Spise noe du ikke liker: 14 trinn (med bilder)

Innhold

Trinn
- Metode 1 av 2: Å skjule smaken av mat
- Metode 2 av 2: Lære å like maten
Tips
Advarsler

Vil du begynne å spise og like ting du aldri har likt? Eller trenger du å imponere daten din, familien din eller en viktig forretningspartner på middag, men maten er tilfeldigvis noe du hater? Lær hvordan du lettere kan ta visse matvarer uten å fornærme noen og til og med lære å like dem!

Trinn

Metode 1 av 2: Å skjule smaken av mat

1.Skjær maten i små biter og svelg den. Skjær maten du ikke liker i så små biter som mulig slik at du slipper å tygge den så mye og det er lettere å blande den med annen mat. Du kan til og med svelge hele biter, men vær forsiktig så du ikke svelger for store eller harde biter som kan sette seg fast i halsen din.

2.Spis den med noe du liker. Omgi maten du ikke liker med andre matvarer du liker på tallerkenen din. Hvis du for eksempel ikke liker asparges, kan du legge dem i en skje med potetmos før du putter dem i munnen. Før du tar en bit av den uappetitlige maten, prøv å putte en bit av noe du liker i munnen, samt en slags barriere på smaksløkene dine.

3. Drikk noe før og etter. Rett før du tar en matbit, ta en slurk vann, brus, juice eller alkohol og ta en slurk til umiddelbart etter for raskt å erstatte smaken og vaske maten ned.

4.Ha urter eller krydder på maten. Tilsett salt og pepper, smør, litt sitronsaft, ketchup eller sennep eller hva du kan finne på bordet den gangen. Vær forsiktig så du ikke merkbart overdriver krydder, eller be om noe som ennå ikke er tilgjengelig eller tydeligvis ikke matcher retten, for å unngå å fornærme kokken eller bordkameratene dine.

5.Begrens luktesansen. Pust inn gjennom nesen før du tar en bit av den ubehagelige maten, og prøv å ikke inhalere eller puste ut mens du tygger og svelger for å dempe smaken.

6. Spis bare en sivilisert mengde. Du trenger virkelig ikke spise alt du ikke liker på en middag eller annen sosial anledning. Spis nok av det til at det ser ut som du likte det og at du bare er for mett til å spise resten. La også en liten mengde av den andre maten ligge på tallerkenen din slik at det ikke ser ut som om du bare har forsømt én ting.

Metode 2 av 2: Lære å like maten

1. Legg det til andre ting. Søk på nettet etter oppskrifter som inneholder den typen mat du ikke liker. Du kan komme over en rett som høres deilig ut for deg og som du aldri ville forvente å bli forberedt med akkurat den maten. Prøv en dessertoppskrift som inneholder en grønnsak, eller legg en mat du ikke liker i en gryte eller gjennom suppen så den blandes med andre ting.

Hvis det er en grønnsak du ikke liker, prøv noen desserter som inneholder grønnsaker, for eksempel gulrotkake, squashbrød eller avokadomilkshake.
Dette hjelper deg kanskje ikke med å venne deg til smaken av maten du ikke liker, nettopp fordi den er veldig forkledd av de andre ingrediensene, men det vil venne deg til ideen om at den kan brukes til å lage noe velsmakende.

2.Tilsett krydder eller annen smak. Tilbered eller spis maten med nye krydder eller sauser, uten å overdrive det for å skjule maten. Få ideer på nettet eller med kokebøker med krydder som passer godt til maten. En god måte å prøve forskjellige tilberedninger og smaker av samme mat er å prøve forskjellige typer etniske restauranter.

3. Snakk med andre om maten. Snakk med venner, familie eller middagsverten om maten du ikke liker og hvordan de liker å tilberede den. Prøv disse nye måtene for å finne en du liker bedre.

4.Tilbered maten selv. Prøv å bruke oppskriftene du har funnet i kokebøker, på nettet eller fra venner og familie for å lage mat med maten du lærer å like, eller bare eksperimentere med dem selv! Test hvordan den smaker når du tilbereder den på forskjellige måter, for eksempel baking, damping, steking eller til og med steking. Eksperimenter med krydderne og sausene du allerede har hjemme eller prøv de nye som er foreslått i oppskriftene.

5.Prøv forskjellige matvarer. Hvis det er flere matvarer du ikke liker, prøv dem alle for å se hvilken du liker best. Prøv både den ferske og hermetiske versjonen og kjøp produkter på et bondemarked i stedet for et supermarked hvis det er frukt eller grønnsaker du ikke liker.

6. Bli en ekspert på den respektive maten. Lær så mye du kan om maten du ikke liker på internett eller gjennom bøker. Hvis du forstår mer om nyansene til maten og også forstår forskjellene med andre matvarer, kan du sette mer pris på det.

7.Spis med folk du liker. Uansett hvordan du bestemmer deg for å spise eller tilberede det, ta maten du ikke liker under lykkelige omstendigheter når du er rundt mennesker du liker. Dette vil hjelpe deg positivt å endre din følelsesmessige respons på maten.

8.Spis den aktuelle maten så mye som mulig. Selv om du ikke har funnet en måte å nyte maten du ikke liker, er det bare å fortsette å spise den så mye du kan, selv om du må skjule den helt med andre ting. Du kan psykologisk betinge deg selv på denne måten for å like maten.

Tips

Sterke krydder som varm saus og tunge drikker som melk, er alle gode for å skjule smaken av maten.
Du kan bruke alle disse retningslinjene for å spise mat du ikke liker å drikke en drink du ikke liker.
Diskuter det med noen som liker å skape en slags interesse i tankene dine.
Hvis du ikke liker grønnsaker, spis dem med en dressing.
Prøv ut nye ting. Noen ganger kan noe lukte eller se ubehagelig ut, men det betyr ikke at det er det.

Advarsler

Ta små biter først, spesielt hvis du ikke er sikker på krydder eller tekstur. Selvfølgelig vil du ikke ta en stor bit av noe som er vanskelig å tygge eller som er veldig krydret.
Kontroller reaksjonene dine og ikke lag ubehagelige ansikter og definitivt ikke spytt ut maten. Du vil tydeligvis ikke være frekk mot den som har laget maten eller de som spiser med deg.

">">">