Gratis trinnvis instruksjoner 
Hvis du vil at stemmen din skal høres ekstra hes ut, kan du skrike skikkelig høyt ned i puten i ti sekunder før du ringer. Men det vil gi deg sår hals, så sørg for at det er verdt det. Du kan også prøve å høres litt rotete ut. Hvis du reagerer veldig skarpt og oppmerksom på spørsmål, høres du egentlig ikke ut som en syk person. 
Nevn tilfeldig at du allerede har ringt legen og at du venter på en samtale for en senere time fordi de allerede var fulle den morgenen. I årstider hvor det er mange tilfeller av influensa og forkjølelse, kan det ta noen dager før legen har tid til deg. 
Du kan til og med fortelle sjefen din om å ringe hvis han/hun trenger din hjelp. Hvis du er villig til å la deg forstyrre selv på din såkalte sykeseng, kan du si: "Jeg er i senga hele dagen uansett, så ring meg hvis du trenger meg". Men gjør det bare hvis du tror sjefen din er fortapt uten deg. Avslutt samtalen med å takke sjefen din for hans/hennes forståelse. 
I tillegg vil sjefen din være veldig mistenksom fra nå av hvis du virkelig melder deg syk. Du vil vel ikke måtte forsvare deg for det resten av karrieren?? Selvfølgelig trenger vi alle en fridag fra tid til annen, og ingen vil dømme deg for det. Men det betyr ikke at du skal skryte av det, for da vil folk tro at du ikke tar arbeidet ditt på alvor. 
Du trenger ikke å overdrive eller fortsette å si hvor mye du elsker jobben din. 
Du kan gjerne klage på arbeidet ditt til kollegene dine, men hvis du nettopp har vært syk, prøv å høres litt mer positiv ut. Du vil ikke at sjefen din skal høre deg klage når du nettopp har vært hjemme. Det er greit å sykemelde seg nå og da, men hvis det blir en vane å kutte hjørner, kan jobben din være i fare. Gjør ditt beste for å gå på jobb og plystre når du kommer tilbake. 
Vær litt mer reservert den dagen. Hvis du er veldig energisk den ene dagen og syk den neste, vil folk bli overrasket. Avslå en invitasjon til å bli med oss til lunsj eller for en drink etter jobb. Prøv veldig subtilt å ta en paracet foran kollegene dine. Puss nesen nå og da. Hvis du må spise lunsj med kollegene dine, ikke spis noe slik at det ser ut som om du ikke har matlyst. Pass på at du ser litt ustelt ut den dagen. Roter håret litt, ikke ha på deg de beste klærne og ikke sminke deg. 
Skal du ta flere dager fri, må du velge riktig sykdom. Med migrene eller alvorlig mageinfluensa kan du få to eller flere dager fri fordi de ofte varer lenge og alltid kan komme på. Et betent øye eller sår hals kan vare enda lenger. Uansett hva du velger, gjør en grundig undersøkelse slik at du tydelig kan forklare symptomene. Du kan til og med øve på samtalen med en nær venn for å være sikker på at du kan gjøre det. Sjansen er stor for at sjefen din ikke vil gå inn i detaljene, men du bør forberede deg godt. 
I tillegg ser det sprøtt ut hvis du visstnok var syk, men kommer på jobb dagen etter med et brunt hode fra solen. Mens du holder på, kan det være lurt å melde deg av alle sosiale medier. Da vil ikke sjefen din plutselig se bilder av deg under en tur, eller andre meldinger som viser at du er ved utmerket helse.
Melde deg syk hvis du egentlig bare vil ha en fridag
Innhold
Alle trenger en uplanlagt fridag nå og da for å slappe av. Dessverre setter sjefen din vanligvis ikke pris på en spontan fridag, og det med god grunn. Heldigvis finnes det en løsning for denne situasjonen: Lat som om du er syk. Selvfølgelig kan du ikke gjøre dette for ofte, men nå og da gir det deg den velfortjente hvilen. For å sykemelde deg, må du overbevise kollegene dine om at du ikke hadde det så bra dagen før. Og når du ringer sjefen din bør du høres ut som om du er veldig lei deg for at du må bli hjemme, uten å gjøre det for stort.
Trinn
Del 1 av 3: Foreta telefonsamtalen
1. Ring sjefen eller lederen din tidlig neste morgen. Ikke utsett det – jo før du forteller det til sjefen din, jo bedre. I tillegg gir en raspete morgenstemme ekstra troverdighet. Du har også større sjanse for at du får taleposten. Å ringe sent får det til å virke som om du ikke bryr deg om sjefens følelser.
- Når du ringer sjefen din: hold det kort. Lange historier er typiske for løgnerens finesser. Ikke for mange detaljer – bare si at du ikke har det bra og ikke kommer på jobb. Gi akkurat nok informasjon til å få sjefen din til å tro deg, for eksempel si "Jeg har vært syk i hele natt" eller "Jeg har et sånt problem med magen". Hvis du er kvinne, si nølende "et kvinneproblem". Det burde være nok til å unngå videre diskusjon.
