Slik ser du bra ut med tannregulering

Innhold

Trinn
Tips

Alle vil se bra ut, men seler kan være flaut. Ikke la dem senke selvtilliten din! Seler vil gjøre jobben sin og du vil aldri angre på det hvis det går bra. Følg disse trinnene for å se bra ut og føle deg trygg, selv med seler.

Trinn

Metode 1 av 3: Å leve med tannregulering

1. Ikke motstå bøylen. Å ha seler er flott – ikke på grunn av hvordan det ser ut eller føles, men på grunn av sluttresultatet. Når du har tannregulering, viser den andre at du bryr deg om utseendet ditt og at du prøver å forbedre det. Ikke glem at når behandlingen er ferdig, er tennene dine pent rette.

Bilde med tittelen Look Great With Braces Trinn 2

2. Velg en farge som ikke er for prangende. Hvis du har tradisjonelle seler, tenk på de fargede stroppene du vil velge. Unngå lyse farger som oransje, grønn, gul-rød, lyseblå, lilla, etc. Disse vil skille seg ut tidligere. Unngå også lyse farger, fordi flekker er godt synlige på dem. Grå og sølv er mulig. De vil være minst synlige og vil ikke flekke like lett. Unngå svart, fordi de gir tennene et gult utseende.

Prøv å eksperimentere med forskjellige farger. Du vil etter en stund vite hvilke farger som passer deg best.

Hvis du skal gjøre to farger eller flere, sørg for at de tilhører samme fargefamilie (varm/kald) og at de ikke kolliderer.

Bilde med tittelen Look Great With Braces Trinn 3

3. Be om en annen stil med seler. Hvis du virkelig ikke liker de tradisjonelle tannreguleringene du har fått, spør kjeveortopeden din om andre typer tannregulering. Noen av alternativene dine er:

Keramiske seler: de har samme størrelse som de tradisjonelle, bortsett fra at de har samme farge som tenner.

Lingual tannregulering: de er på innsiden av tennene slik at de ikke er synlige. Vær oppmerksom på at de ofte er mer ukomfortable i starten, og kan gjøre mer vondt.

Invisalign: dette er ikke en type tannregulering. De er tilpassede munnbeskyttere som justerer tennene dine over en periode på to år eller mer. De er ikke egnet for alvorlige tannproblemer.

Bilde med tittelen Look Great With Braces Trinn 4

4. Ikke vær sjenert! Hold et smil om munnen og haken ute. Et vennlig ansikt og en positiv holdning påvirker utseendet ditt langt mer enn tannreguleringen noen gang kunne. Vær autentisk – det er det som virkelig betyr noe.

Prøv å ikke mumle eller holde munnen lukket. Folk kan få feil idé og tror du er sjenert eller ikke vil snakke med dem.

Metode 2 av 3: Opprettholde god munnhygiene

Bilde med tittelen Look Great With Braces Trinn 5

1. Ta god munnpleie. Bukseseler er ikke noe i munnen din som justerer tennene dine. Å ha tannregulering handler om å ta vare på tennene. Med god munnhygiene vil tannreguleringen ha en mye mer positiv effekt på ditt endelige utseende.

Husk å besøke tannlegen regelmessig, hver tredje eller sjette måned. Hvis du synes det er vanskelig å rense tennene, anbefales det at du besøker tannlegen oftere slik at de kan rense tennene dine skikkelig for deg.

Bilde med tittelen Look Great With Braces Trinn 6

2. Rens tennene minst to ganger om dagen. Pusser alltid tennene om morgenen og om kvelden. Det er ekstremt viktig å fjerne alle små matbiter som kan sette seg fast mellom tennene av tannreguleringen. For en renere munn kan du bruke en elektrisk tannbørste, eventuelt med munnvann og tanntråd.

Hvis du ikke kan pusse tennene, bruk munnvann. Hvis du ikke er hjemme, men du vil ha det perfekte, rene smilet, bruk munnvann. Det vil forfriske deg og forbedre pusten din.

