Gratis trinnvis instruksjoner 
Snakk med barnet ditt og la det få vite hva som er tillatt og ikke. La barnet leke, men hold øye med det og vær klar til å svare. Når du ser at barnet ditt holder avtalene og oppfører seg som du forventer, kan du gradvis slappe av og ta et skritt tilbake. 
Spør ham/henne om hans/hennes tvil og frykt og se etter en løsning sammen. Dette vil minne deg på at barnet ditt fortsatt trenger deg, men på en annen måte. Snakk med barnet ditt og forklar hva du kan forvente i barnehagen eller skolen. Øv på å gå til skolen ved å stå opp tidlig, pakke mat og kjøre barnet til skolen. Vis det hvor klassen hans skal være. Dette vil hjelpe dere begge å være følelsesmessig forberedt når den store dagen endelig kommer. 
Selv om du ikke har fått noe fritid nå som barnet ditt er på skolen, er det et godt tidspunkt å starte en ny hobby. Denne tiden føles som en ny fase i livet ditt fordi det er det, så det er en fin tid å jobbe med deg selv, utvide horisonten din eller prøve noe du alltid har ønsket å gjøre. Du har sannsynligvis mange muligheter til å være frivillig og engasjere deg i barnets skole. Dette kan gi et positivt utløp og et nytt bånd med barnet ditt. Vær imidlertid forsiktig så du ikke bruker slike muligheter som et middel til å temme barnet ditt "å holde fast". Selv i denne unge alderen må du begynne å gi slipp litt etter litt. 
Barnet ditt vil kanskje være uavhengig og nekte å snakke med deg om hvordan dagen deres har vært. Dagen etter kan barnet ditt kreve all oppmerksomheten din og insistere på at du lytter til ham/henne. bare hør. Han/hun vil gi deg beskjed hvis det er behov for råd eller en mening. Vit at barnet ditt elsker deg, selv om det oppfører seg som et humørfylt kull. Disse humørsvingningene er et resultat av de plutselige og svingende hormonelle nivåene i tenåringens kropp. Men husk at bare fordi barnet ditt truer med å bite hodet av deg ved den minste provokasjon betyr det ikke at han/hun ikke elsker deg! 
Barnets følelsesmessige humørsvingninger kan ta en toll på nervene dine, men husk at det også påvirker barnet ditt. Barnet ditt prøver å utvikle en individuell personlighet mens det håndterer disse endringene, og trenger all din støtte på dette tidspunktet. Uansett hva problemet er, uttrykk deg tydelig til barnet ditt. Fortell den at du elsker ham/henne og at du alltid vil være der for å støtte ham/henne. Dette er et anker for tenåringen som trengs under en krise. Husk at et barns hjerne ikke er ferdig utviklet før tidlig i tjueårene. Det er mulig at denne ufullstendige hjerneutviklingen er kilden til den emosjonelle umodenhet som ofte er så frustrerende for foreldre. 
Hold kommunikasjonslinjene åpne. Når du aksepterer barnets valg om venner, er det mindre sannsynlig at han tar avstand fra deg, og tenåringen er mer sannsynlig å være åpen om hva som skjer i livet hans. Husk at barnet ditt vil henge med nye grupper av barn. Tenåringer har en tendens til å føle seg trygge når de er en del av en gruppe. De har en sterk trang til å bli en del av en vennegruppe fordi de ennå ikke har utviklet sin egen unike identitet. Fortsett å gjøre en innsats for å snakke og tilbringe tid sammen. Spis måltider sammen og snakk med hverandre. Du vil være en venn. Men du må også sette grenser, fordi barn i denne alderen har en tendens til å engasjere seg i risikofylt oppførsel. Etabler klare grenser mellom god og dårlig oppførsel, mellom sunne og usunne relasjoner. 
Gi barnet ditt plass, men vær der når barnet trenger deg. Gi barnet ditt litt pusterom og muligheten til å løse sine egne problemer. Hvis du er for beskyttende og ønsker å løse alle problemene for barnet ditt, vil det være mindre i stand til å håndtere de viktige problemene i livet. Dette er også et godt tidspunkt å snakke om pengesaker. De ukentlige lommepengene er nok ikke lenger nok til å gå på kino med venner eller gå ut på middag. Diskuter husholdningsbudsjettet ditt med tenåringen på en moden måte, og hjelp ham/henne til muligens å tjene penger. Å tjene penger selv er bra for å bygge opp en følelse av selvtillit og uavhengighet. 
Sørg for å få nok søvn, spis godt, tren regelmessig, finn tid til å slappe av og gjøre morsomme ting, og spør din partner, familiemedlem, venn osv. for hjelp til å håndtere stresset du føler. Barnet ditt ser på deg og lærer ved å imitere, selv om han/hun er en tenåring som virker ivrig etter å fornekte din eksistens. Vis at det er viktig å ta vare på egen kropp og sinn. 
