Gratis trinnvis instruksjoner 
Hvis leppene dine er irriterte, er det mer sannsynlig at de blir betent. 
Vaselin kan kjøpes på apoteket og i supermarkedet. 
Du kan kjøpe sinksalve på apoteket og supermarkedet uten resept. Den selges blant annet under navnet Daro. 
Det samme gjelder barn som suger tommelen. Hvis barnet ditt har sprekker i munnvikene og du merker at han eller hun ofte suger på tommelen, hjelp barnet ditt å stoppe. 
Legen din kan mistenke at protesene dine er infisert og at infeksjonen er årsaken til perlèche. I dette tilfellet lager legen en vattpinne av protesene for å teste for bakterier. 
Hvis en reseptfri antibakteriell salve ikke hjelper deg med å bli kvitt perlèche, kan legen din skrive ut en mye sterkere salve. 
En av de mest brukte soppdrepende salvene har ketokonazol som den aktive ingrediensen. Imidlertid er denne salven kun tilgjengelig på resept. Fortsett å bruke den medisinerte soppdrepende salven til perlèchen din er borte. I mange tilfeller er perlèche forårsaket av en sopp som kalles candida albicans. Legen din kan ta en prøve av sprekkene dine eller samle litt slim fra munnen din for å finne ut om du har candida. 
Hydrokortisonkrem får du kun på resept på apoteket. 
Som voksen bør du få i deg 8-11 mg sink per dag. Sink finnes naturlig i matvarer som fullkorn, rødt kjøtt, egg, meieriprodukter og frø. Hvis du er over 18 år, sørg for at du får i deg minst 2,5 mg vitamin B per dag. Mange matvarer som inneholder sink inneholder vanligvis også vitamin B. Prøv også å spise mat som bønner, linser, fjærfe, fisk og brun ris. 
Voksne menn bør drikke minst fire liter vann per dag og voksne kvinner minst tre liter vann per dag. 
Hvis du vil spise noe søtt, ta et eple eller en håndfull kirsebær i stedet for godteri.
Behandler perlèche
Innhold
Perlèche, også kjent som munnvikene, munnvikssprekker eller kløfter i munnen, er en medisinsk tilstand der munnvikene hovner opp, blir røde, betent og noen ganger begynner å flasse. Perlèche kan ha mange forskjellige årsaker, som soppinfeksjon, ulike autoimmune sykdommer, dehydrering og svært fuktige munnviker. Tilstanden kan gi mye kløe og ubehag, men den er heldigvis relativt enkel å behandle. Imidlertid vil behandlingen avhenge av den underliggende tilstanden som forårsaker perlèche.
Trinn
Metode 1 av 3: Hold leppene rene og tørre
1. Øv god munnhygiene for å holde munnen og leppene sunne. For å holde munnen sunn bør du pusse tennene minst to ganger om dagen, etter frokost og før du legger deg. Bruk også tanntråd daglig. Ikke bruk alkoholbasert munnvann etter å ha pusset tennene. Noen tror at munnvann gjør munnen renere, men det tørker bare ut munnen og leppene. Dette kan gjøre perlèche mer intens.
- Perlèche kan være forårsaket av mange forskjellige faktorer, men å holde munnen og leppene rene er en fin måte å forhindre rifter i munnvikene.
2. Ikke bruk leppepomade med smakstilsetninger, lanolin og konserveringsmidler. Disse ingrediensene kan irritere leppene dine og gjøre perlèche verre. Ikke bruk leppepomade som inneholder unødvendige ingredienser. Hold deg til produkter anbefalt av legen din i stedet.
3. Ha vaselin på munnvikene for å holde dem fuktige. Stikk en finger i en krukke med vaselin to ganger om dagen og fordel en sjenerøs mengde vaselin på leppene dine. Pass på at du også legger litt vaselin på munnvikene. Vaselin forhindrer fuktighet i å fordampe fra leppene dine og kan hjelpe de sprukne områdene på leppene til å gro raskere.
4. Bruk sinksalve for å hjelpe leppene til å gro. Sinksalve er en aktuell salve som beskytter huden din og hjelper til med å helbrede sprukket hud. Smør et tynt lag sinksalve på leppene med fingertuppen. Men ikke svelg salven.
5. Slutt å slikke munnvikene, hvis det er din vane. Noen presser tungen mot munnvikene flere ganger i timen. Det kan føles godt å gjøre dette, men det er ikke bra for leppene dine. Å slikke leppene for mye kan tørke dem ut fordi spyttet også trekker fuktighet fra leppene når det fordamper. I mange tilfeller gror munnvikene etter at noen slutter å slikke leppene og perlèchen forsvinner.
Metode 2 av 3: Oppsøk lege
1. Se legen din hvis du lider av perlèche i mer enn en måned. Hvis du har satt vaselin på munnen i en måned og du fortsatt har sprekker i munnvikene, er det på tide å oppsøke lege. Få legen til å undersøke munnvikene og beskrive symptomene dine. I noen tilfeller kan legen henvise deg til en hudlege, fordi perlèche faktisk er en hudlidelse.