- Du kan også si noe sånt som: "Jeg vet at jeg burde ha sagt noe på slutten av dagen i går, men jeg håpet etter en god natts søvn ville det være over". Slik lar du det antydes at du helst ville ha kommet på jobb, uten å legge det for tykt oppå.
2. Få deg til å høres syk ut. Selv om du ikke skal overdrive, skader det ikke å høres litt syk ut. I tillegg til en hes stemme, kan du av og til ta opp nesen eller hoste. Du kan også snakke litt saktere eller mykere, for å vise at du føler deg litt svakere. Øv dette høyt først, så det høres overbevisende ut.
3. Vær forberedt på spørsmål. Er sjefen din av den nysgjerrige typen? Prøv så å tenke på hvilke spørsmål han eller hun kan stille. For eksempel, hvis jobben din er matrelatert, kan sjefen din spørre hvor smittsom du er. Han eller hun kan også spørre om du har gjort alt du kan for å bli bedre. Det beste er å si at du tror det er smittsomt og at du har prøvd alt (smertestillende, syrenøytraliserende, mye vann osv.).), men uten resultat.
4. Avslutt samtalen med en positiv tone. Når du er ferdig med å snakke med sjefen din, prøv å etterlate et positivt inntrykk. Si at du vil gjøre ditt beste for å forbedre deg slik at du kan komme tilbake på jobb i morgen og at du er takknemlig for hans/hennes forståelse. Vis at du er forpliktet til jobben din og ivrig etter å komme tilbake så snart som mulig uten å overdrive det. Få sjefen din til å tro at du virkelig angrer på at du ikke kan komme i dag.
Del 2 av 3: Oppfølgeren
1. Ikke glem å late som om du er syk når du kommer tilbake på jobb. Så ikke møt opp på jobb etter fridagen. Lat som om du ikke er helt bedre ennå. Puss nesen noen ganger eller host forsiktig. Du trenger ikke å overdrive, selvfølgelig, eller late som du er en helgen at du allerede har gått tilbake på jobb uansett. Ikke si noe om sykdommen din selv, men la andre spørre om det. Du kan si noe sånt som: "Jeg føler meg virkelig mye bedre allerede. Ekte.", eller "Hvis jeg får en god natts søvn, er jeg tilbake på toppen".
- Hvis du vil få det til å se ekte ut, så ikke sov mye natten før du kommer tilbake slik at du ser utmattet og sliten ut (og dette gir deg også en unnskyldning for å legge deg sent).
- Vær litt reservert den dagen. Ikke chat for mye og ikke vær for vennlig med kollegene dine, og avslå invitasjoner. Husk at du fortsatt må lagre kreftene dine.
2. Ikke fortell kollegene dine at du feilaktig har sykemeldt deg. Du tror kanskje de ikke vil forråde deg, men vær veldig forsiktig. Kanskje de synes det er uansvarlig, eller bare irriterende. I tillegg kan det fortsatt havne hos sjefen din og da er du ikke bare i trøbbel, men du kan aldri late som du er syk igjen.
3. Vær hyggelig mot sjefen din. Etter at du har meldt deg syk, må du være ekstra vennlig mot sjefen din. Du trenger ikke å takke ham/henne eller ta opp sykdommen, men du må ha en positiv holdning. Minn ham/henne på hvilken god ansatt du er og sørg for at han/hun ikke er i tvil om at du virkelig var syk.
4. Legg ekstra inn den dagen. Når du kommer tilbake på jobb etter å ha forestilt deg syk, må du sette din beste fot frem. Dette er ikke tiden for å komme en time for sent eller ringe to timers personlige telefonsamtaler om din kommende ferie. Hold tankene hele tiden på arbeidet ditt, delta aktivt i møter, svar på e-post umiddelbart og gjør alt du kan for å gjøre et godt inntrykk.
Del 3 av 3: Forberedelse til telefonsamtalen
1. Velg et godt øyeblikk. Du tror kanskje du kan sykemelde deg hver dag, men hvis du vil at alle skal tro at det virkelig er sant, må du tenke gjennom det. Hvis du velger feil dag, vil det være vanskeligere å overbevise sjefen din. Så sørg for at du får fordelen av tvilen før du gjennomfører planen din. Her er noen ting å huske på:
- Ikke meld deg syk på mandag eller fredag – en langhelg, husker sjefer og kolleger tidligere. Å sykemelde seg på en tirsdag er mer troverdig.
- Pass på at du ikke har vært syk like før, eller har hatt mange fridager.
- Ikke meld deg syk etter en krangel på jobben, eller hvis du bare knurret mye. Du vil ikke at sjefen din skal tro at du melder deg syk på grunn av hevn. Sykemeldingen din er mye mer troverdig hvis alt bare går bra, og du bare gikk glad rundt og plystret på jobb sist gang.
- Prøv å ikke gå glipp av en irriterende dag på jobben med vilje. Hvis sjefen din vet at du hadde et irriterende møte på agendaen, ikke meld deg syk den dagen - uansett hvor mye du føler for det.
