Å være kreativ

Innhold

Trinn
Tips

Kreativitet er en ferdighet som du kan forbedre med tid, krefter og øvelse. For å forbedre din generelle kreativitet kan du fokusere på mange forskjellige områder. Gjør ting som stimulerer kreativiteten din som å lese, skrive og høre på musikk. Lær så mye som mulig og prøv å være åpen for nye ideer og erfaringer. Gjør endringer i din daglige rutine ved for eksempel å gå oftere, trene mer og sove mer for å gi hjernen den stimulansen den trenger for å øke sin kreative kapasitet.

Trinn

Metode 1 av 3: Utfordre deg selv med kreative øvelser

1. Ta testen med de tretti sirklene. Du kan for eksempel gjøre denne testen i kjedelige øyeblikk på jobben. Det hjelper å få deg selv til å tenke raskt og kreativt. For å begynne, tegn tretti sirkler. Tegn så så mange sirkler som mulig i løpet av ett minutt. Du kan ta testen om og om igjen og prøve å slå din egen rekord hver gang.

The Thirty Circles Test hjelper deg med å stimulere kreativiteten din fordi den tvinger deg til å være åpen for en rekke ideer. Mange har en tendens til hele tiden å ville forbedre seg og lurer innimellom på om noe er en god idé. The Thirty Circles Test tvinger deg til å tenke raskt, slik at du kan eksperimentere med ideer uten å være for rask til å avvise dem.
Søk på nettet etter `30 sirkler å skrive ut` etter sider med tomme sirkler å skrive ut.

2. Tegn dukker eller figurer når du kjeder deg. Å tegne mens du sitter blir av de fleste sett på som et tidsfordriv for barn, men faktisk kan det øke produktiviteten din. Og det kan øke kreativiteten din fordi det øker ditt engasjement i verden og din evne til å konsentrere deg. Bare det å tegne hva som helst holder deg involvert i det du gjør, mens tankene dine sannsynligvis ville vandre hvis du ikke gjorde noe. Jo mer informasjon du er i stand til å absorbere, jo mer kreativ vil du være.

Tegn under aktiviteter som normalt vil være vanskelig for deg å holde tankene dine på. Hvis du for eksempel merker at tankene dine vandrer under et møte på jobben, len deg tilbake og tegn. Tegning er også veldig bra når du er på skolen, for eksempel i en kjedelig time, eller i friminuttene.

Ha en skissebok der du kan begynne å tegne hver gang du kjeder deg eller kjenner tankene dine vandrer.

3. Skriv såkalte palmehistorier. Palmehistorier, også kjent som "flash fiction" eller flash fiction, er veldig korte historier på vanligvis ikke mer enn hundre ord. Å skrive flashhistorier vil gjøre deg mer kreativ, slik at du blir tvunget til å fortelle en fullstendig historie med en begynnelse, en midtdel og en slutt, med svært få ord. På denne måten lærer du hvordan du formidler all viktig informasjon på begrenset plass i.

Det finnes alle slags grupper på internett som skriver palmehistorier. Se om du kan bli med i en slik skrivegruppe og prøv å gjøre oppgavene og delta i konkurranser.

4. Høre på musikk. Bare å sette på litt bakgrunnsmusikk kan inspirere deg på en kreativ måte. Det kan hjelpe deg med å fokusere bedre og forbedre din generelle konsentrasjon. Spesielt klassisk musikk fungerer bra hvis du ønsker å konsentrere deg og bli inspirert.

Ikke alle typer musikk fungerer like godt for alle. Klassisk musikk har en gunstig effekt på mange mennesker, men eksperimenter litt for å finne musikken som gir deg mest konsentrasjon og mest inspirasjon.

5. Lag noe med hendene. Når du bruker hendene til å skape noe nytt får du informasjon fra alle sansene dine. Dette kan få deg til å tenke på en mer kreativ måte. Hvis du vil føle deg mer kreativ, eksperimenter med aktiviteter der du lager noe med hendene. Prøv for eksempel ting som strikke, figurbedrift eller andre former for håndverk eller håndverk for å øke kreativiteten din.

Andre aktiviteter som å dekorere soverommet, matlaging, kalligrafi; alt som krever litt kreativitet kan få deg til å trene dine kreative muskler.

6. Spille dataspill. Enkelte dataspill stimulerer hjernens kreativitet. Interaktive spill som krever bevegelse hjelper deg å tenke mer kreativt ettersom de stimulerer flere nerver. For eksempel fungerer spill som Wii Tennis eller Dance Dance Revolution bra. Ikke spill spill der du må sitte lenge.

7. Les mer. Lesing er veldig bra for å stimulere et kreativt sinn. Gjør det til en vane å lese regelmessig. Les forskjellige sjangre og skrivestiler for å utvide horisonten din og forbedre kreativiteten din litt etter litt. Prøv å sette av litt tid hver dag til å lese.

Se om du kan bli med i en bokklubb. Dette kan hjelpe deg å lese mer fokusert hvis du ikke er sikker på hva slags bøker du skal begynne med.

Bli med på biblioteket. Å låne bøker på biblioteket kan spare deg for mye penger.

Metode 2 av 3: Utvide kunnskapen din

1. Spesialiserer seg på noe. Å være kreativ betyr også å spesialisere seg på et bestemt område eller aktivitet og lære så mye om det som mulig. For å komme i gang, les artikler om emnet og samle informasjon om det. Hvis mulig, ta et introduksjonskurs på skolen eller et samfunnshus (som f.eks malekurs).

