Slik forhindrer du graviditet som tenåring: 9 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn
Tips
Advarsler

Tenåringsgraviditet er en ganske skremmende realitet som kan endre livet ditt på et øyeblikk. Den gode nyheten er at tenåringsgraviditeter kan unngås: Ved å ikke ha sex vil du aldri risikere å bli gravid. Hvis du bestemmer deg for å ha sex, er det best å holde deg informert om hvordan du unngår en uønsket graviditet. Denne guiden hjelper deg å holde deg informert.

Trinn

1. Ikke gi etter for gruppepress. Mange tenåringer føler seg etterlatt når kjæresten deres begynner å ha kjærester eller ha sex. De som startet denne typen ting tidlig kan snakke om det ofte nok, slik at andre føler seg utenfor. Men hvis du holder ut til du virkelig er klar for dette, vil du være lykkelig senere. Det betyr at du har ventet på rett person og rett tid.

Alle utvikler seg i ulikt tempo, både fysisk og mentalt, så ikke føl at du må kjempe mot jevnaldrende for ting som å ha sex og få kjærester.
Mange av dine jevnaldrende vil angre på valgene sine over tid. Andre kan til og med lyve. Ikke bare begynn å ha sex fordi andre mennesker gjør det, hvis du ikke er klar for det selv.

2. lære å ny å si. Dette inkluderer å si nei til alt hva som gjør deg ukomfortabel. Enten det er å nekte å ha en kjæreste, ha noen form for fysisk kontakt, ha sex eller elske uten beskyttelse, er det ikke noe galt i å stå opp for seg selv. Den eneste 100% sikre måten å unngå graviditet på er å ikke ha sex, så ikke føl deg dum hvis du ikke vil gå gjennom med noe.

3. Vet hva som vil og ikke vil føre til graviditet. Med sex generelt er det mange myter om hva som vil gjøre deg gravid og hva som vil hindre deg i å bli gravid. Mange av disse mytene er rett og slett feilinformasjon, og noen av dem er løgner designet for å villede deg. Bevæpn deg med fakta og reduser sjansene for å bli gravid på den trygge, smarte måten.

Ubeskyttet vaginal sex har størst sjanse for å resultere i en graviditet. Hannspermier befrukter egget, noe som fører til vekst av et foster. Ubeskyttet sex medfører også høy risiko for sykdom og infeksjoner.

Penisabstinens medfører en viss sjanse for graviditet. Studier viser at å trekke tilbake penis før orgasme resulterer i graviditet i 18 % av tilfellene. Dette er fordi noen sædceller kan slippes ut i mannens pre-cum, eller fordi mannen ikke trakk penis raskt nok.

Ubeskyttet analsex i seg selv kan ikke føre til graviditet. Men fordi anus og vagina er veldig nær hverandre, er det en sjanse for at sædceller ved et uhell kommer inn i vagina, og utløser en graviditet. Ubeskyttet analsex gir økt risiko for kjønnssykdom, spesielt HIV/AIDS.

Oralsex kan ikke føre til graviditet. Så lenge penis ikke kommer i kontakt med skjeden, er det ingen mulighet for at oralsex kan føre til en uønsket graviditet. Imidlertid økte sjansen for å overføre noen kjønnssykdommer med oralsex.

4. Forstå effektiviteten til de forskjellige prevensjonsformene. Alle prevensjonsmidler er ikke skapt like. Noen fungerer bedre enn andre, og noen blir foretrukket av forskjellige mennesker av forskjellige grunner. Det hjelper å vite litt om hvilke typer prevensjon og hvor effektive de er.

Iført en kondom feiler vanligvis i omtrent 17 % av tilfellene på grunn av feil bruk, og i sjeldne tilfeller på grunn av produksjonsfeil. Men hvis kondomet brukes riktig, er kondomet mer effektivt enn å trekke ut penis.

De pille og prevensjonsplaster, som unngår graviditet ved å forhindre en kvinnelig eggløsningssyklus, hvis den brukes feil, gir ca 8 % sjanse for graviditet. Men når den brukes riktig, har pillen en suksessrate på 99 % når det gjelder å forhindre en uønsket graviditet.

Intrauterine enheter eller spiral, svikter i mindre enn 1 % av tilfellene. For eksempel har du en hormonspiral eller kobberspiral som begge ikke krever vedlikehold. Noen spiraler kan holde seg på plass i opptil ti år.

5. Bruk beskyttelse. Husk at mange typer samleie kan forårsake graviditet. Før du har sex, er det bedre å snakke med partneren din om prevensjonsvalg først, da det er flere valg som: p-piller, kondomer og sæddrepende middel.

Hvis du ikke er koselig nok med partneren din til å snakke med dem om beskyttelse, så er du ikke klar til å ha sex med dem. Sørg for at du er fullstendig informert om effektiviteten til de forskjellige prevensjonstypene før du tar en beslutning.

Hvis du er i tvil om det beste alternativet for deg, se legen din. De har ikke lov til å informere noen om samtalen din. De kan gi deg gode råd. Ikke skamm deg, de må ha taklet slikt flere ganger allerede.

