spør henne om det neste gang dere møtes. Å alltid gå for gode intensjoner vil gi tillit og god følelse, og er avgjørende for å opprettholde et langdistanseforhold.
Del 3 av 3: Unngå vanlige fallgruver
1. Aldri anklage partneren din for utroskap. Dette kan ikke understrekes nok. Et langdistanseforhold, mer enn noe annet, er basert på gjensidig tillit og å anklage partneren din for utroskap, eller til og med utroskap, ødelegger den tilliten på begge sider av forholdet. Anta aldri at partneren din har vært utro, og aldri konfronter henne med det. Hvis dere er åpne med hverandre, og dere er involvert i forholdet deres, vil hun bekjenne sin illojalitet til deg, og da kan du håndtere det på en sunn og positiv måte. Hvis du klandrer henne, ender du opp med å introdusere mistanke på begge sider av forholdet, og skade det uopprettelig.
2. Håndter uenigheter rolig og rasjonelt. Som med ethvert forhold er det uunngåelig at dere blir irriterte eller sinte på hverandre på et tidspunkt. Når dette skjer, diskuter konflikten rolig. Diskuter din uenighet. Gjør et forsøk på å forstå hennes side, og forklar henne hvordan du har det. Arbeid sammen for å finne en løsning, og sørg for at dere begge er fornøyde med løsningen. Se på uenigheter som en mulighet til å bygge forholdet ditt videre, snarere enn som noe som kan ødelegge forholdet.
3. Tenk på ofrene dere begge gjør. Forstå at et langdistanseforhold er vanskelig for dere begge og krever mye arbeid og innsats, mens det er mange andre ting du kan gjøre med den tiden og energien. Hvis partneren din er verdt det offeret, bør du gjerne gjøre det. Men ikke la forholdet styre livet ditt. Du trenger tid til å vie til jobb, skole, familie og det sosiale livet utenfor forholdet. Hvis du føler at du ikke er i stand til å vie nok tid til dine andre venner og aktiviteter, kan det være på tide å jobbe med partneren din for å revurdere forholdet ditt.
4. Utvid samtalene dine for å unngå at de blir kjedelige. Hvis du bare snakker om det du gjorde den dagen, vil du kjede deg ganske fort, og dette kan fort ta varmen ut av forholdet ditt. Utvid samtalene dine ved å stille spørsmål, lære partneren din noe du nettopp har lært, diskutere bøker og filmer du likte, eller spille et spill sammen.
5. Planlegg ditt neste besøk. Selv om dere ikke ser hverandre ofte, bør dere alltid ha et sted og dato for neste besøk. Dette vil gi dere begge noe å se frem til. Det kan veilede forholdet ditt og hjelpe dere å komme videre sammen uten nødvendigvis å fastsette definitive langdistanseplaner. Få mest mulig ut av besøkene dine, selv om de er sjeldne, og tenk alltid på det neste.
Tips
- Kommunikasjon er nøkkelen i ethvert forhold. Men i langdistanseforhold er kommunikasjon desto viktigere. Snakk ofte – snakk hver dag. Del selv de mest vanlige ting slik at den andre personen føler seg knyttet til deg.
Advarsler
- Langdistanseforhold er veldig vanskelige og fungerer, så vær helt sikker på at du er villig til å gjøre hva som helst før du forplikter deg til forholdet.
Artikler om emnet "Bygge tillit i langdistanseforhold"
Оцените, пожалуйста статью
Lignende
Populær
