Gratis trinnvis instruksjoner 
Fordeler: Det er klart at hovedfordelen med selvmating er fordelen for babyen. Amming inneholder viktige antistoffer, proteiner, fett og vitaminer som hjelper babyen din å vokse og gå opp i vekt, og bekjempe infeksjoner og sykdommer. Dessuten er amming en fantastisk intim måte for mor og barn å knytte bånd på. Dette er spesielt viktig hvis babyen er adoptert ettersom bindingsprosessen kan ta lang tid. Dette er også den mest naturlige måten å mate babyen din på, så du trenger ikke kjøpe flaskemelk som kan inneholde kjemikalier. Ulemper: Den største ulempen med selvfremkalt amming er hvor mye tid og krefter du må bruke på det for å få det til å fungere. Stimulering av melkeproduksjon krever mye dedikasjon og besluttsomhet, da pumping og bryststimulering bør gjøres 6 til 12 ganger om dagen, inkludert om natten, så du må stille alarmen veldig tidlig. Det kan være svært ubehagelig og smertefullt for brystene dine, og å ta hormoner kan også føre til humørsvingninger og uregelmessig menstruasjon. 
Bivirkningene av å indusere amming er mer alvorlige hvis du tar hormoner fordi du faktisk lurer kroppen din til å tro at du er gravid. Brystene dine kan bli større, brystvortene dine kan være hovne eller smertefulle, og mensen kan bli uregelmessig. Du vil sannsynligvis også føle deg mindre energisk og ha mer matlyst, fordi kroppen din tror den trenger å spise for to. Du bør øke ditt daglige kaloriantall med ca. 200, men prøv å velge sunne produkter for ikke å få for mye. Du kan også oppleve humørsvingninger og perioder med depresjon og sinne. Derfor hjelper det virkelig hvis du har en partner, venn eller et familiemedlem som hjelper deg gjennom prosessen og minner deg om viktigheten av sluttmålet ditt. Sexlysten din kan også påvirkes av hormonene. 
Fysisk stimulering av brystvortene utløser produksjonen av hormonet prolaktin, som bidrar til å utvikle brystkjertlene og stimulere melkeproduksjonen. Det frigjøres også oksytocin, som er hovedhormonet for frigjøring (`slipp`) av melken. Den beste enheten for denne oppgaven er en elektrisk pumpe av sykehuskvalitet, som lar deg uttrykke begge brystene samtidig. De er dyre, men de er verdt pengene hvis du tenker på hvor mye tid du bruker på dem. Du kan også bruke en manuell brystpumpe, men de automatiske etterligner en babys sugebevegelser bedre. Hvis du bestemmer deg for å prøve det med bare pumpen, start minst to måneder før babyen kommer. Du må holde en stram tidsplan: hver 2. til 3. time bør du pumpe i 15 til 20 minutter. Du bør også ta minst én pumpeøkt om natten, da ditt naturlige prolaktinnivå er høyest mellom kl. 01.00 og 05.00; det er viktig å bruke dette til din fordel. Før du begynner å pumpe, masser forsiktig brystene og brystvortene med hendene. Dette får dem til å reise seg og de er klare for kolben. Koble begge brystene til pumpen samtidig og prøv å holde brystvortene så sentrert som mulig. Sett pumpen på lavt sug og høy hastighet, som best imiterer en babys raske sug. Etter hvert som du blir mer vant til å pumpe, kan du gradvis øke suget til middels eller så høyt du kan håndtere uten å få såre brystvorter. Ikke bli sjokkert hvis du ikke ser melk vises i begynnelsen. Det kan ta uker før du ser den første dråpen. Hold deg rolig, hold øye med målet ditt og hold deg til timeplanen – en dag kommer melken. 
