Gratis trinnvis instruksjoner 
Du kan finne guidede meditasjoner på YouTube hvis du aldri har meditert før. Du kan til og med meditere mens du gjør andre ting som å løpe. Velg et mantra å gjenta og fokuser på det mens du går gjennom dagen. Hvis meditasjon ikke passer ditt rastløse sinn, prøv å dagdrømme. Visualiser deg selv på et spennende sted, i en fin historie, under en god samtale eller på annen måte som interesserer deg. Du kan også prøve å å puste dypt. Å ta sakte, dype pust er beroligende og øker konsentrasjonen, noe som kan få deg til å nyte din nåværende situasjon mer enn du trodde var mulig. Pust inn for åtte, hold pusten og pust ut for åtte. Gjenta til det blir naturlig og du kan la tankene vandre. 
Prøv å ta en 20-minutters lur for å lade opp batteriet, eller sov lenger hvis du vil ta livet av tiden. 
Sett av tid hver dag til å skrive i dagboken eller bloggen din, for eksempel en halvtime hver morgen, eller rett etter at du kommer hjem fra skolen. Du kan enkelt starte en blogg på nettsteder som Wordpress eller Blogger, og det tar ganske mye tid, så det er akkurat det du vil ha. Du kan tilpasse bloggen din med fargevalg, fonter og bilder for å gjøre den til din egen smak. 
For eksempel, hvis du studerer, kan du lytte til litt rask elektronisk musikk for å få tiden til å gå raskere. Eller når du er på jobb kan du belønne deg selv med en sang etter hvert prosjekt som er ferdig. 
Se gamle barneserier på YouTube eller Netflix: Pippi Langstrømpe, Tita Wizard, Maya bien, blomstre, Fullt hus, Familien Knots -- og se om disse programmene du pleide å elske har bestått tidens tann. Eller se en ny film du ikke har sett på kino, for eksempel den nyeste filmen basert på Marvel Comics, eller en film en venn anbefalte. 
Å sitte hjemme og ha en spillkonsoll eller spill på PC-en er også en fin måte å fordrive tiden på. 
Hvis du ikke kan sitte stille og lese godt, prøv en lydbok. Det kan være veldig fint under sport eller når du gjør andre fysiske aktiviteter. 
Du kan også raskt få sammen en lekseklubb slik at du kan ha det litt moro med vennene dine mens du prøver å få gjort litt arbeid samtidig. Pass på å ikke på mye moro, for da skjer det selvsagt lite annet. Hvis du ikke har lekser, prøv å se litt fremover på hva som må gjøres den dagen eller uken. Tenk på hva du allerede kan fullføre. 
For å gjøre det enda morsommere kan du be en venn, bror eller søster om å hjelpe deg! Du kan også ta med klærne du ikke lenger vil ha med til bruktbutikken eller Frelsesarmeen, da har du og en god følelse og en pen garderobe. Hvis du har utsatt en ryddejobb som å rydde ut et skap eller smykkeskrinet ditt, er det nå en fin tid å ta fatt på det. 
Prøv å lære én setning om dagen. Bruk fem minutter hver dag på å lese setningen, for deg selv og høyt. Da har du en pause og det er noe du kan glede deg til hver dag. 
Du kan også se deg i speilet og tegne et selvportrett. 
Når du er ferdig, heng opp mesterverket eller gi det til en venn. 
Hvis du er fornøyd med diktet ditt kan du legge det ut på Facebook. 
Hvis dette er for mye trøbbel, kan bare se rundt Pinterest drepe noen timer. 
Du kan også gå rundt i nabolaget eller på kontoret for å ta bilder og øve. Tips
Få tiden til å gå raskere
Innhold
Sitter du hjemme alene og kjeder deg, venter på at du skal dra et sted, eller gjør du bare ingenting? Hvis du er som de fleste av oss, er det øyeblikk i livet ditt som aldri bør ta slutt for deg. Men det er også dager da tiden bare ser ut til å snike seg forbi. Neste gang kjedsomhet gjør deg gal i et møte, time, venter på en buss eller en lang biltur foran deg, prøv disse teknikkene for å få tiden til å gå raskere.
Trinn
Metode 1 av 4: Slapp av for å fordrive tiden
1. gå en tur. Når du går ut og får litt frisk luft, går tiden, og det reduserer samtidig stress. Prøv å ta en kort spasertur i nabolaget ditt eller rundt kontoret ditt.
