Gratis trinnvis instruksjoner 
Det finnes ingen riktige eller gale måter å glede deg selv på! Til syvende og sist må du lytte til kroppen din og finne det som fungerer for deg. 
Du oppnår kanskje ikke så veldig mye ved å rulle huden mellom fingrene, men det er absolutt ingenting! Bare fortsett å eksperimentere til du finner noe som virkelig fungerer for deg. Du kan også oppmuntre partneren din til å virkelig få ting i gang ved å gni, slikke eller suge det aktuelle området. 
På dette tidspunktet er det best å ikke berøre eller stimulere klitoris direkte. Klitoris vil være veldig følsom, og direkte berøring vil ikke føles behagelig, men heller vondt. 
Du må kanskje prøve noen forskjellige stillinger før du finner en som fungerer for deg. Og det er absolutt ikke noe problem! 
Å oppnå cervikal orgasme kan være en veldig langsom prosess. Du trenger ikke skynde deg for å komme i mål! 
Hvis du begynner å føle smerte, fortell det til partneren din og be ham eller henne om å slutte. 
Du kan for eksempel ligge med ansiktet opp med hoftene og knærne pekende opp slik at hånden lettere kan nå den. 
Anal onani fungerer bare bra hvis neglene dine er korte. Hvis du virkelig ønsker å få en anal orgasme, må du klippe neglene først, eller be en partner om hjelp. 
Det kan hjelpe å få en klitoris orgasme før du prøver å få en anal orgasme. Mye tålmodighet er nødvendig for en anal orgasme. Så ikke bli skuffet hvis du ikke klarer å få en med en gang! Vanligvis tar det ganske mye tid og krefter før du faktisk opplever den gleden du leter etter. 
Å få orgasme som kvinne
Innhold
Orgasme er en fin måte å være intim med partneren din, eller med deg selv. Foruten et kort øyeblikk med intens nytelse, er en orgasme også nyttig på mange andre måter. Det kan for eksempel lindre menstruasjonssmerter, forbedre fruktbarheten og hjelpe deg å takle alle slags plager og ubehag bedre. I motsetning til hva filmer og TV-serier ofte får deg til å tro, er det ikke bare én måte å komme på. Orgasmer kommer i alle former og størrelser, og hver av dem er en fin måte å bli bedre kjent med din egen kropp på.
Trinn
Metode 1 av 4: Klitoral orgasme
1. Gjør først en liten utforskning på leting etter klitoris. En kvinnes kropp kan virke forvirrende i begynnelsen, men til syvende og sist er det ganske lett å forstå. Beveg fingrene for å finne ut nøyaktig hvor klitoris og hetten eller hetten på klitoris, dvs. hudfliken som dekker klitoris, er. Det kan hjelpe å finne skjeden først og deretter spore kjønnsleppene, eller hudflikene som omgir skjeden, til der de møtes rett under klitoris. Ikke bli lurt; klitoris kan være litt mer enn en liten bunt med nerver, men den spiller en svært viktig rolle for å oppnå orgasme.
- Hetten på klitoris sitter rett over selve klitoris, og du kan tilfredsstille deg selv veldig enkelt ved å leke litt med den.
2. Trykk på toppen av hetten med fingrene. Du får aldri orgasme med en gang; før du kan oppleve den bølgen av nytelse, må du få ballen til å rulle litt. Trykk litt langs overflaten av hetten på klitoris for å oppleve forskjellige former for nytelse. Eksperimenter med ulike mengder press for å finne ut hva som stimulerer og gleder deg mest.
3. Flytt denne huden mellom fingrene. Løft den sensitive huden og hold den mellom fingrene. Flytt huden mellom fingrene og rull den litt rundt for å skape en virkelig god følelse. Fortsett å stimulere klitoris for å virkelig bygge orgasme.
4. Hold tankene dine på et hyggelig, hyggelig sted. Prøv å holde tankene dine fokusert på det du prøver å oppnå, i stedet for å tenke på hvordan det hele fungerer, dvs. den anatomiske siden av kroppen din. Hvis du bare tenker i tekniske termer, kan du miste noe av magien du har bygget opp hele tiden.
5. Mens du fortsetter å forsiktig stimulere området, påfør litt smøremiddel. Ettersom du gir deg selv mer og mer glede, vil klitoris bli enda mer følsom, noe som noen ganger gjør det vanskeligere å håndtere. Dypp fingrene eller lekene i litt smøremiddel og trykk lett rundt klitorisområdet. Fortsett å forsiktig tilfredsstille deg selv på denne måten til du får orgasme!
6. Beveg deg mye når du elsker med en partner. Konstant bevegelse er en fin måte å bygge moro og stimulering på. Hvis du er eventyrlysten, legg bena rundt partneren din for mer dynamisk nytelse. Eksperimenter litt til du kommer inn i en rytme som fungerer for deg.
Metode 2 av 4: En G-punkt orgasme
1. Se etter G-punktet i skjeden din. G-punktet er den uformelle betegnelsen for et spesielt sted i skjeden din som kan hjelpe deg å få flere intense orgasmer. Den sitter omtrent 2,5 til 5 cm fra inngangen, langs den øvre veggen av skjeden din. Det er et sted som vanligvis er svampete, rynket og rillet, noe som gjør det litt lettere å finne. Bare ikke bli motløs hvis du ikke finner den med en gang; noen ganger krever det ganske mye utforskning.
- Når du er spent, vil G-punktet ditt hovne opp litt og være lettere å finne.
2. Kjærtegn stedet med fingrene til du får orgasme. Hvis du vet hvor G-punktet ditt er, kan du enkelt få orgasme selv. Gni fingrene over stedet, spill med forskjellige hastigheter, bruk forskjellige mengder trykk. Det er ingen eksakt formel som garanterer en orgasme. Så fortsett å leke med deg selv til du kjenner den intense bølgen av nytelse.
