Gratis trinnvis instruksjoner 
Husk at du også kan få viruset ved å ta på nesen og øynene, så hold hendene unna dem. 
Ikke tilbered mat hvis du selv er infisert av Norovirus, før symptomene har gått over i minst to dager. Ikke bytt baby i samme rom der du lager mat, for eksempel kjøkkenet. Ta babyen med til et annet rom og vask hendene godt før du kommer tilbake til kjøkkenet. 
Du kan også ha blekemiddel eller Dettol-servietter tilgjengelig for daglig rengjøring av disse overflatene. Dette forhindrer deg i å overføre viruset til andre familiemedlemmer eller gjester hjemme hos deg. 
Hurtigmatrestauranter jobber ofte i et rush, noe som også kan føre til dårlig håndhygiene. Det beste alternativet er å tilberede de fleste måltider hjemme, da vet du nøyaktig hvordan alt tilberedes. Det er også visse matvarer du bør unngå når du spiser ute, da de lett kan bli forurenset. Skalldyr, salater, smørbrød, is, frukt og småkaker er ting som kan inneholde Norovirus. 
supermarkeder kjøpesenter travle parker kinoer og teatre 
Bruk gummihansker når du håndterer gjenstandene, spesielt hvis det er avføring eller oppkast på dem. Løft forsiktig sengetøyet eller klærne slik at skitten ikke kan falle av og du ikke sprer viruset. Gå den forsiktig til vaskemaskinen. Bruk hansker eller ikke, vask alltid hendene etter å ha berørt sengetøy eller klær som har blitt brukt av en syk person. 
Ikke send barnet ditt til skolen, for der kan det smitte andre barn. Ikke gå på jobb hvis du er syk selv. Du kan deretter overføre viruset til alle rundt deg. 
Hvis du ryddet opp i rotet etter at noen ble syke, ikke bli i rommet. Viruset kan fortsatt være i luften, så rengjør området og flytt deretter til et område av huset der den syke personen ikke har vært. Hvis mulig, hold den syke, enten det er deg eller et familiemedlem, i en del av huset så mye som mulig. På denne måten begrenser du kontakt med andre mennesker og reduserer risikoen for kontaminering. 
Det finnes også kommersielle versjoner av disse testene som er tilgjengelige over Internett, men de er ennå ikke godkjent av US FDA. Disse testene er allerede mye brukt i helsevesenet, for eksempel epidemier på sykehus og omsorgshjem, for å oppdage et mulig utbrudd så raskt som mulig. Men utenom det er de fortsatt lite brukt. 
Noroviruset kan være spesielt farlig for barn, eldre og personer med svekket immunforsvar. I sjeldne tilfeller kan viruset føre til alvorlig dehydrering, sykehusinnleggelse og død. 
Viruset kan også overleve i vannrike miljøer, som et toalett eller en innsjø med kloakkåpning. Dette betyr at kontakt med forurenset vann også kan føre til smitte med viruset. Du kan også få viruset fra forstøvet oppkast, som forblir på overflater der oppkastet har landet, kan overføres til huden din og deretter komme inn i munnen hvis du berører ansiktet ditt. Ikke alle som utsettes for viruset blir syke. Imidlertid bærer disse menneskene viruset med seg, og kan overføre det til andre. 
Dette skyldes flere faktorer. Siden symptomene på sykdommen vanligvis bare varer noen få dager, venter de fleste som jobber med mat på at symptomene går over av seg selv uten å gå til legen. Som et resultat fortsetter de vanligvis å jobbe mens de fortsatt er svært smittsomme. Hos personer som ikke jobber med mat sprer infeksjonen seg ofte til hele familien og vennekretsen, men vil ikke føre til et større utbrudd.
Forebygging av norovirus
Innhold
I Nederland, omtrent 785.000 mennesker er syke av norovirus. Norovirus er det vanligste viruspatogenet som påvirker fordøyelses- eller mage-tarmkanalen. Norovirus er et svært smittsomt virus som kan spres raskt fra person til person. Viruset varer ikke mer enn én til tre dager, men symptomene kan vedvare i flere uker. Hvis du er redd for å få Norovirus, finnes det måter å redusere risikoen på.
Trinn
Del 1 av 3: Hindre overføring av Norovirus
1. Ta vare på god håndhygiene. Håndhygiene er viktigst for å forhindre overføring av Norovirus. Norovirus er i avføringen og oppkastet til noen som har viruset, så den beste måten å forhindre infeksjon på er å vaske hendene grundig etter å ha gått på do eller skiftet bleie. Vask alltid hendene før du håndterer eller tilbereder mat.
- For å vaske hendene ordentlig, ha såpe på hendene og gni såpen inn. Skyll deretter hendene med varmt eller varmt vann (minst 60ºC) i 20 sekunder eller mer.
- Hvis du ikke har såpe og vann for hånden, kan du også bruke en hånddesinfeksjon eller spritservietter, men disse alkoholbaserte rensemidlene er ikke særlig effektive til å drepe Noroviruset.
2. Ikke berør ansiktet med hendene. De fleste blir smittet med Norovirus ved å få det i seg. Unngå å ta på ansiktet eller legge hendene nær munnen vil gjøre det mindre sannsynlig at du får viruset.
3. Tilbered og lag maten din på riktig måte. Når du lager mat, sørg for at du vasker all frukt og grønnsaker godt. Fordi viruset også kan overføres gjennom forurenset vann, sørg for at du koker østers og andre skalldyr ordentlig før du spiser dem. Du må tilberede dem ved minst 60ºC.
