Utvikle intuisjon som Sherlock Holmes (med bilder)

Innhold

Trinn
Tips
Advarsler
Nødvendigheter

Den legendariske speideren Sherlock Holmes fengsler generasjon etter generasjon med sin evne til å løse opp selv de mest komplekse mysterier. Selv om Sherlock bruker fakta og logikk for å løse sakene sine, er nøkkelen til hans leting hans kraftige intuisjon. Som Sherlock kan du bruke intuisjonen din til å være en speider i hverdagen. Å utvikle Sherlock Holmes intuisjon vil hjelpe deg å ta bedre livsbeslutninger, spesielt når det gjelder samhandling med andre mennesker.

Trinn

Del 1 av 4: Forbedre observasjonsevnen din

1.øve påtankefullhet. Mindfulness er kunsten å leve i nuet, som er en utfordring i vår moderne verden. For å være oppmerksom, må du fokusere på det som skjer rundt deg, uten å gi etter for fristelsen til å distrahere deg selv eller multitaske. Hvis du vil ha intuisjon som Sherlock Holmes, må du optimere tenkeevnen din ved å praktisere mindfulness.

Fokuser på pusten din. Begynn med å være oppmerksom på når du puster inn og når du puster ut. Du kan til og med prøve en app som hjelper deg med pusten din, for eksempel Breathe eller Pacifica. Ikke la appen distrahere deg fra oppmerksomhetsmålet ditt.
Vær oppmerksom på hva du gjør, selv om du følger din daglige rutine. Se etter "sprekken" i eggeskallet når det knekker, smak på myntesmaken av tannkremen din, lukt regnet når du går bort til bilen din, kjenn glattheten i rattet og se bladene blåse rundt på parkeringsplassen. Fordyp deg i øyeblikket.
Når tankene dine vandrer, bring det tilbake til nåtiden. Tren sinnet ditt til å fokusere på her og nå.

2.Skjerp sansene dine. De fem sansene dine hjelper deg med å behandle verden rundt deg, så du vil at de skal fungere på sitt beste. Som alle andre ferdigheter, må du trene sansene dine for syn, hørsel, smak, berøring og lukt slik at du kan bruke dem til å behandle verden rundt deg. Ved å bruke sansene dine kan du fange opp signaler og forbedre intuisjonen din, akkurat som Sherlock Holmes.

3.Utforsk verden rundt deg. Plukk opp ditt metaforiske forstørrelsesglass og ta en vitenskapelig holdning til hverdagen din. Ta inn synet, luktene, lyder og strukturer på arbeidsplassen eller skolen din. Følg med på hvem du ser samles ved vannkranen, og prøv å forutsi hvem som tar den siste smultringen. Å utforske verden vil utvikle observasjonsferdighetene dine, som over tid vil hjelpe deg å bli mer lik Sherlock.

Begynn å samle informasjon om miljøet og menneskene du møter hver dag. Vær en passiv tilskuer.

Prøv å lage små spådommer om hva som vil skje, for eksempel hvem som snakker først når gruppen får spørsmål.

Bekreft spådommene dine med bevis.

4.se på folk. Bruk tid på å se på folk slik at du blir øvd på å legge merke til noens oppførsel, vaner og tics. Velg et sted som en parkbenk eller et bord på en kaffebar. Observer menneskene rundt deg, katalogiser hva du legger merke til om hver person.

Still deg selv spørsmål som «Hvordan er en persons klær sammenlignet med det de bestiller??” eller “hvordan oppfører folk seg i en gruppe versus alene?”

Øv på å plukke opp en persons personlighet eller humør.

5.gjøre oppgaver. Utvid dine observasjonsevner med gåter som ber deg finne forskjeller mellom to bilder"s, finn et skjult ord eller løs en labyrint. Du trenger et fleksibelt sinn for å løse mysterier slik Sherlock Holmes gjør, og gåter vil ta deg ett skritt nærmere det målet.

Ta en Sudoku-bok eller skriv ut gratis kryssord fra internett.

Utfordre deg selv gjennom en menneskelig labyrint. Gå alene slik at vennene dine ikke hjelper deg med å løse gåten. Prøv å slå tiden deres.

6.Vær oppmerksom på detaljer. Skal du ha god intuisjon, må du trene deg opp i å legge merke til detaljer. Når Sherlock drar til et åsted, legger han merke til de minimale detaljene som ingen andre har sett. Det er fordi han praktiserte den ferdigheten. Du kan bli som Sherlock hvis du trener deg selv til å legge merke til detaljer.

