Hvordan helbrede en stammende finger: 10 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn
Tips
Advarsler

Fingerstikking (også kalt stenoserende tenosynovitt eller triggerfinger) oppstår når en betennelse utvikler seg i en sene i en av fingrene dine, som får fingeren til å bøye seg uten at du kan gjøre noe med det. Hvis tilstanden er alvorlig, vil fingeren forbli skjev og noen ganger lage en kneppelyd når du bøyer den rett med kraft. Denne lyden ligner litt på lyden fra avtrekkeren til en pistol, og det er grunnen til at tilstanden også er kjent som avtrekkerfinger. Folk som hele tiden må bevege fingrene for å jobbe har større sannsynlighet for å få en fingertupp, det samme er personer med leddgikt og diabetes. Behandlingen avhenger av alvorlighetsgraden og årsaken til tilstanden, og det er derfor en riktig diagnose er viktig.

Trinn

Del 1 av 3: Behandling av en stammefinger hjemme

Bilde med tittelen Cure Trigger Finger Step 1

1. Slutt å gjøre oppgaver der du fortsetter å bevege fingrene på samme måte. I de fleste tilfeller er en stammende finger forårsaket av å gjøre den samme bevegelsen med hånden om og om igjen, eller ved å strekke ut tommelen eller pekefingeren. Bønder, maskinskrivere, produksjonsarbeidere og musikere er spesielt følsomme for det fordi de gjør de samme bevegelsene om og om igjen med fingrene og tommelen. Selv røykere kan få en finger fast av å bruke lighteren hele tiden. Derfor, hvis du kan, stopp bevegelsen som betenner fingeren din, eller gjør bevegelsen så lite som mulig. Kanskje vil smerten og kontrakturen i fingeren forsvinne av seg selv.

Forklar situasjonen til din overordnede og spør ham eller henne om du kan få andre oppgaver på jobben.
Vanligvis lider personer mellom 40 og 60 år av en vaklende finger.
En vaklende finger forekommer hovedsakelig hos kvinner.

Bilde med tittelen Cure Trigger Finger Step 2

2. Legg is på fingeren. Bruk av is er en god behandling for nesten alle mindre muskel- og skjelettskader, inkludert en halt finger. Legg is pakket inn i et tynt håndkle eller frosne gelpakker på den betente senen (dette ser vanligvis ut som en liten kul eller klump i den nedre delen av fingeren eller i håndflaten, og er noe øm) for å lette hevelsen og smerten. Påfør is på senen i 10-15 minutter i timen, sjeldnere når smertene og hevelsen avtar.

Å trykke isen mot fingeren eller hånden med en bandasje eller elastisk hjelpemiddel kan også redusere betennelse. Ikke bind isen for stramt, ettersom å kutte blodtilførselen helt kan forårsake mer skade på fingeren din.

Bilde med tittelen Cure Trigger Finger Step 3

3. Ta reseptfrie NSAIDs. NSAIDs (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler) som ibuprofen, naproxen og aspirin kan bidra til å lindre smerten og betennelsen i fingeren på kort sikt. For voksne er dosen vanligvis 200-400 mg, oralt, hver 4. til 6. time. Husk at disse stoffene kan belaste mage, nyrer og lever mye, så det er best å ikke ta dem mer enn 2 uker på rad. Du kan få en mageslimhinne eller et sår hvis du bruker for lang tid og for mange NSAIDs.

Tegn og symptomer på en finger som stikker inkluderer vanligvis stivhet (spesielt om morgenen), en klikkefølelse når du beveger fingeren, en øm klump nederst på den berørte fingeren og problemer med å strekke ut fingeren.

Bilde med tittelen Cure Trigger Finger Step 4

4. Prøv å strekke den fastsittende senen. Å strekke den berørte fingeren kan være i stand til å løse problemet, spesielt hvis det gjøres tidlig i tilstanden. Plasser den aktuelle håndflaten flatt på et bord og forleng håndleddet ved å legge mer vekt på bordet. Hold denne posisjonen i 30 sekunder og gjenta øvelsen 3-5 ganger daglig. Du kan også ta tak i den aktuelle fingeren og sakte strekke den mens du trykker lett på den betente senen og masserer den (hvis du ser en klump).

Å bløtlegge hånden i et bad med Epsom-salter i 10-15 minutter før du gjør øvelsen kan bidra til å lindre spenninger og smerter i den berørte senen.

En vaklende finger involverer vanligvis tommel-, lang- eller ringfinger.

Du kan ha flere vaklende fingre samtidig og noen ganger ha vaklende fingre på begge hender.

Det beste er å gå til fysioterapeut for håndmassasje.

Del 2 av 3: Å få en sviktende finger medisinsk

Bilde med tittelen Cure Trigger Finger Step 5

1. Få montert en fingerskinne. Legen din kan få deg til å bruke en fingerskinne om natten for å holde den berørte fingeren utvidet mens du sover for å hjelpe til med å strekke senen. Du må kanskje bruke en fingerskinne i opptil 6 uker. En skinne forhindrer deg også i å knytte fingrene til en knyttneve mens du sover, noe som kan gjøre den vaklende fingeren enda verre.

Fjern fingerskinnen fra fingeren regelmessig i løpet av dagen for å gjøre strekkøvelser med fingeren og masser fingeren lett.
Du kan også lage din egen skinne ved å få en fingerskinne i aluminium fra apoteket og feste den til fingeren med vannavstøtende medisinsk tape.

