For å kunne starte et nytt liv må du først forestille deg hva du vil starte på nytt. Vil du starte på nytt etter et forhold eller skilsmisse?? Har du flyttet til en ny by eller et nytt land? Kanskje du har startet en ny karriere eller livsstil. Eller kanskje du mistet huset ditt på grunn av en brann eller naturkatastrofe. Uansett, å starte et nytt liv vil bety å endre ting. Å gjøre noe nytt er ofte skummelt, fordi det er annerledes og ukjent. Å starte et nytt liv krever mot og utholdenhet. Men med litt hardt arbeid og dedikasjon kan du få det til.
Trinn
Metode 1 av 2: Forbered deg på ditt nye liv
1. Bestem deg for hva du vil. Det kan være lurt å starte et nytt liv fordi du trenger forandring. Eller kanskje du starter et nytt liv fordi du ikke har noe annet valg. Kanskje en personlig tragedie har ødelagt hjemmet, jobben eller forholdet ditt. Uansett, det første trinnet til å begynne på nytt er å vite hva du kan forvente av livet.
Selv om du ikke er så begeistret for å starte et nytt liv, kan det hjelpe å prioritere hva som er viktig for deg å gjøre i ditt nye liv. Å ha klare mål og etablere hva du trenger for å oppnå dem vil gjøre deg mer selvsikker og optimistisk når det gjelder å bygge ditt nye liv.
Hvis du tar deg tid til å bestemme nøyaktig hva du vil, vil få deg til å tenke på de forretningsmessige tingene du må håndtere, samt hvilke endringer du kan påvirke.
2. Tenk på konsekvensene. Vurder konsekvensene. Hvis endringene i livet ditt du ønsker å gjøre er etter ditt eget valg, er det en god idé å tenke over konsekvensene dine handlinger kan få.
Store endringer i livet ditt kan være vanskelig å angre. Vurder hva du vil få og hva du kan miste ved å starte et nytt liv.
Kanskje du tenker på å selge huset ditt og flytte til en annen by. Kanskje den nye byen har mye å tilby, men hvis du har solgt huset ditt, er det svært lite sannsynlig at du vil kunne kjøpe det tilbake.
På samme måte kan det å bryte opp med gamle venner eller familie skape store brudd som er svært vanskelig å reparere hvis du bestemmer deg for at du vil ha disse menneskene tilbake i livet ditt.
Poenget er ikke at du ikke skal starte ditt nye liv, eller gjøre store endringer. Men du bør bare ta disse avgjørelsene etter nøye vurdering.
3. Identifiser hindringene. Hvis det var enkelt å starte et nytt liv, ville folk gjort det hele tiden. Grunnen til at dette ikke er tilfelle er at det er mange hindringer som kan gjøre store endringer i livet vanskelig. Ta deg tid til å tenke på hva som kan holde deg tilbake, slik at du kan planlegge for det.
Kanskje du ønsker å flytte og starte et nytt liv et annet sted eller land. Bestem hvilke områder av livet ditt som vil bli påvirket av det. Hvis du flytter langt unna, vil du finne det vanskelig å forlate ditt nåværende miljø, dine venner og faste gjøremål? Sammenlign levekostnadene der du bor nå med hvor du ønsker å dra. Er det rimelig? Finnes det ledige jobber innen ditt felt? Hvis du skal emigrere, kan dette kreve mer tenking og planlegging enn en annen flytting. Finn ut om tillatelse er nødvendig for å flytte eller jobbe i den valgte destinasjonen. På samme måte vil det å finne et hjem, håndtere ny valuta, banktjenester og transport være veldig forskjellig fra din nåværende situasjon.
Hvis du ikke har penger til å slutte i jobben og starte et nytt liv utenfor fjerne strender og surfing (eller hva drømmen din er), så må du beholde din nåværende jobb. Dette betyr ikke at du må gi opp den drømmen om å surfe, men at du må forholde deg til en hindring du må tenke på. Du vil sørge for at planene dine er så praktiske og realistiske som mulig.
4. lag en plan. Tenk på hva du trenger for å nå dine mål og starte ditt nye liv. Det er lurt å sette seg ned med penn og papir og skrive dette ned. Du vil sannsynligvis måtte lage forskjellige oppsett mens du vurderer og revurderer ulike tilnærminger.
Organiser livet ditt i henhold til de forskjellige områdene du planlegger å endre. For eksempel, kanskje du ønsker å endre noe ved din karriere/jobb, plassering, en annen partner, venner osv.
Etter å ha gjort endringene i hvert område, kan du sortere dem etter prioritet. Identifiser de viktigste aspektene ved livet ditt.
Tenk over hva det betyr i praksis å starte et nytt liv. Vurder hvilke skritt du må ta og om du har penger, støtte fra de andre menneskene i livet ditt og energien til å gjøre de nødvendige endringene.
For eksempel, hvis du ønsker å endre karrieren din, finn ut hvilke skritt du må ta og hvilken del av livet ditt dette vil påvirke. Familie, venner, utdanning, lønn, reisetid til jobb og antall timer jobbet er sannsynlige variabler som kan endre seg i ditt nye liv. Prøv å forutse så mye som mulig hvordan endringene du sikter på vil påvirke de ulike områdene av livet ditt.
5. Ta deg god tid og juster planen. Du vil sannsynligvis trenge noen økter for å lage din "livsplan". Etter at du har forlatt planen en stund, vil det dukke opp punkter du kan legge til i den, og det kan være ting du vil utelate fra den opprinnelige planen.
Ikke forhast deg med denne prosessen. Når du legger til, trekker fra og omprioriterer deler av livet ditt, bryter du ned et i utgangspunktet overveldende prosjekt i mindre, mer håndterbare deler av informasjon og oppgaver.
