Enten du vil lære hvordan du åpner deg for folk eller forbereder deg på et jobbintervju eller intervju, er det viktig å vite hvordan du snakker om deg selv. Når du snakker med andre mennesker, vær åpen og snakk om ting du elsker. Oppgi personlig informasjon for å bygge tillit og vennskap. Når du snakker om deg selv i et jobbintervju, fokuser på dine faglige erfaringer. Snakk om dine styrker og prestasjoner og skap et positivt bilde av deg selv.
Trinn
Del 1 av 3: Å snakke med noen
1. Vis din personlighet. Ikke fremstå som kjedelig eller lei når du snakker om deg selv. Vis hvem du er ved hvordan du snakker. Vær entusiastisk for det du snakker om og vis interesse for temaene du velger. Hvis du synes et emne er kjedelig, snakk om noe annet.
Snakk om de tingene du synes er mest interessante ved deg selv. Kanskje du liker å være forelder, kjøre motorsykkel eller lage musikk.
Henvend deg til en venn eller en du er glad i hvis du føler at du ikke vet hva som kjennetegner deg selv. Spør hva de synes er mest interessant med deg. Ofte sier ikke folk noe om seg selv fordi de tror de ikke har noe interessant å si.
2. Snakk om hva du liker. Ta opp ting du brenner for og bryr deg om. Kanskje det er det frivillig arbeid, camping eller kunst. Hvis du brenner for noe, er det mer sannsynlig at du kan snakke entusiastisk om det.
Men ikke dvel ved ett emne. Estimer hvor interessant den andre personen finner det og hvor lenge du kan fortsette med lidenskapene dine.
Se opp for tegn på at den andre personen er oppmerksom. Dette vil ofte vises i kroppsspråk -- ting som å speile holdningen din, vende kroppen mot deg, ikke fikse -- samt stille spørsmål og gi tilbakemelding.
3. Snakk om yrket ditt. Det er ganske normalt å snakke om yrket eller karrieren din når du snakker om deg selv. Du trenger ikke si så mye, men si hva du gjør og hva du liker. Dette informerer folk om hva du liker og hva du synes.
Si for eksempel noe sånt som "Jeg jobber som lærer og liker det veldig godt. Å oppdra barn er en lidenskap for meg.`
4. Vær sårbar. Ikke vær redd for å dele personlig informasjon om deg selv. Du trenger ikke late som om alt er perfekt eller at du er glad hele tiden. Å være åpen om seg selv er en måte å bygge en sammenheng og å tørre å være sårbar.
Ting som får folk til å føle en sterkere forbindelse med deg inkluderer å snakke om familien din, dine preferanser og vanskelige tider.
Ikke overdriv hvis du er sårbar. Hvis du har store problemer og trenger å snakke om dem, oppsøk en terapeut.
Del 2 av 3: Å snakke om deg selv under et jobbintervju eller intervju
1. Snakk om din arbeidserfaring. Angi kort relevant utdanning og arbeidserfaring. Oppgi dine kvalifikasjoner og hvordan du er forberedt på jobben. Mens du kanskje vil snakke om dine personlige erfaringer, start med karriererelevante erfaringer.
For å gjøre dette riktig, må du først gjøre litt research om arbeidet og oppgavene som følger med det. Les stillingen nøye og brainstorm deretter om dine tidligere arbeidserfaringer. Prøv å tenk på hvordan arbeidsbakgrunnen og prestasjonene dine passer til stillingen du søker på – å kunne gi konkrete eksempler på dette er også alltid bra.
Du kan også snakke om hvordan den fremtidige jobben vil hjelpe deg med å nå dine mål. For eksempel: `Jeg er kvalifisert for denne stillingen og gleder meg til å lære mer av folket her.`
2. Beskriv dine ferdigheter og styrker. Bruk litt tid på å snakke om ferdighetene dine. Snakk spesifikt om hva som gjør deg kvalifisert og hva du kan tilføre arbeidsplassen. Det kan føles som å skryte eller glorifisere deg selv, men det er viktig å snakke om dine positive egenskaper og ferdigheter.
Tenk tilbake på evalueringene du har hatt tidligere og de positive tilbakemeldingene du har fått fra veilederne. Oppgi disse som dine styrker og prøv å tilpasse dem til den posisjonen du har.
For eksempel: «Min styrke ligger i min evne til å kommunisere, derfor er jeg god på markedsføring.`
3. Snakk om prestasjonene dine. Hvis du har vunnet priser, publisert eller uteksaminert med utmerkelser, kan du også angi dette. Snakk om prestasjonene dine og hva det har hjulpet deg. Vis prestasjonene dine og snakk om hvordan drivkraften din og tidligere prestasjoner kan hjelpe deg i denne nye jobben.