Test dine observasjonsevner ved å lytte til hva du kan huske av stedene du har vært. For eksempel, hvis du spiste lunsj på en restaurant, lag en liste over hva du husker om stedet. Hvordan ser innredningen ut? Hvordan ble maten servert? Hva slags etasje har restauranten?? Hvordan ser uniformene ut? Hvilke retter står på menyen? Sammenlign denne listen neste gang du går til den restauranten for å se hva du husket riktig. Fortsett å teste deg selv for å se hvor godt du legger merke til detaljer.

7.Skriv det ned. Hold styr på observasjonene dine og legg til dem daglig. Hvis du finner deg selv i å utforske det samme terrenget to ganger, fokuser på en spesifikk detalj, for eksempel menn i brune sko, eller sprekker i fortauet, for å holde styr på i observasjonsboken din i stedet.

Del 2 fra 4: Folk som leser
1.lære åå lese kroppsspråk. Du kan fortelle mye om en person ved å lese hans eller hennes kroppsspråk, noe som gir deg muligheten til å finne ut hvem som har gode intensjoner og hvem som ikke har det. Ved å lære å lese kroppsspråk kan du se hva noen føler og forutsi hvordan noen vil oppføre seg. Når du først har trent deg i den kunsten, vil folk tro at du er en superdetektiv, akkurat som Sherlock Holmes.
2.Øv på aktiv lytting. Når folk snakker, lytter vi ofte litt og nikker med for å vise dem at vi følger samtalen. Aktiv lytting krever mer fokus på hva den andre personen sier, samt hvordan de sier det og i hvilken tone.

3. vet når noenløgner. En del av god intuisjon er å kunne oppdage en løgner, så det er viktig å lære å fortelle at noen lyver for deg hvis du ønsker å utvikle intuisjonen din. Hvis du vil stole på intuisjonen din, må den være i stand til å skjelne sannhetene fra løgnene.

4. Forutsi hva andre vil gjøre. Bruk ferdighetene dine til å forutsi hvordan andre vil oppføre seg. Du kan for eksempel forutsi hvem som glemmer å ta med den hemmelige nissegaven på riktig dag, eller hvem av vennegjengen din som vil stjele æren for ideen din. Ved å lese andre kan du ta bedre beslutninger for deg selv, ved å forutse deres oppførsel.

Del 3 av 4: Forenkling av intuisjonen din

1. Omfavn intuisjonen din. Før du kan bruke intuisjonen din slik Sherlock Holmes gjør, må du omfavne den som en gyldig informasjonskilde. Noen tror at intuisjon bare er fantasi og at logikk er den eneste rette måten, men gjennom Sherlocks mysterier kan vi se at det er bedre å bruke begge sider av hjernen vår.

Godt trent intuisjon vil tillate deg å ta raske avgjørelser uten engang å tenke på det fordi hjernen din lager et nettverk av forbindelser som behandler informasjonen for deg. Som et resultat vil du ta den riktige avgjørelsen av vane.
Siden intuisjonen din avhenger av trening og innsamlet informasjon, er den ikke så fantasifull som den høres ut; snarere er det en måte å danne hypoteser på basert på kunnskap, erfaring og oppmerksomhet på detaljer.

2. Vær objektiv. Hvis du vil stole på intuisjonen din, må du unngå å dømme subjektivt. Det er lett å falle i subjektivitetsfellen når du følger "følelsen", men ved å trene deg selv til å tenke objektivt kan du avdekke hemmeligheter slik Sherlock gjør.

La fakta lede deg, ikke dine meninger. For eksempel, hvis noen stjal lunsjen din, kan det være fristende å skylde på noen du har hatt negative erfaringer med tidligere, men ikke forhast deg med dommen. Fakta kan peke på noen andre.

Ha et åpent sinn. Lytt til andres meninger og synspunkter, slik at du kan lære av deres perspektiver. Vi ser alle verden annerledes, og noen ganger trenger du den endringen i visjonen for å forbli objektiv.

3.Koble til verden. Selv om det noen ganger er nødvendig for deg å opptre som tilskuer, må du være knyttet til de rundt deg for å være som Sherlock. Akkurat som Sherlock må analysere åstedet for forbrytelsen for å vite hva som skjedde, må du være en del av din verden for å avgjøre en nyttig dom om det.

Delta i livet ditt i stedet for å sitte atskilt fra de andre, slik at du kan få erfaring som vil hjelpe deg å bøye intuisjonen din.

Ta inn miljøet slik at du kan ta bedre beslutninger i øyeblikket. Hvordan du vil reagere på noen vil variere avhengig av miljøet. For eksempel, hvis noen går bort til deg på et kjøpesenter, kan du nikke og fortsette å gå; men hvis noen går bort til deg i en mørk bakgate, kan du bli anspent og prøve å holde avstand til dem. Selv om du ikke ønsker å trekke konklusjoner, vil det å være en del av verden hjelpe deg å lese situasjonen bedre ved å fange opp signaler lettere.

