Slik lærer du Crip Walk: 5 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn
Tips
Advarsler

Hvis du vil imponere vennene dine med `crip-walk` (eller `c-walk`), en dans som oppsto på vestkysten av Amerika for noen tiår siden, har du kommet til rett sted! Se trinn 1 nedenfor for å komme i gang.

Trinn

1. Forstå historien og implikasjonene av "crip walk". The Crip Walk er en kontroversiell dansebevegelse som oppsto på 1970-tallet i South Central Los Angeles, blant medlemmer av Crip-gjengen.

Opprinnelig var fotbevegelsen som ble brukt i denne dansen ment å stave bokstavene `C-R-I-P` og ble brukt til å angi forbindelser innen gjengen på fester og andre sammenkomster.
Senere ble dansen brukt som et tegn på identifikasjon av medlemmer av Crip-gjengen etter at de hadde begått en forbrytelse, da fotbevegelsen ville sette typiske fotspor på bakken.
Som et resultat av disse assosiasjonene ble crip walk forbudt på mange skoler i visse L.en. mens MTV nektet å vise rap- eller hiphop-videoer (som Snoop Dogg, Xzibit og Kurupt) som inneholdt crip walk.
I nyere tid har crip walk blitt innlemmet i amerikansk kultur og er generelt ikke lenger ment som et gjengvaremerke.
Det er imidlertid viktig å være klar over historien og implikasjonene av crip walken, da det å utføre den fortsatt kan være støtende i visse situasjoner.

2. Lær shuffle. Blandingen er den mest grunnleggende delen av c-walken. For å gjøre stokkingen, stå med høyre fot stødig på gulvet og venstre ben forlenget foran deg, med venstre fots ball hvilende på gulvet.

Vend nå denne posisjonen ved å stå stødig på venstre fot med høyre ben forlenget foran deg, hvile på høyre fotball. Hopp mens du bytter fot, og fullfør bryteren i en jevn bevegelse.

Fortsett nå å hoppe og bytt fot -- dette er det grunnleggende bevegelsen. Du kan gjøre det mer interessant ved å bevege deg i en sirkel mens du hopper, eller ved å holde samme fot fremover i et dobbelthopp.

Variasjon: En vanlig variant av shuffle-trinnet er shuffle-sparket. For å gjøre shuffle-sparket, balanser forfoten på hælen i stedet for tåen og gi den en rask sidelengs bevegelse.

Å veksle mellom det grunnleggende shuffle-trinnet og shuffle-kicket gir mer variasjon til crip-walken.

3. Lær deg V. V-en er sannsynligvis den mest kjente og mest gjenkjennelige delen av crip walken. For å starte, stå med hælene sammen og tærne pekende utover, og danner en V.

Bytt nå slik at tærne dine er sammen og hælene dine vender ut, og danner en omvendt V.

For å gjøre det riktige V-trekket, start med hælene sammen og tærne pekende ut. Vri nå høyre hæl ut slik at begge føttene er parallelle med hverandre og peker mot venstre.

Sving nå tærne på venstre fot inn (til høyre) mot høyre tær slik at føttene danner en omvendt V-form. Vri høyre tær ut slik at begge føttene er parallelle med hverandre igjen, denne gangen peker mot høyre. Før nå venstre hæl inn, til høyre hæl, slik at du er tilbake i startposisjonen. Øv denne bevegelsen frem og tilbake, start med hver fot til du får taket på det.

Variasjoner: En vanlig variant av V er "skritt tilbake". I stedet for å bringe begge hælene sammen til en V-form, plasser den ene foten bak den andre slik at hælen på forfoten klemmes mot buen (eller noen ganger tåen) på den bakre foten.

For å gjøre et trekk kjent som V-steget, må du i utgangspunktet gjøre V med den ene foten og stokkingen med den andre foten. Med andre ord danner høyre fot en halv V-form (først på hælen, deretter på tåen) når venstre fot stokkes frem og tilbake når du beveger deg sidelengs til høyre. Bytt fot (venstre fot gjør V, høyre fot shuffle) når du endrer retning.

4. Lær "hæltåen" (hæl-tå). Hæltåen er uten tvil den vanskeligste delen av crip walken og krever litt trening.

Skriv en: Roter slik at kroppen din vippes til høyre, og legg deretter venstre fot fremover, balanser på den hælen. Roter på venstre hæl og ballen på høyre fot til kroppen din er diagonalt til venstre.

Nå må du hoppe og bytte føtter slik at høyre fot er foran deg, balansert på den hælen, og venstre fot er bak deg. Fortsett å øve på dette til du kan gjøre det raskt og jevnt.

Du kan alternere bevegelsen ved å gjøre en dobbel hæltå -- gjør hæltåen som vanlig, men i stedet for å alternere føttene, prøv å snu to ganger i samme retning, hold den samme foten foran deg.

Type to: Den andre typen hæltå er nesten den samme som den første, bortsett fra en stor forskjell. I stedet for å balansere på bakfoten, prøv å balansere på tåen. Så, i stedet for å snu på tåen, dra den langs bakken mens du endrer retning.

Type tre: Den tredje typen hæltå involverer samme bevegelse som den første, bortsett fra at du fortsetter å gjenta hæltåen med den samme foten foran deg, og beveger deg i én retning. Så, start med kroppen til høyre og venstre hæl fremover, snu slik at kroppen vippes til venstre. Nå, i stedet for å bytte fot, hopp tilbake til startposisjonen (vendt mot høyre, venstre hæl fremover) og gjenta bevegelsen.

5. Kombiner det hele. En god "crip walk" vil innebære en kombinasjon av bevegelsene beskrevet ovenfor, med så mange variasjoner som mulig og en mest mulig personlig stil.

Prøv å gjøre bevegelsene så jevne og flytende som mulig – denne dansen skal se uanstrengt og løs ut, ikke stram og presis.

Øv på dette mens du hører på din favoritt hiphop- eller rapmusikk, og prøv å danse til takten.

Hva du gjør med armene dine er opp til deg -- noen lar dem henge løst ved siden, mens andre legger hendene på hoftene.

Husk at alles c-walk er unik, så bare gjør det som føles riktig for deg.

Tips

"Klovne-walken" er den samme som crip-walken, men raskere, har flere trekk, uten stavemåten til gjengkarakterer.
Hvis du trenger mer hjelp, søk på nettet etter opplæringsprogrammer.