Gratis trinnvis instruksjoner 
For eksempel, hvis noen fornærmer kunsten din, kom over det. For eksempel kan du si: "Jeg beklager at du føler det slik, men kunst er subjektiv. Jeg prøver så godt jeg kan å bli bedre, så jeg setter pris på om du har konstruktiv kritikk.` Hvis noen kaller deg "rar", kan du si: "Kanskje litt, men jeg er den jeg er. hva er galt med å være rar?` Når du møter noen som tydelig hater deg, ikke se ned eller den andre veien. Denne måten å gjøre ting på gjør det klart for hateren at du er redd, og gir hateren akkurat det han eller hun vil ha. Stå heller rett opp og gå forbi med hodet høyt. 
Spesielt når du er ung, vil du måtte forholde deg til mange negative mennesker som ikke forstår dine interesser og lidenskaper. I stedet for å omgås denne typen mennesker, se etter måter å forfølge lidenskapene dine uten påvirkning av deres negativitet. Hvis du har å gjøre med spesielt skadelige mennesker i en av klassene dine, spør om du kan flytte til en annen gruppe. Hvis du blir konfrontert med negative mennesker i en klubb eller gruppe, kan det være lurt å vurdere å flytte til en annen gruppe som ikke er like negativ. Hvis du vet at en spesielt irriterende person alltid kan bli funnet på samme sted, hver dag, ikke gå til det stedet. Ta en annen rute eller be noen venner om å besøke stedet som en gruppe. Å unngå negative mennesker er også en fin måte å øke selvtilliten på. Dette gir deg en sjanse til å følge interessene dine, uten en flom av negative tanker. 
For eksempel, hvis negative mennesker forteller deg at du aldri vil bli god i sport, kan du bevise det motsatte ved å jobbe hardt. Bli med et idrettslag i en idrett du velger (hvis ikke allerede) og forplikt deg fullt ut. Hvis negative mennesker forteller deg at du er for redd til å snakke med din forelskede, la det motivere deg til å endelig be ham/henne ut. Husk at det å bevise negative mennesker til det motsatte ikke alltid vil få dem til å slutte å handle. I noen tilfeller kan suksessen din gjøre de negative menneskene enda mer sjalu. Dette er ingen grunn til å stoppe deg selv fra å lykkes, men ikke gjør noe kun fordi de utfordrer deg. leve for deg selv. 
Selv om du aldri bør starte en kamp, ikke la en negativ person skade deg. Lær selvforsvar og beskytt deg selv. Bruk angriperens makt mot ham eller henne. 
Glem aldri at det du setter på internett, i utgangspunktet forblir tilgjengelig for alltid. Selv om du tror et forum er privat eller du har slettet noe, kan en hatefull person enkelt laste det ned eller ta et skjermbilde av det for senere bruk. Tenk før du poster. Spesielt hvis du er mindreårig, må du være veldig forsiktig med hva slags informasjon du gir ut på nettet. Ikke legg ut ting som kan gi en stalker en idé om hjemmeadressen din eller din daglige rutine. 
ikke slett noe. Selv om du kan bli fristet til å slette disse sårende ordene, er det bedre å beholde dem. Lagre alle e-poster, meldinger og chattelogger. Visse former for mobbing er ulovlige. Hvis ting eskalerer til det punktet hvor myndighetene er nødvendig, må du kunne vise bevis på hva som har skjedd. 
Prøv å kommunisere med kritikere ved å legge inn personlige kommentarer. Vær empatisk, logisk og høflig. Gi løsninger. Prøv å ikke reagere sint uten å tenke nøye gjennom ordene dine. Vurder å ikke svare i det hele tatt. Det er vanskelig å glede alle, og det er vanskelig å ha en meningsfull samtale med noen gjennom et forum. Dette gjelder spesielt når en person har for vane å legge ut hatefulle kommentarer. Dette er naturen til en online tilstedeværelse. Noen mennesker kan hate deg for de samme tingene som andre elsker. 
Hvis disse negative menneskene fortsatt er en del av livet ditt om fem år, spør deg selv hva du kan gjøre for å endre det. Kan du gå på en annen skole? Kan du forandre deg selv? Kan du konfrontere dem akkurat nå og løse problemet? Hvis de negative menneskene ikke lenger er en del av livet ditt om fem år, tenk på hvorfor de er det. Kanskje går du på universitetet, får deg en annen jobb eller bytter omgangskrets. Finnes det en måte å realisere denne endringen raskere? 
Hvis du kan tilgi de hatefulle menneskene, kan du oppleve at ordene deres ikke lenger plager deg. Prøv å forstå årsakene bak det. Utvid din bevissthet utover din egen erfaring og usikkerhet. Ikke forveksle nedverdigende tanker med tilgivelse. Ikke fortell deg selv at disse negative menneskene bare er dumme, trangsynte og/eller trangsynte, selv om det er sant. Minn deg selv på at hatere også er mennesker med sine egne tanker og følelser.
