Oppløftende noen som har mislyktes

Innhold

Trinn
Tips
Advarsler

Å mislykkes på en test kan virkelig få noen til å føle seg negative om seg selv, for ikke å snakke om skam. Men det er mange måter du kan oppmuntre og hjelpe noen som har strøket i en karakter! Hjelp den andre personen med å takle følelsene sine om fiaskoen ved å minne dem på at alle mislykkes på et tidspunkt, og at denne fiaskoen ikke definerer deg som person. Du kan også hjelpe den andre personen med å finne ut hvordan han kan gjøre det bedre neste gang. Oppmuntre personen til å veilede, bidra til å skape et nytt studierom eller dele dine egne studiestrategier.

Trinn

Metode 1 av 3: Hjelp den andre med å takle feilen

1. Minn ham på at alle mislykkes på et tidspunkt. Å ikke bestå en test kan være spesielt vanskelig for noen som aldri har opplevd dette før. Minn ham på at på et tidspunkt vil alle mislykkes med noe, selv om de ikke snakker om det. Du er bare menneske, og folk mislykkes!

Du kan si noe sånt som "Alle feiler noen ganger". Det er folk i denne klassen som strøk på en prøve. Det skjer med alle på et tidspunkt, og du kan komme deg gjennom det!`

Bilde med tittelen Tilby oppmuntring til noen som har strøket på en eksamen eller test Trinn 2

2. La den andre uttrykke seg. Noen ganger trenger noen bare å være sinte, eller klage på testen eller timen. det er greit! Lytt rolig mens den andre slipper alle følelser om en fiasko.

Be den andre personen fortelle deg hvordan de har det, og la dem snakke så lenge de vil. Du kan si noe sånt som: `Fortell meg hvordan du har det. Jeg er her for å lytte hvis du trenger meg`.

Bilde med tittelen Tilby oppmuntring til noen som har strøket på en eksamen eller test Trinn 3

3. Gjør det klart at denne savnet ikke definerer oss som person. Mange som stryker på en prøve tror at det å stryke på en prøve også er en fiasko i livet. Gjør det klart at det kun er én prøve for et emne. Det betyr ikke at livet hans eller hennes er en fiasko, og det betyr ikke at resten av yrket ikke vil lykkes.

Du kan si `Jeg vet det føles som om dette er uoverkommelig, men det er det ikke. Feilen i denne testen betyr ikke det du er en fiasko. Det betyr bare at du har møtt en hindring.`

Bilde med tittelen Tilby oppmuntring til noen som har strøket på en eksamen eller test Trinn 4

4. Gi positive eksempler. Rett etter at en test mislykkes, er det lett å føle at du aldri vil gjøre noe riktig igjen. Hvis du kjenner noen som strøk på samme prøve eller prøve (eller et lignende emne), men som senere ble vellykket, fortell oss om det! Det kan minne deg på at gode ting vil skje igjen.

Si for eksempel noe sånt som: "Du vet hvordan alle snakker om at John er den mest suksessrike alumnen vi har? Vel, han mislyktes i nøyaktig samme prøve. Og så gjorde han fortsatt en kjempejobb!`

Bilde med tittelen Tilby oppmuntring til noen som har bestått en eksamen eller test Trinn 5

5. Foreslå en pause. Etter en ikke bestått prøve føler noen at de umiddelbart bør begynne å studere igjen. Foreslå i stedet den andre å ta en pause, selv om det bare er for en dag. Foreslå å gå en tur ute, eller til og med fokusere på gjøremål hjemme. En pause kan være bra for alles psykiske helse.

Si noe sånt som: "Vil du gå en tur? Det distraherer deg en stund og hjelper deg med å lade opp.`

Bilde med tittelen Tilby oppmuntring til noen som har strøket på en eksamen eller test Trinn 6

6. Ikke le av den andre. Å ikke bestå en test kan være en veldig demoraliserende opplevelse. Og selv om den andre personen ikke ser ut til å bry seg, kan de skjule sine sanne følelser om det. Ikke le av den andre på grunn av det utilstrekkelige og ikke sammenlign karakteren deres med din.

Metode 2 av 3: Gi ideer for å komme videre

Bilde med tittelen Tilby oppmuntring til noen som har strøket på en eksamen eller test Trinn 7

1. Hjelp den andre personen med å finne på nye måter å studere på. Spør hvor lenge de studerte, hvor ofte de tok notater i klassen, og om de noen gang følte at de ikke gjorde nok. Hjelp til å finne og studere strategier på nettsteder som Princeton Review, og velg strategier personen ikke har prøvd før. Nye strategier kan gi andre resultater.

Del strategiene som har vært vellykket for deg. For eksempel, hvis du alltid har brukt flashcards, kan du vise hvordan du organiserer notater i flashcards.

Bilde med tittelen Tilby oppmuntring til noen som har strøket på en eksamen eller test Trinn 8

2. Foreslå en grense for å uttrykke deg selv. Det er altfor lett å være besatt av fiasko i dager eller uker av gangen. Foreslå at den andre gir seg selv en viss tid – for eksempel 24 timer – til å reagere som de ønsker. Foreslå at personen ved slutten av denne perioden går tilbake til andre saker.