Gjennom hele prosessen med å bygge ditt nye liv, se gjennom planen flere ganger og gjør endringer etter behov.
Metode 2 av 2: Skap ditt nye liv
1. Kom i gang. Å starte et nytt liv krever i de fleste tilfeller at du bruker tid på å få orden på økonomien. Dette betyr at du må ringe eller besøke finansinstitusjoner flere ganger. Ingen gleder seg til å håndtere disse tingene, men å takle dette tidlig i prosessen vil gjøre alt som følger mye enklere.
Hvis du for eksempel vil starte på nytt fordi huset ditt har brent ned, må du kontakte forsikringsselskapet ditt med en gang for å gjøre alt klart for å kreve forsikringspengene dine.
Hvis du planlegger å gå av med førtidspensjon, må du kontakte selskapet der pensjonen opprettholdes for å finne ut hvilke muligheter du har.
Hvis du har mistet jobben, må du kreve fordeler mens du bygger en ny karriere.
Ingenting av dette er veldig fristende eller morsomt, men de er alle viktige handlinger du må ta for å sikre at du har inntektskildene for ditt nye liv.
2. Start en ny rutine. Deretter vil du lage en frisk ny rutine for deg selv for å hjelpe deg med planen din. Forstå at dette vil utfolde seg når du inkorporerer forskjellig atferd i ditt nye liv.
For eksempel kan det være lurt å bli en tidlig fugl. Kanskje du jobber hjemmefra i stedet for å pendle. Det er nesten uendelige variabler og endringer du kan gjøre når du starter et nytt liv.
Noen endringer bestemmes av valgene du tar om hvor du vil bo, hva du gjør, om du har gått tilbake til skolen, om du har barn eller en ektefelle, og til slutt hva slags liv du vil leve.
Det tar omtrent 3 til 6 uker for deg å utvikle en ny rutine som erstatter den gamle rutinen din. Etter denne perioden har den nye rutinen din blitt en vane.
3. Fortsett å konsentrere deg om deg selv. Ikke sammenlign deg selv med andre. Din reise er din vei, ikke noen andres.
Opptatt av det du ikke har eller hva andre har oppnådd vil bare få deg til å føle deg elendig og selvkritisk. Gjør ditt beste for å jobbe med det du har, for å starte et nytt liv.
Å bruke tiden din på å sammenligne deg selv med andre vil bare distrahere deg fra det du trenger å gjøre for å nå målene dine.
4. søk hjelp. Å starte et nytt liv er en stor oppgave, som vil bli lettere hvis andre mennesker støtter deg. Enten ditt nye liv er et eget valg eller noe du er tvunget til å gjøre av omstendighetene, er et sosialt støttenettverk viktig i begge tilfeller.
Følelsesmessig støtte fra familie, venner og andre som er i samme eller lignende omstendigheter kan gjøre det mindre stressende å starte et nytt liv.
Spesielt hvis du ønsker å starte på nytt etter et tap eller en tragedie, kan det være en god idé å søke hjelp fra en psykisk helsepersonell. Hjelp fra en kompetent og lidenskapelig terapeut kan hjelpe deg å bli frisk.
Selv om du har valgt å endre livet ditt, for eksempel ved å flytte til en ny by, kan en rådgiver likevel hjelpe deg med å omstille deg dersom du merker at du har det vanskelig med det. Du kan oppleve betydelig stress, føle at du blir overveldet, eller bekymre deg for hvordan du skal klare alt i ditt nye liv. Psykoterapeuter er opplært til å lytte, være empatiske og hjelpe deg å føle deg mer komfortabel i din nåværende situasjon.
EKSPERTIPS
Tracey Rogers, MA
Sertifisert Life Coach Tracey L. Rogers er en sertifisert livscoach og profesjonell astrolog i Washington DC Metropolitan Area. Tracey har over 10 års erfaring som livscoach og astrolog. Arbeidet hennes har vært omtalt på flere amerikanske radiostasjoner, og har blitt skrevet om på nettplattformer som Oprah.com. Hun er sertifisert av Life Purpose Institute og har en mastergrad i internasjonale utdanningsvitenskaper fra George Washington University.
Tracey Rogers, MA Sertifisert Life Coach
Eksperten vår er enig: Hvis du føler deg overveldet eller bekymret for hva andre mennesker synes om avgjørelsene dine, be om hjelp. Å starte et nytt liv kan føles overveldende, men å finne en livscoach eller terapeut kan hjelpe fordi de alltid er ved din side og klare til å hjelpe deg.
5. Vær tålmodig. Du skaper ikke et nytt liv på en dag. Forstå at endring og å gjøre ting annerledes er en prosess. Du vil være i stand til å styre noen deler av denne prosessen og andre ikke.
Tid er en viktig faktor for å tilpasse seg ditt nye liv. Hvis du er villig til å stole på prosessen, vil ditt nye liv utfolde seg og tilpasningen vil komme naturlig.
Tips
Som ofte er tilfellet, er det å bestemme hva du vil og hvordan du utfører planen din den beste måten å starte et nytt liv på. Dette tilsvarer å løpe et maraton. Du bestemmer deg ikke i dag for å løpe et 40 km maraton i morgen. Du planlegger for det og øker gradvis distansen du går hver uke.
Vær fleksibel. Hvis du ikke tror det vil fungere, ikke gi opp. Endre de tingene som ikke fungerer, juster planen din og gå videre.
Advarsler
Tenk nøye gjennom før du gjør store endringer i livet ditt. Hvis du brenner skip bak deg, kan de gå tapt for alltid.
Gratis trinnvis instruksjoner
