Gratis trinnvis instruksjoner 
Du må holde deg rolig selv. Å svare på sinne med sinne vil bare gjøre situasjonen verre. Fortell motstanderen din at du vil høre hva han har å si. Lytte nøye. Hvis motstanderen din er i smerte eller opprørt, kan det å lytte rolig roe dem ned. 
En motstander som er svekket vil kanskje ikke kjempe mot deg når den er rolig. Dette kan påvirke din beslutning om å kjempe eller prøve å deeskalere situasjonen. For å hjelpe til med å roe noen som er svekket, prøv å lytte til dem, angi at du er enig i det den andre personen sier, og fortell dem hva de vil at personen skal gjøre (f. sett deg ned, forlat). Nøkkelen er å gjenta løkken så mange ganger som nødvendig - selv om det er et dusin ganger. Denne teknikken vil mislykkes hvis du gir opp for tidlig. 
Hvis motstanderen din treffer, prøv å dra ham til bakken. Hvis motstanderen din ser ut til å prøve å slå deg ned, prøv å holde deg på beina. 
Stå på motstanderens tær. Sparke eller slå i motstanderens lyske, toppen av magen (solar plexus) eller navlen (membranen). I ekstreme tilfeller, stikk motstanderens øyne, eller slå angriperen så hardt du kan mot hans eller hennes nese, hake eller kjeve. Hvis du blir angrepet og har tilgang til alt som kan brukes som våpen, bruk det. Du kan kaste ting som nøkler eller sand, grus eller skitt, i tillegg til å bruke ting som våpen. Hvis du er i livsfare, har du rett til å forsvare deg selv på alle måter du kan. Husk at dette ikke gjelder hvis du angriper først. 
Velg en holdning som ligner en bestemt kampsportstil og hold knyttnevene foran ansiktet ditt for å oppmuntre motstanderen til å gjøre det samme. Hvis motstanderen din ikke er en trent fighter, kan han etterligne holdningen din og gi deg kontroll over kampen. Lat som du skal kaste et sidespark. Få det til å se ut som du kommer til å sparke motstanderen din i leggen. Gi i stedet et kraftig slag til angriperens ansikt, solar plexus eller diafragma. Unngå fristelsen til å se på beinet ditt, ellers vil motstanderen din vite hva du holder på med. Hvis motstanderen din ikke imiterer deg, kan det bety at han har litt trening eller har blitt trent som fighter. 
Pass på at tommelen er på utsiden av neven. Slå på knokene – spesielt pekefingrene og ringfingrene – og hold håndleddet rett. Dette gir et mer effektivt slag og gjør det mindre sannsynlighet for å knekke bein i hånden. Mens UFC-krigere som Gray Maynard, James Irvin og Todd Duffee tok ut motstanderne ved å slå hodet, kan mindre trente jagerfly ha bedre hell med å gi et kraftig slag til halsen, sidene av nakken eller ribbeina. Mens noen jagerfly som Ryan Jimmo har slått ut motstandere med ett slag, er knockouts med ett slag ekstremt sjeldne, selv i profesjonell boksing og mixed martial arts (MMA). 
Ikke utgi deg for å være Jackie Chan. Et lavt, sterkt spark mot kneet eller leggen er mye raskere og mer effektivt enn et høyt spark mot hodet. Pek siden av foten mot siden av motstanderens kne – dette hjelper deg å opprettholde balansen mens du gjør maksimal skade. En fordel med å sparke er at du holder større avstand til motstanderen, noe som gjør det vanskeligere for ham å treffe deg.
Vinn en kamp på 30 sekunder
Innhold
En definisjon på å vinne en kamp er å komme uskadd ut av kampen, uansett hva som skjer med motstanderen din. Den enkleste måten å unngå skade på er å unngå kamp. Men hvis du blir angrepet og havnet i et hjørne, er det nest beste du kan gjøre å avslutte kampen så snart som mulig. Noen kampteknikker kan deaktivere en angriper veldig raskt. Husk at disse teknikkene ikke er idiotsikre, spesielt hvis du er utrent eller har hatt lite trening.
Trinn
Metode 1 av 3: Vurder trusselen
1. Bruk noen sekunder på å vurdere situasjonen. Dette kan utgjøre forskjellen mellom å tape eller vinne. Å tenke rasjonelt, selv om det bare er for noen få sekunder, vil hjelpe deg å holde deg rolig slik at du kan kjempe med både sinnet og kroppen din.
- Finn ut om motstanderen din er sint (på deg eller bare generelt), på jakt etter en kamp, psykisk syk eller full. Denne informasjonen kan hjelpe deg med å finne den beste måten å avslutte kampen raskt.
