Gratis trinnvis instruksjoner 
Hvis du finner ut at alle eller de fleste av personene du er tiltrukket av er av et annet kjønn enn deg, er sjansen stor for at du er hetero. 
Føler du en romantisk eller seksuell tiltrekning til nære venner av det motsatte kjønn? Hvis ja, spør deg selv hvordan du ville ha det med å date en av disse menneskene. Hva føler du om alle de romantiske og seksuelle opplevelsene du har hatt med mennesker av det motsatte kjønn, eller med mennesker av samme kjønn, hvis du har hatt dem? Likte du det og føltes det tilfredsstillende? Skriv ned hvilke relasjoner du har opplevd som mest positive og spør deg selv hvor mye den andres kjønn har med den følelsen å gjøre. Tenk på vennskapene dine. Er ditt forhold til personer av det motsatte kjønn ofte "komplisert" av romantiske eller seksuelle følelser?? Føler du deg mer komfortabel med å være venner eller være tilfeldig med mennesker av samme kjønn? I så fall kan dette være en indikasjon på at du er heteroseksuell. Det å ha mange venner av det ene eller det andre kjønn sier ikke nødvendigvis noe om din seksualitet. Se på vennskapene dine sammen med andre faktorer, for eksempel din romantiske fortid eller hva slags seksuelle situasjoner du liker å fantasere om. 
Hvis du liker spesielt godt å forestille deg å være sammen med mennesker av det motsatte kjønn, kan du være hetero. Hvis du er glad og begeistret for ideen om å være utelukkende i et standard forhold eller situasjon, kan det også være et tegn på at du er heteroseksuell. 
Skriv noe som eller si høyt til deg selv, "Jeg er hetero" eller "jeg er hetero". Hvordan føler du deg når du omtaler deg selv sånn? Føler du deg komfortabel med det?? 
Vet om du er hetero
Innhold
Menneskelig seksualitet bestemmes av en kompleks blanding av biologiske, psykologiske og miljømessige faktorer. Medisinske eksperter mener at du ikke kan velge din seksuelle legning - det er bare en del av hvem du er. Mens noen mennesker har en klar forståelse av sin seksuelle identitet fra de er veldig ung, kan det å bestemme seksualiteten din også være en livslang prosess. Det er normalt å ha spørsmål om din egen seksuelle legning. Hvis du ikke er sikker på om du er heteroseksuell, kan det hjelpe å utforske følelsene dine, snakke med noen du stoler på (som en lærer, rådgiver, familiemedlem eller venn), og utdanne deg selv om ulike aspekter ved hvilken seksuell legning. og seksuell legning er identitetsmidler.
Trinn
Metode 1 av 3: Utforsk følelsene dine
1. Ikke bekymre deg for det. Husk at det kan ta lang tid å oppdage din seksuelle identitet og følelsene dine kan endre seg over tid. Du trenger ikke skynde deg å merke deg selv. Slapp av, la følelsene utvikle seg naturlig og tenk på hvordan du har det uten å dømme deg selv.
2. Finn ut om du er tiltrukket av folk av det motsatte kjønn. Selv om du aldri har hatt et romantisk eller seksuelt forhold til en annen person, kan du ha blitt tiltrukket av noen på en seksuell eller romantisk måte. Tenk på folk du er tiltrukket av, enten det er folk du kjenner personlig, kjendiser eller til og med fiktive karakterer.
3. Se om du er komfortabel med å gå ut med noen av det motsatte kjønn. Tenk på dine nære forhold til andre, enten de er platoniske (kun venner), romantiske eller seksuelle. Ta et øyeblikk til å spørre deg selv hvordan du føler om disse forholdene, uten å dømme eller overanalysere disse følelsene. Tenk på hvilke forhold du har følt deg mest komfortabel i (trygg, tilfredsstillende, lykkelig).
4. Studer vennskapene dine. Mange mennesker føler seg mest komfortable med å være venner med mennesker de ikke er seksuelt tiltrukket av. For eksempel pleier homofile menn å bli lettere venner med kvinner enn heterofile menn, mens heterofile menn har en tendens til å være mer komfortable med andre menn.
