Hvordan be om unnskyldning etter en stor feil: 13 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn
Advarsler

Å be om unnskyldning kan være vanskelig, spesielt for moren din. Kanskje av stolthet eller frykt vil du ikke be om unnskyldning. Forholdet ditt til moren din er viktig. Unnskyldninger er verdt stresset de medfører. Før du unnskylder deg for noe, tenk deg godt om. Planlegg hva du vil si. Be så oppriktig om unnskyldning til moren din. Men gi henne tid. Det kan ta en stund før moren din aksepterer unnskyldningen din.

Trinn

Del 1 av 3: Formulering av en unnskyldning

1. Gi slipp på skyldfølelsen. Ofte starter du med en unnskyldning mens du nøler eller bærer nag. Hvis du føler at noe ikke er din feil, tror du kanskje at en unnskyldning ikke er nødvendig. Men hvis du gjorde en feil som skadet moren din, er det viktig med en unnskyldning. Du må erkjenne at du spilte en rolle i å skade en annen person. Ikke klandre andre for dine egne handlinger.

Du kan føle at feilen ikke var 100 % din feil. Dette er sannsynligvis sant. Det er svært få situasjoner i livet hvor skylden helt og holdent ligger hos et enkelt individ. Ytre faktorer kan lett påvirke en beslutning og bidra til en feil.
En unnskyldning handler imidlertid ikke om hvem eller hva som har skylden. En unnskyldning handler om å ta ansvar, uansett hvor lite det er, for handlingene dine. Selv om det meste av feilen din var forårsaket av andre mennesker eller en situasjon, skader du fortsatt moren din.
Du ble for eksempel overtalt av broren din til å avlyse din mors bursdagsfest. Det var din brors idé, men du avlyste festen likevel. Det må du ta ansvar for.

Bilde med tittelen Si unnskyld til din mor etter en stor feil Trinn 2

2. Tenk på å skrive et brev. Du trenger ikke be om unnskyldning personlig. Et gjennomtenkt brev kan være like effektivt. I visse situasjoner kan det være mer effektivt å skrive et brev.

Hvis du er veldig nervøs eller fryktelig skamfull, kan et brev være mer fornuftig. For at en unnskyldning skal være effektiv, må den være grundig og oppriktig. Hvis du er bekymret for å uttrykke følelsene dine helt personlig, er det sannsynligvis et godt alternativ å skrive et brev.

Dette kan også være et godt alternativ hvis du synes det er vanskelig å snakke med moren din. Hvis du er redd for at moren din skal bli sint og derfor ikke tør å snakke med henne, gi henne et nøye skrevet brev. For eksempel, hvis moren din fortsatt er opprørt over at du avlyste festen hennes, kan en personlig unnskyldning raskt bli til en krangel. Et brev er sannsynligvis en bedre måte. Du vil sørge for at ordene dine blir forstått.

Bilde med tittelen Si unnskyld til moren din etter en stor feil Trinn 3

3. Vær oppriktig. En oppriktig unnskyldning er mer sannsynlig å bli akseptert. Før du ber om unnskyldning, tenk på handlingene dine. Dette vil hjelpe deg å danne deg en genuin forståelse av hvorfor det du gjorde var galt, slik at du kan be om unnskyldning mer effektivt.

Tenk over hvorfor det du gjorde var feil. Tenk på din rolle i feilen, og hvordan den skadet andre. Sørg for at du er klar til å innrømme dette. Repeter hva du vil si, og pass på at du aksepterer din egen rolle i feilen.

For eksempel, ikke si: "Jeg beklager at vennen min Sarah overbeviste meg om at jeg lånte bilen din uten å spørre.".Si i stedet: `Jeg beklager at jeg lånte bilen din uten å spørre.Du vil forsikre deg om at moren din ser at du virkelig forstår at du har gjort feil.

Ikke prøv å be om unnskyldning før du vet at du mener det. Du må kanskje bruke litt tid på å tenke og øve på unnskyldningene flere ganger. Prøv å føle med moren din. Tenk på hvordan du ville føle deg i hennes posisjon.

Bilde med tittelen Si unnskyld til din mor etter en stor feil Trinn 4

4. Se etter konkrete måter å gjøre opp for feilen din. En unnskyldning bør være begynnelsen, ikke slutten. I tillegg til unnskyldninger, vis moren din at du har lært og er villig til å endre deg. Tenk på noen måter du kan vise moren din at du ønsker å gjøre opp for.

