Hvordan takle en venn som lyver til deg

Innhold

Trinn
Tips

Å finne ut at bestevennen din løy for deg kan være utrolig opprørende. Du kan til og med bli fristet til å gi opp og avslutte vennskapet for godt. Før du tar en forhastet avgjørelse, men ta deg tid til å komme til kjernen av løgnen, spesielt hvis det er en engangsting. Hvis kjæresten din ofte lyver, ta skritt for å løse problemet og bestemme hvordan du vil håndtere denne personen i fremtiden.

Trinn

Metode 1 av 3: Å håndtere en enkelt løgn

1. Finn ut hva motivet er. Folk lyver av en rekke årsaker, og det er vanligvis ikke åpenbart. Selv om vennens løgn kan ha skadet deg, var det kanskje ikke meningen. Tenk på den mulige hensikten bak vennens løgn.

Hva var hensikten med løgnen? Fikk det den andre personen ut av problemer, var det for å fremstå som god for andre, eller for å unngå å såre noens følelser??
For eksempel kan vennen din ha fortalt deg at du ikke skal være i et forhold, men du finner senere ut at han var i et hemmelig forhold. Personen kan ha løyet fordi de ikke var klare til å introdusere det nye forholdet eller var usikker på om forholdet kom til å bli seriøst.

Bilde med tittelen Deal with a Lying Best Friend Trinn 2

2. Tenk på din egen oppførsel. vennen din kan ha løyet på grunn av ekstremt press eller påvirkning fra deg eller noen andre. For å se om dette er tilfelle, se tilbake på oppførselen din før løgnen.

Gjorde eller sa du noe som påvirket løgnen?

Tenk deg at bestevennen din lyver om å se kjæresten din med noen andre fordi du nylig sa at alle prøver å rive deg og kjæresten din fra hverandre.` Da kan kjæresten ha løyet for å ikke bli anklaget for å ha sabotert forholdet ditt.

Bilde med tittelen Deal with a Lying Best Friend Trinn 3

3. Spør om andres mening. Før du tar en avgjørelse om denne typen ting, kan du be noen andre om et utvendig syn på saken. Snakk med en forelder, søsken eller en annen nær venn om hva som skjedde. Å presentere hendelsene for noen andre kan hjelpe deg med å få et nytt perspektiv på saken.

Si noe sånt som "Hei, Rita, jeg er bekymret for at Janet lyver om noe.". Hvordan ser hun ut for deg i det siste?`

Bilde med tittelen Deal with a Lying Best Friend Trinn 4

4. Vær direkte. En enkel konfrontasjon kan være den beste måten å håndtere din beste venns løgner på. Hold deg rolig, begynn om løgnene be om forklaring. Bruk "jeg"-utsagn for å unngå å angripe den andre personen for mye.

Du kan si: `Jeg vet at du løy til meg om planene dine denne helgen. Jeg hørte deg på telefonen med Sarah. Jeg forstår ikke hvorfor du løy. kan du forklare meg det?`

Hvis du og kjæresten din ikke er alene, kan du ta henne til side et øyeblikk og diskutere det privat.

Bilde med tittelen Deal with a Lying Best Friend Trinn 5

5. Lat som om du ikke forstår og be om mer informasjon. Ikke la vennen din vite at du innser at den andre personen løy. Fortsett samtalen ved å be om mer informasjon. Fortsett å spørre for å finne ut sannheten.

Anta at en venn lyver for deg og sier: `Ja, jeg har ikke gjort noe denne helgen, men jeg studerte.Så ikke si at det er løgn.

Ta en mer subtil tilnærming, for eksempel "Hei, det er rart. Jasper sa at han så deg ved sjøen på lørdag. Da må han ha gjort en feil, merkelig.`

Bilde med tittelen Deal with a Lying Best Friend Trinn 6

6. le av det. Lat som om løgnen er morsom. Leken håndtering av saken kan få vennen din til å innrømme sannheten.

Du kan kanskje si: `Herregud, jeg tror nesen din akkurat ble lengre!`

Å vite at den andre personen lyver uten direkte konfrontasjon kan lette spenningen og bidra til å avdekke sannheten.

Bilde med tittelen Deal with a Lying Best Friend Trinn 7

7. Ignorer det. Så vanskelig som det er, noen ganger er løgn ikke verdt det. Hvis vennens løgn er mindre viktig og ikke skader noen, bør du glemme den. Det er ingen vits i å hisse opp negativ energi mellom dere over en hvit løgn.