5. Bruk fantasien din. Introduser deg selv i romantiske eller seksuelle situasjoner med mennesker av forskjellige kjønn. La sinnet ditt ta deg dit det vil uten å overtenke eller dømme deg selv. Tenk på hvordan du føler deg når du forestiller deg følgende situasjoner:
6. Introduser deg selv med en annen seksuell identitet. Seksuell legning er ikke svart-hvitt. Du kan være hetero, homofil eller et sted i midten (bifil eller bicurious). Noen anser seg selv som hetero selv om de av og til er tiltrukket av (eller til og med har hatt forhold til) personer av samme kjønn, og noen anser seg selv som homofile selv om de er tiltrukket/har blitt tiltrukket av forhold med mennesker av et annet kjønn. Andre er ikke interessert i seksuelle eller romantiske forhold i det hele tatt, med mennesker uansett kjønn. Disse menneskene kan betrakte seg selv som aseksuelle eller ikke romantiske. Det viktigste er hvordan du har det med deg selv.
Metode 2 av 3: Snakk om det
1. Snakk med en nær venn om din seksuelle legning. Noen ganger kan det hjelpe å snakke med noen som kanskje går gjennom de samme tingene og har de samme spørsmålene som deg. Fortell en betrodd venn om spørsmålene du har og spør dem om deres egne erfaringer, hvis det er et omsettelig tema.
- Hvis du vet at kjæresten din ikke har noe imot å snakke om sin egen seksualitet, spør noe sånt som: "Når fant du først ut at du var hetero/homofil/bifil?? Hvordan visste du det?`
2. Finn et forum der du kan snakke om problemer med seksuell identitet. Finn et moderat forum hvor du kan snakke (anonymt, hvis du ønsker det) med andre mennesker som også leter etter svar om deres seksualitet. Hvis du heller ikke vil delta i diskusjonen, kan det være nyttig å bare lese andres samtaler om emnet. Start for eksempel med forumet for seksuelle og kjønnsproblemer på PsychCentral: https://fora.psyksentral.no/sexual-gender-issues/
3. Snakk med en terapeut. Hvis spørsmålene du har om din seksuelle identitet forårsaker mye angst og stress, bør du vurdere å avtale en avtale med en spesialist på psykisk helse (en psykolog, klinisk sosialarbeider eller rådgiver). De kan kanskje hjelpe deg med å forstå seksualiteten din bedre, eller peke deg i retning av noen nyttige ressurser.
Metode 3 av 3: Finn ut mer
1. Les bøkene om seksualitet og seksuell legning. Dette kan være en god måte å bedre forstå din egen seksualitet. Hvis du er en tenåring eller ung voksen som leter etter svar, prøv en av disse bøkene:
2. Se pedagogiske nettsteder som omhandler seksualitetsspørsmål. Organisasjoner dedikert til å forske på menneskelig seksualitet og gi ressurser relatert til seksuell og reproduktiv helse tilbyr ofte gratis undervisningsmateriell på sine nettsider. For å lære mer om seksuell legning, sjekk ut ett eller flere av disse nettstedene:
3. Ta et kurs om seksualitet. Hvis du går på skolen, kan du kanskje melde deg på et kurs om seksualitet, eller du kan ta et kurs ved et lokalt universitet. Du kan også finne gratis eller rimelige kurs om seksuell identitet på nettet. Sjekk for eksempel ut det fritt tilgjengelige nettbaserte kursmateriellet fra MITs Introduction to Sexual and Gender Identities: https://ocw.mit.edu/courses/womens-and-gender-studies/wgs-110j-sexual-and-gender-identities-spring-2016/
Tips
- Ikke bekymre deg hvis du ikke finner ut med en gang. Å forstå seksualiteten din kan være en livslang reise.
- Husk at bare du kan bestemme din egen seksuelle identitet. Ikke la noen andre prøve å merke deg eller legge deg i en boks du ikke føler deg komfortabel med.
Artikler om emnet "Vet om du er hetero"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
