Gratis trinnvis instruksjoner 
Ikke lag mat til noen andre i løpet av de to til tre dagene etter at du føler deg bedre. Hvis et familiemedlem er smittet, ikke la dem lage mat til noen andre. Prøv å begrense tiden friske slektninger tilbringer med den syke slektningen. 
Husk å vaske all frukt eller grønnsaker nøye før du spiser dem, enten du vil ha dem ferske eller kokte. 
Hvis du mistenker at maten er forurenset, kast den umiddelbart. For eksempel, hvis et infisert familiemedlem har vært på maten, bør du kaste maten eller isolere den og sørge for at bare personen som allerede har viruset spiser den. 
La vinduene stå åpne hvis mulig, da innånding av blekemiddel er helsefarlig. 
Ta på deg engangshansker. Vurder å bruke en ansiktsmaske som også dekker munnen og nesen. Bruk papirhåndklær for å fjerne oppkast og avføring forsiktig. Vær forsiktig så du ikke spruter eller drypper under rengjøring. Bruk engangskluter til å rengjøre og rense hele området med klorblekemiddel. Bruk forseglede plastposer for å kaste alt avfall. 
Bruk engangshansker hvis du kan mens du rengjør teppene. Du bør også vurdere å bruke en ansiktsmaske som dekker munnen og nesen. Bruk absorberende materiale for å rengjøre synlig avføring eller oppkast. Legg alt forurenset materiale i en plastpose for å forhindre at det dannes aerosoler. Posen skal forsegles og legges i søpla. Teppet bør deretter damprenses ved 76 grader Celsius i cirka fem minutter eller, hvis du vil spare tid, med 100 grader Celsius damp i ett minutt. 
Fjern eventuelle spor av oppkast eller avføring ved å tørke dem av med papirhåndklær eller et absorberende engangsmateriale. Legg de skitne klærne i vaskemaskinen i en forvasksyklus. Etter at denne fasen er fullført, vask klærne med vanlig vaskesyklus og vaskemiddel. Klær bør vaskes og tørkes separat fra ikke-forurensede klær. En tørketemperatur på mer enn 76 grader Celsius anbefales. Ikke vask det forurensede tøyet sammen med uforurenset tøy. 
Viruset varer vanligvis fra noen dager til en uke. 
Hvis du får i deg nok vann, kan du også drikke ingefærte, som kan hjelpe mot magesmerter samtidig som du holder deg hydrert. 
Husk at disse medisinene kun kan fås på resept fra legen din. 
Se etter tegn på dehydrering under restitusjonen. Hvis du merker mørk urin eller mangel på tårer, søk øyeblikkelig legehjelp. Hvis du har omsorg for et barn med norovirus, kan barnet være dehydrert hvis hun gråter uten tårer, er konstant søvnig og veldig masete.
Bekjempe noroviruset
Innhold
Noroviruset er et smittsomt virus som rammer mange mennesker hvert år. Du kan få noroviruset ved å samhandle med en infisert person, spise forurenset mat, berøre forurensede overflater eller drikke forurenset vann. Det finnes imidlertid måter å drepe noroviruset før det infiserer deg. For å gjøre dette, må du opprettholde din personlige hygiene og holde hjemmet ditt fritt for forurensning.
Trinn
Metode 1 av 3: Bekjempe noroviruset med god hygiene
1. Vask hendene grundig. Hvis du tror du kan ha kommet i kontakt med viruset, vask hendene grundig for å unngå å spre infeksjonen. For å vaske hendene for å unngå forurensning, bruk såpe og varmt vann. Alkoholholdig hånddesinfeksjon anses generelt som ineffektiv mot denne spesielle typen virus. Du bør vaske hendene i følgende tilfeller:
- Du har kommet i kontakt med noen som har norovirus.
- Før og etter du kommer i kontakt med noen med norovirus.
- Når du besøker et sykehus, selv om du ikke tror du har vært i kontakt med noen med norovirus.
- Etter å ha gått på toalettet.
- Før og etter middag.
- Hvis du er sykepleier eller lege, vask hendene før og etter kontakt med en infisert pasient, selv om du bruker hansker.
2. Ikke lag mat til andre hvis du er syk selv. Hvis du er smittet og syk, må du ikke håndtere mat eller lage mat til andre i familien din. Hvis du gjør det, er det nesten sikkert at de også blir smittet.
3. Vask maten før du spiser eller tilbereder den. Vask alle matvarer som kjøtt, frukt og grønnsaker grundig før inntak eller bruk på kjøkkenet. Dette er viktig, siden noroviruset har en tendens til å overleve selv ved temperaturer godt over 60 grader Celsius.
4. Lag maten godt før du spiser den. Sjømat og skalldyr bør tilberedes grundig før de spises. Rask damping av maten vil vanligvis ikke drepe viruset fordi viruset kan overleve damp. I stedet, hvis du er bekymret for opprinnelsen, er det best å bake eller tilberede maten ved temperaturer over 60 °C.
