Hvordan takle når gode venner er sinte på deg

Innhold

Trinn

Du har kanskje ingen betenkeligheter med å krangle med foreldrene dine om når du skal være hjemme, eller krangler med søsknene dine om å låne tingene dine. Men å stå opp for deg selv foran dine beste venner kan være vanskelig. Venner er menneskene du støtter deg på i alt, og det er ikke gøy når de er sinte på deg. Den beste måten å håndtere en krangel mellom venner på er å snakke ut. Se deretter etter måter å gjøre opp for det og få vennskapet ditt til å komme tilbake sterkere enn noen gang.

Trinn

Metode 1 av 3: La dem snakke

Bilde med tittelen Deal with Good Friends Getting Mad at You Step 1

1. Møt vennene dine. Velg et sted hvor du kan snakke uavbrutt. For å roe ned kan det være en god idé å møtes på et offentlig sted som en kaffebar eller restaurant. Fortell dem grunnen til at du ønsket å møtes.

For eksempel kan du si: "Vi trenger virkelig å snakke om det som skjedde i går. Kan vi møtes etter timen i morgen?`

Bilde med tittelen Deal with Good Friends Getting Mad at You Step 2

2. Gi dem en sjanse til å si sin mening. Det er ikke rettferdig å prøve å finne en løsning med en gang hvis vennene dine ikke har sagt sin mening ennå. Gi dem en sjanse til å lufte frustrasjonen og forklar hva du gjorde som gjorde dem så sinte. Bruk dette som en læringsopplevelse for å hjelpe deg med å unngå lignende problemer i fremtiden.

Bilde med tittelen Deal with Good Friends Getting Mad at You Step 3

3. Lytt og hold deg rolig. Det kan være vanskelig å høre på noen fortelle deg at du har gjort noe galt, selv om det er sant. Men nøkkelen er ikke å bli angrepet eller sint her. Å avbryte, komme med unnskyldninger eller komme på defensiven vil bare gjøre det verre. Det er viktig å huske at hvis noen sier at du har såret dem, ikke si at du ikke gjorde det. Så la dem uttale.

Bilde med tittelen Deal with Good Friends Getting Mad at You Step 4

4. Prøv å sette deg selv i deres sko. Streb etter empati ved å prøve å skille den nåværende situasjonen fra hvordan du ser på deg selv som person. Ta et øyeblikk til å gi slipp på ditt eget perspektiv og forstå det til vennene dine. Sjansen er stor for at det er noe sannhet i det de sier.

Mens du lytter til vennene dine uttaler seg om hva de er sinte for, prøv å sette deg inn i vennenes sted. Hvordan ville du følt om det samme ble gjort mot deg?

Bilde med tittelen Deal with Good Friends Getting Mad at You Step 5

5. Erkjenne hvordan de har det. Når de har gitt uttrykk for sine klager, prøv å bekrefte følelsene deres. Dette vil bidra til å gjenopprette forholdet ditt ved å vise at det ikke er rart at de føler det slik. La dem vite at reaksjonen deres gir mening og at de har rett i å være sinte.

Du kan si noe sånt som "Du vet, jeg forstår hvorfor du er sint," eller "Jeg kan fortelle at jeg virkelig såret deg.`

Metode 2 av 3: Gjør det riktig

Bilde med tittelen Deal with Good Friends Getting Mad at You Step 6

1. Beklager og innrøm at du tok feil. Først etter å ha bekreftet vennens opplevelse og følelser, bør du gjøre det godt igjen. Fortell dem at du beklager og be om tilgivelse.

Si noe sånt som: "Jeg beklager virkelig at jeg har gjort deg flau. Kan du tilgi meg?`
Unnskyldningen vil sannsynligvis bli vellykket hvis du snakker i en myk og oppriktig tone, og får øyekontakt hele tiden.
Bare be om unnskyldning hvis du føler at du virkelig tok feil. Ellers vil unnskyldningen din være uoppriktig.

