Gratis trinnvis instruksjoner 
Denne plassen kan være et koselig rom, et lesehjørne eller et stille hjørne. Fyll din trygge plass med gjenstander som symboliserer gudinnen du ønsker å være. Det kan være et bilde eller et objekt som representerer gudinnen din. Legg til avslappende gjenstander som stearinlys, røkelse, en vannfontene, planter og blomster, eller åndelige krystaller og steiner. Hold dagboken din, be eller dagdrøm på dette stedet. Gjør ting som slapper av og lar deg tenke på deg selv og ta vare på deg selv. 
Ikke prøv å fylle en med eksterne ressurser (som å være besatt av forfengelighet, grådighet eller begjær, for å føle deg bedre med deg selv). Ikke fokuser på ting du ikke kan endre. I stedet aksepterer du det for hva det er, og du vil være i stand til å kvitte deg med stresset ved å bekymre deg for en situasjon du ikke kan endre. Ikke fornekt følelsene dine. Anerkjenne dem som gyldige og noe verdt å føle og utforske. 
For å starte, prøv en enkel pustemeditasjon. Sitt med bena i kors eller i en komfortabel stilling. Lukk øynene halvveis og fokuser utelukkende på den naturlige måten du puster på. Bli bevisst hvordan pusten strømmer inn og ut av kroppen din. Motstå fristelsen til å følge de mange forskjellige tankene som dukker opp. Fokuser i stedet all oppmerksomheten på følelsen av å puste. Prøv guidet meditasjon hvis du har problemer med å meditere. Dette krever mindre innsats fra deg, men gir deg likevel fordelene med meditasjon. Den kan også ta deg til steder du aldri trodde du kunne visualisere. Prøv yoga som en alternativ form for meditasjon. Yoga henter mange av sine prinsipper fra meditasjon. Det kan hjelpe deg med å forbedre din fysiske helse og pusteteknikker. 
Gå barbeint gjennom naturen og kjenn hvordan føttene stabiliserer og jorder deg. Gjør utendørsaktiviteter som sykling, svømming eller fotturer, for å sette pris på og feire naturens skjønnhet. 
Ta et bad med Epsom-salt eller melk mens du lytter til beroligende musikk og omgitt av stearinlys. Dette vil slappe av i sinnet, men også myke opp og forbedre huden din. Planlegg dager for å ta vare på din mentale helse, bruke tid på avslappende eller oppløftende aktiviteter. Spis mindre søppelmat og ha et balansert kosthold. 
For å vokse tykkere hår: Stimuler hårsekkene ved å massere lett oppvarmet kokosolje inn i hodebunnen og vikle et varmt fuktig håndkle rundt håret for å øke oljens effektivitet. For å fikse slappt eller flatt hår: Øl er en populær måte å gi håret volum. Lag en hårmaske ved å blande 15 ml magert øl (som har stått i noen timer) med 1 ts rapsolje eller solsikkeolje og et rått egg. Påfør i fuktig hår, la virke i 15 minutter og skyll deretter grundig. Du kan også strø øl i håret med en sprayflaske. Øl gjør fint hår sterkere og skaper struktur. For å fjerne krus i håret, bruk avokado alene, eller i kombinasjon med andre ingredienser som bananer, eggeplommer, majones eller rømme – dette er en fin måte å fukte tørt eller krusete hår. Masser avokadomasse og/eller like deler av en annen fuktighetsgivende ingrediens inn i hodebunnen. La den virke i 15 minutter før du skyller den ut med kaldt vann. 
Hud: Skjul alle feil som urenheter og mørke ringer med en lett concealer. Ikke bruk for mye foundation eller lag gips av det. Kinn: Bruk en blush som varm fersken eller rosa for å gi deg selv en subtil og naturlig blush. Øyne: Velg en øyenskyggepalett som fremhever øynene dine. Prøv en farge litt mørkere enn huden din for å skape naturlige konturer rundt øynene. Unngå harde kanter på øyenskyggene ved å gjøre dem uskarpe. Øyevipper: Bruk naturlig utseende vippeextensions for å forbedre utseendet ditt. Påfør 1-2 strøk med mascara, men ikke mer, ellers vil det se edderkoppaktig ut. Lepper:` Fyll leppene dine med en farge som matcher din naturlige leppestift eller prøv en lipgloss for en kyssbar glans. 
Utvikle en hudpleierutine for å holde huden sunn. Unngå sterke kjemikalier som kan skade kropp, hud eller hår. 
Karisma bidrar til å inspirere andre bedre til å vie seg til deg eller følge deg. Vær imøtekommende og vennlig ved å ha et smil til alle og vise at du bryr deg om andre mennesker, spesielt når ingen andre ser ut til å bry seg. Gi oppmerksomheten din selv om noen ikke fortjener det. Dette viser medfølelse og vil inspirere andre til å gjøre det bedre. Vær forståelsesfull og nærmer deg misforståelser med positivitet og objektivitet. Gi muligheter og ressurser til andre når de trenger det. 