Metode 2 av 3: Bekjempelse av norovirus i hjemmet ditt
1. Bruk blekemiddel for å rengjøre overflater. Klorblekemiddel er et effektivt rengjøringsmiddel som dreper noroviruset. Øk konsentrasjonen eller kjøp en ny flaske klorblekemiddel hvis blekemiddelet du har har vært åpent i mer enn en måned. Blekemiddel blir mindre effektivt jo lenger det holder seg åpent. Før du påfører blekemiddelet på en synlig overflate, test det et sted som ikke er lett synlig for å sikre at kjemikaliene ikke skader overflaten. Hvis overflaten er skadet av blekemiddelet, kan du også bruke fenoliske løsninger, som PineSol, for å rengjøre overflaten. Det er visse konsentrasjoner av klorblekemiddel som du kan bruke til forskjellige overflater.
- For overflater av rustfritt stål og gjenstander som brukes til matinntak: Løs opp en spiseskje blekemiddel i fire liter vann og rengjør det rustfrie stålet.
- For ikke-porøse overflater som benkeplater, vasker eller fliser: Løs opp en tredjedel av en kopp blekemiddel i fire liter vann.
- For porøse overflater, som tregulv: Løs opp en og to tredjedeler av en kopp blekemiddel i fire liter vann.
2. Skyll overflater med rent vann etter bruk av blekemiddel. Etter rengjøring av overflatene, la løsningen virke i 10 til 20 minutter. På slutten av denne perioden, skyll overflaten med rent vann. Etter disse to trinnene, forsegle området og la det være slik i en time.
3. Rengjør områdene som er utsatt for avføring eller oppkast. For områder utsatt for avføring eller oppkast, er det spesielle rengjøringsprosedyrer å følge. Dette er fordi oppkast eller avføring fra en person som er infisert med norovirus lett kan føre til en infeksjon. For å rense et område med oppkast eller avføring, gjør følgende:
4. Rengjør teppene dine. Hvis avføringen eller oppkastet har havnet på et teppe, er det andre tiltak du bør ta for å sikre at området er rent og desinfisert. For å rengjøre teppet, gjør følgende:
5. Desinfiser klær. Hvis klesplagget ditt eller et familiemedlem har blitt forurenset eller hvis det er mistanke om at det er forurenset, må du være forsiktig når du vasker stoffet. Gjør følgende for å rengjøre klær og sengetøy:
Metode 3 av 3: Behandling av en norovirusinfeksjon
1. Kjenn igjen symptomene. Hvis du tror du kan være infisert med noroviruset, er det nyttig å vite hvilke symptomer du bør passe på. Hvis du har viruset, kan følgende trinn hjelpe deg med å behandle sykdommen mens den fortsetter. Noen symptomer er:
- En feber. Som enhver annen infeksjon vil norovirusinfeksjonen forårsake feber. Feber er en måte kroppen bekjemper infeksjoner på. Kroppstemperaturen vil stige, noe som gjør viruset mer sårbart for immunsystemet. Ved en norovirusinfeksjon vil kroppstemperaturen mest sannsynlig overstige 38 grader Celsius.
- Hodepine. Høye kroppstemperaturer fører til at blodårene i hele kroppen din, inkludert hodet, utvider seg. Den høye mengden blod i hodet fører til at trykket bygges opp og de beskyttende membranene som dekker hjernen din kan bli betent og smertefull.
- magekramper. Norovirusinfeksjoner setter seg vanligvis i magen. Magen din kan bli betent og forårsake smerte.
- Diaré. Diaré er et vanlig symptom på norovirusinfeksjon. Det fungerer som en forsvarsmekanisme, som kroppen prøver å skylle ut viruset med.
- Kaster opp. Oppkast er et annet vanlig symptom på norovirusinfeksjon. Som diaré prøver kroppen å fjerne viruset fra systemet ved å kaste opp.
2. Vet at selv om det ikke finnes noen kur tilgjengelig, er det måter å begrense symptomene på. Dessverre er det ikke noe spesifikt medikament som virker mot viruset. Du kan imidlertid bekjempe symptomene forårsaket av noroviruset. Husk at viruset er selvbegrensende, noe som betyr at det vanligvis går over av seg selv.
3. drikk mye væske. Inntak av mye vann og andre væsker vil bidra til å holde deg hydrert. Dette kan bidra til å holde feberen nede og hodepinen til et minimum. Det er også viktig å drikke vann hvis du har kastet opp eller har hatt diaré. Når disse symptomene også oppstår, er det stor sannsynlighet for at du blir dehydrert hvis du ikke drikker nok.
4. Vurder om nødvendig antiemetika. Antiemetiske (oppkastforebyggende) legemidler, som ondansetron og domperidon kan gis for å lindre symptomene dine hvis du kaster opp ofte.
5. Søk medisinsk hjelp hvis infeksjonen er alvorlig. Som nevnt vil de fleste av disse infeksjonene forsvinne etter noen dager. Hvis viruset vedvarer i mer enn en uke, bør du oppsøke lege. Dette er spesielt viktig hvis den som er syk er et barn eller en eldre person, eller noen med nedsatt immunitet.
Tips
- Husk at dette viruset kan overføres til deg hvis du berører overflater som er forurenset med viruset og deretter putter fingrene i munnen.
- En person er mest smittsom når symptomene er tydelig synlige.
- Viruset er vedvarende og er til stede hele året (selv om større utbrudd ofte er sesongbetont – ofte mellom november og april). Vask hendene regelmessig og støtte immunforsvaret ditt er de beste metodene for å unngå å få viruset. Vask hendene før du spiser, etter toalettbesøk, men også når du går inn i hjemmet ditt etter å ha vært på offentlige steder.
Artikler om emnet "Bekjempe noroviruset"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
