Gratis trinnvis instruksjoner 
Hvis du kjøper en ispose fra butikken, vær forsiktig så du ikke legger den direkte på huden din. Du bør alltid pakke en ispose inn i et håndkle eller klut før du setter den på en skade. Du kan også legge isbiter i en plastpose eller bruke noe som en pose frosne grønnsaker. 
Gikt, en type leddgikt, kan også forårsake tåsmerter. I tillegg til tåsmerter kan du også lide av røde, varme og følsomme tær. Blemmer, liktorn og hard hud er vanlige fotproblemer som noen ganger kan forårsake tåsmerter. Du vil vanligvis se væskefylte sekker, flekker som ser ut som kviser og harde, grove flekker av gulaktig hud. Blærer gror vanligvis av seg selv, mens hard hud og liktorn kan trenge å fjernes av en lege. En inngrodd tånegl er en vanlig årsak til fotsmerter. Dette skjer når sidene av tåneglen vokser inn i huden rundt den. Tåneglen gjennomborer huden og får huden til å bli rød, følsom eller hoven. Tåneglen din kan også misfarges og få en brun farge. 
Diabetes kan forårsake følsomme føtter og tær. Andre symptomer på diabetes inkluderer sterk tørste, hyppig vannlating, hyppig sult og kutt og blåmerker som leges sakte. Hvis du er bekymret for at du kan ha diabetes, kan legen din utføre en rutineundersøkelse og blodprøve for å stille en diagnose. Leddgikt er en kronisk tilstand som forårsaker betente ledd. Hvis du har leddgikt, har du sannsynligvis ikke bare smerter i føttene, men også i resten av kroppen. Eldre mennesker er mer sannsynlig å ha leddgikt. Snakk med legen din hvis du er bekymret for at du kan ha leddgikt. 
Hvis du har en brukket tå, kan legen din bruke medisinsk tape for å holde beinene på plass slik at de kan gro. Den skadde tåen er vanligvis teipet til en frisk tå slik at tåen kan tjene som en skinne. Legen din kan også legge tåen din i gips eller gi deg en solid løpesko for å hjelpe til med helingsprosessen. I sjeldne tilfeller behandles en smertefull tå med kirurgi. Over-the-counter medisiner er vanligvis utmerket for å behandle en sår tå. Men hvis smertene ikke forsvinner med reseptfrie medisiner, kan legen din skrive ut medisiner basert på den mistenkte årsaken til smerten, din medisinske historie og medisinene du allerede tar. 
Behandling av en sår tå
Innhold
Tærne er utsatt for en rekke forhold som kan forårsake smerte, inkludert skader, infeksjoner, leddgikt, gikt, sirkulasjonsproblemer, neuromer og knyster. Såre tær er oftest forårsaket av en mindre skade, bruk av dårlige sko og tånegler som ikke er trimmet ordentlig og har vokst inn som et resultat. Uansett årsak, er det flere hjemmemedisiner og medisinske rettsmidler som kan bidra til å lindre dine såre tær.
Trinn
Del 1 av 3: Behandling av en sår tå hjemme
1. Hvil foten. Den beste måten å behandle en sår fot på er å bare la den hvile og slappe av. Dette fungerer spesielt bra hvis du tror smerten er forårsaket av en skade eller belastning. Prøv å ikke tråkke på foten på noen dager og se om du merker noen bedring. Unngå anstrengende trening og ikke gå eller jogg før smertene er borte.
2. Legg is på tåa. Å legge is på en sår tå kan bidra til å fremskynde helingsprosessen. Du kan lage din egen ispose hjemme eller kjøpe en ispose på apoteket.
3. Ta reseptfrie smertestillende midler. Over-the-counter smertestillende midler som acetaminophen eller ibuprofen kan bidra til å lindre fotsmerter. Ta de reseptfrie legemidlene som beskrevet på pakken. Sørg for å snakke med legen din eller apoteket hvis du bruker medisiner eller har andre medisinske problemer. Selvfølgelig vil du forsikre deg om at reseptfrie legemidler ikke virker negativt med medisinene du allerede tar.
