Gratis trinnvis instruksjoner 
Hvis du bruker en ispose, legg en klut mellom ispakken og den bare huden din. Plassering av isen på huden din på denne måten kan skade hudvevet. 
Hvis hemoroidene er veldig smertefulle og ubehagelige, påfør litt baby-tanngelé på området. Dental gel inneholder et lokalt bedøvelsesmiddel som kan lindre smerte og ubehag. Ikke bruk kremer som inneholder steroider, da de kan skade det sarte hudvevet rundt en hemoroide. 
Trollhassel kan lindre kløe, ubehag, irritasjon og en brennende følelse forårsaket av hemoroider. Det kan også redusere hevelse. 
Fuktighet gjør avføringen mykere, slik at du lettere blir kvitt den. 
Prøv øvelser for bekkenbunnsmuskulaturen. Trening legger også mindre press på blodårene dine, noe som gjør at hemoroidene dine gjør mindre vondt. 
Direkte trykk på hemoroiden kan få området til å hovne mer og kan til og med forårsake nye hemoroider. 
Ikke trykk og trykk for hardt. La tyngdekraften hjelpe, men la magen gjøre det meste av jobben. Hvis ingenting skjer, vent omtrent en time og prøv igjen. Det kan også hjelpe å plassere føttene på en krakk slik at knærne er høyere enn hoftene. 
Hvis du ikke er sikker på om du har indre eller ytre hemoroider, se hva du kan føle. Du kan vanligvis ikke føle indre hemoroider, men de kan stikke ut gjennom anus. Indre hemoroider har vanligvis få symptomer, annet enn blod i avføringen. 
Hvis en rektal blødning ikke er forårsaket av en hemorroide, vil legen din sannsynligvis bestille en mer omfattende undersøkelse som en sigmoidoskopi eller en koloskopi fordi en rektal blødning er et av symptomene på tykktarmskreft. 
Ligering. I denne prosedyren bindes et gummibånd rundt den nedre delen av hemoroiden for å knipe av blodtilførselen. Injeksjon (skleroterapi). Med denne prosedyren får du en injeksjon med en kjemisk løsning for å krympe hemoroiden. Kauterisering. Dette brenner hemoroiden bort. Hemorroidektomi. I denne prosedyren fjernes hemoroiden kirurgisk. Dette er en poliklinisk behandling, selv om du kanskje må overnatte på sykehuset.
Bli kvitt eksterne hemoroider raskt
Innhold
Alle kan få hemoroider, uansett hvor gammel du er. Disse ubehagelige forstørrede venene er lokalisert i eller rundt anus. Hemorroider er forårsaket av økt trykk på venene i bekkenet og anus vanligvis på grunn av forstoppelse, diaré eller anstrengelse for å få avføring. I noen tilfeller kan hemoroider være forårsaket av overvekt, løfting av tunge gjenstander eller stress fra graviditet, noe som legger press på venene i nedre del av magen. Heldigvis kan ytre hemoroider vanligvis behandles hjemme og du trenger ikke undersøkes av lege. Det er flere ting du kan gjøre for å lindre smerte, ubehag og kløe ved hemoroider.
Trinn
Del 1 av 3: Lindre smerten ved hemoroider
1. Ta et varmt bad. Bløtlegging i varmt vann kan bidra til å lindre smertene til hemoroidene dine. Ta et bad i badekaret ditt eller velg et sittebad (en liten bolle som passer over toalettsetet slik at du kan dynke analområdet ditt i vann). Bruk varmt vann og tilsett 300 gram Epsom salt i et fullt badekar og 2-3 ss salt i sitzbadet. Du kan ta et bad to eller tre ganger om dagen.
- Hvis du har hemoroider, er det viktig å holde området rent. Vær forsiktig når du dusjer eller bader, eller går på toalettet. Du trenger ikke bruke såpe, for det kan irritere flekken. Du kan bruke Cetaphil-lotion for å berolige området uten å forårsake mer irritasjon. Tørk med et rent håndkle.
2. Bruk en kompress. For å dempe smerten, bruk en kald ispose eller en kald kompress. Ta en ren bomullsvaskeklut og bløtlegg den i kaldt vann. Sett kompressen på hemoroiden i ca 10-15 minutter. Du kan gjøre dette flere ganger om dagen.
3. Bruk geler og kremer som lindrer smerte og kløe. Etter å ha bløtlagt hemoroiden i vann og tørket den, påfør en liten mengde aloe vera gel eller kløemiddel. Se etter en som inneholder vaselin, mineralolje, haileverolje og fenylefrin. Fenylefrin løser opp blokkeringer og hjelper til med å krympe hemoroiden. Du kan også bruke aloe vera gel for å lindre hemoroider.
4. Lindre symptomene på hemoroider med et snerpende middel. Ta en bomullspute og dynk den i heksehassel. Sett bomullsputen på hemoroiden etter at du har bæsj. Gjenta så ofte som nødvendig, minst fire eller fem ganger om dagen. Du kan også legge en bomullsdott i underbuksene for å lindre smertene lenger.