Denne metoden for å stimulere amming tar lengre tid og krever mer innsats enn de to foregående metodene, men den er mer naturlig enn hormoner og billigere enn en brystpumpe. Når det gjelder teknikken, bør du massere hele brystet med begge hender - omtrent som du ville gjort en brystundersøkelse på deg selv. Deretter bør du bruke fingrene og tommelen for å stimulere brystvortene og areolaene ved å massere dem og rulle dem mellom fingrene. Prøv å trykke på areola mens du drar brystvortene ut da den bevegelsen best imiterer babyens sugebevegelse. Du bør gjøre dette minst 8 ganger om dagen (inkludert 1 x om natten), ca. 20 minutter av gangen. Hvis du liker det, kan du be partneren din eller en god venn om å gjøre massasjene sammen. Hvis du vil ha melk innen babyen kommer, må du starte dette minst to måneder i forveien. Hvis du er i ferd med å produsere melk, bør du bøye deg slik at brystene peker mot gulvet. Rist forsiktig litt på brystene, så finner melken veien til brystvortene. Du kan finne det nyttig å kjøpe en glidemiddel eller balsam for å forhindre at brystvortene dine blir såre eller såre. Men uansett hvor vondt brystvortene dine gjør, er det viktig å ikke gi opp. Prøv å holde det oppe og tenk hvor glad du vil bli når babyen din endelig er her. 
I stedet for å pumpe eller stimulere brystene for hånd, kan du også bare låse på babyen din. Babyens naturlige sugebevegelse er den beste måten å stimulere hormonene som styrer melkeproduksjonen. Det er fordi hele opplevelsen – fra følelsen av babyens munn på brystvorten til de sugelydene babyen din lager – føles mye mer ekte enn å pumpe eller massere. Faktisk er melkeproduksjon ikke bare en fysisk, men også en psykologisk prosess. Å vite at babyen din er der og trenger melk kan være nok til å utløse en naturlig sviktende refleks. Den eneste ulempen med denne metoden er at babyer kan bli frustrerte hvis de prøver å drikke, men det kommer ikke ut melk. For å løse dette problemet kan du bruke en ammingspromotor. Dette er en enkel liten ting, som består av et rør som kobles i den ene enden til mors brystvorte og i den andre enden til en pose melk på flaske. På denne måten får babyen mat og samtidig stimuleres brystvorten, og mor kan etter hvert produsere melk selv. Selv om du aldri klarer å mate babyen din helt på egenhånd, er å die en viktig og uerstattelig måte å styrke båndet på, fordi det lar deg få kontakt med adoptivbarnet ditt på en spesiell og intim måte. Når du ser på det på denne måten, er hver dråpe melk du produserer bare en ekstra. Hvis babyen din ikke er her ennå, kan du fortsatt bruke sugemetoden for å indusere amming – bare be partneren din om å gjøre det. Dette krever mye innsats fra begge partnere, men kan være svært effektivt og gjør også båndet mellom dere tettere. Noen par gjør dette også av erotiske årsaker, selv når det ikke er noen baby involvert. Men når det kommer til melken, er det viktig at partneren din lærer riktig låse- og sugeteknikk, og at du holder deg til en stram timeplan. 
Det anbefales at ammende mødre drikker mellom 6 og 8 glass vann per dag for å forhindre dehydrering. Du kan også drikke urtete og spise frukt og grønnsaker med høyt fuktighetsinnhold for å opprettholde fuktighetsbalansen. Du kan se om du er dehydrert ved å se på fargen på urinen din. Hvis fuktighetsprosenten din er høy nok, vil den ha en lys gul eller strågul farge; hvis du er dehydrert er den mørkegul. Det er lurt å kutte ned på kaffe og andre koffeinholdige drikker mens du ammer, da de har en vanndrivende effekt. 