Bilde med tittelen Deal with Good Friends Getting Mad at You Step 7

2. Gi dem litt plass. I noen tilfeller trenger vennene dine litt tid før de kan skyve saken til side. Ikke hopp rett i å forvente at ting skal gå tilbake til det normale bare fordi du ba om unnskyldning. Gi dem litt tid til å tenke over situasjonen slik at du kan begynne på nytt.

Hvis situasjonen tilfeldigvis er en misforståelse der dere ikke gjorde noe galt, kan det å ikke se hverandre på en stund hjelpe dere å se situasjonen klarere. På den måten kommer du lettere over det.

Bilde med tittelen Deal with Good Friends Getting Mad at You Step 8

3. Spør hva du kan gjøre for å gjøre det bedre. Gå til vennene dine og se hvordan du kan fikse situasjonen slik at forholdet ditt ikke lider. Vær åpen om forslagene deres. Vær også villig til å anstrenge deg og tenke seriøst over kravene deres.

For eksempel, hvis du har delt en hemmelighet, kan en venn be om at du aldri gjør det igjen. De kan også be om å gjenopprette tilliten ved å vise at du er lojal.

Metode 3 av 3: Gjenoppbygge forholdet

Bilde med tittelen Deal with Good Friends Getting Mad at You Step 9

1. Ta tak i problemene som har forstyrret forholdet. Bare å spørre hva du kan gjøre for å gjøre ting bedre er bare halve løsningen. Du må også holde ut. Hvis vennskapet er viktig for deg, forplikt deg til å gjøre endringer i deg selv for å forhindre at lignende problemer oppstår i fremtiden.

For eksempel, hvis vennene dine var opprørt over at du lot dem sette seg ned for å henge med kjæresten din, la dem vite at det ikke vil skje igjen. Det kan hjelpe å sette av spesielle tider eller dager til å møte venner eller henge med partneren din.

Bilde med tittelen Deal with Good Friends Getting Mad at You Step 10

2. Fortell dem hvor viktige de er for deg. Hvis du har forrådt, såret eller ydmyket en venn, kan hun trenge forsikring om at du fortsatt bryr deg. Minn kjæresten din på at du fortsatt elsker henne og at hun er viktig for deg. Du trenger ikke å huke eller overdrive det, for det kan virke uoppriktig.

Du kan si: `Vi har vært venner siden tredje klasse. Jeg elsker deg og jeg kan ikke forestille meg livet mitt uten deg.`

Du kan også gjøre noe fint for dem, som å lage et kort eller kjøpe vennskapsarmbånd.

Bilde med tittelen Deal with Good Friends Getting Mad at You Step 11

3. Tilbring litt ekstra tid sammen. Den beste måten å styrke vennskap på er å tilbringe tid sammen. For de neste dagene og ukene, prioriter å henge ut og chatte med vennene dine. Dette viser at du gjør ditt beste. Å tilbringe tid sammen støtter også din påstand om at vennskapet er viktig for deg.

Bilde med tittelen Deal with Good Friends Getting Mad at You Step 12

4. Innse at konflikt kan gjøre et forhold sterkere. Mange unngår konflikt med dem de bryr seg om fordi det er vondt. Men kamper mellom venner hjelper deg å gjenkjenne på hvilke områder du fortsatt må vokse. I tillegg hjelper det å gjøre bod på å minne deg på hvorfor dere begge elsker å henge sammen i utgangspunktet.

Konflikt kan være nyttig for vekst, men venner bør ikke krangle hele tiden. Vær forsiktig med venner som alltid krangler eller alltid klandrer deg. Krangel kan også være en måte å manipulere folk på.

Husk å holde balansen under konflikt. Lytt til den andre personens bekymringer og valider dem. Dette vil oppmuntre til en mer konstruktiv dialog. Vær også oppmerksom på når det er på tide å gå videre og gi slipp på et problem.