Gratis trinnvis instruksjoner 
Hvis hodebunnen din blir fet eller kløende fordi du vasker håret sjeldnere, kan du bare sjamponere håret oftere. Sørg for å massere sjampoen inn i hodebunnen og prøv å ikke gni den inn i håret. For å holde håret sunt, bruk balsam hver gang du vasker håret. En balsam fungerer godt for å gjøre håret ditt sterkere, da det fyller opp lipidene og proteinene i hårstrået. Du kan også bruke en hårmaske for å ta ekstra vare på håret, for eksempel en hårmaske med naturlige ingredienser som fremmer hårveksten og har en beroligende effekt på hodebunnen. 
Hvis du foretrekker å pakke håret inn i et håndkle, bruk et tynt, mykt håndkle laget av mikrofiber. Disse håndklærne er laget av et lett materiale som ikke belaster håret mye og absorberer vannet uten å skade håret. 
Gå til frisøren hver tiende til tolvte uke for å få klippet håret. Gjør avtalene på forhånd slik at håret ditt holder seg sunt og ikke har flisete tupper. 
Start med å massere hodebunnen med 250 ml lakserolje. La oljen fra hodebunnen renne ned i håret. Når hodebunnen og håret er dekket av olje, sett en dusjhette av plast på hodet for å holde oljen på plass. Før du legger deg, legg et håndkle på puten slik at du ikke får olje på puten. La oljen trekke inn i håret og hodebunnen over natten. Vask håret neste morgen med sjampo og balsam for å fjerne oljen. 
Varm opp oljen på komfyren eller i mikrobølgeovnen. Sørg for å sjekke temperaturen på oljen før påføring. Oljen skal føles behagelig og ikke brenne på huden din, slik at den ikke skader hodebunnen eller håret. Masser den varme oljen forsiktig inn i hodebunnen med fingrene. Gjør langsomme, sirkulære bevegelser. Du kan gjøre dette etter å ha tatt en dusj. Du kan også be en venn eller partner om å massere hodebunnen for deg. Sørg for å massere oljen inn i hodebunnen i femten til tjue minutter. Etter femten til tjue minutter, vask håret godt med sjampo for å fjerne oljen. 
Snakk med legen din før du tar kosttilskudd for å forsikre deg om at du tar riktig dose og at det ikke er noen interaksjoner med noen medisiner du tar for øyeblikket. 
Gjør håret veldig langt
Innhold
Har du alltid drømt om lange, lekre lokker? Vil du vokse ditt korte hår lengre? Det kan være frustrerende å vokse håret langt, spesielt hvis håret vokser sakte og du ønsker å endre hårklippet for en spesiell anledning eller en fest snart. De fleste menneskers hår vokser omtrent en tomme i måneden, men du kan kanskje vokse håret langt raskere ved å endre pleie, bruke hårpleieprodukter og endre kosthold og vaner.
Trinn
Metode 1 av 3: Ta vare på håret på en annen måte
1. Bruk varme sjeldnere for å style håret. Verktøy som hårføner, strykejern og krølltang kan holde håret ditt ser bra ut i flere timer, men de kan også svekke håret og senke det. Så bruk disse verktøyene så lite som mulig eller ikke i det hele tatt lenger. Style håret så lite som mulig og bruk få hårprodukter, slik at håret holder seg sunt og kan vokse seg langt.
- Hvis du bestemmer deg for å bruke varme, sett verktøyet du bruker til en lav innstilling (ikke høyere enn 160 grader Celsius). Påfør også en varmebeskyttende gel eller krem i håret før du bruker verktøyet. På denne måten beskytter du håret og det vil ikke tørke ut eller knekke.
2. Ha håret løst så ofte som mulig. Å gre håret tilbake og trekke det stramt opp eller inn i en hestehale kan knuse og skade håret. Så det er bare å slippe håret løs i stedet for å bruke hårnåler, klips og hårstrikk. Bruk håret ned og det vil vokse langt og sunt over tid.