Dagens teknologi lar deg være i konstant kontakt med barnet ditt, enten over telefon eller over internett. Hold kontakten og bli en del av barnets voksne liv. Men ikke overdriv (ring for eksempel hver dag), ellers kan barnet ditt bli fremmedgjort for deg. Husk at barnet ditt prøver å finne ut hvordan det skal navigere i livet som en uavhengig voksen. Vær der for barnet ditt når de vil snakke eller komme bort. Ikke gå glipp av disse anledningene, siden du aldri vet hvor ofte dette vil skje etter hvert som barnets liv blir travlere. 
Ikke alltid være frelseren. Gi råd når du blir spurt, men i andre tilfeller bare vis sympati og forståelse. Du gjør ikke ditt voksne barn en tjeneste ved å prøve å løse alle livsproblemer for ham/henne. Noen ganger vil dine svært gode råd rett og slett bli ignorert, og du må akseptere det som en del av barnets læringsprosess i livet. Støtt barnets karriere, selv om du håpet de ville strebe etter en annen karriere. Ikke prøv å gjøre dine egne drømmer til virkelighet gjennom barnet ditt. Når en karriere forfølges med lidenskap, vil barnet bli mer selvsikkert. 
Finn en hobby eller noe å gjøre som du aldri hadde tid til før da det var et barn i huset. Dediker deg selv til trening og din generelle helse, eller vær mer oppmerksom på karrieren din (spesielt hvis du liker dette). Planlegg tid til å gjøre noe med venner. På denne måten kan du kompensere for en følelse av ensomhet, gjennom diskusjon og erfaringsutveksling. Gjør ting du elsker å gjøre. Du vil alltid være en forelder, men glem aldri at du også er en unik person. Husker du drømmene og ambisjonene du hadde før barnet ditt ble født? Nå er det på tide å tenke på det igjen og legge planer. Når du gjør en bevisst innsats for å gå videre med livet ditt nå som barnet ditt har vokst opp, vil du ikke føle deg så fortapt når de forlater huset. Den "tomt reir syndrom" er vanskelig og smertefullt å håndtere, men det blir lettere med framsyn og en selvstendig hensikt i livet ditt.
Håndtere barnets oppvekst
Innhold
Det kan være svært vanskelig for foreldre å se barnet vokse opp. Det virker ofte som om de går fra søte små babyer til humørsyke tenåringer altfor raskt og til slutt blir selvstendige voksne. Å håndtere barnets oppvekst betyr at du må være forberedt på hver nye fase av livet mens du går. Det betyr å holde fast, men også gi slipp bit for bit, slik at barnet ditt kan bli en selvstendig person.
Trinn
Del 1 av 3: Sende barnet ditt til skolen
1. Fortsett å utstråle en positiv holdning til tross for frykt og tristhet. En positiv holdning til barnets oppvekst er viktig. Tenk på hva barnet ditt har lært og vær stolt av det, akkurat som du var stolt da han lærte å gå selvstendig eller sove alene.
- På samme måte prøver du å sette pris på barnets voksende ferdigheter, som å gå på skolen alene, fullføre lekser uten din hjelp og ta avgjørelser på egen hånd.
- I stedet for å sørge fordi barnet ditt vokser opp, vær stolt av ham og stolt av deg selv fordi du med din støtte og kjærlighet har hjulpet babyen din til å vokse til det barnet han har blitt.
2. La barnet ditt leke selvstendig før du går på skolen for første gang. Ønsket om å bli hos barnet ditt for å veilede og beskytte dem er sterkt og vanskelig å kontrollere. Ofte er det første skrittet mot selvstendighet, og en utfordring for foreldre og barn, å la dem leke alene i hagen.
3. Forbered barnet ditt på hva du kan forvente på skolen. Hjelp den med å bli klar for de daglige rutinene, forventningene og moroa og frykten som følger med å gå på skolen. Samtidig må du forberede deg på å la barnet gå.
4. Fyll tomrommet i timeplanen din med noe positivt. Selv om det er sikkert at du er opptatt nok, kan det være en følelse av tomhet i hverdagen din når barnet begynner på skolen. Fyll det gapet med noe tilfredsstillende som vil gjøre overgangen enklere og komme deg og barnet ditt til gode i det lange løp.
Del 2 av 3: Mestring av endringene som tenåring
1. Snakk med barnet ditt om de fysiske endringene de går gjennom som tenåring. Barnet ditt vokser opp, noe som blir tydelig når du legger merke til de fysiske endringene i kroppen. Bruk din erfaring og forståelse for å berolige og veilede barnet ditt gjennom denne overgangen.
- De kjente fysiske endringene som skjer akkurat nå er forårsaket av de hormonelle endringene i kroppen. De ulike endokrine kjertlene produserer hormoner som fører til endringer i kroppen.