- Prøv å late som du er syk når noen andre på jobben er syke, eller det er influensasong. På den måten vil ikke sjefen din være mistenksom fordi flere mennesker er syke.
2. Gjør noe forarbeid. Planlegger du å sykemelde deg, bør du fremstå som syk dagen før, uten å gjøre den for stor. Ikke lat som du må hoste hele dagen, men hold deg litt roligere enn vanlig og puss i ny og ne. Hvis kollegene dine spør om du er syk, nekt det, de vil ikke mistenke deg for å forfalske sykdommen din. Hvis du allerede har lagt dette grunnlaget dagen før, vil du være mer overbevisende når du melder deg syk neste morgen.
3. Kjenn alle detaljene om sykdommen din. Selv om sjefen din sannsynligvis ikke vil stille for mange spørsmål, er det viktig å vite hva du har før du ringer. I stedet for bare å si at du ikke har det bra, er det mer overbevisende å si at du har migrene, mageinfluensa eller bare influensa. Vær forberedt på å svare på spørsmål fra sjefen din, for eksempel når det startet, når du kommer tilbake, og om du skal til legen. Du bør ikke tvile, for da tror kanskje ikke sjefen din på deg.
4. Vær forberedt på å ta det med ro hjemme. Ikke lat som om du er syk og gå på shopping med kona din, eller hold en vill fest for vennene dine. Hvis du melder deg syk og så ser mange mennesker, kan sjefen din enkelt finne ut av det. Så meld deg bare syk hvis du har lyst til å sove inne og henge i huset - hva du egentlig ville gjort hvis du var syk, men uten å føle deg dårlig.
Tips
- Det hjelper hvis du har et utmerket rykte, hvis du alltid leverer arbeidet ditt trofast. Dette vil fjerne enhver tvil fra sjefen og kollegene. Hvis du er den late typen som stadig prøver å komme deg ut av jobb uansett, kommer du ikke unna med det så lett.
- Ikke `planlegg` fridagen din på forhånd. Hvis sjefen din finner ut at du fortalte andre for to uker siden at du vil bli syk en dag, kan du miste jobben din.
- Hvis det er viktige ting som må gjøres, men du virkelig vil ha en fridag, er det bare å gå på jobb om morgenen. Gjør det som må gjøres og vær stille. Hvis noen spør hvordan du har det, si at du ikke har det bra. Gå til sjefen din når du endelig bestemmer deg for at det er på tide og fortell sjefen din at du er syk og drar hjem. Ikke spør, presenter det som et fait accompli. Forklar at du har gjort jobben din, så er det ingenting sjefen din kan krangle med deg.
- Bygg ditt rykte. Gå på jobb hvis du er virkelig syk, da vil ikke sjefen din tro at du lyver hvis du jukser en gang. Hvis du har blitt sendt hjem noen ganger fordi du var syk på jobb (med mulig smittefare), vil sjefen takke deg hvis du sykemelder deg og bare tror du endelig følger rådet om å holde deg hjemme.
- Ikke glem solkremen når du går til stranden på fridagen din. Det kan være litt flaut når en hummer dukker opp på jobb etter en dag med sykemeldinger, og det gjør deg også mistenksom.
- Hvis du faktisk er syk og trenger en legeerklæring, be om en "tilbake til arbeid"-dato som ligger lenger fram i tid enn nødvendig. Så går du "før i tida" tilbake på jobb, så raskere enn det står i notatet ditt. Da virker det som om du er en dedikert medarbeider som aldri tar for mye fri. Det gir deg også håndfaste bevis i tilfelle du noen gang blir avhørt i fremtiden om du virkelig er syk. (Merk at noen selskaper ikke vil la deg komme tilbake før det er angitt i legens notat. Det kan godt hende at arbeidsgiveren sender deg hjem igjen.)
- Har du barn? De kan ofte være en praktisk unnskyldning for å sykemelde seg for en dag. På den annen side kan du angre på at du ikke kunne ta opp den dagen hvis de er virkelig syke, så pass på med dette tipset.
- Ikke fortell noen du planlegger å sykemelde deg; de kan alltid si det til sjefen din eller andre, og så er du lurt.
- Hvis du og en venn begge ønsker å sykemelde deg, ikke gjør det samme dag.
Advarsler
- Kom aldri med en unnskyldning om et dødsfall i familien, sjefen din kan ordne opp i dette og han eller hun vil snart finne ut sannheten. Og hvis noen virkelig dør, er ikke historien din troverdig lenger.
- Hvis du ønsker å ta mer fri enn du kan holde tritt med, er det på tide å tenke på jobben din. Du kan hate jobben din og ødelegge helsen din med bekymringer og frykt. Tenk så nøye på en annen jobb eller til og med en annen karriere.
- Tar du fri får dette konsekvenser for kollegene dine. Tenk deg nøye om før du belaster kollegene dine med ekstra byrder og problemer.
Artikler om emnet "Melde deg syk hvis du egentlig bare vil ha en fridag"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