Bilde med tittelen Look Great With Braces Trinn 7

3. Bruk tanntråd daglig. Ikke glem å bruke tanntråd. Tanntråd vil ikke bare få munnen til å føles renere, den vil også bidra til å forhindre betennelse og tannkjøttsykdommer som gingivitt. Tanntråd er viktig når du har tannregulering. Det kan være vanskelig å bruke tanntråd, men det kan være lettere med en vokset tanntråd eller tannpirker.

Hvis du synes det er vanskelig å bruke tanntråd og ikke har noe imot å betale litt penger, bør du vurdere å kjøpe en elektrisk vanntråd. Disse er enten koblet til en stikkontakt eller oppladbare og brukes etter å ha spist for å kvitte seg med mat som sitter fast mellom tennene.

Bilde med tittelen Look Great With Braces Trinn 8

4. Følg kostholdet ditt strengt. Hvis du gjør fremskritt, kan kjeveortopeden din kanskje fjerne skinnen tidligere! Ikke spis klissete mat. Det kan sette seg fast i tannreguleringen og det ser ikke bra ut.

Metode 3 av 3: Vend oppmerksomheten mot noe annet

Bilde med tittelen Look Great With Braces Trinn 9

1. Endre utseendet ditt. Hvis du har på deg tilbehør eller kler deg på en dristig måte, kan du kanskje avlede oppmerksomheten fra munnen din. Tenk på tingene du alltid har ønsket å prøve: nye frisyrer, nye klesstiler, nytt tilbehør. Ja, disse tingene kan få folks oppmerksomhet; men hvis du uttrykker deg autentisk, vil oppmerksomheten ikke være negativ.

Bilde med tittelen Look Great With Braces Trinn 10

2. ha på tilbehør. Bruk en interessant lue, solbriller eller et skjerf hvis du vil. Bruk en annen klesstil og prøv en ny trend. Ta på deg en t-skjorte som er forskjellig fra dine vanlige klær. Bruk midlertidige tatoveringer og bruk smykker for å distrahere oppmerksomheten fra seler.

Bilde med tittelen Look Great With Braces Trinn 11

3. Bruk sminke og frisyrer for å distrahere oppmerksomheten fra tannreguleringen. Få deg en ny og spennende hårklipp – eller klipp deg! Gjør øyesminken på en fargerik, fengende måte.

Sett på glitrende eller dramatisk øyenskygge. Øyenskygge trekker oppmerksomheten vekk fra munnen og fra øynene. Ikke bruk for mye!

Unngå å bruke lys leppestift. Det vil trekke all oppmerksomhet til munnen din.

Tips

Hvis du skal gjøre to farger eller flere, sørg for at de er i samme fargefamilie (varm/kald) eller at de ikke er motsatte.
Ønsker du kule farger, prøv en mørk farge med lys farge, som grå og rosa. Ikke velg bare mørke eller lyse farger.
Eksperimenter med farger og se hvilke farger som passer deg best og ikke trekk oppmerksomheten til tennene dine.
Etter at tannreguleringen er montert vil du sannsynligvis få smerter av trykket på tennene. Ta smertestillende midler som acetaminophen eller ibuprofen for å håndtere smerten, selv om den bør avta innen fire til seks dager.
Vær stolt og positiv. Du trenger ikke være sjenert eller gå med hodet ned slik at ingen legger merke til deg.
Hvis du får tannregulering for første gang, sørg for at det ikke er en lys og iøynefallende farge. Be om en lys eller nøytral farge. Det er fortsatt søtt, men all oppmerksomheten er ikke umiddelbart fokusert på tennene dine.
Vær forsiktig med fargene på stroppen du mottar. Hvit eller klar kan lett flekker, men vil begrense hvor merkbare seler er!
Du kan også få farger som matcher måneden. Som grønt med hvitt og rødt for desember, eller rødt med hvitt og blått for juli.
Ikke velg hvit som farge, selv om det er ditt første alternativ - ikke velg denne, fordi hvit får tennene til å se gulere ut.