Angr vil føles tom hvis du ikke lar moren din vite hvordan du er villig til å endre deg. Tenk på hva du har gjort, og skriv ned noen måter du kan sørge for at det ikke skjer igjen i fremtiden.

For eksempel: du lånte din mors bil med en venn. Tenk på omstendighetene som førte til dette. Kanskje denne kjæresten har en tendens til å få deg i trøbbel. Kanskje du var under påvirkning på den tiden, noe som reduserte hemningene dine. Du kan si noe sånt som: "Jeg vil henge med Sarah sjeldnere, spesielt hvis jeg drikker. Jeg liker ikke den personen jeg er når jeg drikker, og jeg vet at jeg ikke skal la henne få meg inn i disse tingene.`

Del 2 av 3: Tilbyr en oppriktig unnskyldning

Bilde med tittelen Si unnskyld til din mor etter en stor feil Trinn 5

1. Begynn å uttrykke oppriktig anger. Den beste måten å starte en unnskyldning på er å begynne på begynnelsen. Du beklager at du er lei deg, så gjør det med en gang uten å nøle. Begynn med noe sånt som: "Jeg er så lei meg for det jeg gjorde og hvordan det såret deg.`

Husk at du ønsker å være oppriktig. Hvis du egentlig ikke angrer, kan moren din hente dette. Sørg for at du går inn i situasjonen med morens følelser i tankene. Spør deg selv hvordan hun ville følt seg i samme situasjon.
Skriver du brev, gjelder samme regel. Du kan åpne brevet med noe sånt som "Kjære mamma, jeg beklager virkelig at jeg såret deg.`

Bilde med tittelen Si unnskyld til din mor etter en stor feil Trinn 6

2. uttrykke din anger. Angre må komme umiddelbart etter den første unnskyldningen. Anger viser at du virkelig har tenkt på feilen din, og forstår hvorfor du gjorde det feil. Enten du ber om unnskyldning personlig eller i et brev, gjør det klart at du angrer umiddelbart etter at du har sagt «beklager».

Ta alltid fullt ansvar for dine handlinger. Du kan sikkert forklare omstendighetene du handler under, men ikke gjør det på en måte som benekter feilen din.

Si for eksempel noe sånt som: "Jeg drakk den kvelden vi tok bilen din, og Sarah har en usunn innflytelse på meg. Det er imidlertid ingen unnskyldning for det vi gjorde. Selv om jeg ikke var meg selv den kvelden, burde jeg ha visst at oppførsel var uakseptabel.`

Bilde med tittelen Si unnskyld til din mor etter en stor feil Trinn 7

3. Erkjenne morens følelser. Dette kan være den vanskeligste delen av unnskyldninger. Det kan være smertefullt å huske hvordan handlingene dine skader noen. Dette er imidlertid en av de viktigste delene av unnskyldninger. Moren din vil føle seg bedre hvis følelsene hennes blir anerkjent.

Angi med noen få setninger for å uttrykke hva moren din kan ha følt. La oss for din del vite at du angrer på at du fikk henne til å føle det slik.

For eksempel: «Du må ha vært veldig bekymret for at du ikke visste hvor bilen var. Da du fant ut at jeg hadde bilen, tror jeg du følte deg forrådt og skuffet. Jeg er sikker på at hele natten har vært utrolig stressende for deg. Jeg beklager at jeg satte deg i den posisjonen. Jeg hater at oppførselen min har påvirket deg på denne måten.`

Bilde med tittelen Si unnskyld til din mor etter en stor feil Trinn 8

4. Ikke pek med fingeren. Du bør aldri klandre noen under en unnskyldning. Du har kanskje ikke full kontroll over handlingene dine, men du beklager ikke omstendighetene rundt oppførselen din. Du beklager din del i arrangementet. Husk dette under unnskyldningen.

Når du forklarer deg selv, vær kortfattet og unngå enhver forklaring som kan høres ut som en unnskyldning.