Vær takknemlig for det du allerede har i livet ditt. Ikke ta ting for gitt. Betrakt hver dag som en gave. Ta risiko og utforsk nye muligheter. Ha et positivt syn og tillit til din selvtillit, og din evne til å nå dine mål og drømmer.
Bli en gudinne
Innhold
Gudinner i mange historier og religioner er kvinner av bemerkelsesverdig skjønnhet som representerer slike idealer som renhet, fred og sjarm. I dag betyr det å være en gudinne å finne indre ro, leve et autentisk og ærlig liv og styrke det feminine jeget.
Trinn
Del 1 av 3: Finn din indre gudinne
1. Omfavn kraften i din femininitet. For mange er maskulinitet et symbol på absolutt makt, og altfor ofte blir femininitet sett på som en form for svakhet eller en underordnet status. Du må imidlertid se forbi denne sinnstilstanden og feire femininitetens mange unike styrker.
- Det guddommelige feminine: Mange tror at det å bli en gudinne betyr den guddommelige feminine oppvåkningen eller å følge de feminine prinsippene om å pleie, elske, medfølelse, innsikt, intuisjon, kreativitet, tilgivelse, helbredelse og visdom.
2. Skap et trygt sted for deg selv hvor du kan slappe av og føle deg komfortabel. Skap et rom der du kan koble fra kjas og mas i ditt sosiale liv.
3. Aksepter og lytt til dine egne følelser og følelser. For å finne din indre gudinne er det viktig at du finner fred i deg selv.
4. meditere. Meditasjon har mange psykologiske og fysiologiske fordeler. Formålet med meditasjon er å frigjøre sinnet ditt fra distraksjoner og gi deg mer kontroll over ditt eget sinn og kropp. Det kan senke stressnivået, senke pulsen, bygge selvtillit og øke kreativiteten din. Mange kvinner mediterer som en måte å komme i kontakt med sin indre gudinne på.
5. Ta kontakt med Moder Natur. Du kan tilbringe mesteparten av tiden din innendørs, atskilt fra naturen. Det er imidlertid viktig å minne deg selv på hvor du kommer fra og naturens skjønnhet, for å finne din indre gudinne.
6. Ta vare på kroppen din ved å spise sunt og skjemme bort kroppen. Kroppen din fortjener å bli behandlet med egenomsorg som er bra for din fysiske og mentale helse.
Del 2 av 3: Ser ut som en gudinne
1. Kle deg i stilen til din personlige gudinne. Gudinner kommer i mange former, så det er stor frihet til å utvikle din egen stil. Populære skildringer av gudinner viser kvinner i flatterende, men likevel beskjedne klær som har en klassisk og romantisk stil.
- Bruk klær tilpasset din kroppstype for å fremheve dine beste egenskaper.
- Prøv pastell- og jordfargede plagg.
- Bruk naturlige fiberstoffer som skinn eller silke.
2. Style håret ditt. Prøv forskjellige gudinneinspirerte frisyrer som greske eller romerske oppsett. Og hold håret ditt naturlig og sunt ved hjelp av spesielle hårprodukter eller naturlige hjemmemedisiner.
3. Bruk naturlig sminke. Hvis du bestemmer deg for å bruke sminke, bruk sminke som fremhever din naturlige skjønnhet.
4. Oppretthold et sunt skjønnhetsregime. Finn en skjønnhetsrutine som du enkelt kan gjøre hver dag. Dette kan være enkle ting som:
Del 3 av 3: Å leve som en gudinne
1. Vis din feminine kraft. Som kvinne har du kanskje lært å holde kjeft, være høflig og innordne seg. Dette kan ofte føre til mange tapte muligheter, misforståelser og innestengt sinne og frykt som fører til depresjon. Å være en gudinne betyr å stå fast i det du tror og leve autentisk.
- Gjør det du har lyst til å gjøre. Ikke føl deg skyldig eller forpliktet til å gjøre ting du ikke vil. Disse tingene kan stjele tid fra det som er viktig for deg eller kan gå i strid med verdiene dine.
- Vis din tilstedeværelse eller energi som forteller andre at du legger ditt hjerte og sjel i enhver situasjon. Dette vil gi deg respekt og styrke uten krevende eller ubehagelig oppførsel.
2. Vær en leder ved å inspirere andre. Bring folk sammen og led dem til et høyere formål. Vis dem at du bryr deg og gå foran med et godt eksempel selv. En gudinne bør ta alles interesse til hjertet.
3. Ha tro på din indre gudinne. Noen ganger kan dette bety å overgi deg til tingene du ikke har kontroll over og stole på at det beste resultatet på en eller annen måte vil utfolde seg for deg.
Tips
- Undersøk gudinnen eller gudinnene du ønsker å bli. Utstyr deg selv med en referanseramme å basere deg på.
- Velg gudinnen som du hvem du vil være!
- Ha tro på din indre spiritualitet. Alle har skjønnhet. Ikke la andre få deg til å føle deg usikker eller likegyldig overfor deg selv.
Artikler om emnet "Bli en gudinne"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