Det er egentlig ingen vitenskapelig forklaring på dette, men mange ammende mødre opplever at melkeproduksjonen deres er høyere de dagene de spiste havregrøt til frokost. Noen teorier antyder at havregryn inneholder en høy prosentandel jern og bidrar til å senke kolesterolet – begge viktige for sunn melkeproduksjon. Av alle disse grunnene er havregryn en høyenergimat – to ting nye mødre trenger desperat. Når du uttrykker eller stimulerer brystene dine for hånd, er det viktig å fokusere på grunnen til at du gjør det – å mate babyen din. Det bidrar til å vekke ditt naturlige morsinstinkt i kroppen din og fremme melkeproduksjon og sviktende refleks. Synes du det er vanskelig å se for deg behovet for melk, finnes det verktøy du kan bruke. Hold et bilde av babyen du skal adoptere, se videoer på Internett av mødre som ammer barnet sitt, eller lytt til en babys drikkelyder. Det kan til og med hjelpe å holde en babygenser eller et babyteppe.
Fremkalle amming
Innhold
Amming er produksjonen av melk fra de kvinnelige brystkjertlene, og skjer naturlig under graviditet og ammingsperioden etterpå. Noen ganger ønsker kvinner å starte amming hvis de ønsker å adoptere en baby eller hvis de ønsker å amme en baby hvis fødselsmor ikke kan amme. Amming styres av hormoner fra hypofysen (ikke fra eggstokkene), og derfor kan enhver kvinne indusere amming, uavhengig av hennes obstetriske eller gynekologiske historie. Du trenger ikke nødvendigvis gå til lege eller ta medisiner for å starte din egen amming. Bare følg disse instruksjonene om hvordan du induserer amming.
Trinn
Metode 1 av 3: Forstå hvordan det fungerer
1. Forstå hvordan det er mulig å indusere amming. Det virker overraskende, men kvinner som ikke er (eller har vært) gravide kan fortsatt produsere morsmelk. Vanligvis gjøres dette av en mor som ønsker å mate sin adopterte baby.
- Morsmelkproduksjon utløses vanligvis under graviditet av en kompleks interaksjon mellom tre hormoner - østrogen, progesteron og prolaktin.
- Hvis produksjonen av disse hormonene kan etterlignes gjennom fysisk stimulering og/eller hormontilskudd, kan amming også produseres uavhengig av graviditet.
- Prolaktin (hovedhormonet for melkeproduksjon) produseres i hypofysen, ikke i eggstokkene. Derfor kan kvinner indusere amming selv når livmoren er fjernet. Det er sant at indusering av amming vanligvis fungerer bedre hos kvinner som allerede har vært gravide.
- Å indusere amming kan ta flere måneder, så det er en god idé å starte så snart du vet forventet dato for adoptivbarnet ditt. Adoptivmødre er mest sannsynlig å "ringe" når babyen er mindre enn tre måneder gammel.
2. Forstå fordeler og ulemper. Det er en stor jobb å få i gang melkeproduksjonen, så du må veie fordeler og ulemper nøye før du tar en avgjørelse.
3. Forbered deg på endringene kroppen din vil gå gjennom. Før du begynner å indusere amming, er det viktig at du skjønner hva som vil skje med kroppen din og hvilke mulige bivirkninger.
Metode 2 av 3: Øke melkeproduksjonen
1. Begynn å ta hormoner. Du kan bruke en rekke forskjellige hormoner for å etterligne graviditet og stimulere produksjonen av morsmelk.
- Det mest brukte hormonet er domperidon; som undertrykker produksjonen av dopamin og dermed indirekte øker mengden prolaktin i kroppen din, som igjen er hormonet som er direkte ansvarlig for utviklingen av brystene og melkeproduksjonen.
- Noen ganger anbefales andre hormoner å kombinere med domperidonet, som østrogen og progesteron. Å ha høyere nivåer av disse hormonene i kroppen din bidrar til å etterligne graviditetstilstanden. Hvis du ennå ikke er 35 år, kan du få i deg disse hormonene med den kombinerte østrogen-progesteron p-pillen.