For eksempel: "Jeg beklager at Sarah overtalte meg til å låne bilen.Selv om kjæresten din kan ha presset deg til, er det til syvende og sist din egen avgjørelse. En mer effektiv unnskyldning ville være noe sånt som: "Jeg beklager at jeg ikke gikk imot Sarah og lånte bilen uten å spørre.".`

Bilde med tittelen Si unnskyld til moren din etter en stor feil Trinn 9

5. be om tilgivelse. Du bør alltid avslutte en unnskyldning med en forespørsel om tilgivelse. Dette lar døren stå åpen for forsoning. Du kan avslutte unnskyldningen din med noe enkelt, som "Jeg håper du kan finne en måte å tilgi meg på".`

Forstå at tilgivelse tar tid, spesielt når det kommer til en stor feil. Prøv å erkjenne dette når du ber om tilgivelse. Du kan for eksempel legge til noe sånt som "Jeg forstår at det kan ta litt tid før du slipper denne smerten. Ta så mye tid du trenger.`

Del 3 av 3: Unngå vanlige feil

Bilde med tittelen Si unnskyld til moren din etter en stor feil Trinn 10

1. Gi moren din tid og rom, om nødvendig. Du kan ikke alltid forvente at en unnskyldning blir akseptert med en gang. Tid kan være nødvendig for tilgivelse når du har gjort en stor feil. Vær villig til å gi moren din den tiden hun trenger til å tilgi deg.

Når du ber om unnskyldning, må du forstå at ordene "Jeg beklager" ikke er nok. Hvis du gjorde en feil som alvorlig brøt din mors tillit, er unnskyldningen bare begynnelsen på en helbredelsesprosess.
I ukene etter unnskyldningen din, ikke bruk den til å fornekte morens følelser. Hun kan fortsatt være såret en stund, og hvis hun gir uttrykk for det, aksepter det og vær tålmodig. Ikke si ting som "Vel, jeg ba om unnskyldning for en uke siden. Hva annet vil du ha?`

Bilde med tittelen Si unnskyld til moren din etter en stor feil Trinn 11

2. Ikke bruk språk som benekter din unnskyldning. Språk kan noen ganger ta fra seg kraften til en unnskyldning. Pass på språket ditt mens du beklager. Unngå å bruke ord eller uttrykk som får unnskyldningen din til å høres mer ut som en unnskyldning.

En av de største feilene er en kommentar som: "Beklager, men...Hvis du er fristet til å legge til et «men», ikke gjør det. Bare fortsett å be om unnskyldning for handlingene dine.

Husk i tillegg at du beklager handlingene dine. Du ber ikke om unnskyldning for omstendighetene eller for morens følelser. Ikke si: "Jeg beklager at du ble opprørt over det jeg gjorde.` Si: `Jeg beklager det jeg har gjort.Ikke si "Jeg beklager at situasjonen gikk ut av kontroll". Si i stedet: "Jeg beklager min del i situasjonen.`

Bilde med tittelen Si unnskyld til din mor etter en stor feil Trinn 12

3. Gi moren din plass før du ber om unnskyldning, hvis du trenger det. Det kan være lurt å be om unnskyldning så snart du kan. Men husk at unnskyldningen din handler om moren din og ikke om deg. Hvis moren din ikke virker klar til å høre på deg, gi henne noen dager før du prøver å be om unnskyldning igjen.

Hvis moren din virker veldig sint, bør du kanskje ikke be om unnskyldning med en gang. Hvis moren din er såret og opprørt, vil hun ikke være så villig til å lytte til din side av historien.

Ikke gi det mer enn noen få dager. Å vente i flere uker med å be om unnskyldning kan virke likegyldig. Det kan virke som om du ikke følte at en unnskyldning var nødvendig. Ikke vent mer enn noen dager med unnskyldning.

Bilde med tittelen Si unnskyld til moren din etter en stor feil Trinn 13

4. Bekreft unnskyldningen din med handlinger. En unnskyldning er et middel til et mål. Det er ikke et mål i seg selv. Etter å ha forklart en rekke konkrete måter du kan endre på, imiter dem. Vis moren din at du har lært av feilene dine og fortell henne.

Tenk på de mulige årsakene til oppførselen din. Hvordan kan du forhindre slik oppførsel i fremtiden? Tenk på forskjellige måter du kan endre på, og følg disse handlingene.

For eksempel: Du lånte bilen til moren din uten å spørre mens du hang og drakk med en plagsom kjæreste. Du kan slutte å drikke og begrense kontakten din med denne vennen. Du kan også være mer ærlig med moren din om hva du vil endre med deg selv og hvem du er sammen med. Prøv å være mer respektfull for reglene hennes.

Advarsler

Husk at det kan ta en stund før en unnskyldning blir akseptert. Hvis du har gjort en alvorlig feil, kan du ikke forvente at moren din skal tilgi deg med en gang.