Gratis trinnvis instruksjoner 
Ta et dypt pust og hold pusten, med munnen lukket og nesen i klem. Prøv nå å blåse ut luft gjennom de lukkede neseborene dine. Hvis manøveren lykkes, vil du høre en poppende lyd i ørene, og symptomene vil forsvinne. 
Klyp nesa. Ta en slurk vann. svelge. Gjenta denne prosessen til du kjenner ørene dine sprette og åpne seg. 
Sett munnstykket i det ene neseboret og lukk det andre neseboret med fingeren. Prøv å blåse opp ballongen gjennom det ene neseboret til den er på størrelse med en knyttneve. Gjenta prosessen med det andre neseboret ditt. Gjenta til du hører en poppende lyd, og luft kan strømme tilbake inn i Eustachian-røret. 
Etter å ha administrert nesesprayen, prøv en av teknikkene for å utjevne trykket. Kanskje det er mer effektivt nå. 
Merk at antihistaminer vanligvis ikke anbefales for personer med ørebetennelse. 
Følg instruksjonene i pakningsvedlegget for dosering. Fullfør hele antibiotikakuren, selv om symptomene ser ut til å være borte før du er ferdig. 
Hvis du har slanger i ørene, bør du alltid beskytte ørene fullt ut mot vann. Bruk ørepropper eller vatt når du dusjer, og bruk spesielle ørepropper når du skal svømme. Hvis det renner vann gjennom rørene i mellomøret, kan du få ørebetennelse. 
Åpne det indre øret eller eustachian-røret
Innhold
Eustachian-røret forbinder ørene med baksiden av nesen. Dette kan bli blokkert av forkjølelse eller allergi. Alvorlige tilfeller bør behandles av en ØNH-spesialist. Men et mildt tilfelle kan behandles hjemme med hjemmemedisiner, reseptfrie eller reseptbelagte legemidler.
Trinn
Metode 1 av 2: Fjerning av et tett øre hjemme
1. Kjenn igjen symptomene. Enten det er forkjølelse, allergi eller infeksjon, blir det blokkert når Eustachian-røret svulmer og luft kan ikke komme inn. Dette endrer trykket og noen ganger kan væske bygge seg opp i øret. Hvis det skjer, vil du oppleve følgende symptomer:
- øreverk, eller en "full" følelse i øret
- Kip- eller klikklyder eller sensasjoner som ikke ser ut til å komme utenfra
- Barn beskriver det noen ganger som en "kile" følelse
- Vansker med å høre godt
- Svimmelhet og problemer med å opprettholde balansen
- Symptomene kan forverres hvis du endrer høyde raskt - for eksempel når du flyr, sitter i en heis eller kjører i fjellet
2. vrikke med kjevene. Dette enkle trikset kalles Edmonds-teknikken. Bare stikk kjeven fremover og vri den frem og tilbake og fra side til side. Hvis blokkeringen av øret bare er mild, kan denne manøveren åpne Eustachian-røret igjen og la lufttrykket gå tilbake til det normale.
3. Gjør Valsalva-manøveren. Denne manøveren, hvor du tvinger luft gjennom den blokkerte øregangen for å gjenopprette luftstrømmen, må utføres veldig nøye. Hvis du blåser gjennom den blokkerte øregangen, påvirkes lufttrykket i kroppen. Den plutselige luftstrømmen kan forårsake en rask endring i blodtrykket og hjertefrekvensen.
4. Prøv Toynbee-teknikken. I likhet med Valsalva-manøveren har Toynbee-teknikken som mål å åpne Eustachian-røret. Men i stedet for at pasienten endrer trykket ved å puste, justeres trykket ved å svelge. For å utføre denne teknikken, gjør følgende:
5. Blås opp en ballong med nesen. Det kan føles sprøtt og det kan se rart ut, men dette, også kjent som Otovent-teknikken, kan effektivt gjenopprette trykket i ørene dine. Kjøp en "Otovent ballong" på internett. Det er en vanlig ballong, men tuten passer akkurat i nesen din. Har du en annen dyse som passer akkurat i ballongens åpning, og kan gå i nesa, kan du også lage en Otovent ballong selv.
6. Svelg med nesen lukket. Dette kalles også Lowery-manøveren, og det er vanskeligere enn det ser ut til. Før du svelger, må du bygge opp trykk i kroppen ved å presse som om du må bæsj. Når du holder pusten og lukker nesen, føles det som om du vil presse luft ut av alle åpningene dine. Noen mennesker synes det er vanskelig å svelge under disse omstendighetene, på grunn av det økte trykket på kroppen. Men vær tålmodig og hold ut. Hvis du trener nok, kan ørene dine åpne seg.
7. Legg noe varmt på øret. Dette kan lindre smerten og fjerne blokkeringen. Varmen til en varm kompress kan fjerne blokkeringen og åpne Eustachian-røret. Hvis du bruker en varmeflaske, legg en klut mellom vannflasken og huden din slik at du ikke blir brent.