Minimer distraksjoner som hindrer deg i å holde kontakten, som å spille på telefonen. For eksempel går folk noen ganger ut i trafikken fordi de er for fokuserte på telefonene sine. Hvis du vil ha en intuisjon som Sherlock Holmes, må du unngå disse distraktorene.

4.være skeptisk. Selv om det kan virke motintuitivt, hindrer sunn skepsis deg fra å trekke konklusjoner basert på dine egne skjevheter. For å være en god skeptiker må du forstå hva du tror på og hvordan det påvirker reaksjonene dine på verden rundt deg, slik at du unngår å trekke feil konklusjoner basert på dine egne fordommer.

5.Tenke utenfor boksen. For å ha en intuisjon som Sherlock Holmes må du være en kreativ og fleksibel tenker. Hvis du danner vaner, motstår endringer og prøver å kategorisere verden, vil du ikke være i stand til å trene sinnet ditt til å fange og behandle virkeligheten i verden rundt deg.

6.Lær å gjøre en oppgave om gangen. Multitasking er intuisjonens fiende fordi det distraherer sinnet ditt og hindrer det i å fokusere på verden rundt deg. Hvis sinnet ditt ikke har fullstendig og nøyaktig informasjon, hvordan er det mulig å trekke de riktige konklusjonene?? Sherlock er stor på unitasken, og det burde du også være.

del 4 fra 4: Deduser basert på intuisjon

1. Lær å utlede. Sherlock Holmes løser sine forbrytelser ved å følge prinsippene for deduksjon, som er en metode som brukes til å trekke en konklusjon basert på en tilhørende teori. For å utlede svaret på et spørsmål, bruker en person en hypotese for å forutsi utfall. En mester i deduksjon bygger sin teori på bevis, som deretter trekker ham til solide konklusjoner basert på teoriene hans.

Fradrag er basert på prinsippet om at alt i en gitt gruppe følger de samme reglene. For eksempel, hvis alle i konferanserommet har vunnet en pris, og Tom er i det konferanserommet, så vet vi at Tom er en prisvinner.
Deduksjon gir mening så lenge du baserer det på teorier som er sanne, så du må være forsiktig med å bestemme solide teorier basert på bevis og objektivitet.

2.skarp degproblemløsningsferdigheter. Der Sherlock brukte ferdighetene sine til å løse saker, må du forbedre dine problemløsningsevner slik at du kan bruke fradrag for å ta de beste avgjørelsene for livet ditt. For å bruke fradrag må du være flink til å finne løsningen på et problem.

Start med å definere problemet ditt og forstå fakta.

Samle inn og analyser informasjon.

List opp mulige løsninger og undersøk kvalitetene til hver.

3.Tenk logisk. Et av kjennetegnene til Sherlock Holmes er hans evne til å bruke logikk, så du må lære å tenke logisk hvis du vil utvikle din intuisjon. For at intuisjonen din skal være nøyaktig, må den trenes til å svare basert på logikk.

4.Utvid kunnskapen din. For å bli som Sherlock må du fortsette å lære. Les bøker, se dokumentarer, følg med på nyhetene og bli med i grupper som hjelper deg med å utvide kunnskapen din. Du trenger ikke gå på formell skole for å lære noe nytt.

Ikke begrens deg selv i det du studerer. For eksempel kan det virke uviktig å kjenne popkulturen, men det kan hjelpe deg å forstå menneskene rundt deg, og dermed hjelpe deg å stole mer på intuisjonen din.

Prøv EdX.org, som tilbyr klasser fra store institusjoner som Harvard, Berkeley, Georgetown, MIT og andre prestisjetunge universiteter. Du kan ta gratis klasser for å lære av de beste i verden, eller du kan betale en liten avgift for å få en sertifisering på at du har tatt det kurset. For begge er det en flott mulighet til å utvide kunnskapen din.

Sjekk ut nettsteder som Meetup.com, som tilbyr fellesskapsdrevne grupper. Noen grupper kan knytte deg til folk som kan lære deg nye ferdigheter. Du kan for eksempel lære hvordan du bygger et nettsted, lager indisk mat eller kombinerer eteriske oljer.

5.Slappe av. Når du har trent hjernen din, må du slappe av og gi den tid til å finne løsningen på spørsmålene i hodet ditt. Sherlock kan slappe av ved å lage musikk, så følg hans ledetråd og slå på en avslappende spilleliste.

Tips

Vær oppmerksom på alt, selv de minste detaljene.
Ta hensyn til informasjon fra alle kilder, men bedøm selv hvilken som er mest pålitelig.
Les noen Sherlock Holmes-bøker av Sir Arthur Conan Doyle.