- Hvis du har nok tid før adoptivbarnet ditt kommer, anbefales det at du starter din "falske graviditet" seks til ni måneder i forveien (for de som har mindre tid, finnes det raskere programmer). Begynn å ta de tre hormonene nevnt ovenfor, og hold deg til dosene som er foreskrevet av en autorisert ammingsekspert.
- Fortsett å bruke disse hormonene i flere måneder, til omtrent seks uker før barnet skal ha termin. Da må du stoppe østrogenet og progesteronet brått slik at kroppen begynner å tro at du har født.
- Fortsett å bruke domperidon og begynn å stimulere brystene med en pumpe eller for hånd. Det kan ta mellom noen dager eller to uker før melken begynner å komme. Når melken renner, bør du fortsette å bruke domperidon til du produserer en god mengde eller til babyen er klar til å avvenne.
- Bruk av hormoner uten ekspert medisinsk tilsyn kan føre til alvorlige bivirkninger. Det anbefales derfor sterkt at du bestiller time med en autorisert ammingskonsulent på et sykehus eller en klinikk før du starter denne prosessen.
2. Bruk en elektrisk brystpumpe. Hvis du prøver å indusere amming hormonelt, bør du også bruke en brystpumpe. Noen ganger er det mulig å starte amming bare ved bruk av pumpe, men det kan ta lengre tid.
3. Stimuler melkeproduksjonen for hånd. I stedet for å bruke en pumpe, kan du manuelt indusere amming ved å bruke brystvortestimulering og brystmassasje.
4. La babyen din suge. Hvis babyen din allerede er her og du ikke har melk ennå, ikke bekymre deg. Å få babyen til å suge på brystvortene dine selv når melken ikke kommer ut vil fremskynde prosessen.
Metode 3 av 3: Øke melkevolumet
1. Ta urtetilskudd. Mange kvinner anbefaler urtetilskudd for å øke melkeproduksjonen naturlig. De mest populære og effektive urtene er bukkehornkløverfrø og velsignet tistel.
- Når det gjelder doseringene, anbefales det at du tar tre kapsler Bukkehornkløverfrø (390 mg per kapsel) og tre kapsler med Blessed Thistle (610 mg per kapsel) tre ganger daglig med måltider. Du bør ta disse kosttilskuddene så snart du begynner å pumpe.
- Du kan også kjøpe urtete kalt "Mother`s Milk" som består av en blanding av fennikel, koriander, bukkehornkløver, velsignet tistel og anis. Den smaker litt som lakris og kan søtes med honning eller sukker om ønskelig. Drikk dette opptil tre ganger om dagen, rett før mating.
- I tillegg til å stimulere melkeproduksjonen, kan denne teen også bidra til å redusere gass- og kolikksymptomer hos babyen.
2. Drikk mye vann. Vann er nødvendig for melkeproduksjonen, så det er viktig å opprettholde væskebalansen i ammeperioden.
3. spise havregryn. Det anbefales ofte for ammende mødre å spise havregryn for å øke melkeproduksjonen.
Tips
- Søk på internett eller biblioteket etter manualer om sugeteknikker.
- Hvis du har begynt å indusere amming, vil melken starte som dråper, og deretter vokse sakte til en bekk mens du fortsetter å amme.
- Humøret ditt er ekstremt viktig når du prøver å indusere amming. Bare fokuser på denne oppgaven og prøv å forestille deg hvordan du mater. Når du går bort, har hypofysen vanskeligere for å produsere hormonene som trengs for melkeproduksjon.
- For emosjonell støtte og råd, bli med i en ammefremmende gruppe.
Advarsler
- Ikke stimuler brystene i mer enn 20 minutter av gangen. Ammingshormonet frigjøres i kroppen din i opptil 20 minutter, så alt du gjør over lengre tid er unødvendig og vil sannsynligvis forårsake irritasjon.
- Husk at p-piller inneholder østrogen, et hormon som undertrykker amming.
Artikler om emnet "Fremkalle amming"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