- Før du bestemmer deg for hvordan du skal kjempe (eller flykte), evaluer motstanderens størrelse og styrke. Husk det gamle ordtaket om at `Den gode store mannen slår den gode lille mannen.Dette betyr ikke at du aldri vil kunne vinne en kamp mot en motstander som er større og sterkere enn deg, men det betyr å ta disse faktorene i betraktning.
2. Deeskalere sinne. Hvis motstanderen din roper, truer deg eller kaster ting, men ikke har angrepet deg fysisk ennå, kan du kanskje deeskalere situasjonen og unngå en kamp helt.
3. Vær på vakt mot uforutsigbare motstandere. Hvis motstanderen din opptrer irrasjonelt og uforutsigbart - for eksempel noen som er full eller psykisk syk - vil det være vanskeligere å trappe ned, men det kan gjøres.
Metode 2 av 3: Utnytte motstanderens svakheter
1. Unngå motstanderens første angrep. Hvis han kommer mot deg eller kaster et slag, sving til siden og dytt ham ned bakfra når han passerer deg. Denne teknikken bruker motstanderens momentum mot ham.
- Du må holde deg rolig og handle raskt for å komme ut av veien. Ditt instinkt for å unngå et slag eller spark bør hjelpe, men vær oppmerksom på at du også utilsiktet kan "fryse".
- Når du skyver motstanderen din, prøv å skyve vekk fra bakken med bena og følg med armene for å generere størst mulig kraft.
2. Ikke slåss som motstanderen din vil. De fleste vil ha en tendens til å bruke én kampstil – slag, bryting, spark osv. Ikke reager med samme teknikk.
3. Kjemp slem. Kampteknikker som Krav Maga oppmuntrer til eksplosive angrep mot motstanderens svakeste punkter. Slå myke, svake deler av motstanderens kropp (tær, lyske, mage, ansikt, side av nakken) med harde, sterke deler av kroppen (din hæl, kne, albue, håndhælen, toppen av hodet).
4. Bedra motstanderen din. Hvis du er god til å bløffe eller opptre, kan du kanskje lure motstanderen din til å gjøre kampen enklere for deg.
Metode 3 av 3: Å følge ledelsen av fagfolk
1. Bruk teknikkene til de ultimate jagerflyene. Åtte kamper har endt på 10 sekunder eller mindre i Ultimate Fighting Championship-historien. Du har sannsynligvis ikke opplæringen til disse jagerflyene, men det betyr ikke at du ikke kan kopiere eller låne teknikkene deres.
- Profesjonelle blandet kampsport-krigere trener i flere kampteknikker, inkludert boksing, bryting og forskjellige kampsporter.
- Profesjonelle jagerfly trener på heltid i årevis for å kjempe effektivt.
2. Start med et plutselig, kraftig slag. Denne tilnærmingen, populær blant UFC-krigere, kan lamme og slå ned motstanderen din. Å vite den riktige måten å slå kan utgjøre forskjellen mellom å vinne motstanderen og å skade hånden din.
3. Start med en trapp. Den britiske kickbokseren Mark Weir beseiret motstanderen sin, Eugene Jackson med et spark og deretter med et perfekt timet slag mot munnen. Jackson falt som kjempet kampen på 10 sekunder.
Advarsler
- Hvis du blir angrepet eller truet av en tyv, er den raskeste veien ut av situasjonen å gi ham det han vil ha. En tyv vil ikke skade deg, han vil bare ha verdisaker. Mens du har rett til å protestere, kan du gjøre situasjonen verre enn nødvendig ved å eskalere et eiendomstyveri til en voldelig konfrontasjon. Hvis tyven ikke truer deg med et våpen, kan du prøve å kaste tingen han vil i den ene retningen og løpe i den andre retningen. Dette er en effektiv distraksjon, og en tyv vil sannsynligvis gå etter det han vil ha, i stedet for deg. Men hvis du blir truet med en kniv eller pistol, fortsett å fortelle tyven at du vil gi ham det han vil ha og følg instruksjonene hans for å unngå kamp. Når han først har fått det han vil, vil han sannsynligvis stikke av.
- Hvis du blir angrepet av et voldelig rovdyr hvis primære formål er å skade eller drepe deg, må du ta kontroll over situasjonen ved å velge stedet og tidspunktet for en eksplosiv handling – enten det er å flykte eller slåss. Rovdyr har en tendens til å være rolige sammenlignet med tyver og sinte eller psykotiske motstandere. En rov angriper kan prøve å "lede" deg til et privat sted. Når du vet dette, er motstanderens overraskelseselement tapt, og det blir din største fordel. Enten du velger å flykte eller kjempe, kan skape eller dra nytte av en distraksjon gi deg en ekstra fordel fremfor motstanderen din.
Artikler om emnet "Vinn en kamp på 30 sekunder"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