4. Rengjør regelmessig alle overflater som brukes ofte. Det er mange steder i huset som blir berørt av hvert medlem av familien. Dørhåndtak, benkeplater, datatastatur, telefon og alle overflater på toalettet og kjøkkenet er steder hvor Noroviruset kan bli funnet. Rengjør disse overflatene med vaskemidler som inneholder blekemiddel eller med Dettol.
5. Få kun maten fra pålitelige leverandører. Det er visse matvareleverandører som kan ha større sannsynlighet for å spre Norovirus enn andre. Ved gateboder eller food trucks er det vanskeligere for personalet å holde hendene rene, så vær forsiktig når du får mat der. En buffet kan også være et problem, fordi så mange kan ta på maten. Så vær forsiktig med slike ting, spesielt hvis du ser folk ta på maten uten hansker.
6. Gå til mindre overfylte steder. Fordi Noroviruset er så smittsomt, er det bedre å unngå steder hvor mange mennesker samles. Noen ganger er det ikke mulig, så du må prøve å ta forholdsregler. Du kan for eksempel bruke en ansiktsmaske, eller vaske hendene umiddelbart etter å ha besøkt supermarkedet. Husk at viruset ikke overføres like raskt på disse stedene, men hvis du er redd for å bli syk kan du ta ekstra forholdsregler. Steder du kanskje vil unngå er:
Del 2 av 3: Hindre viruset i å spre seg
1. Rengjør forurensede overflater. Hvis du eller et familiemedlem har Norovirus, må du desinfisere alt godt. Hvis du eller et familiemedlem har kastet opp eller har diaré, rengjør området der det skjedde. Ved oppkast kan mange små sprut fly gjennom luften og falle ned på alle overflater. Du bør desinfisere alle overflater som har oppkast eller diaré med et vaskemiddel som inneholder blekemiddel.
- Du kan lage ditt eget blekemiddel ved å tilsette 5 ss til 125 ml blekemiddel til 4 liter vann.
2. vaske klær. Så lenge symptomene er tilstede, bør alt laken og klær vaskes ofte. Vask alt materiale du eller det syke familiemedlemmet berører med vaskemiddel på det lengste vaskeprogrammet. Legg den da også i tørketrommelen på høyest mulig innstilling.
3. Hold syke familiemedlemmer hjemme. Ingen av de syke familiemedlemmene med Norovirus har lov til å gå ut offentlig. Der kan de overføre det til andre, for så lenge du er syk er du bærer av viruset. Enten det er deg eller barnet ditt, har en syk person ikke lov til å forlate huset.
4. Reduser luftbåren spredning. Norovirus kan også spre seg gjennom luften hvis du er nær nok noen som har viruset. For å redusere luftbåren spredning, lukk toalettlokket før du spyler for å forhindre at viruset blir luftbårent. Hvis du trøster noen som kaster opp, snu når de kaster opp.
5. Bli testet for Norovirus. Nye teknikker er utviklet og det er nå mulig å sjekke en syk eller mistenkelig matvare for Norovirus med en rask og billig test. Legen din kan undersøke litt avføring for å se om du bærer på Norovirus. Legen din kan bruke sanntids PCR, eller Enzyme Immuno Assay (ELISA) for å undersøke avføringen til en som er syk. Disse testene kan også undersøke mistenkelige matvarer. Testene sendes til et laboratorium og resultatene foreligger vanligvis samme dag.
Del 3 av 3: Forstå Norovirus bedre
1. Vær oppmerksom på symptomene. Når du har fått Norovirus, vil du begynne å oppleve symptomer innen 24 til 48 timer. Noroviruset angriper mage-tarmkanalen og forårsaker kvalme, oppkast og diaré. Du kan også få vondt over hele kroppen, magekramper, hodepine og feber. Spesielt barn kaster ofte opp veldig voldsomt. Diaré er et symptom som er mest vanlig hos voksne.
- Symptomene varer vanligvis ikke lenge, omtrent 48 til 72 timer. Du kan imidlertid fortsatt være smittsom 3 uker etter at du har fått viruset. Ett gram avføring inneholder 100.000.000.000 virale kopier av viruset.
- Etter at Norovirus-symptomene har forsvunnet, kan du fortsatt oppleve ubehag i magen, forstoppelse eller halsbrann.
2. Vær oppmerksom på komplikasjonene. Den vanligste komplikasjonen til Norovirus er dehydrering. Dette er spesielt vanlig hos små barn og eldre voksne. Vær nøye med hvor mye du eller ditt syke familiemedlem drikker. Hvis du er redd for dehydrering, ring legen din. Mesteparten av tiden forårsaker imidlertid ikke viruset noen problemer på lengre sikt.
3. Vet hvordan viruset sprer seg. Det er flere måter viruset kan spre seg på fra person til person. Viruset spres ved fekal-oral overføring. Hvis folk ikke vasker hendene ordentlig, er disse hendene mikroskopisk tilsmusset, noe som betyr at viruset også kan spre seg gjennom ikke-levende gjenstander, for eksempel et glass eller dørhåndtak.
4. Vet når du er i faresonen. Fordi viruset lett overføres og fordi patogenene er så kraftige, er personer som jobber med mat spesielt utsatt. En syk person som lager mat kan infisere hundrevis til tusenvis av mennesker. Det er anslått at omtrent 50 % av infeksjonene er et resultat av matlaging.
Artikler om emnet "Forebygging av norovirus"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