- Be en kollega eller venn bli med deg, det er enda morsommere. Hvis du for eksempel er på jobb, kan du ta en pause og gå en tur med kollegaen din. Du kan til og med ta en kopp kaffe eller te ute, slik at du også kan nyte det mens du får litt frisk luft og prater.
- Du kan også gå inn hvis du ikke kan gå ut. Gå rundt på avdelingen, eller gå frem og tilbake over korridoren.
- Hvis du er på skolen og ikke får gå ute, kan du gjøre noen øvelser uten å bli lagt merke til, som å spenne og slappe av musklene hele tiden. Du kan også gjøre dette bak datamaskinen eller skrivebordet, foran TV-en eller bare på soverommet. Er du lenge i et fly eller trener, kan du også strekke armer og ben.
- Hvis du er kvinne, kan du også Kegel øvelser å gjøre.
2.meditere. Det får kanskje ikke tiden til å gå fortere med det første, men etter hvert som du blir bedre på det, kan du komme inn i en slags "tidløs" sinnstilstand. Tiden holdes av sinnet ditt, og når du mediterer kan du faktisk stille det sinnet.
3. ta en lur. Å ta en lur virker kanskje ikke som en morsom aktivitet, men tiden vil gå raskere og du vil føle deg mye friskere når du våkner. Enten du bare nikker på slutten av ettermiddagen, jobber nattskift eller holder deg våken mens du kjører, vil en lur eller power nap hjelpe deg med å gjenvinne våkenhet og produktivitet.
4. Skriv i en dagbok eller start en blogg. Å skrive er en god måte å organisere tankene på, og du kan fylle tiden med det. Skriv i en journal om alt du tenker på, eller start en blogg om noe som interesserer deg. Du kan starte en blogg om matlaging, dataspill eller hva du måtte ønske!
Metode 2 av 4: Kos deg
1. Møt venner. Bruk noen timer på å snakke, le eller hva som helst for å tilbringe tiden med vennene dine. Kjedsomhet er morsommere sammen, så jo flere sjeler, jo mer glede. Men hvis bare én venn er tilgjengelig å henge med, er det fortsatt mye morsommere enn å være alene.
- Hvis ingen av vennene dine har tid til å møte opp, ring den vennen som flyttet og du har planlagt å ringe lenge.
- Selv om du bare har fem minutter til å snakke med en venn eller kollega, kan det bryte dagen og få tiden til å gå raskere.
2. Høre på musikk. Å lytte til musikk får dagen til å gå raskere og gjør deg lykkeligere, enten du er hjemme, på skolen eller på jobb. Prøv å høre på radio om dagen, eller sett på favorittsangen din mellom leksjoner eller oppgaver.
3. Se en gammel TV-serie eller film. Er du hjemme og kjeder deg, velg en TV-serie og se hele sesongen på rad! Da går tiden veldig fort og du har det kjempegøy.
4. Spill spill på telefonen. De fleste telefoner har et gratis spill som Tetris eller Pac-Man som lar deg distrahere deg selv lenger enn du egentlig vil innrømme. Dette anbefales imidlertid ikke hvis du er på skole eller jobb.
Metode 3 av 4: Vær produktiv
1. Arbeid med noe du liker. En fin måte å fordrive tiden raskere på er å starte et prosjekt du liker å gjøre. Når du er på jobb eller skole, se om det er noe morsommere enn oppgaven du jobber med akkurat nå. Når du er hjemme, tenk på hva du liker å gjøre, og gjør det du liker best.
- For eksempel, hvis du er på jobb eller skole, og det er et kreativt prosjekt du kan jobbe med, start med det. Når du er hjemme, velg din favoritthobby eller tidsfordriv, som å strikke, bake, spille gitar eller spille dataspill.
2.lese ei bok. Når du dykker ned i en tykk bok som interesserer deg, flyr tiden av gårde! Du kan lære om Darwin, studere Romas historie eller lese en bok om et fjerntliggende land. Uansett hva du leser, vil du lære noe.
3.gjør leksene dine. Hvem hadde trodd at tiden skulle gå fortere hvis du skulle løse matematikkoppgaver eller lese om Vilhelm av Oransje, eller Willem den Tause, som han også ble kalt. Ok, kanskje du ikke liker det moro å gjøre leksene dine, men når du først er i gang, vil du oppdage at det snart vil gå en time eller så. Og hvis du får en vane med å gjøre leksene dine når du kjeder deg, vil du også være en utmerket student!