Å håndtere noen som hater deg
Innhold
De fleste vil på et tidspunkt oppleve at noen hater dem, eller til og med hater dem. I de tilfellene du har skadet noen, må du unnskyldninger tilby og gjøre ditt beste for å for å gjøre det riktig. Men hvis noen hater deg av upassende grunner, for eksempel din identitet eller klessmak, er det ingen grunn til å endre noe med deg selv. I stedet bør du gjøre ditt beste for å beskytte deg selv, både mentalt og fysisk, mot negative mennesker. Husk at det er umulig å tilfredsstille alle og ikke bli undertrykt av uberettiget fiendtlighet.
Trinn
Metode 1 av 4: Ikke konfronter negative mennesker direkte
1. Ignorer dem. Hvis det er mulig, prøv å ikke bli involvert med negative mennesker i det hele tatt. Mobbere elsker ofte reaksjonen til ofrene sine. Svært ofte prøver negative mennesker å bekrefte seg selv ved å få en annen person til å føle seg dårlig. Dette kan resultere i en nedadgående spiral der hateren fornærmer deg og du reagerer og hateren reagerer på reaksjonen din igjen.
- Mobbere er en spesiell type negative mennesker. Noen er en mobber når handlingene deres gjentar seg selv og det er en maktubalanse. Mens alle mobbere er negative mennesker, er ikke alle negative mennesker mobbere. For eksempel kan lillebroren din skjelle ut deg uten å være en mobber fordi du sannsynligvis er større og sterkere enn han er. På samme måte trenger ikke en klassekamerat som sier noe ekkelt til deg å være en mobber. Passive metoder er generelt bedre når man håndterer mobberne, mens konfrontasjon ofte er den beste metoden for å håndtere andre negative mennesker.
- Hvis hateren din irriterer deg i klassen, la som om du ikke hører ham eller henne. Hvis hateren prøver å lokke deg ut av teltet for å få oppmerksomheten din, ikke svar på noen måte.
- Husk at det ikke er best å ignorere hat under alle omstendigheter. Hvis personen som hater deg angriper deg fysisk eller verbalt, er det best å ta inn en ansvarlig person, for eksempel en lærer eller teamleder.
2. Utstråle selvtillit. Selvtillit er ditt beste våpen mot en hater. Le av fornærmelser, svar på en vittig måte og vær positiv. Hvis selvtilliten din er bunnsolid, er det mer sannsynlig at en hater blir frustrert og bare lar deg være i fred.
3. Unngå negative mennesker. Dette betyr ikke at du bør unngå alle, for du bør aldri la mobberne styre livet ditt. Det innebærer bare å prøve å sette deg selv i situasjoner der du ikke møter negative mennesker.
4. Gi dem bevis på det motsatte. Når negative mennesker sier at du ikke kan gjøre noe, er det å vise at du kan den beste måten å holde kjeft på dem. Gjør de tingene de sier du ikke kan gjøre, og gjør dem riktig. Bruk negativiteten deres som drivstoff for din egen drivkraft.
Metode 2 av 4: Konfronter negative mennesker
1. La oss høre fra deg. Hvis du ikke tåler det lenger, gi meg beskjed. Å unngå negative mennesker løser ikke alltid problemet. Finn et øyeblikk til å snakke åpent med slike mennesker og prøv å forklare hva som plager deg. Samhandle med enhver negativ person som en moden og samvittighetsfull likestilling, uansett hvor sløv den andre har vært tidligere. Dette er spesielt viktig med negative mennesker som forblir passive og ikke direkte fornærmer deg.
- Fortell den negative personen: "Jeg merker at du er veldig negativ mot meg, og jeg synes det er mer behagelig hvis du holder disse tankene for deg selv. Det er barnslig, og jeg vil ikke forholde meg til det lenger.`
- Prøver å forstå hvorfor den negative personen oppfører seg slik. Spør personen: `Har jeg gjort noe mot deg?? Du er veldig negativ til meg, og jeg skjønner ikke hvorfor.`
2. Ikke skynd deg på jobb. Negative mennesker lever av følelsene dine. Hvis du reagerer raskt og følelsesmessig, er det stor sjanse for at du ikke gjør det klart for den andre personen. Når du slår ut, har noen som det bare større grunn til å få deg ned. Ikke la sinne og frustrasjon tåkelegge ordene dine. Gi deg selv tid til å kjøle deg ned før du reagerer.
3. Ikke bli fysisk og aggressiv. Løs konflikter med gjennomtenkte ord og selvsikker modenhet. Hvis negativitet er ild, vær som vann selv for å slukke den. Reager kjølig og kontrollert. Å bekjempe brann med ild fungerer ikke.
Metode 3 av 4: Håndtering av internettmobbing
1. Ikke svar på troll. Negative personer du møter på nettet kan fortsette enda lenger enn de du ser hver dag. Husk imidlertid at motivasjonene deres vanligvis er de samme: de vil ha svar fra deg. Heldigvis er det mange måter å stenge nettmobbere ute på.
- Blokker folk som trakasserer deg. De fleste nettplattformer lar deg blokkere enkelte brukere. Bruk denne funksjonen for å hindre den negative personen i å kontakte deg. På mange fora kan denne funksjonen til og med skjule hans eller hennes offentlige innlegg for ikke å ødelegge dagen din.