3. Hjelp partneren din med å finne G-punktet ditt med fingrene. Sitt på et flatt underlag og spre bena slik at partneren din lettere kan utforske deg. Før fingrene hans eller hennes til der G-punktet ditt er, slik at partneren din vet bedre hva han eller hun gjør. Dette kan spare deg for mye trøbbel senere!
4. Eksperimenter i sengen med forskjellige bevegelser for å få orgasme. Eksperimenter med partneren din, slik at du kan finne noe som fungerer bra for deg og dekker dine behov. Be partneren din om å massere G-punktet ditt eller lek med varierende mengder trykk mens du nyter området. Hvis du virkelig føler for det, velg misjonærstillingen eller den såkalte doggie-stilen, som treffer G-punktet enda bedre.
Metode 3 av 4: En cervical orgasme
1. Fortell partneren din at du ønsker å prøve å få en cervikal orgasme. Til tross for hva mange tror, er klitoris og G-punkt ikke de eneste stedene som kan bringe glede til kvinner. Siden det ikke er så lett å stimulere livmorhalsen på egenhånd, spør om partneren din kan være interessert i å eksperimentere med en annen form for penetrerende sex på soverommet.
- Denne typen orgasme krever en mye dypere penetrasjon. Derfor trenger du i dette tilfellet en partner som kan bli med deg.
2. Gled klitoris på forhånd slik at du allerede er spent. Cervical orgasmer er gode, men det kan være vanskelig å gå fra 0 til 60 i ett skudd. Tilfredsstill deg selv eller bli opphisset gjennom forspill med partneren din i stedet, slik at du er bedre forberedt på livmorhalsen orgasme. Hvis du ikke tilfredsstiller klitoris på forhånd, er sjansene for suksess mye mindre.
3. Be partneren din prøve å trenge dypere inn i deg. Oppmuntre partneren din til å trenge så dypt som mulig. Det vil sannsynligvis være lettere hvis du både adopterer doggy-stilen eller doggy-posituren. Minn partneren din på at han eller hun må gå mye lenger enn vanlig hvis han eller hun vil hjelpe deg med å få en livmorhals orgasme.
4. Slapp av og nyt prosessen. Denne typen intimitet kan føles litt rart hvis du aldri har prøvd noe lignende før. Mens du prøver å venne deg til det, prøv å slappe av så mye som mulig og fortsett å puste dypt mens du gjør det.
Metode 4 av 4: En anal orgasme
1. Ta en dusj eller et bad på forhånd. Å bli våt kan hjelpe deg med å komme i et avslappet humør før du begynner å utforske. Hvis du aldri har eksperimentert med analsex før, kan det føles litt overveldende i begynnelsen, og det er ikke noe galt med det! Bruk om mulig det rennende vannet fra dusjhodet til å stimulere deg selv litt på forhånd.
- For en ekstra avslappende effekt, tilsett noen dråper eterisk olje i badevannet.
2. Gled deg selv litt slik at du blir begeistret. Onaner eller gjør litt forspill med partneren din slik at du kan oppleve en klitoris orgasme på forhånd. Hvis du allerede er opphisset, er det ofte lettere å få en anal orgasme.
3. Finn en komfortabel stilling slik at du kan tilfredsstille deg selv. Å onanere alene som dette kan være vanskelig, men det er absolutt ikke umulig! Finn et komfortabelt sted hvor du kan legge deg ned og nå anus. Du må kanskje finne ut gjennom prøving og feiling hvilken stilling som fungerer for deg.
4. For å gjøre det lettere for deg selv, gni fingrene. Husk at anus ikke inneholder noe naturlig smøremiddel, så det kan føles ganske ubehagelig hvis du prøver å gå inn med tørre fingre. Spray eller smør litt vannbasert glidemiddel på fingrene for å gjøre prosessen enklere og mer behagelig for deg selv.
5. For å indusere en orgasme, gni litt langs åpningen av anus. Fokuser på inngangen i stedet for selve penetrasjonen. Beveg fingrene rundt kanten av åpningen og bruk litt mer eller mindre press mens du spiller. Eksperimenter med ulike mengder press for å finne ut hva som er mest behagelig for deg og hva som faktisk utløser en orgasme for deg.
6. Veksle med ulike typer leker og teknikker. Noen kvinner opplever egentlig bare mer og mer intens nytelse ved hjelp av for eksempel en rumpe eller analplugg, eller med forskjellige typer vibrerende leker. Når du er sammen med partneren din, se om han eller hun vil slikke eller gni de sensitive områdene dine. Det kan også hjelpe deg med å få orgasme.
Tips
- Selv om det ikke er veldig vanlig, kan du også få orgasme mer eller mindre spontant gjennom hverdagslige aktiviteter som intensiv trening eller en sensuell drøm.
- Det er ingen enkelt orgasmisk opplevelse som passer for alle. Kanskje har du en helt unik opplevelse som ingen andre har, og det er helt greit!
- Vaginale orgasmer er ganske sjeldne, og de er på ingen måte den eneste eller beste måten å klimaks eller glede deg selv på. Bare eksperimenter til du finner noe som fungerer for deg!
Advarsler
- Ikke press deg selv eller partneren din til å få orgasme. Orgasmer er en unik og veldig spesiell seksuell opplevelse som ikke bør tvinges eller forhastes.
- Vask alltid hendene hvis du har vært i anus med fingrene. Går du over til mer tradisjonelle onaniformer rett etter det, kan du gjøre hva du vil "dobbel dypping" referert til, overføre ubehagelige bakterier til kjønnsorganene dine.
Artikler om emnet "Å få orgasme som kvinne"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
