Gratis trinnvis instruksjoner 
Ikke gi dette legemidlet til et barn, med mindre du først har konsultert legen din. Noen ganger blir diaréen verre hvis du bruker reseptfrie legemidler, for eksempel hvis plagene skyldes en bakteriell infeksjon. Du kan prøve reseptfrie midler mot diaré, men gå til legen umiddelbart hvis det gjør diaréen verre. 
Legen din har allerede skrevet ut andre medisiner til deg, eller hvis du allerede tar smertestillende for en annen tilstand. Du har lever- eller nyresykdom. Du har noen gang hatt en mageblødning eller magesår. Du er under 18 år. Rådfør deg med legen din før du gir aspirin til et barn eller en tenåring. Når barn eller tenåringer tar aspirin for å bekjempe et virus (som influensa), kan det forårsake en livstruende sykdom kalt Reyes syndrom. 
Du kan bli dehydrert hvis du er veldig tørst, har tørr munn eller hud, ikke tisser mye eller har mørk urin, eller føler deg svak, svimmel, trøtt eller ør i hodet. 
Ta også barnet ditt til legen hvis det har diaré i mer enn 24 timer, eller hvis det har svart eller blodig avføring. Ta barnet ditt til legevakten hvis det er sløvt, har sterke magesmerter, har tørr munn eller ikke klarer å nå legen din. 
Prøv BRAT-dietten, med mild mat som banaan, riskrem, eneplemos og toast. Andre gode alternativer er kjeks, nudler og potetmos. Ikke spis for sterkt krydret. Litt salt kan ikke skade, men ikke spis krydrede ting. 
Vet at fiber fremmer tarmbevegelser på lang sikt. Hvis du ofte lider av diaré, bør du vurdere å spise mer fiber for å regulere fordøyelsen. 
Begrens mengden fett til mindre enn 15 gram per dag. 
Dette gjelder drikker med koffein som kaffe, te og cola, men også matvarer som inneholder mye koffein, som sjokolade. 
aspartam Sakkarin sukralose Sorbitol, Xylitol og Maltitol 
Å spise yoghurt med levende kulturer er et unntak fra regelen om ikke å spise meieri når du har diaré. 
Merk at du kun får antibiotika hvis det er sikkert at diaréen er forårsaket av en bakterie. Antibiotika virker ikke mot virus eller andre årsaker, og de kan forårsake ubehagelige bivirkninger og til og med gjøre diaréen verre. 
Endre aldri dosen av medisinen uten å konsultere legen din. Det kan få alvorlige konsekvenser for helsen din. 
Bli kvitt diaré raskt
Innhold
Magekramper, hyppige badeturer og væske, vannaktig avføring - diaré kan forstyrre hele dagen. Heldigvis kan du prøve å behandle diaré hjemme med noen enkle kostholdsendringer, og det finnes reseptfrie eller reseptbelagte legemidler som raskt kan redusere diaré. Lær hvordan du behandler årsaken til diaré og hvordan du unngår å bli dehydrert slik at opplevelsen blir kortere og mindre ubehagelig.
Trinn
Metode 1 av 3: Håndter symptomene raskt
1. Forhindre dehydrering. Den vanligste komplikasjonen av diaré er dehydrering, som kan være farlig. Sørg for å drikke vann, buljong og juice gjennom hele dagen. Selv om du bare kan ta små slurker om gangen, er det viktig å fylle på væsken du mister gjennom diaré.
- Drikkevann er bra, men drikk også buljong, juice eller sportsdrikker. Kroppen din trenger elektrolytter som kalium og natrium.
- Noen opplever at eplejuice gjør symptomene verre.
- Sug på en isbit når du er for kvalm til å drikke.
- Oppsøk lege med en gang hvis du ikke klarer å holde væsken nede i mer enn 12 timer, eller hvis diaréen varer i mer enn 24 timer. Hvis du blir dehydrert kan det hende du trenger en IV på sykehuset.
- Hvis et barn eller en baby har diaré, ikke gi ham fruktjuice eller brus. Hvis du ammer, bare fortsett å melke som du alltid gjør.
