Bli kvitt hemoroider raskt

1. Kjenn igjen tegnene. Hvis du mistenker at du har en hemoroide, er det viktig å kjenne til symptomene. Her er tegnene på interne og eksterne hemoroider:

• Interne hemoroider: Det mest åpenbare symptomet på indre hemoroider er knallrødt blod i avføringen. Du ser knallrødt blod på toalettpapiret når du tørker deg. I de fleste tilfeller gjør det ikke vondt.
• Eksterne hemoroider: Eksterne hemoroider kan forårsake kløe og en brennende følelse i anus. De gjør vanligvis vondt, noen ganger blør, spesielt etter tørking. Det kan også sørge for at du ikke kan sitte ordentlig.

2. Vet at det også kan være andre årsaker. Mens hemoroider vanligvis ikke er så ille, kan blod i avføringen også bety at du har en annen mer alvorlig tilstand, for eksempel tykktarms- eller endetarmskreft, eller en bakteriell infeksjon. Ser du blod i avføringen er det alltid viktig å gå til legen.

3. Vet hva en hemoroide er. En hemoroide er en hovent og betent blodåre på innsiden av eller på anus. Det er forårsaket av økt trykk på bekkenområdet eller på anus. Kronisk forstoppelse og kronisk diaré forårsaker ofte hemoroider. Kvinner i de siste månedene av svangerskapet er også mer utsatt, det samme er personer som er overvektige. Analsex kan også forårsake hemoroider, og sårene kan være både indre og ytre.

1. Lær mer om hjemmemedisiner. I de fleste tilfeller kan du behandle hemoroider selv ved å bruke metoder som lindrer smerten og lindrer hevelse, kløe og irritasjon. Denne delen beskriver flere trinn du kan ta hjemme for å føle deg bedre.

2. Hold området rent. Selv om det kan være smertefullt å tørke av anus hvis du har hemoroider, er det veldig viktig å holde det så rent som mulig. Vask den forsiktig med en ren vaskeklut med varmt vann og mild såpe. Skyll godt og tørk med en ren vaskeklut eller veldig mykt toalettpapir.

3. sette noe på den. Det finnes alle slags midler som kan redusere hevelse og smerte forårsaket av hemoroider. Noen kan du kjøpe på apoteket eller apoteket, andre kan du ha i kjøkkenskapet. Du kan prøve følgende:

4.Bruk Epsom Salt og glyserinpasta. Bland 2 ss. Epsom salt med 2 ss. glyserinpasta. Påfør pastaen på et stykke gasbind og plasser den på det berørte området av huden. La pastaen virke i 15-20 minutter.

5. Hold deg godt hydrert. Drikkevann gjør avføringen mykere, noe som gjør det lettere for deg å gjøre avføring og slipper å anstrenge deg for hardt, noe som kan forverre hemoroidene. Hvis du tror du har hemoroider, drikk 8 til 10 store glass vann om dagen.

6.Spis mer fiber. Fiber gir også mykere avføring. Du kan legge det til kostholdet ditt ved å spise mer fiberrik mat, eller ved å ta et fibertilskudd.

7. Uke i asittebad. Varmt vann er lindrende for hemoroider, det gir lindring og får det til å gro raskere. Du kan ta et badekar som passer rett på toalettet, eller du kan bruke badekaret. Slik får du lindring ved å bruke et sittebad:

8. Legg en kald kompress på den. Kulde reduserer hevelse, irritasjon og smerte. Plasser en kald kompress på anus i 15 minutter. Gjenta dette to eller tre ganger om dagen.

1. Forhindre at hemoroidene kommer tilbake. Når hemoroidene har grodd, kan du ta skritt for å forhindre at de skjer igjen. Noen forslag til behandling kan også brukes forebyggende, for eksempel kosthold rikt på fiber og tilstrekkelig med vann. Her er noen ideer:

2. Hvis du må, må du! Noen ganger er det ikke riktig tidspunkt å gå på do. Men hvis du holder det oppe kan det skape problemer. Hvis du venter, tørker avføringen ut og trekker seg tilbake i tarmen, og bygger opp trykk. Hvis du går på toalettet senere, må du kanskje klemme hardt for å få det ut. Så hvis du har lyst, ikke vent. Finn et toalett og la det gå!

3. Ikke sitt på toalettet for lenge. Sitter du for lenge på toalettet, blir det for mye press på anus. Ikke sitt på toalettet i mer enn 10 minutter av gangen. Hvis du er forstoppet, tørk, ta en pause, drikk litt vann, gå en tur og prøv igjen senere.

4.gå ned i vekt. Hvis du har hemoroider fordi du er overvektig, kan det hjelpe deg å gå ned i vekt. Rådfør deg med legen din hvor mye du bør gå ned i vekt, og hvordan du kan gjøre det på en sunn måte.

5. bevege seg mer. Bevegelse stimulerer fordøyelsen, noe som gjør det lettere å gå på toalettet. Prøv å gjøre lett kondisjonstrening i 20 minutter om dagen; gåing er utmerket å starte med. Hvis du har en stillesittende jobb, stå opp hver time og gå rundt. Beveger du deg mer vil du også lettere gå ned i vekt om nødvendig.

6. Endre kostholdet slik at avføringen blir mykere. Mykere avføring betyr mindre press og mindre tid på toalettet. Å endre kostholdet kan bety at du spiser noen ting mer og andre mindre. Du må kanskje eksperimentere litt før du finner balansen som fungerer for deg. Her er noen eksempler:

7. Endre kostholdet ditt for å forbedre arteriehelsen din. Mange matvarer og urter inneholder ingredienser som styrker veggene i blodårene. Noen av disse tingene reduserer også sjansen for betennelse. Eksempler på dette er:

1. Vet når du skal ringe legen. De fleste hemoroider går over med hjemmebehandling. Hvis det ikke fungerer, må du søke medisinsk hjelp. Vær nøye med symptomene for å bestemme om du skal oppsøke lege. Merk dette:

• Hvor lenge varer symptomene? Blødningen og smerten går vanligvis over etter to eller tre dager. Hvis det tar mer enn en uke, ring legen din.
• Når oppstår symptomene? Blødning fra hemoroider skjer faktisk bare under avføring. Hvis du mister blod fra anus på et annet tidspunkt, ring legen.
• Endrer symptomene seg? Endring i symptomer kan bety at det blir verre. Det kan også bety at noe annet er galt. Hvis fargen på blodet endres fra lys rød til mørk rød, ring legen din så snart som mulig.
• Hvor alvorlige er symptomene? Hvis du har prøvd de ovennevnte hjemmemidlene, bør hemoroidene reduseres. Hvis ikke eller hvis det blir verre, ring legen.

Tips

• Noen mennesker med hemoroider liker å sitte på en pute med hull i, noe som gir lindring.

Advarsler

• Hvis avføringen din er veldig mørk brun eller svart, ring legen din umiddelbart. Dette kan være et tegn på et alvorlig problem med fordøyelsessystemet.
• Hvis du har diabetes, ikke bruk produkter som inneholder hydrokortison, da de kan øke blodsukkernivået.
• Diabetikere bør ikke bruke legemidler som inneholder vasokonstriktorer.