Bli inspirert av å oppleve andres kreasjoner på en måte som interesserer deg. Hvis du for eksempel skal lære å male, gå på museum eller besøk en utstilling.

2. Vær åpen for nye opplevelser. De mest kreative menneskene er villige til å samarbeide om alle slags forskjellige ideer, utvide horisonten og bli overrasket. Prøv å ikke motstå ting du ikke er kjent med, eller umiddelbart avviser ukjente, og aksepter enhver mulig mulighet til å utøve kreativiteten din. Prøv for eksempel en aktivitet som keramikk, selv om du tror du sannsynligvis ikke vil like det eller ikke vil være flink til det.

3. Bli mer kreativ ved å spille. Å oppføre seg mer barnslig kan hjelpe deg med å utvikle din kreative side ved å gi slipp på visse fastgrodde, voksne ideer og utvide horisonten din. Bruk leker og håndverks- og tegneutstyr for å stimulere fantasien og knytte nye forbindelser. Hvis du føler at du ikke får nok kreative ideer, ta et øyeblikk til å lage det som kalles en snodig tegning, eller lek med klosser eller lego.

4. Del kunnskapen din og forklar den til andre. De sier at du husker 90 % av alt du har lært ved å forklare det til noen andre. Å forklare din nyervervede kunnskap til deg selv eller andre kan sikre at den fanges bedre opp i ditt eget hode. Når du lærer noe nytt, prøv å forklare det for deg selv i tankene dine. Tenk deg å holde en TED-tale om det eller lære noen om emnet.

Hvis du føler deg trygg nok, lag en video om emnet og legg den på internett, eller forklar kunnskapen din til en venn eller kollega.

5. Gi deg selv oppgaven med å finne på nye ting. Øv på aktiviteter som aktivt oppmuntrer deg til å finne på nye ting. Spill for eksempel ordassosiasjonsspill der du må relatere ord ved å skrive ned et ord og deretter skrive ned alle ordene du forbinder med det. Finn så mange likheter som mulig mellom to tilsynelatende ikke-relaterte ting for å se hvordan og hvorfor du kan assosiere dem.

Spør deg for eksempel hvordan en lærebok og en iPod er like.

Hvis du føler at du sitter fast, prøv ordforeningsspill eller søk på internett etter synonymer.

En lignende idé er et spill som noen ganger kalles `Word Melt`, hvor du gjør visse ord om til andre ord ved å endre en bokstav om gangen, for eksempel:— BOOM → BOOT → POOT → POST → PEST → BESTE

6. Ta deg tid tilidédugnad. De som ønsker å være kreative må øve seg, så bruk litt tid hver dag til å trekke seg tilbake til et rolig eller inspirerende sted for å få nye ideer. Gå for eksempel til en rolig park eller sett deg på biblioteket og la tankene løpe løpsk. Skriv ned alle ideene dine (gode eller dårlige) i en notatbok, på en tavle eller på datamaskinen. Ikke stopp i mellom for å forbedre dem eller for å tenke videre på dem.

Prøv å finne et tidspunkt hvor du kan gjøre dette regelmessig. Hvis du alltid har litt tid etter middagen, for eksempel, bruk en time hver kveld etter middagen for å avskjære deg fra alle distraksjoner og gå helt ut med nye ideer.

Du trenger ikke engang å vite nøyaktig hva du skal gjøre med denne idédugnaden. Bare sett deg selv fri. Ta imot all slags inspirasjon som dukker opp, og hvis ingenting kommer, bare fortsett. Etter hvert vil du få en idé.

Metode 3 av 3: Endre livsstilen din

1. Gjør ting med forskjellige typer mennesker. For å få i gang kreativiteten din, henge med så mange mennesker som mulig, spesielt folk som er forskjellige fra deg. Å tilbringe tid med mennesker som har andre erfaringer og livssyn enn deg kan utvide horisonten og gi deg et nytt perspektiv på hverdagen. For å møte nye mennesker, gå på arrangementer eller aktiviteter du vanligvis ikke ville gå på og sosialisere med så mange mennesker som mulig.

For eksempel, hvis du er ny i kunstverdenen, besøk en utstilling eller museum og start en samtale med en kunstner eller gallerist. Bryte isen ved å si noe sånt som: `Jeg er ikke så kjent med kunstverdenen ennå. Er du en stor fan av dette?`
Varier dine vanlige ruter for å øke sjansene for å møte nye mennesker.

2. Gå så ofte som muliggå. Når du går, har du et øyeblikk til å tenke og få ideer fordi du kan gi tankene dine fritt spillerom og dedikere deg til kreative ideer. Å gå kan også hjelpe deg med å få mer kontakt med det nye miljøet ditt eller med naturen, som begge vil inspirere kreativiteten din. Prøv å gå hver uke, eller helst hver dag, flere ganger i femten minutter eller lenger.

3. Bevege seg. Regelmessig trening kan fremme kreativiteten din fordi den har en avslappende effekt og får de kognitive funksjonene til å fungere bedre. Lag en sports- eller treningsplan for deg selv, med mål om å bevege deg omtrent en halvtime hver dag. Velg for eksempel lette former for cardio, som å gå, jogge eller sykle.

4.Sørg for å få nok søvn. Å sove kan bidra til å holde sinnet uthvilt og friskt, slik at du kan fortsette å lade kreativiteten din. Mens du sover, er hjernen din veldig aktiv, så å "sove på noe" kan gi tankene dine en sjanse til å revurdere visse sammenhenger og få nye ideer om et bestemt problem. Mål å sove åtte til ni timer i strekk hver natt, og hold deg til en søvnplan.