E. coli i kroppen din: 13 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn

E. coli eller Escherichia coli er en bakterie som finnes naturlig i tarmen. Bakterien er faktisk en del av vanlig tarmflora; det er vanligvis en ufarlig og til og med sunn bakterie; noen stammer kan imidlertid forårsake alvorlige bakterielle infeksjoner som fører til diaré og mulig nyresvikt. Selv om det ikke finnes noen spesifikk kur for sykdommen, er det tiltak du kan ta for å forhindre dehydrering og lindre symptomene.

Trinn

Del 1 av 3: E. coli drepe

Bilde med tittelen Kill E. Coli in Your Body Step 1

1. Kjenn igjen symptomene.E. coli påvirker hovedsakelig fordøyelsessystemet hos voksne. Det forårsaker vannaktig diaré, og i alvorlige tilfeller blodig diaré, som kan føre til andre komplikasjoner, for eksempel nyresvikt. Infeksjoner med E. coli er vanlige når folk reiser til land med dårligere hygiene enn vi er vant til i Nederland. Det overføres gjennom fekalt materiale i mat, vann etc. Symptomer på infeksjon med E. coli inkludere:

Mageknip
Kvalme og oppkast
Diaré
En feber
magekramper

Bilde med tittelen Kill E. Coli in Your Body Step 2

2. Ikke ta antidiarémedisiner og antibiotika. Det er viktig å vite at a E. coli-infeksjon kan ikke kureres (bakteriene kan ikke drepes) med medisiner som antibiotika eller medisiner mot diaré. Behandlingen som gis av medisinske eksperter er "støttende", som betyr at den består av hvile, rikelig med væske og medisiner for å bekjempe symptomer som smerte og kvalme.

Dette gir ikke mening for mange mennesker, fordi de forventer at det finnes medisiner for å behandle en sykdom som f E. coli-kurere infeksjon.

Diaréhemmere er ikke gode fordi de bremser strømmen av bakteriene og kan gjøre symptomene verre. Det er best, selv om det er kontraintuitivt, å bare la diaréen gå slik at du kan bli kvitt infeksjonen så fort som mulig.

Antibiotika anbefales heller ikke - de har vist seg å gjøre sykdommen verre fordi mange giftstoffer frigjøres når bakteriene drepes, og forårsaker mer skade på tarmen.

Bilde med tittelen Kill E. Coli in Your Body Step 3

3. Drep bakteriene med ditt eget immunsystem. Fordi antibiotika ikke anbefales i en E. coli-infeksjon, vil immunsystemet ditt måtte bekjempe infeksjonen selv. Heldigvis kan immunsystemet ditt gjøre det veldig bra, hvis du gir det nok tid og riktig støtte. Hvil, følg legens instruksjoner og la immunsystemet gjøre jobben sin!

Diskuter med legen din hvilke støttende tiltak du kan ta for å komme gjennom infeksjonen. Det er viktig å holde seg godt hydrert, for du mister mye vann når du er syk.

Del 2 av 3: A E. coli-behandle infeksjon

Bilde med tittelen Kill E. Coli in Your Body Step 4

1. Fred. Det høres kanskje enkelt ut, men hvile er det viktigste når du raskt E. coli-ønsker å kurere infeksjon. Fordi tradisjonelle medisinske behandlinger ikke kan gjøre mye, er hvile veldig viktig slik at kroppen din kan bruke all sin energi på å bekjempe infeksjonen ved å bruke sitt eget naturlige forsvarssystem.

Ta deg fri fra jobb eller skole. Ikke bare er det viktig å ta fri for egen bedring, men det hindrer deg også i å smitte andre. Du må isolere deg selv pga E. coli-infeksjoner er veldig smittsomme, og du vil ikke ha hele skolen eller kontoret infisert med denne ekle bakterien.
Vask hendene regelmessig og hold deg unna andre så mye som mulig mens du er syk (som vanligvis ikke er mer enn en uke).
E. coli smitter via fekalt materiale, så vask hendene ekstra godt etter toalettbesøk.

Bilde med tittelen Kill E. Coli in Your Body Step 5

2. Hold deg godt hydrert. EN E. coli-infeksjon kan forårsake alvorlig diaré. Derfor er det viktig å drikke mye vann og drikke med karbohydrater og elektrolytter for å fylle på væsken du mister på grunn av diaréen.

Dehydrering er spesielt farlig for svært unge eller svært gamle mennesker. Hvis en baby eller eldre person er smittet med E. coli, vurdere å ta ham/henne til legen.

