Gratis trinnvis instruksjoner 
Ta på deg karatebeltet
Gå inn på karateskolen med beltet ordentlig knyttet, så viser du læreren at du er klar. Det er flere måter å sette på obien, eller bandet, og du bør definitivt sjekke hvordan de gjør det på karateskolen din. Her er to måter å komme i gang på.
Trinn
Metode 1 av 2: Alternativ 1
1. Hold båndet foran kroppen på høyde med navlen. Den høyre enden med å være kortere, bare noen få centimeter lengre enn du vil at den skal henge ned når du er ferdig. Med denne høyresiden skjer det nesten ingenting under knyting.
2. Vikle venstre side av båndet rundt kroppen din én gang. Bandet skal være rundt midjen. Sørg for å holde den korte høyre enden på plass nær navlen.
3. Plasser den lange enden over den korte enden og hold punktet der de skjærer hverandre nær navlen din.
4. Pakk den lange enden rundt kroppen din en gang til, og legg den over den første innpakningen. Avhengig av størrelsen på midjen og lengden på linningen, kan det hende du ikke kan snu deg igjen - eller du kan gjøre det en tredje gang. Et velsittende dekk kan imidlertid slås to ganger.
5. Ta den lange enden til midten. Bandet ditt skal nå ligge tett rundt deg. På tide å knytte knuten. .
6. Legg den lange enden over den korte enden. Den korte enden skal peke mot høyre.
7. Stikk den lange enden under begge lagene av båndet. Den må ned, under og opp igjen.
8. Ta tak i begge ender og trekk dem stramt. Vi har nå halvparten av knuten. Pass på at begge endene nå er omtrent like lange.
9. Kryss de to endene over hverandre. Dette er akkurat som en vanlig knapp.
10. Trekk den lange enden over den andre og deretter gjennom løkken dannet av deres kryssing. Dette er akkurat som når du knytter en vanlig knute.
11. Stram knuten. Trekk i begge ender til det dannes en knute over midten av båndet ditt.
12. Fest knuten godt og pass på at den er i midten. Pass på at stroppen er stram slik at den ikke løsner under treningen.
Metode 2 av 2: Alternativ 2
1. Brett båndet nøyaktig i to slik at du vet hva midten er. Denne metoden bruker samme type knute, men har en annen måte å vikle rundt kroppen på.
2. Plasser midten av båndet på navlen. De to sidene må være like.
3. Pakk de to endene rundt midjen og bakover foran. Du må bytte hender bak ryggen. Pass på at båndet overlapper seg selv. Hold båndet foran deg der de to endene krysser hverandre igjen.
4. Brett venstre ende ned, under og rundt de to lagene. Hold båndet i midten og sørg for at denne delen av knuten er stram.
5. Kryss endene og brett den venstre enden under den høyre enden for å lage en overhåndsknute. Stram knuten godt og pass på at alt er i midten og at begge sider er like lange.
Tips
- Hvis bandet ditt ikke er riktig ennå, ikke bekymre deg! Lærere har ikke noe imot at du har et hvitt belte. Med litt trening kommer du dit.
Artikler om emnet "Ta på deg karatebeltet"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