Hvis du er litt sjenert, husk at du har oppnådd noen mål, og du bør være stolt av dine prestasjoner. Du trenger ikke skryte, bare vis hva du har gjort.
Tenk på å nevne hva du har lært i jakten på disse prestasjonene - hva erfaringen har lært deg. På den måten kan du fremstå som beskjeden.
4. Angi hvordan du er forskjellig fra andre. Fremhev alt som skiller deg fra andre mennesker. Kanskje du har en unik opplevelse, har flere språkkunnskaper eller har ferdigheter som skiller deg ut. Fremhev de tingene som gjør deg spesiell og unik, og hvorfor din erfaring og ferdigheter er de beste.
For eksempel, hvis du har et hull i CV-en din, vær positiv til å forklare det. Fortell oss hvilke erfaringer du har hatt i løpet av den tiden.
5. Kom med noen personlige kommentarer. Etter å ha snakket om din profesjonelle erfaring og prestasjoner, kan det være lurt å legge til litt personlig informasjon. Du kan for eksempel snakke om din kjærlighet til frivillig arbeid eller å se levende musikk. Ikke snakk for mye om ditt personlige liv, da det ikke er hensiktsmessig å diskutere veldig personlige detaljer under et jobbintervju. Men å gi litt personlig informasjon kan hjelpe deg med å fremstå sosial og åpen.
Men hold deg unna kontroversielle personlige emner. For eksempel er det bedre å ikke begynne å snakke om dine politiske eller religiøse synspunkter.
EKSPERTIPS
Annie Lin, MBA
Livs- og karrierecoachAnnie Lin er grunnlegger av New York Life Coaching, et konsulentfirma for liv og karrierecoaching med base i New York City. Annie har mer enn 10.000 timers erfaring med coaching av klienter og hennes arbeid har blitt omtalt i og på Elle Magazine, NBC News, New York Magazine og BBC World News. Hun tilbyr både en-til-en og gruppecoaching, med fokus på karrierer, relasjoner, følelsesmessig velvære og personlig vekst. Hun har en MBA fra Oxford Brookes University.
Annie Lin, MBA Livs- og karrierecoach
Ta kontakt med personen du snakker med. Under en samtale fokuserer du på å være tilstede og lytte til den du snakker med. Under en samtale, prøv å gripe muligheten til å danne en reell forbindelse, i stedet for å legge strategier på hvordan du kan fremstå som din beste. Å gjøre det første vil naturligvis hjelpe deg å forstå hva som er viktig i det øyeblikket og skreddersy svarene dine deretter.
Del 3 av 3: Vær vennlig og imøtekommende
1. Vis interesse for andre. Når noen snakker, len deg mot den personen. Vri høyre øre til personen og vipp hodet litt for å lytte. Ta jevnlig øyekontakt for å vise at du er lyttende og interessert. Smil og kom med oppmuntrende kommentarer. Dette kan være så enkelt som "Jeg forstår" eller "Ja, selvfølgelig".
Hold kroppen åpen ved å ikke krysse armene og holde føttene flatt på gulvet.
2. Snakk kortfattet. Å snakke for mye om deg selv kan gjøre den andre personen lei eller overveldet. Folk kan strekke seg eller ikke ta hensyn til det du sier hvis du har en tendens til å tulle om noe. Kanskje du kunne vært litt mer kortfattet, uten å gå på et tema.
Hvis du finner deg selv skrangle, ta en pause. Si noe sånt som "Ok, det er nok om meg. Fortell meg mer om deg.`
3. Ikke skryt av deg selv. Det er greit å snakke om prestasjonene dine, men ikke la dem dominere samtalen. Hvis du er stolt av en prestasjon, ta den opp slik at andre kan feire med deg. Del den gode nyheten din én gang, så ikke ta den opp i samtalen igjen. Selv ydmyke skryter kan være irriterende.
Når noen andre beskriver en prestasjon, vær glad for dem uten å prøve å overgå det eller trekke oppmerksomhet til deg selv. Feir suksessen deres uten å føle seg truet.
Anerkjenn prestasjonene til andre i samtalen, for å unngå å få det til å virke som om alt burde handle om deg selv.
4. Bytte på. Når du snakker, ikke fortsett å snakke om deg selv. Hvis du opplever at du snakker for mye, spør den andre personen også noen spørsmål. Spør om den andre personens tanker, meninger, tilbakemeldinger og bakgrunn for å lære mer om dem.
Noen mennesker har en tendens til å snakke for mye når de føler seg nervøse. Hvis du føler deg nervøs, ikke overdriv. Håndter frykten din ved å ta noen dype åndedrag.
Hvis du snakker i en gruppe, prøv å få alle involvert ved å rotere spørsmålene dine til andre i gruppen. Vent tre sekunder etter at folk har fullført en setning før du sier noe også for å unngå å avbryte eller snakke over de andre.
Gratis trinnvis instruksjoner