3. Bruk bare sjampo to eller tre ganger i uken. Bruk sjampo sjeldnere og bare to eller tre ganger i uken slik at du ikke tørker ut eller vasker håret for ofte. På denne måten holder håret ditt sterkt og sunt, slik at det kan vokse langt raskere.
4. Klapp håret tørt etter dusjing. Ikke pakk det våte håret godt inn i et håndkle etter dusjing, da dette kan føre til at håret brekker og blir sterkt stresset. Bruk i stedet et tørt håndkle til å klappe håret forsiktig tørt slik at du ikke drar eller gni det våte håret.
5. Trim håret når du ser flisete tupper. Det kan virke feil å gå til frisøren hvis du ønsker å vokse håret langt, men å få håret klippet og flisete tupper fjernet vil få håret til å vokse raskere. Delte tupper starter som tørre, sprø flekker på håret ditt, og hvis du ikke klipper dem, vil håret dele seg ytterligere. Hvis du fortsetter med flisete tupper for lenge, kan det hende at stylisten din må klippe en betydelig del av håret ditt for å fjerne alle de flisete tupper.
6. Bytt til silkeputevar. Dette kan virke veldig luksuriøst, men å sove på et silkeputetrekk kan virkelig få håret til å vokse raskere. Putevar av bomull eller lin kan trekke og dra i håret ditt og knuse håret når du beveger deg i søvne. Silkes myke, glatte tekstur forhindrer uønsket friksjon, og etterlater håret glatt, langt og flokefritt.
Metode 2 av 3: Påføring av hårpleieprodukter
1. Bruk en hårmaske. Fremme hårvekst ved å bruke en hårmaske en eller to ganger i uken. Lag din egen naturlige maske med olje eller kjøp en ferdig maske på apoteket.
- For å lage en hårmaske hjemme, bland 250 ml kokosolje med en spiseskje macadamiaolje, mandelolje og jojobaolje. Masser masken inn i det fuktige håret og la den virke i ti minutter. Vask deretter masken ut av håret med sjampo og balsam.
2. Behandle håret med lakserolje. Castorolje er et naturlig middel som kan fremme hårvekst. Å bruke en hårmaske med lakserolje i håret kan hjelpe håret til å vokse lenger og bli sunnere.
3. Masser hodebunnen med varm olje. En varm oljemassasje kan bidra til å fjerne all talg og smuss i hodebunnen og fremme hårvekst fra røttene. Bruk naturlige oljer som kokosolje, olivenolje, jojobaolje og arganolje.
Metode 3 av 3: Endre kosthold og vaner
1. Spis mye mat som er rik på protein. Å spise mer protein kan bidra til å fremme sunn hårvekst og forhindre hårtap fra det du spiser. Gi et balansert kosthold med kjøtt, fisk, bønner, nøtter og fullkorn. Hvis du ikke spiser kjøtt, sørg for at du får i deg nok protein ved å spise soya, samt bønner, nøtter og korn.
- Nøkkelen til et effektivt proteinrikt kosthold er å velge riktige proteinkilder. Ikke spis bearbeidede kjøttprodukter eller helmelkprodukter, da dette ikke er sunne kilder til protein. Spis mye sunne karbohydrater, som fullkornprodukter, frukt og grønnsaker.
2. Ta kosttilskudd som fremmer hårvekst. Visse multivitaminer og kosttilskudd, som biotin og viviscal, er kjent for å fremme hårvekst. Disse produktene inneholder vitamin C og B, som er de viktigste vitaminene for sunn hårvekst.
3. Fokuser på avslappende aktiviteter som yoga og meditasjon. Det er ikke for ingenting det sies at man drar ut håret når man er stresset. Stress kan påvirke kortisolnivået ditt og få håret til å vokse mindre raskt. Senk kortisolnivået gjennom avslappende aktiviteter som yoga, meditasjon og dype pusteøvelser. Som et resultat vil du få et roligere liv og du vil få lengre og fyldigere hår.
Artikler om emnet "Gjør håret veldig langt"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