Bilde med tittelen Cure Trigger Finger Step 6

2. Få en kortikosteroidinjeksjon. En injeksjon av steroider i eller nær senen kan raskt lindre betennelsen, slik at du kan bruke fingeren normalt og ubegrenset. Kortikosteroidinjeksjon regnes som den første behandlingen for en vaklende finger. Vanligvis trengs to injeksjoner (med 3-4 uker mellom). Denne behandlingen virker hos 90 % av pasientene med en vaklende finger. Pasienter injiseres vanligvis med prednisolon, deksametason eller triamcinolon.

Potensielle komplikasjoner ved kortikosteroidinjeksjon inkluderer infeksjon, blødning, senesvekkelse, lokal muskelatrofi og nerveirritasjon og skade.

Dersom behandling med kortikosteroider ikke virker, bør operasjon vurderes.

Bilde med tittelen Cure Trigger Finger Step 7

3. Operer fingeren. Hvis plagene med fingeren ikke reduseres ved hjemmebehandling, bruk av skinne og/eller injeksjoner med kortikosteroider, er den beste behandlingen å få fingeren operert. Dette er også tilfelle hvis fingeren er veldig skjev og låst uten at noe skal gjøres. Det er hovedsakelig to typer operasjoner for å behandle en stammende finger, nemlig åpen og gjennom huden. Ved åpen kirurgi lages et lite kutt nederst på den berørte fingeren og den fastsittende delen av seneskjeden skjæres opp. Gjennom hudkirurgi settes en nål inn i vevet nær den berørte senen og nålen flyttes for å løsne den fastsittende delen.

Fingerkirurgi er vanligvis en poliklinisk prosedyre der pasienten får lokalbedøvelse.

Mulige komplikasjoner som kan oppstå inkluderer en lokal infeksjon, en allergisk reaksjon på bedøvelsen, nerveskade og kronisk hevelse og smerte.

Bare i tre prosent av tilfellene kommer tilstanden tilbake, men operasjonen er mindre vellykket hos personer med diabetes.

Del 3 av 3: Løse komplikasjoner og forstå forskjellen fra andre tilstander

Bilde med tittelen Cure Trigger Finger Step 8

1. Behandle den underliggende infeksjonen eller allergiske reaksjonen. Noen ganger kan en lokalisert infeksjon gi deg symptomer som ligner på en stammende finger som får senen til å trekke seg sammen. Hvis leddene eller musklene i fingrene dine blir røde, varme og blir betydelig betent i flere timer eller dager, kontakt lege umiddelbart. Dette indikerer en mulig infeksjon eller en allergisk reaksjon på et insektbitt. Behandlingen består i å lage et kutt i huden og la eventuelle væsker renne av, bløtlegge i en varm saltvannsløsning og noen ganger bruke orale antibiotika.

Håndinfeksjoner er vanligvis forårsaket av bakterier og er vanligvis et resultat av ubehandlede kutt, stikksår og inngrodde negler.
Allergiske reaksjoner på insektbitt er ganske vanlig, spesielt når det gjelder bier, veps og edderkopper.

Bilde med tittelen Cure Trigger Finger Step 9

2. Behandle en forstuet finger. En forstuet finger kan noen ganger ligne en stammende finger fordi det også er smerte og fingeren kan være bøyd eller skjev. En forstuet finger er vanligvis forårsaket av et slag eller slag i stedet for å gjøre den samme bevegelsen om og om igjen, og krever derfor øyeblikkelig legehjelp for å få fingerleddet tilbake på plass. Etter å ha satt fingerleddet er behandlingen omtrent den samme som for en vaklende finger, med tanke på hvile, inntak av betennelsesdempende smertestillende, bruk av is og bruk av skinne.

Et røntgenbilde av hånden kan raskt identifisere en forstuet eller brukket finger.

Andre leger (foruten fastlegen din) som kan behandle en forstuet finger inkluderer osteopater, kiropraktorer og fysioterapeuter.

Bilde med tittelen Cure Trigger Finger Step 10

3. Behandle leddgikt. Noen ganger er en betent, fastsittende fingersene forårsaket av et angrep av revmatoid artritt eller gikt. Revmatoid artritt regnes som en autoimmun sykdom som rammer stadig flere ledd i kroppen og må behandles med sterke reseptbelagte anti-inflammatoriske og immundempende midler. Gikt er en tilstand der urinsyrekrystaller forårsaker betennelse i leddene (vanligvis i føttene, men også i hendene). Dette kan skade senene og sette seg fast.

Revmatoid artritt påvirker vanligvis hender og håndledd og leddene kan bli alvorlig deformert over tid.

Legen din kan bestille en blodprøve for å se om du har revmatoid artritt.

For å redusere risikoen for gikt, spis færre matvarer som inneholder mye purin, som orgelkjøtt, fisk og øl.

Tips

Ta eventuelt oppfølgingsavtaler med legen din og samarbeid om behandlingen.

Advarsler

Naturlige metoder for å forhindre giktangrep inkluderer å spise kirsebær og spise og drikke mer mat og drikke med vitamin C.
Restitusjonstiden etter operasjonen for en sviktende finger avhenger av alvorlighetsgraden av tilstanden og teknikken som brukes. Vanligvis er du helt restituert etter 2 uker.
Det er viktig å få behandlet en trang tommel hos babyer, fordi risikoen for en kronisk deformitet er høyere.