Bilde med tittelen Tilby oppmuntring til noen som har bestått en eksamen eller test Trinn 9

3. Hjelp den andre med å lage et nytt studierom. Spør hvor personen liker å studere. Hvis det vanligvis er et sted med mye støy, med mange distraksjoner, tilby å skape et nytt rom sammen. Velg et rolig hjørne hjemme for et skrivebord og en stol. Eller hjelpe med å velge ut rolige kaffebarer.

Bilde med tittelen Tilby oppmuntring til noen som har bestått en eksamen eller test Trinn 10

4. Foreslå at den andre tar en veileder. Noen mennesker trenger bare hjelp til å studere eller lære visse materialer, og det er greit. Foreslå til den som har unnlatt å ta veiledning, som kan gi den nødvendige impulsen.

Du kan foreslå at personen ser etter veiledningstjenester på skolen eller søker etter lekseveiledning via nettsider.

Metode 3 av 3: Håndtering av alvorlige feil

Bilde med tittelen Actively Listen Step 6

1. Oppmuntre personen til å kontakte læreren sin med en gang. Hvis den mislykkede testen kommer til å få personen til å sette seg ned, eller kanskje til og med mislykkes med eksamen, bør de snakke med læreren med en gang. Vennen din kan føle seg for forferdelig til å snakke om feilen, men det er viktig å begynne å snakke med folk som kan gjøre noe med det så snart som mulig.

For eksempel kan han/hun si noe sånt som: `Dr. Smit, jeg vil veldig gjerne gjøre en avtale om denne ikke bestått prøve. Jeg er bekymret for hvordan det kan påvirke suksessen min i dette kurset eller konfirmasjonen min.`

Bilde med tittelen Actively Listen Step 5

2. Hjelp den andre å lære å uttrykke sin bekymring. Å gå til en lærer og bare si noe sånt som "Du sviktet meg og nå kan jeg ikke oppgradere," vennen din vil sannsynligvis ikke gjøre noe. Lat som om du er professoren og la vennen din praktisere talsmann for deg.

Dette kan være noe sånt som: `Jeg er veldig bekymret for denne karakteren fordi den kan påvirke konfirmasjonen min. Jeg gikk gjennom notatene og stoffet og fant ikke testmaterialet noe sted.`

Eller noe sånt som "Jeg føler at jeg har svart nok på essayspørsmålet. Jeg påpekte i essayet mitt de tre punktene der jeg ga direkte svar, og jeg håper vi kan gå gjennom dem igjen og diskutere karakteren min.`

Bilde med tittelen Argumenter med den sokratiske metoden Trinn 9

3. Hvis det er formildende omstendigheter, angi at han/hun må melde fra til læreren. Hvis vennen din hadde migrene, fikk dårlige nyheter hjemmefra eller var syk, kan det ha gjort testen mindre vellykket. De må gi denne informasjonen videre til læreren når de diskuterer feilen.

For eksempel kan vennen din si noe sånt som: "Jeg sa ikke noe på prøvedagen fordi det føltes som en unnskyldning, men jeg var veldig syk og jeg tror det påvirket ytelsen min.`

Bilde med tittelen Bring Up Your Grade Near the End of the Semester Step 11

4. Oppmuntre ham/henne til å be læreren om en ny eksamen. Noen lærere har strenge regler for omprøver, men hvis vennen din har vist alvorlige problemer, kan instruktøren være mild. Du kan bli bedt om en omprøve eller om mulige ekstrapoeng.

For eksempel kan personen si: "Vil du tillate meg å ta denne testen på nytt?"?` eller `Er det noen ekstra poeng jeg kan få for å gjøre opp for noen av poengene jeg ikke fikk? Jeg er veldig bekymret for hva dette vil bety for konfirmasjonen min.`

Bilde med tittelen Bring Up Your Grade Near the End of the Semester Trinn 6

5. Be personen om å holde seg rolig. I en situasjon der en lavere karakter i et emne kan avspore en persons hele studieprosess, kan en slik person bli sint eller få dem til å si slemme ting til læreren. Oppmuntre den andre til å forbli rolig og høflig under møtet.

Å trene på samtalen med læreren kan hjelpe personen til å lære å holde seg rolig. Ta på deg rollen som lærer og la ham/henne helle ut alle frustrasjonene før han/hun ber om en samtale.

Tips

Støtt den andre. Dette er den aller beste tilnærmingen som finnes; en forståelsesfull, omsorgsfull og hjelpsom holdning kan gjøre underverker.
Vær tålmodig. Noen mennesker reagerer mer positivt på hjelp og oppmuntring når du viser respekt og forståelse.

Advarsler

Unngå sinneutbrudd. Hvis du må håndtere skuffelser, hold igjen. Gi uttrykk for hva du hadde håpet at utfallet ville være den andres innsats, vil ikke hjelpe den andre personen og ender ofte opp med å undergrave selvtilliten deres og gjøre ting verre enn de er.
Pass på at du ikke sutrer. Å være overlegen og innta en "Jeg er helligere enn deg"-holdning mangler medfølelse og empati og vil føre til at den sviktende personen bare bærer nag mot deg. Det kan faktisk få en slik person til å gjøre opprør og kaste alt til side, bare på grunn av din holdning.