Metode 2 av 3: Å takle det når det blir en vane å lyve

Bilde med tittelen Deal with a Lying Best Friend Trinn 8

1. Uttrykk dine bekymringer. Det kan være smertefullt å se din beste venn lyve ofte uten noen åpenbar grunn. I stedet for å bli sint for det, vis medfølelse og uttrykk din bekymring. Fortell dem at du ikke vil håndtere uærlighet, og spør om de føler at de kan være ærlige mot deg.

Du kan si: `Carolien, jeg har lagt merke til at løgnen din blir verre. Jeg er virkelig bekymret. Vil du snakke med meg om det?` La den andre få vite at du la merke til løgnen. Hvis du lar det være som det er, kan det bli verre.

Bilde med tittelen Deal with a Lying Best Friend Trinn 9

2. Ikke oppmuntre til løgnene. Hvis vennen din lyver tvangsmessig, er det et alternativ å ignorere det og håndtere løgnene på den måten. ikke still spørsmål. Ikke kom med noen kommentar. Bare stirr på den andre med et tomt blikk.

Kanskje dette vil lyse opp den andre personen -- at du ikke faller for løgnene deres -- og personen vil slutte å lyve så mye.

Bilde med tittelen Deal with a Lying Best Friend Trinn 10

3. Ikke del for mye med personen lenger. Hvis du får følelsen av at vennen din holder tilbake ting fra deg, må du kanskje revurdere om du stoler på ham eller henne. Ta et skritt tilbake og gi ham eller henne mindre personlig informasjon hvis den andre personen holder tilbake ting fra deg.

Fortell vennen din at du ønsker å være mer åpen igjen når de er klare til å åpne opp.

Bilde med tittelen Deal with a Lying Best Friend Trinn 11

4. Snakk med noen du stoler på. Noen mennesker som lyver klarer ikke å kontrollere det. Kompulsive løgnere kan trenge profesjonell hjelp for å håndtere problemet. Hvis du mistenker at vennen din lyver uten å tenke over det, kan det være lurt å betro seg til en ekspert som kan hjelpe.

Om nødvendig, snakk med foreldrene dine, vennens foreldre, en lærer eller en annen voksen du stoler på. Se om denne personen la merke til vennens løgnproblem også.

Sett hodet sammen for å finne den beste måten å hjelpe vennen din på. De kan trenge en profesjonell terapeut for å forstå hva som er roten til deres pågående løgner.

Hvis du har vært vitne til de destruktive konsekvensene av kjærestens løgn, bruk eksempler for å overbevise den andre personen om å be om hjelp. For eksempel kan du si: "Du ble sparket fra to jobber den siste måneden på grunn av løgnene dine. Det er vondt å se deg slik. Det vil få meg til å føle meg så mye bedre hvis du snakker med en terapeut.`

Metode 3 av 3: Evaluering av vennskapets fremtid

Bilde med tittelen Deal with a Lying Best Friend Trinn 12

1. Vær tilgivende. En stor del av hva det vil si å være en god venn er en vilje til å tilgi. Prøv å tilgi vennen din hvis det viser seg at den andre hadde gode intensjoner.

Du kan til og med si: `Jeg tilgir deg denne gangen, men neste gang, vennligst fortell meg sannheten.`

Bilde med tittelen Deal with a Lying Best Friend Trinn 13

2. Sett klare grenser. Grenser er nødvendige for sterke, sunne vennskap. Hvis vennen din vet at du verdsetter ærlighet, er det mer sannsynlig at de forteller sannheten.

Sett grensene dine ved å si: "Jeg setter pris på det når vennene mine er ærlige og greie". Jeg vil ikke henge med folk som lyver og manipulerer andre. Jeg er sikker på at du kan forstå det.`

Bilde med tittelen Deal with a Lying Best Friend Trinn 14

3. Ta litt avstand når løgnen er ødeleggende. Mens en løgn er en vanlig forekomst, kan for mange løgner være skadelig for et vennskap. Hvis vennens løgn regelmessig gjør vondt eller får deg i problemer, må du kanskje revurdere vennskapet.

Tilbring mindre tid med denne vennen. Hvis han spør hvorfor, kan du svare med: "Jeg liker å være vennen din, men du lyver for meg altfor ofte.".Jeg ønsker ikke å bli konfrontert med denne typen oppførsel.`

Tips

Vet at løgn er vanlig. Det er ingen tvil om at det er irriterende å bli løyet for. Likevel må du være villig til å akseptere at det er løgn. Alle lyver noen ganger – ofte 2-3 ganger i en 10-minutters samtale.