- Disse hormonelle/fysiske endringene er også ledsaget av følelsesmessige og mentale endringer.
- Vær åpen for å svare på spørsmål når de fysiske endringene begynner. Det er best å begynne å diskutere de fysiske endringene før ungdomstiden begynner. Fortell tenåringen at disse endringene er normale og en del av oppveksten. Vær åpen og ærlig og svar raskt på alle spørsmål, til tross for alle forståelige (og gjensidige) ulemper.
- Mens mange skoler bruker spesielle leksjoner til disse fagene når barn når ungdomsårene, er det bedre å ikke stole utelukkende på dem. Å kombinere skolekunnskap om endringer i kroppen med ditt eget perspektiv vil forberede barnet ditt bedre, oppmuntre dem til å stole på deg og snakke om dem når endringene skjer.
2. Forbered deg på de følelsesmessige opp- og nedturene i denne fasen av barnets liv. Hormonendringene barnet ditt går gjennom påvirker hjernen. Derfor vil tenåringens interesser, behov og ønsker begynne å endre seg. Du kan nesten være sikker på at humørsvingninger og irritabilitet vil være hyppigere i denne fasen.
3. Vis barnet ditt at du støtter og elsker ham/henne. Hvis barnet ditt ønsker å prøve noe nytt, gi dem din støtte. Enten barnet ditt lykkes eller ikke, gi det din støtte. På denne måten understreker du den varige rollen du har som forelder og du deltar i dens vekstprosess.
4. Godta nye relasjoner, men sett grenser. Når barn merker endringene i kroppen deres, gjennomgår de et nytt og ukjent sett med sosiale opplevelser. Dette kan manifestere seg gjennom nye vennskap og spirende romantiske interesser.
5. Innse at barnet ditt ikke vil trenge deg så ofte lenger, eller i det minste ikke på samme måte. Dette er tiden da barnet ditt begynner å få et økende ønske om å være uavhengig. Tenåringen vil sannsynligvis tilbringe mer tid med venner enn med deg.
6. Vær oppmerksom på deg selv. Å oppdra et barn, uavhengig av alder, er en anstrengende innsats, men å oppdra en tenåring kan være dråpen. Mens du hjelper barnet med å takle stresset av alle endringene og utfordringene, ikke glem å jobbe med å begrense ditt eget stress. Hvis du ikke tar vare på deg selv, kan du ikke ta vare på barnet ditt.
Del 3 av 3: Håndtere at barnet ditt flytter hjemmefra
1. Forstå hva "tomt reirsyndromet" betyr. Du tror kanskje du vil elske å ha all den ekstra fritiden (og plassen i huset) som blir tilgjengelig når barnet ditt flytter ut på egenhånd, bare for å oppdage at du er trist og ikke vet hva du skal gjøre med dem Møt tiden din. Å gi slipp, og tilpasningen etter det, er vanskelige ting å gjøre, selv om du vet at barnet ditt er klart.
- Først, erkjenne for deg selv at barnet ditt ikke lenger trenger din hjelp hver dag. Han/hun foretrekker kanskje ikke lenger ditt selskap, og du vil ikke være kjent med alle nyansene i livet hennes. Dette er normalt og det er normalt å føle seg sint.
- Som voksen forelder må du forstå endringene som skjer i ditt barns voksne liv. Vit at barnet ditt elsker deg og ikke vil være hatefullt.
- Det er normalt å føle en følelse av tap på et slikt tidspunkt, selv om du er så heldig å se barnet ditt regelmessig. Ikke ignorer eller fornekt disse følelsene; akseptere dem som en naturlig del av foreldreprosessen. Du har viet livet ditt til å beskytte og pleie barnet ditt, så det vil uunngåelig være vanskelig å gi slipp på barnet ditt.
2. Gjør ditt beste for å tilbringe tid sammen. Når barnet ditt blir en selvstendig voksen, betyr det ikke at han/hun er borte fra livet ditt for alltid. Faktisk, på noen måter kan barnet ditt trenge deg nå mer enn noen gang. Få mest mulig ut av tiden dere tilbringer sammen, enten det er viktige dager eller avslappende øyeblikk.
3. Lær å gi slipp. Ikke hold deg til det voksne barnet ditt, prøv å beskytte ham/henne mot alt ondt. Gi den friheten til å gjøre sine egne feil og oppnå suksesser. Vi lærer alle best av våre egne erfaringer og våre egne feil.
4. Kom i gang og kom i gang. Gjør ting du ikke kunne gjøre da barnet ditt var hjemme. Foreldre er seriøse saker som krever at du gir barnet ditt fulle oppmerksomhet og hvor du har liten tid til deg selv. Takle det faktum at barnet ditt har modnet ved å vie mer tid til deg selv.
Artikler om emnet "Håndtere barnets oppvekst"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
