Gratis trinnvis instruksjoner 
Ta vare på kroppen din. Mange mister sexlysten fordi de ikke føler seg attraktive. Mangel på intimitet gjør at partneren din føler seg uønsket i sin tur, så dette blir en ond sirkel. Hvis du er overvektig, er det på tide å spise sunt og trene regelmessig. Ikke bare vil det redde forholdet ditt, men det kan også redde livet ditt fordi du kan forhindre tilstander som diabetes, kreft og kardiovaskulær sykdom. Hvis dere begge ikke er veldig aktive, tren sammen. Gå på treningssenteret sammen, ta lange turer eller jogg i nabolaget. 
Kil hverandre, boltre seg litt, kjøp komikerbilletter, hold en spillekveld med venner eller kos deg og se en morsom film. 
Sporadisk separasjon kan gjøre forholdet mer spennende ettersom du kan se frem til gjenforeningen. 
Gå og dans. Arranger en fest. gå til stranden. Gå på skøyter sammen. Gå til badstuen. Kjøp billetter til en sportskamp. Bli hjemme og spill Twister. Gå på et kabaretshow. gjøre karaoke. Ta matlagingskurs sammen. 
Pust nytt liv inn i forholdet ditt
Innhold
Vil du gjenopplive forholdet ditt?? Mens hvert par er forskjellige, er det visse ting du kan gjøre som garantert vil legge til litt spenning og mystikk til forholdet ditt.
Trinn
Del 1 av 3: Små bevegelser med store konsekvenser
1. Komplimenter partneren din. Dessverre tar de fleste hverandre for gitt på et tidspunkt, når de har vært i et forhold lenge. De glemmer å gjøre fine ting og si det de ofte gjorde i begynnelsen. Å komplimentere partneren din viser at du fortsatt bryr deg og kan øke partnerens selvtillit, noe som er veldig viktig for et godt sexliv.
- Vær spesifikk. ikke si "Du ser fin", men "Kurvene dine ser vakre ut i den kjolen".
- Komplimenter partneren din offentlig, foran andre. Det gjør det enda mer oppriktig og får partneren din til å føle seg enda mer spesiell.
2. Sørg for at du har fysisk kontakt hver dag. Hud-til-hud-kontakt frigjør hormonet oksytocin, og øker følelsen av intimitet.Dette er spesielt viktig hvis dere bor sammen. Kyss hverandre hver morgen når dere forlater huset, klem når dere ses igjen og gi hverandre massasje for å slappe av etter en lang dag.
3. Gjør små endringer for å gjøre sexlivet ditt mer spennende. Damer, du kan gjøre dette ved å kjøpe nytt undertøy som får deg til å føle deg sexy, og som du vet at mannen din liker. Hvis dere bor sammen, rydd opp soverommet -- det betyr å bli kvitt barneleker (hvis dere har barn), papirarbeid og klær spredt overalt. Tenn noen lys, kjøp nytt sengetøy og gjør alt som skal til for å gjøre soverommet til et mer sexvennlig miljø.
4. Send en slem melding. Fortell partneren din at du vil se ham/henne, eller minn ham/henne på kvelden før. Denne typen meldinger kan virkelig slå partneren din på!
5. få hverandre til å le. Å kunne le sammen og ha sans for humor kan ta presset av forholdet ditt og hjelpe deg å takle de uunngåelige gode og dårlige tidene i livet ditt.
Del 2 av 3: Langsiktige løsninger
1. Tilgi hverandre. Ingenting er verre for et forhold enn å bære nag. Hvis du og partneren din sitter igjen med et uløst problem som belaster forholdet, er det på tide å tilgi hverandre slik at dere kan gå videre.
- Det betyr ikke at du ikke skal krangle nå og da, men det er viktig å løse problemer slik at de ikke hoper seg opp og fører til harme.
2. Tilbring tid fra hverandre. Fordi du er i et forhold med noen, trenger du ikke være sammen hvert sekund. Det kan faktisk være bra for forholdet ditt å tilbringe tid fra hverandre slik at du kan blåse av dampen, henge med venner og slappe av. Ha en gutte- eller jentekveld nå og da, eller dra bort en helg.
3. Tenk på morsomme ting å gjøre sammen. Prøv noe annet enn den vanlige middagen eller kinoen. Det er viktig å holde liv i magien i et langsiktig forhold. Hvis du spiser ute, gjør ditt beste og finn en ny restaurant, og kle deg pent, i stedet for å gå ut i jeans eller joggebukser. Prøv følgende ideer:
4. Planlegg en tur sammen. Lag en liste over steder du alltid har ønsket å gå og velg en som virker spennende for dere begge. Forbered noe sammen hver dag. Sett av penger, selg ting du ikke trenger fra huset ditt. Undersøk hoteller eller campingplasser, lag lister over ting du vil se eller gjøre, og det vil være drømmereisen for dere begge. La også være med litt plass til spontane handlinger, så kan du overvinne alle hindringer som kommer din vei under eventyret ditt. Prøv å skape nye minner sammen, så ta bilder og videoer for å gjenoppleve det senere.
Del 3 av 3: Holde kjærligheten i live
1. håndtere stress. Stress er en normal del av livet, men kronisk stress fører til en økning i kortisol, et hormon som kan undertrykke ønsket om fysisk kontakt. Vi trenger ikke å forklare at det til slutt vil skade forholdet ditt.
- Eliminer stressende elementer fra livet ditt så mye som mulig, og bekjemp stress med regelmessig trening, yoga og meditasjon. Oppmuntre partneren din til å gjøre det samme hvis han/hun er under stress.
- Organiser tiden din godt slik at du kan unngå stress på grunn av tidsfrister. Gjør gjøremål med en gang så de ikke havner på haugen, og bruk en kalender til å skrive ned dine forpliktelser.
- Bruk mer tid på tingene du elsker å gjøre. Livet er ikke bare arbeid; bruke minst én dag i uken på ting du liker.
2. Prøv å ikke overanalysere forholdet ditt. Noen ganger er det bedre å slutte å analysere de tingene som ikke er perfekte og bare nyte hverandre. Husk at hver person og ethvert forhold har feil. Det handler om hvordan partneren din får deg til å føle deg, og om han/hun behandler deg med respekt. Vær positiv og bare nyt det!
Tips
- En ting er å gjenopplive forholdet til noen du virkelig elsker, men en annen ting er å tvinge deg selv til å forbli i et utilfredsstillende forhold. Hvis du finner deg selv veldig misfornøyd og lei, spør deg selv om denne personen er riktig for deg.
Artikler om emnet "Pust nytt liv inn i forholdet ditt"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