2. Bruk et reseptfritt middel mot diaré. Prøv for eksempel loperamid (Imodium). Bruk denne som angitt i pakningsvedlegget. Du kan finne dette middelet på ethvert apotek eller apotek.
3. Vær forsiktig med bruk av smertestillende. Du kan ta et betennelsesdempende smertestillende middel (som ibuprofen eller naproxen) for å senke feberen og lindre smertene ved krampene. Men tar du høye doser av dette kan det irritere mage og tarm. Ta kun disse legemidlene som angitt i pakningsvedlegget og ikke ta dem hvis:
4. ta nok hvile. Akkurat som enhver annen sykdom eller tilstand, er hvile det beste du kan gi kroppen din. Få nok søvn, sørg for å holde deg varm og gi kroppen hvile. Da kan du bedre bekjempe infeksjonen som forårsaker diaréen og du kommer deg bedre fra det fysiske stresset på grunn av den syke følelsen.
5. Se legen din hvis symptomene blir verre eller vedvarer. Hvis diaréen eller oppkastet varer lenger enn 24 timer, eller hvis du ikke kan holde vannet nede i mer enn 12 timer, se legen din for å forhindre dehydrering. Oppsøk også lege hvis du har sterke mage- eller rektalesmerter, har blod i avføringen, har feber høyere enn 39 ºC, har stiv nakke eller sterk hodepine, hvis huden din har en gul fargetone, eller hvis du har det hvite i øynene er gulaktige.
6. Ta barnet ditt til legen hvis du mistenker at han eller hun begynner å bli dehydrert. Barn og babyer blir dehydrert raskere enn voksne, og konsekvensene er ofte mer alvorlige. Tegn på dehydrering hos barn inkluderer: dyptstående øyne, dyptliggende fontanell, mindre våte bleier enn vanlig (eller ingen våt bleie på mer enn 3 timer), gråt uten tårer, tørr munn eller tunge, feber over 39ºC, irritabilitet og søvnighet.
7. Ring 112 ved alvorlige endringer i tilstanden. Ring 911 umiddelbart hvis noen har problemer med å puste, har brystsmerter, er forvirret, er ekstremt søvnig eller vanskelig å vekke, besvimer eller er bevisstløs, har rask eller uregelmessig hjerterytme, anfall, stiv nakke eller plutselig alvorlig hodepine, eller bli ekstremt svak, svimmel eller svimmel.
Metode 2 av 3: Endre kostholdet ditt for rask symptomlindring
1. Drikk kun klare væsker. Begrens belastningen på fordøyelsessystemet så mye som mulig når du har diaré. Hold deg til klare væsker for å holde deg hydrert og balansere elektrolytter uten å belaste magen. Ta 5-6 små "måltider" om dagen, eller ta en slurk av disse væskene med noen minutters mellomrom hvis du kan håndtere det. En diett med kun væske kan omfatte:
- Vann (vann med musserende eller smakstilsatt er også bra)
- Fruktjuice uten fruktkjøtt, fruktnektar og limonade
- Brus (uten sukker eller koffein)
- Gelatin
- Kaffe og te (uten koffein og uten melk)
- Sikt tomat- eller grønnsaksjuice
- Sportsdrikker (i tillegg til andre væsker, ikke bare disse drikkene, som inneholder for mye sukker til å være bra for deg)
- Klar buljong (ikke kremet suppe)
- Honning og sukker, og sitronsyre eller mynte
- Vannispinner (ingen myk eller iskrem)
2. Tilsett sakte mer og mer fast mat til kostholdet ditt. Den andre dagen kan du legge til litt tørr, myk mat til kostholdet ditt. Spis små biter. Hvis du ikke kan holde det nede, gå tilbake på flytende diett til du kan håndtere det. Velg mild mat som er lav i fett og fiber.
3. Hold deg til mat med lite fiber. Mat med mye fiber vil få tarmene til å produsere gass og kan gjøre diaré verre. Hopp over frukt og grønnsaker (unntatt bananer) til du føler deg bedre. Fullkorn inneholder også mye fiber.
4. Unngå fet og stekt mat. Mat med høyt fettinnhold forverrer diaré og magesmerter. Inntil du er 100 % bedre, bør du unngå rødt kjøtt, smør, margarin, meieri, stekt mat og bearbeidet, pakket mat.