4. Bløtlegg føttene i Epsom salt. Det er lite vitenskapelig bevis for at et fotbad med Epsom-salter har en positiv effekt, men mange tror det hjelper å lindre ømme føtter. Du kan kjøpe Epsom salt på mange apotek. Fyll et badekar eller en balje med lunkent vann og ha deretter en liten håndfull salt i vannet. Bløtlegg føttene i badekaret i 20 til 30 minutter og se om du merker noen forbedring.
5. Hold foten oppe. Å heve foten kan bidra til å redusere smerte og hevelse i føttene og tærne. Prøv å holde foten litt over hjertet når det er mulig. Se om dette reduserer symptomene.
Del 2 av 3: Få medisinsk hjelp
1. Bestem når du skal se en lege. En sår tå leges vanligvis av seg selv i løpet av få dager og er ikke noe du bør oppsøke lege for. Du bør imidlertid oppsøke lege hvis du har følgende symptomer:
- Sterk smerte eller sterk hevelse
- Et åpent sår
- Tegn på en infeksjon, som rødhet, varme, ømhet eller feber med kroppstemperatur over 37,5 grader, eller et sår eller sår som oser av puss.
- du kan ikke gå
- Du kan ikke legge vekt på foten
2. Lær mer om mulige årsaker. Tåsmerter kan være forårsaket av ulike medisinske tilstander. Se om du har andre symptomer som kan indikere en vanlig årsak til tåsmerter. Du kan få akutte tåsmerter av en skade, for eksempel hvis du mister noe på tåen, hvis du sparker noe med tåen, eller hvis du stikker tåen mot noe. Se legen din hvis du har skadet tåen din og opplever alvorlig smerte, hevelse eller andre alvorlige symptomer.
3. Utelukk alvorlige årsaker. Mange av årsakene til fotsmerter er lett å behandle, men noen tilstander kan være noe alvorlige og vanskelige å behandle. Vurder om du er i faresonen for alvorlige tilstander som forårsaker tåsmerter og se en lege for å utelukke disse tilstandene.
4. Spør legen din om behandlingsalternativene. Hvis fotsmertene ikke blir bedre eller går over med hjemmemedisiner, spør legen din om andre behandlingsalternativer for tilstanden du har. Legen din vil utføre en undersøkelse for å finne årsaken til fotsmertene dine. Han eller hun vil anbefale en behandling basert på det.
5. Henvis til fotterapeut om nødvendig. En fotterapeut er en lege som spesialiserer seg på fotproblemer og som også kan fortelle deg hva som er galt med tåen din, spesielt hvis smertene fortsetter og blir kroniske. Fotterapeuten vil undersøke foten og tærne dine for skader og se etter godartede vekster eller svulster. Fastlegen din vil henvise deg til fotterapeut hvis han eller hun mener det er nødvendig.
Del 3 av 3: Forebygging av såre tær
1. Ta på deg forskjellige sko. Høye hæler og sko som er for små eller for trange kan få føttene og tærne til å gjøre vondt. Pass på at du velger komfortable sko som sitter godt. Hvis du har en jobb som involverer mye gange, velg komfortable sko med flat såle i stedet for høyhælte sko eller trange, kledelige sko som klyper tærne dine.
2. Tenk på å bruke innleggssåler. Hvis du lett får vondt i føttene, bør du vurdere å kjøpe innleggssåler. Du kan spørre legen din om tilpassede innleggssåler eller kjøpe reseptfrie innleggssåler i et varehus eller skobutikk. Innersåler er flate såler av et gel-lignende materiale som du legger i skoene for å unngå ubehag. På denne måten vil du etter hvert ikke få vonde føtter og tær.
3. Ta forholdsregler når du klipper tåneglene. Inngrodde tånegler kan få tærne til å gjøre vondt, så pass på at du klipper tåneglene riktig. Klipp alltid tåneglene rett og ikke klipp inn i hjørnene. På grunn av dette kan du få inngrodde tånegler.
Tips
- Vurder å bruke åpne sandaler eller flip flops i stedet for vanlige sko til den såre tåen har lagt seg.
- Å bruke RICE-metoden er en god måte å lindre smertene noe på inntil du kan oppsøke lege.
Artikler om emnet "Behandling av en sår tå"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