- Vanlige symptomer på perlèche inkluderer tørre, smertefulle, sprukne røde flekker i munnvikene, vanligvis ledsaget av hevelse og rift.
- Perlèche kan også være forårsaket av eksem, en hudtilstand som forårsaker røde og kløende flekker på kroppen din (vanligvis i hodebunnen). Dette skjer imidlertid sjelden.
2. Be tannlegen om å justere protesene dine, hvis du har en. Hos eldre som har perlèche er årsaken ofte dårlig tilpassede proteser. Hvis du har proteser og opplever hevelse og ubehag i munnvikene, se en tannlege eller protesespesialist. Han eller hun bør kunne gjøre noen mindre justeringer av protesene dine slik at de sitter bedre i munnen din og perlèche forsvinner.
3. Påfør en antibakteriell salve hvis du har en bakteriell infeksjon. I mange tilfeller er perlèche forårsaket av staph-bakterien, en bakterie som ofte forårsaker hudproblemer. Hvis legen din fastslår at dette er årsaken til din perlèche, vil han eller hun sannsynligvis anbefale at du bruker en antibakteriell salve som inneholder virkestoffene mupirocin eller fusidinsyre. Påfør en klatt salve på størrelse med en erte i begge munnvikene en gang om dagen.
4. Bruk en reseptfri soppdrepende salve hvis perlèche er forårsaket av en sopp. Hvis legen din fastslår at en soppinfeksjon er den underliggende årsaken til perlèche, vil han eller hun anbefale å behandle munnvikene med anti-soppsalve. Gå til apoteket eller apoteket og kjøp soppdrepende salve. Påfør en sjenerøs mengde i munnvikene en gang om dagen, eller så ofte som anvist på pakken.
5. Bruk 1 % hydrokortisonkrem for å redusere betennelse. Hvis munnvikene er hovne og betent fra perlèche, påfør en mengde hydrokortisonkrem på størrelse med en erte daglig. Hydrokortisonkrem kan også bidra til å redusere kløe og er derfor et utmerket middel hvis du ofte klør eller slikker på de kløende munnvikene.
Metode 3 av 3: Endre kostholdet ditt
1. Sørg for å få i deg mer jern for å forhindre anemi og perlèche. Studier viser at det er en sammenheng mellom perlèche og for lite antall røde blodlegemer. For å forhindre anemi og holde immunforsvaret sterkt, sørg for at du får i deg nok jern hver dag. Sørg for å snakke med legen din før du tar et kosttilskudd med jern. Kjøp så et kosttilskudd med jern på apoteket. Ta den en gang om dagen, eller som angitt på pakken.
- Mat med mye jern inkluderer rødt kjøtt, bladgrønnsaker, spinat, brokkoli, østers, quinoa, mørk sjokolade og linser.
- Voksne menn bør få i seg 8-11 mg gram jern per dag. Kvinner trenger generelt mer og bør spise 15-18 mg jern per dag.
- Hvis du bruker for mye jern på daglig basis, kan du oppleve noen bivirkninger som forstoppelse og kvalme.
2. Ta kosttilskudd med sink og vitamin B for å styrke immunforsvaret. Hvis perlèche din er forårsaket av sopp eller bakterier, spiller immunsystemet ditt en viktig rolle i å kurere tilstanden. Sink og B-vitaminer er bra for immunforsvaret ditt og kan hjelpe kroppen din til å helbrede perlèche. Snakk med legen din før du tar vitaminer og mineraler. Kjøp kosttilskudd på apoteket og ta dem i henhold til instruksjonene på pakken. Du kan også spise mat med mye sink og B-vitaminer for å få dem naturlig.
3. Hold kroppen hydrert for å forhindre at huden tørker ut. Når kroppen din blir dehydrert, begynner huden din også å tørke ut. Hvis det er tørr hud som ikke er skikkelig hydrert, kan man lide av alvorlig perlèche. Hold deg godt hydrert ved å drikke vann hele dagen. Du kan også drikke fuktighetsgivende drikker som te og fruktjuice. Ikke drikk for mye kaffe og alkohol, fordi disse drikkene kan dehydrere kroppen din.
4. Spis mindre søtsaker og søte ting. Har du litt søtsukker og spiser søtsaker og desserter hver dag, er det kanskje på tide å slutte. Dette er spesielt en god idé hvis perlèche din er forårsaket av en sopp som candida. Soppen lever av sukker, så hvis du ofte har sukker på leppene, vil perlèchen din sannsynligvis bli mye verre.
Tips
- Noen mennesker er svært utsatt for å få perlèche. For eksempel er personer med Downs syndrom svært følsomme for det fordi muskeltonen deres er lavere enn gjennomsnittet. Personer med kronisk munntørrhet (også kalt xerostomi med en medisinsk term) er også mer sannsynlig å få perlèche.
- Perlèche kan se ut som forkjølelsessår, men de er forårsaket av helt andre medisinske tilstander.
Advarsler
- De fleste tilfeller av perlèche involverer en infeksjon, spesielt hvis tilstanden er forårsaket av en sopp. Ikke kyss andre mennesker og ikke del briller og tannbørster før perlèchen din er kurert.
Artikler om emnet "Behandler perlèche"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