Bilde med tittelen Kill E. Coli in Your Body Step 6

3. Prøv O.R.s. O.R.s. (oral rehydrator) er et pulver som inneholder salter og elektrolytter som kroppen trenger. Det er mer effektivt enn vann alene til å fylle på tapt væske. Pulveret kan blandes med litt vann, og væsken bør drikkes innen 24 timer. Du kan kjøpe pulveret online eller på apoteket og apoteket.

Du kan også O.R.s. Lag ved å løse opp 4 ss sukker og en teskje salt i 1 liter vann.

Les for mer informasjon denne artikkelen.

Bland pulveret med vann som er trygt å drikke for å forhindre ytterligere forurensning. Kok den først hvis du trenger det.

Bilde med tittelen Kill E. Coli in Your Body Step 7

4. Gå til sykehuset ved alvorlig dehydrering. Der vil du få en IV med væske for å fylle på tapte elektrolytter og ioner. Hvis du ikke klarer å holde væske nede i det hele tatt på grunn av oppkast, eller hvis du har vannaktig diaré mer enn fire ganger om dagen, må du gå til sykehuset. Hvis du er i tvil, er det bedre å ringe legen din, som kan vurdere om du trenger en IV.

Elektrolytter er stoffer som forekommer i kroppen din og som støtter kroppens normale funksjon.

Hvis du har alvorlig blodig diaré (som kan være forårsaket av visse stammer av E. coli forårsaket), kan det være nødvendig å ha en blodoverføring. Blodet ditt vil bli sjekket for å bestemme hemoglobinnivået ditt. Dette kan brukes til å vise hvor mye blod som må fylles på.

Bilde med tittelen Kill E. Coli in Your Body Step 8

5. Ta smertestillende eller medisiner mot kvalmen. For å lindre symptomene kan du ta paracetamol mot magesmerter. Dette kan fås uten resept på apoteket eller apoteket. Følg instruksjonene på pakken for dosering. Du kan også ta en kvalmestillende medisin som Cyclizine.

Bilde med tittelen Kill E. Coli in Your Body Step 9

6. Juster kostholdet ditt. Når du begynner å føle deg litt bedre, start med mat som har lite fiber. Da kan du få fordøyelsen tilbake til normal. Å spise for mye fiber gjør at avføringen din beveger seg for fort gjennom tarmen - og det gjør den allerede i denne tilstanden uansett. Du kan spise litt mer fiber når diaréen er over, og når du føler deg litt bedre.

Drikk heller ikke alkohol og kaffe. Alkohol endrer levermetabolismen og det er dårlig for mageslimhinnen. Koffein gjør diaré verre og dehydrerer deg.

Del 3 av 3: Ta forholdsregler

Bilde med tittelen Kill E. Coli in Your Body Step 10

1. Ta hygieniske tiltak mens du tilbereder mat. Disse gjelder tilberedning og tilberedning av maten. Matvarer som vanligvis spises rå (som frukt og grønnsaker) bør vaskes godt før du spiser for å unngå inntak av forurenset mat.

Drikkevann bør kokes ved behov, og oppbevares på et rent sted når det avkjøles. Vann som brukes til matlaging må også være rent for å unngå forurensning.

Bilde med tittelen Kill E. Coli in Your Body Step 11

2. Vær forsiktig i svømmebassenger. Svømmebassenger bør behandles med klor, og vannet bør skiftes regelmessig. Dette for å hindre forurensning slik at det er trygt å svømme i den.

Svømmebassenger er oftere forurenset med avføring enn du tror. Det betyr ikke at det alltid er det E. coli i bassengvannet, men det er riktig miljø for bakteriene å spre seg.

Prøv å ikke svelge vann når du svømmer i et basseng. Dusj alltid etter svømming for å redusere risikoen for infeksjon.

Bilde med tittelen Kill E. Coli in Your Body Step 12

3. Vask hendene regelmessig. Det er viktig å alltid holde hendene rene. E. coli er smittsom og kan overføres fra en person til en annen gjennom fekalt materiale. Dårlig hygiene på toalettet kan føre til spredning av bakteriene.

Vask hendene med varmt vann og såpe. Skrubb hendene i minst 20 sekunder.

Bilde med tittelen Kill E. Coli in Your Body Step 13

4. Lag eller bak maten godt. Sørg for at maten er ferdig tilberedt før du spiser den. Hvis det er for lite stekt, ikke spis det - spesielt med biff. Hvis du lager maten godt, kan du være sikker på at det ikke er flere mikrober tilstede som du kan få i deg.

Bruk et mattermometer for å sikre at maten er tilberedt. Biff er tilberedt når det har en innvendig temperatur på 71ºC.