- Les spillereglene eller nettsiden. De fleste forbud vil forby trolling, trusler og annen negativ kommunikasjon. I stedet for å svare på slike angrep, vennligst rapporter det til en moderator.
2. Beskytt personvernet ditt. Ikke bruk det virkelige navnet ditt på Facebook og andre nettsteder. Dette er spesielt viktig hvis du har et unikt navn som lett kan finnes gjennom en søkemotor. Bruk et kallenavn når du spiller og kommenterer på forum. Vurder å bruke forskjellige kallenavn for å gjøre det vanskelig for vedvarende troll å spore deg til nettsteder du besøker.
3. Fortell noen når du føler deg truet. Når en mobber går fra små fornærmelser til direkte trusler, er det ikke nok å bare ignorere. Hvis dette skjer med deg, fortell noen du stoler på. Hvis du fortsatt er mindreårig, må du fortelle det til en forelder eller foresatt.
4. Godta kritikk med hevet hode. Hvis du eier en bedrift, vil du sannsynligvis få noen negative kommentarer på nettet. Anonymiteten til internett kan oppmuntre misfornøyde mennesker til å være tøffere enn de ville gjort personlig. Ikke la ordene deres undergrave din selvtillit, vei dem nøye. Bare fordi noe blir sagt på en negativ måte betyr ikke det at det er feil. Det er bedre å se en slik `hatfull person` som en frekk kritiker. Det samme gjelder hvis du er forfatter eller kunstner og legger ut arbeidet ditt på nettet. Onde kommentarer som dette er forskjellig fra trakassering og bør behandles veldig annerledes.
Metode 4 av 4: Hold føttene på bakken
1. Ikke mist perspektivet av syne. Disse negative menneskene kan være utrolig irriterende akkurat nå, og til og med gjøre livet ditt surt, men tenk på hvor mye de betyr noe til slutt. Sjansene er store, før du vet ordet av det, vil du finne deg selv i en helt annen situasjon. Livet er naturlig foranderlig. Ikke la disse negative menneskene dominere livet ditt, når de kan være et lite, ubehagelig aspekt av det.
2. Husk at opplevelsen er midlertidig. Tenk på hvor mye lenger du vil ha å gjøre med disse negative menneskene. Tenk deg selv om fem år. Tenk på hvor du vil og hva du vil gjøre. Spør deg selv om disse negative menneskene fortsatt er en del av livet ditt. Sjansen er stor for at du kjenner denne typen hatefulle personer gjennom skolen. Det er en god sjanse for at du etter noen år aldri vil se dem igjen. Fortsett med det til da.
3. Tilgi de hatefulle menneskene. Forstå at hat vender tilbake til de som sprer dem. Disse menneskene vil sannsynligvis ikke hate deg for noen urett du har gjort mot dem. Sjansen er stor for at de på et eller annet nivå har problemer med sin egen identitet. Noen mennesker oppfører seg til og med hatefulle fordi de er sjalu, eller fordi de ikke tenker på virkningen av ordene deres på andre. Prøv å finne empatien for å åpne hjertet ditt.
Tips
- Glem aldri å holde ryggen rett. En sterk karakter vil alltid vinne over brute force.
- Ikke provoser frem hat. Ikke oppfør deg arrogant eller ekkelt.
- Neste gang noen slår ut eller skjeller deg ut, gi dem fredstegnet.
- Husk at det vanligvis ikke er ditt problem hvis noen hater deg. Hvis du ikke har gjort noe galt, spiller det ingen rolle om noen hater deg for en liten ting. Hvis folk har et slikt problem med deg, bør de være modne nok til å la deg være i fred.
- Hvis negativitet er rettet mot ditt kjønn, etnisitet, religion, funksjonshemming eller seksuelle legning, bør det ikke tolereres. Hvis dette skjer på skolen, snakk med en lærer eller mentor. Hvis det skjer på arbeidsplassen din, snakk om det med en veileder eller noen fra menneskelige ressurser.
- Ikke bli plaget av andres meninger. Du har bedre ting å tenke på og mer positive ting å fokusere på.
- Det er greit hvis folk hater deg. Du kan ikke glede alle hele tiden, og på et tidspunkt vil du møte folk som hater deg, selv om det er for ingenting eller av sjalusi. Hvis noen hater deg, vær stolt over at du i det minste gjorde noe for å få oppmerksomheten deres.
- Før ting eskalerer, kan det være en god idé å varsle en negativ person om deres oppførsel i tide. Det kan vise seg at han eller hun ikke liker deg på grunn av en misforståelse. Hvis du ikke prøver å rydde opp i ting, kan du gå glipp av et viktig vennskap.
- Hater du tanken på at disse menneskene er i livet ditt? Omgi deg med mennesker som gjør deg glad!
Advarsler
- Ikke bli fanget opp i håndgemeng. Dette vil forhindre at du får problemer på skolen eller til og med med loven.
- Ikke ta hevn. Du vil sannsynligvis ende opp med å måtte bære konsekvensene.
Artikler om emnet "Å håndtere noen som hater deg"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