4.Rydd rommet ditt. Kast først alle godteripapirene, pappesker, søppel du ikke kan ta med til bruktbutikken, og alt annet som er søppel. Se så på alle tingene dine, bit for bit, til sengen, skrivebordet, klesskapet og alle skuffene er ryddige. Hvis du bare har en time eller to, hold deg til en del av rommet ditt og vær stolt av arbeidet du har gjort.
5.Lær noen setninger på et nytt språk. Du kan ikke lære et helt nytt språk på en dag, men du kan lære å si på noen få minutter: "Hei mitt navn er….", og "Hvordan har du det?" Velg et fremmedspråk du alltid har ønsket å snakke og studer det i noen minutter eller mer.
6.Svar på gamle e-poster. Har du en hel liste over e-poster du ikke har kommet til ennå?? I så fall kan det være på tide å slå på datamaskinen og svare alle disse menneskene -- lærere, venner, forretningskontakter -- hvem du enn ventet på. Du må føle deg lettet når det skjedde.
Metode 4 fra 4:
være kreativ1.brett origami. Hvis du er konsentrert om kompliserte origamiverk, glemmer du tiden. Det finnes uendelige variasjoner av origami du kan lage, og hvis du virkelig liker det, kan du lage en hel origami-zoo, eller en bukett blomster.
- Prøv å lage origami til en fotball og lek med den.
- Eller lag en med en venn hoppende frosk, og konkurrer for å se hvilken frosk som kan hoppe lengst.
2.Skilt. Ta et selvportrett, kariker noen i nærheten eller lag en tegneserie. Hvis du finner ut at du ikke kan tegne, lukk øynene og prøv å tegne noe enkelt uten å løfte blyanten en gang. Resultatet kan være interessant og uventet, og dessuten er det ikke noe press for å lage et mesterverk (selv om du kan overraske deg selv).
3.Last ned et gratis lydredigeringsprogram. Rediger folks stemmer slik at de høres ut som en hamster eller gorilla, eller få en sanger til å høres ut som et barn. Du kan også ta det et skritt videre og lage en sprø sang å dele med vennene dine. Du kan også legge ut resultatet på Facebook.
4.Lag en collage. Ta noen gamle blader og klipp ut fine bilder. Lag deretter en tilfeldig collage av bokstaver, ansikter, søte kattunger, reklamefilmer for Heineken eller hva som helst. Du kan også sende søsteren din et falskt løsepengebrev eller lage en sexy superhelt av forskjellige kjendiskroppsdeler. Eller fest ansiktet til en kjendis på en feit, hårete kropp.
5.Skriv et dikt om noe som skjedde i går. Det trenger ikke å rime eller høres ut som Nico Dijkshoorn. Det kan være morsomt, rart, patetisk eller alvorlig, hva du vil. Beskriv hamburgeren du spiste til middag på poetisk språk, eller skriv et seriøst dikt om forholdet ditt til moren din. Hvem vet, kanskje du finner ut at du er en poet uten å vite det!
6.Fullfør et Pinterest-prosjekt. Jada, du har festet de søte polkaprikkede sokkedukkene, den sopplampen og brudekjolen i aluminiumsfolie, men når skal du fullføre det innovative prosjektet?? Så nå. Sjekk ut listen over prosjekter, eller start et nytt på Pinterest, og se hva du kan gjøre om noen timer.
7.Ta noen kunstneriske bilder. Ta tak i kameraet eller telefonen og gå rundt i huset eller hagen for å ta bilder med interessant lys og iøynefallende møbler eller gjenstander. Kanskje finner du ut at du liker å skyte, og du kan bruke denne ferdigheten til noe.
- Hvis du venter på å gå på fest, forbered deg på det. Så flyr tiden avgårde.
- Ikke kast bort tiden din. Nyt hvert sekund fordi livet er kort.
- Hvis du venter på at noe skal ta lang tid, kan du dele det opp i mindre biter. Så i stedet for å vente på en ferie som ikke vil skje på fire måneder til, venter du på slutten av dagen, deretter slutten av uken, slutten av måneden, og før du vet ordet av det skal du pakke en koffert!
Artikler om emnet "Få tiden til å gå raskere"
Оцените, пожалуйста статью
Populær