8. Bruk en nesespray for tett nese. Øredråper vil ikke fjerne blokkeringen, fordi øret er lukket. Men fordi nesen og ørene er forbundet med rør, kan en nesespray være effektiv for å fjerne et blokkert Eustachian-rør. Hold flasken med nesespray slik at den peker gjennom neseboret til baksiden av halsen, nesten vinkelrett på ansiktet ditt. Mens du påfører sprayen, snus hardt nok til å flytte væsken til baksiden av halsen, men ikke så hardt at du svelger den eller får den i munnen.
9. Ta antihistaminer hvis problemet er forårsaket av allergi. Mens antihistaminer vanligvis ikke hjelper til med å åpne et blokkert Eustachian-rør, kan de rydde opp i en allergiblokkering. Rådfør deg med legen din om dette er et godt alternativ for deg.
Metode 2 av 2: Få medisinsk hjelp
1. Be legen din om å foreskrive en nesespray.Mens du kan prøve en vanlig nesespray fra apoteket først, kan en resept fungere bedre. Hvis du har en allergi, spør legen din om en nesespray med steroider eller antihistaminer.
2. Ta antibiotika hvis du har ørebetennelse. Selv om et blokkert Eustachian-rør vanligvis er kortvarig og ufarlig, kan det føre til en smertefull ørebetennelse. Hvis det tette øret ditt ser ut til å gå i den retningen, kontakt legen din for å be om antibiotika. Legen din kan ikke foreskrive det før du har feber på 39ºC eller høyere, eller hvis det varer lenger enn 48 timer.
3. Snakk med legen din om myringotomi. I alvorlige tilfeller av blokkering kan fastlegen anbefale kirurgisk behandling for å gjenopprette luftstrømmen til mellomøret. Det er to typer kirurgi, og myringotomi er det raskeste alternativet. Legen gjør et lite snitt i trommehinnen, og suger deretter ut væske som er i mellomøret. Det kan virke unaturlig, men det hakket bør være slik sakte muligens kur. Hvis kuttet forblir åpent lenge nok, vil hevelsen i Eustachian-røret sakte avta. Hvis det gror for raskt (innen 3 dager), kan væske bygge seg opp igjen i mellomøret, noe som fører til at symptomene vedvarer.
4. Vurder å få plassert rør. Denne operasjonen har større sjanse for å lykkes, men det er en langvarig prosess. Som med myringotomi, gjør legen et snitt i trommehinnen og suger ut væske fra mellomøret. Legen legger deretter et lite rør i trommehinnen for bedre å ventilere mellomøret. Når trommehinnen gror, skyves røret ut, men dette kan ta 6 til 12 måneder. Denne metoden anbefales for pasienter som har kroniske Eustachian-rørproblemer, så diskuter alternativet med legen din.
5. Behandle den underliggende årsaken. Et blokkert Eustachian-rør er ofte et resultat av en tilstand som forårsaker hevelse av slim og vev. De vanligste årsakene til at slim og hevelse dannes er forkjølelse, influensa, bihulebetennelse og allergi. Ikke la disse forholdene komme ut av hånden og forårsake problemer med ørene. Behandle influensa og forkjølelse umiddelbart så snart du får symptomer, og snakk med legen din hvis du har hyppige bihulebetennelser eller allergier.
Tips
- Hvis du vet at det er væske i ørene, ikke bruk produkter for å fjerne ørevoks. De kan forårsake infeksjoner, og det er ingen vits i å bruke dem fordi de er fuktighet, ikke ørevoks.
- Ikke legg deg flat hvis du har vondt i øret.
- Drikk heller varme drikker som te enn kaldt vann.
- Prøv å knekke tyggbare papayatabletter i munnen. Papain, den aktive ingrediensen i papaya, er en god slimløsende. Du kan også prøve bukkehornkløver.
- Bruk en ekstra pute for å holde hodet høyere. Da kan væsken komme lettere ut og det gjør mindre vondt når du sover.
- Hvis de tette ørene dine gjør vondt kan du ta paracetamol, ibuprofen eller aspirin for å lindre smerten.
- Bruk en lue for å holde ørene varme. Da kan fukten lettere komme ut mens du bare holder på med andre ting.
Advarsler
- Ikke bruk nesespray i mer enn noen få dager, da det kan forårsake mer tetthet enn det fjerner. Hvis sprayen ikke hjelper, gå til legen.
- Ikke skyll ørene med en neseboks og ikke bruk ørelys. Disse produktene har ikke blitt vitenskapelig undersøkt om det er trygt å åpne ørene med dem.
- Ikke dykk hvis du har problemer med Eustachian-røret. Det kan være veldig smertefullt fordi trykket ikke er balansert.
Nødvendigheter
- Nesespray
- Antihistamin
- rør
Artikler om emnet "Åpne det indre øret eller eustachian-røret"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