6. Sørg for at du vet hvordan du tar på deg kondom. Hvis du er en jente, ikke overlat det til fyren å ta den på seg fordi han kan protestere eller han kan prøve å snakke med deg. Spill det kult: Når han sier «jeg vil ikke bruke kondom», er det bare å smile og svare med: «Ikke noe problem – jeg tar det på for deg!Bevæpn deg med kunnskapen om hvordan du tar på deg kondom på riktig måte og avslå et nei for et svar. Og husk, hvis fyren du planlegger å ha sex med ikke er interessert i å beskytte sin og helsen din, kom deg ut derfra og vær glad for at du kom deg gjennom.

Hvis du er bekymret for å bli overrumplet uforberedt, er det beste du kan gjøre å gå på p-piller eller/og ha kondom i vesken til enhver tid.

Husk at kondomer er den eneste måten å effektivt beskytte deg mot seksuelt overførbare sykdommer. Ikke bli overbevist om å ha ubeskyttet sex!

Kondomer blir ofte gitt bort gratis på steder som ungdomsorganisasjoner, familieplanleggingsklinikker og over Internett. I mange land er prevensjonsmidler som p-piller eller prevensjonssprøyte også tilgjengelig gratis.

7. Sørg for at du vet hvilke prevensjonsmidler som ikke fungerer konsekvent. Når du er ung, kan det være forvirrende å høre om alle de forskjellige prevensjonstypene, og alle ryktene som følger med dem. Derfor kan det være forvirrende å finne ut hvilke som er virkelig effektive. Så her er noen metoder for å unngå. Disse tingene reduserer sjansen for graviditet litt, men er ikke effektive prevensjonsmidler alene:

Naturlig familieplanlegging. Dette er når du bruker menstruasjonssyklusen eller kroppstemperaturen for å hjelpe til med å forutsi når du vil ha eggløsning og når du vil være minst fruktbar. Denne metoden krever engasjement og er kun effektiv hvis den brukes riktig og holdes oppdatert. Det er spesielt ineffektivt i tenårene, siden tenåringssyklusene kan være uberegnelige og derfor vanskelige å forutsi.

Metoden for uttak. Det er her mannen må trekke tilbake penis før han får utløsning. Dette er ekstremt upålitelig siden sædceller kan frigjøres i pre-cum, som deretter kan føre til en graviditet. Du må også stole på at han kontrollerer seg selv.

8. Overlat ingenting til tilfeldighetene. Hvis du hadde sex og ikke brukte beskyttelse, eller beskyttelsen din ikke var effektiv (f.eks. rive kondomet), ikke overlat det til tilfeldighetene. Kjøp en angrepille /nødpille som kan forhindre en mulig graviditet i opptil tre dager etter samleie (selv om jo før du har det, jo mer effektivt vil det være).

Morgen-etter-pillen skal ikke brukes som prevensjon, men kun som nødhjelp. Det er ikke sunt å bruke det konsekvent.

Nødprevensjon utløser et kort, men kraftig utbrudd av hormonelle endringer som forhindrer eggløsning. Det vil ikke føre til abort.

9. Vet hva du skal gjøre hvis en graviditet oppstår. Hvis du tror det er en sjanse for at du eller partneren din kan være gravid, sørg for at du tar en graviditetstest så snart som mulig. Disse kan gjøres gratis hos legen din. Det er viktig å vite så snart som mulig om du er gravid, fordi det gir flere muligheter til å gjøre noe med det.

Det eneste du kan gjøre for å forhindre en tenåringsgraviditet mens du er gravid, er å ta abort.

Det er imidlertid viktig å være klar over andre tilgjengelige alternativer, for eksempel å sette babyen til adopsjon eller velge å beholde og oppdra babyen selv.

Tips

Det finnes måter å uttrykke kjærlighet for hverandre og være fornøyde med hverandre på, uten å ha sex.
For å takle dine naturlige trang, onaner. Selv om dette vanligvis blir sett på som et maskulint faktum, oppfordres få jenter til å gjøre det – ofte fordi de blir fortalt at flertallet av jentene ikke gjør dette, noe de ikke gjør og de gjør. Å ha det gøy å onanere vil ikke bare hjelpe deg med å tilfredsstille libidoen din, men vil også hjelpe deg å bli kjent med din egen kropp og seksualitet. Du vil ha mye bedre sex hvis du gjør det.
Hvis du tror du er lite utdannet om sex og prevensjon, finn ressurser på nettet (f.eks. sexzo.info) eller, hvis du har et godt forhold til dem, be dem informere deg.
Involver partneren din i dine avgjørelser. Ved å gjøre dem oppmerksomme på bekymringene dine, er det mer sannsynlig at du samarbeider med deg.
Den eneste måten å være 100 % trygg fra en uønsket graviditet er å praktisere avholdenhet (ikke ha sex i det hele tatt), selv om dette kan være vanskelig i langsiktige forhold.

Advarsler

Selv om prevensjonsmidlene som er oppført generelt er svært effektive, er ingen av dem 100 % effektive for å forhindre graviditet. Det er viktig å lære å bruke dem riktig.