5. Si nei til meieri. En mulig årsak til diaré, flatulens og oppblåsthet er laktoseintoleranse. Hvis du opplever at du ofte får diaré etter å ha drukket melk eller spist andre meieriprodukter, kan du være laktoseintolerant. Unngå melkeprodukter uansett hvis du har diaré.
6. Ikke ta koffein. Koffein kan gi enda mer magesmerter og flatulens, og kan gjøre deg dehydrert. Du kan drikke kaffe, te eller brus, så lenge det er koffeinfritt.
7. ikke drikk alkohol. Alkohol forverrer symptomene. Det kan også påvirke hvordan legemidler virker hvis du tar dem for å behandle symptomene. Alkohol gjør også at du må tisse oftere, noe som gjør deg dehydrert tidligere. ikke drikk alkohol hvis du har diaré.
8. Unngå fruktose og kunstige søtningsmidler. Visse kjemikalier i søtningsmidler kan forårsake eller gjøre diaré verre. Forsøk alltid å unngå kunstige smaker og fargestoffer, spesielt hvis fordøyelsessystemet er opprørt. Det finnes alle slags kunstige søtningsmidler, for eksempel:
9. Prøv probiotika. Probiotika er en type levende bakterier som hjelper fordøyelsessystemet. De er i yoghurt med levende kulturer, og du kan kjøpe dem som kapsler på apoteket eller helsekostbutikken. Probiotika kan hjelpe mot diaré, spesielt de forårsaket av antibiotika eller visse virus, da de kan gjenopprette balansen mellom "gode" bakterier i tarmen.
Metode 3 av 3: Behandling av årsaken
1. Blir syk av et virus. De fleste tilfeller av diaré er forårsaket av et virus, for eksempel influensa. Viral diaré bør gå over av seg selv i løpet av få dager. Bli syk, hold deg hydrert, hvil godt og bruk eventuelt en diaréhemmer for å lindre symptomene.
2. Ta reseptbelagte legemidler for en bakteriell infeksjon. Når diaré er forårsaket av forurenset vann eller mat, er det vanligvis forårsaket av en bakterie, og noen ganger av en parasitt. I dette tilfellet bør legen foreskrive antibiotika eller andre medisiner for å behandle infeksjonen. Dersom diaréen ikke gir seg etter 2-3 dager bør du gå tilbake til legen for å bli undersøkt om du har en infeksjon.
3. Vurder å ta andre medisiner i samråd med legen din. Antibiotika er ofte årsaken til diaré fordi de forstyrrer balansen av bakterier i tarmen din. Kreftmedisiner og syrenøytraliserende midler med magnesium kan også gjøre diaré verre. Hvis du ofte har diaré og du ikke vet hvorfor, spør legen din om det kan være medisinen din - kanskje dosen kan reduseres eller du kan bytte til en annen medisin.
4. Behandle kroniske sykdommer. Visse fordøyelsestilstander kan forårsake kronisk eller tilbakevendende diaré, slik som Crohns sykdom, ulcerøs kolitt, cøliaki, irritabel tarm og galleblæreproblemer. Prøv å behandle den underliggende årsaken sammen med legen din. Fastlegen din kan henvise deg til en internist.
5. Reduserestress og angst. Hos noen blir mage og tarm urolig når de er stresset. Øv avslapningsteknikker regelmessig for å redusere stress og lindre ubehag under diaré. Prøv å meditere eller gjør pusteøvelser. Tren mindfulness regelmessig, gå en tur i naturen, eller lytt til musikk – hva enn som avslapper deg.
Tips
- Ikke lag mat til andre hvis du har diaré. Vask hendene regelmessig, spesielt etter at du har gått på do, slik at du ikke sprer infeksjonen.
- Drikk mye vann med elektrolytter. Når du har diaré, mister du ikke bare væske, men også salter.
Advarsler
- Ikke drikk væske i mer enn noen få dager. Rådfør deg alltid med legen din før du justerer kostholdet ditt hvis du har en medisinsk tilstand som diabetes.
Artikler om emnet "Bli kvitt diaré raskt"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