Del 2 av 3: Forbedre kostholdet og livsstilen din
1. Spis mer fiber. Spis mer fiber sakte, øk mengden litt om gangen da fiber kan forårsake gass og oppblåsthet. Alle trenger forskjellig mengde fiber basert på kaloriene han eller hun får i seg, men prøv å spise 25 gram fiber per dag som kvinne og 30 gram fiber per dag som mann. Fiber gjør avføringen mykere, slik at du lettere blir kvitt den. De forskjellige fibertypene har alle forskjellige effekter på kroppen din, så prøv å spise mer hvetekli og andre frokostblandinger. Disse fibrene gjør avføringen mykere.
- Fibertilskudd kan få hemoroidene til å blø mindre, og lindre irritasjon og betennelse.
- Hvis du føler deg oppblåst og gasser, spiser du sannsynligvis for mye fiber.
- Du kan få i deg mer fiber ved å velge fullkorn, frukt med skallet på, bladgrønnsaker, bønner og belgfrukter.
- Du kan også få fiber ved å spise yoghurt med aktive kulturer og probiotika.
2. Spis mindre måltider og drikk vann. Velg mindre, mer næringsrike måltider og spis hele dagen. Dette gir fordøyelsessystemet ditt evnen til å fordøye maten og gir kroppen din de næringsstoffene den trenger for å helbrede hemoroiden. Drikk mye vann i løpet av dagen.
3. Trene regelmessig. Velg idretter og aktiviteter med lav effekt, som svømming, dans, yoga og turgåing, men unngå aktiviteter som legger press på kroppen din, som å løfte vekter. Laveffektsaktiviteter har en anti-inflammatorisk effekt på kroppen din, noe som kan bidra til å lindre symptomene på hemoroider. Det hjelper også å holde systemene i kroppen sunne og tarmene i bevegelse.
4. Reduser trykket når du sitter. Det kan være nyttig å kjøpe en skumpute eller smultringpute å sitte på. Dette kan redusere noe av trykket. Ikke sitt på harde overflater.
5. Gå på toalettet regelmessig. Hvis mulig, prøv å gå på do til samme tid hver dag uten avbrudd. Hvis du bæss regelmessig, må du presse mindre. Regelmessig bæsjing er også en god indikasjon på god generell helse.
Del 3 av 3: Behandling av ytre hemoroider
1. Velg riktig avføringsmiddel. Det er viktig å ta avføringen regelmessig hvis du har hemoroider. Ikke anstreng deg for å bli kvitt avføringen din, fordi det ofte forårsaker hemoroider. Velg heller et bulkdannende avføringsmiddel eller et som myker opp avføringen og bruk det av og til. Et bulkdannende avføringsmiddel kan gjøre avføringen mykere og redusere mengden belastning du må anstrenge deg for å bli kvitt avføringen, noe som hjelper til med å krympe hemoroiden. Å spise fiber bør hjelpe deg med å bæsje regelmessig, men du kan velge ett av følgende avføringsmidler:
- Bulkdannende avføringsmidler. Disse inneholder fiber (vanligvis psyllium husk) for å øke eller vekte avføringsvolumet slik at avføringen beveger seg bedre gjennom tarmene.
- Betyr som gjør avføringen mykere. Disse midlene myker opp avføringen ved å tilføre fuktighet som skal gjøre det lettere for deg å bli kvitt avføringen. De fleste av disse produktene inneholder docusate, som er stoffet som fukter avføringen.
- Smørende avføringsmidler. Disse smører tarmveggen og anusveggen, slik at du lettere kvitter deg med avføringen. De fleste av disse produktene inneholder mineralolje. Smøremiddel avføringsmidler er generelt trygge for kortvarig bruk, men langtidsbruk anbefales ikke.
- Unngå stimulerende avføringsmidler med senna, cascara, aloe og bisacodyl. Disse midlene irriterer slimhinnen i tarmen, noe som ikke hjelper hvis du har hemoroider.
2. Se etter tegn på ytre hemoroider. Det vanligste symptomet på ytre hemoroider er blødning og ubehag ved avføring. Du kan først legge merke til de ytre hemoroidene når du tørker etter å ha gått på do. En hemoroide er en øm, hovent flekk nær anus som i det første stadiet ofte er omtrent på størrelse med en drue. En hemoroide kan også klø og gjøre vondt. Det er ofte slik at folk ser blod på toalettpapiret eller i toalettskålen.
3. Vet når du skal oppsøke lege. De fleste ytre hemoroider forsvinner i løpet av to til tre dager eller krymper i løpet av den tidsrammen. Ring legen din hvis du fortsatt har hemoroider etter tre til fem dager. Kontakt også legen din hvis området gjør vondt og blør. Legen din kan avgjøre om du har interne eller eksterne hemoroider ved å utføre en rektalundersøkelse.
4. Få medisinsk behandling. Hvis enkel hjemmebehandling ikke virker og hemoroidene ikke går over av seg selv, kan legen din bestille en minimalt invasiv kirurgisk prosedyre. Dette innebærer vanligvis følgende inngrep:
Tips
- Bruk babyservietter i stedet for toalettpapir til å tørke av etter at du har gått på do.
- Du kan redusere hevelsen med en ispose, men ikke bruk ispakken for lenge. Hold ispakken på det berørte området i maksimalt 5-10 minutter.
Advarsler
- Stimulerende avføringsmidler kan være vanedannende og også svekke tarmen, noe som fører til kronisk forstoppelse.
Artikler om emnet "Bli kvitt eksterne hemoroider raskt"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
