Gratis trinnvis instruksjoner 
Senk pusten ved å puste ut i fire tellinger. Pust inn omtrent 75 % av en normal inhalering. Lag en O med munnen og prøv å holde strupehodet åpent. Stram magen for å tvinge luft opp gjennom munnen. Du bør lage en myk puff-lyd. Pust inn raskt og grunt og lag en ny pufflyd. 
Ta store og dype strøk i den kalde luften. Sørg for at luften trenger inn i lungene. 
Alternativt kan du be noen om å blåse sigarettrøyk i ansiktet ditt. Pust inn gjennom munnen for å få røyken inn i lungene. For de som ikke er røykere kan dette føre til hoste. Hvis du er en røyker, kan dette ikke være særlig effektivt. Husk imidlertid at selv om du er røyker, er røyken farlig for deg kan er. 
Finn noe som lukter virkelig forferdelig, som råtnende mat eller avføring. Du kan få en reaksjon på lukten, inkludert knebling og hosting. 
Pleieren må trykke veldig forsiktig for ikke å skade pasienten. 
Dette brukes bare når en pasient gjennomgår anestesi for en medisinsk prosedyre og er ikke en vanlig metode for å indusere hoste.
Få deg til å hoste
Innhold
De fleste ønsker å bli kvitt en hoste i stedet for å fremkalle en med vilje. Men det er visse grunner til at du kanskje vil få deg til å hoste, for eksempel å fjerne slim fra halsen når du er forkjølet, eller gjøre deg klar til å snakke offentlig. Personer med kroniske lungesykdommer, som cystisk fibrose eller kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS), kan trenge hjelp til å hoste for å fjerne lungeslim. På samme måte kan funksjonshemmede, som de med tetraplegi, ikke ha muskelkapasiteten til å hoste effektivt.
Trinn
Metode 1 av 3: Endre pusten din
1. Pust kraftig inn og lukk halsen. Å endre måten du puster inn og ut, kombinert med å begrense luftstrømmen, kan indusere hoste. Pust dypt og skarpt inn for å tørke munnen og halsen. Stram halsen og prøv å puste ut. Stram magen og skyv luft ut mens du holder halsen stram. Dette kan bidra til å indusere hoste.
2. Prøv å gjøre en puff hoste. En puffhoste er en myk lavtrykkshoste som er nyttig for personer som ikke har lungekapasitet til å utføre en normal hoste. de er o.en. pasienter med cystisk fibrose eller kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS). For å utføre en puff hoste, gjør følgende:
3. Prøv å gjøre en falsk hoste. I det øyeblikket du bevisst lager en hostelyd for å simulere en hoste, kan en ekte hoste følge. For å lage en falsk hoste, start med å rense halsen. Tving luft ut av halsen ved å stramme magen og skyve luft opp og ut av munnen.
4. Pust inn kald og tørr luft. Vinterluft er ofte kald og tørr, og kan bidra til økt hoste. Kald og tørr luft kan drive ut vanndamp fra halsen og munnen, noe som kan føre til en innsnevring i luftveiene. Dette kan få deg til å hoste, spesielt hvis du er utsatt for astma.
Metode 2 av 3: Pust inn støv
1. Pust inn damp fra kokende vann. Kok opp vann i en kjele og hell det i en bolle. Hold ansiktet over bollen og pass på at du ikke brenner deg. Pust dypt og raskt for å trekke det fordampede vannet inn i lungene. Det vil kondensere i lungene dine, og kroppen vil forveksle det med vann i lungene. Kroppen din vil prøve å drive ut vannet ved å hoste.
2. Pust inn sitronsyre. Sitronsyre har blitt brukt i en rekke medisinske forsøk som et hostefremkallende middel. Ha sitronsyre, som appelsin- eller sitronsaft, i en forstøver for å lage en tåke som du deretter kan puste inn i lungene. Dette bør indusere hoste.
3. Pust inn aromatisk sennepsolje. En eldre medisinsk studie indikerer at sennepsolje kan inhaleres for å indusere hoste. Ha noen dråper aromatisk sennepsolje i en flaske. Snus på flasken og du vil begynne å hoste.
4. Kok opp chilipepper. Chilipepper inneholder en forbindelse kalt capsaicin, som kan irritere munn, svelg og luftveier. Hvis du blir utsatt for capsaicin ved å koke chilipepper, vil noen av molekylene slippes ut i luften. Du kan inhalere dem og forårsake irritasjon i halsen og lungene, og forårsake hoste hos mange mennesker.,
5. Sug slim tilbake i halsen. Hvis du er forkjølet og rennende eller tett nese, returner slimet til munnen og halsen for å fremkalle hoste. Dette bidrar til postnasal drypp, som er når slim siver ned i nesegangene og inn i halsen. Et postnasal drypp bidrar til hosten din, noe som kan få den til å vare lenger.
6. Pust inn et allergen som støv eller røyk. Å bevisst inhalere allergener som støv, pollen eller røyk vil sannsynligvis få deg til å hoste, spesielt hvis du er følsom for dem. Hold ansiktet over en fjærstøv og åpne munnen. Pust raskt og dypt inn.
7. Ta en snus av en stygg lukt. Lungene har et middel til å oppdage lukt og irritanter som utløser en hosterespons, for eksempel giftige kjemikalier eller ubehagelig lukt. Et slags `minne` er innprentet i lungene slik at de beskytter seg selv. Det er derfor du ofte får en plutselig og voldsom reaksjon, som knebling og hosting, på irritanter og lukt.
Metode 3 av 3: Prøv å hoste for medisinske formål
1. Bruk en hostestimulator. Denne typen enhet brukes oftest hos personer med tetraplegi som ikke klarer å hoste på egen hånd. Enheten implanteres under huden nær halsen eller toppen av brystet og sender elektroniske impulser til phrenic nerve i nakken. Dette får mellomgulvet til å trekke seg sammen, og simulerer en innånding av pusten. Å fortsette disse impulsene skaper små kramper som utløser hoste.
2. Legg press på brystet. En omsorgsperson kan hjelpe en funksjonshemmet pasient å hoste ved å trykke hardt på overkroppen, rett under brystkassen. Samtidig skal pasienten puste ut eller prøve å hoste. Trykket skal indusere en slags hoste som for eksempel bidrar til å rense lungene ved en brystinfeksjon.
3. Bruk fentanyl for å indusere hoste. Fentanyl er et smertestillende legemiddel administrert som et bedøvelsesmiddel av en helsepersonell. En intravenøs injeksjon av fentanyl induserer pasientens hoste.,
Advarsler
- Å puste inn stoffer kan være ekstremt skadelig for kroppen din. Å puste inn vanndamp (damp), alene eller med eteriske oljer, er den eneste anbefalte formen for innånding av partikler. Alle andre former for innånding, selv allergener, bør unngås.
- Å puste inn sigarettrøyk kan være svært farlig og bør unngås.
Artikler om emnet "Få deg til å hoste"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
