Hvordan unngå lukter av alkohol

Innhold

Trinn

Lukten av alkohol er kjent for å henge igjen. Flere timer etter å ha drukket, eller om morgenen etter en natt ute, kan pusten og huden din fortsatt lukte alkohol. Heldigvis, ved å spise og drikke de riktige tingene, og ved å følge noen retningslinjer for omsorg, kan du lykkes med å skjule den lukten av alkohol. I tillegg er det noen skritt du kan ta for å unngå å lukte alkohol i utgangspunktet.

Trinn

Metode 1 av 3: Å spise og drikke for å skjule ting

1. Spis mat med hvitløk og løk. Den mest effektive måten å skjule lukten av alkohol på er å spise ting som lukter like mye. Prøv å spise ting til frokost med hvitløk og løk. Noen ideer er:

Bilde med tittelen Få årer til å poppe ut trinn 7

2. drikke kaffe. En annen stinkende ting du kan spise som er effektiv til å skjule alkohollukt er kaffe. Ta en kopp kaffe om morgenen og fortsett å drikke kaffe hele dagen. Hvis du er følsom for koffein, bytt til koffeinfri.

Vær oppmerksom på at kaffepust også kan være støtende.

Bilde med tittelen Øk vekt hos barn, trinn 14

3. Spis peanøttsmør til lunsj. Peanøttsmør er også effektivt for å skjule alkoholpust. Vurder å ha en peanøttsmørmatbit til lunsjen den dagen. Noen ideer er:

Maur på en stokk

Peanøttsmør sandwich

Nudler med peanøttsaus

Bilde med tittelen Rens lymfesystemet Trinn 6

4. Hold deg hydrert. Å drikke mye vann er den beste måten å skylle systemet på og eliminere lukten av alkohol (i stedet for å bare dekke det til). Mål å drikke ca 3 ml per kilo kroppsvekt. Veier du for eksempel 70 kilo, ville du prøve å drikke 2,1 liter. Gode nyheter: vann er også den beste kuren mot bakrus.

Bilde med tittelen Bli kvitt morgenpusten trinn 14

5. Tygg tyggegummi i løpet av dagen. Hvis kroppen din behandler alkohol, kan lukten komme tilbake i pusten. Hjelp til å holde dem unna ved å regelmessig tygge tyggegummi eller pustepastiller i løpet av dagen.

Metode 2 av 3: Bruke stelleteknikker

Bilde med tittelen Bli kvitt morgenpusten Trinn 1

1. Puss tennene og bruk munnvann. Det er sant at å pusse tennene alene ikke er nok for å bli kvitt alkohollukten, men det er et avgjørende og viktig første skritt. Børst tennene grundig med myntetannkrem og bruk deretter munnvann med myntesmak.

Du må kanskje ta med tannpleieprodukter og gjenta senere på dagen.

Bilde med tittelen Distraher deg fra sult Trinn 6

2. Beveg deg om morgenen. 20-30 minutter med intens cardio om morgenen kan hjelpe kroppen din til å behandle overflødig alkohol og svette ut noe av alkohollukten. Noen ideer for en god svette:

Å løpe

Hoppetau

Dansing til musikk

trinn aerobic

Bilde med tittelen Care for Short Hair Step 3

3. ta en dusj. Akkurat som å pusse tennene, har du kanskje hørt at det å ta en dusj ikke er nok for å holde alkohollukten unna. Men det betyr ikke at du bør hoppe over dusjen! Ta en god, lang dusj. Vask håret og bruk duftsåpe.

Hvis du planlegger å trene, vent til etter det med å dusje.

Bilde med tittelen Stop Armpit Sweating Step 4

4. Skjul lukten av svette. Du vil sannsynligvis svette i løpet av dagen. Dette kan frigjøre lukten av alkohol på kroppen din igjen. Du kan motvirke dette ved å bruke deodorant etter dusjen. Du kan også strø litt babypudder på kroppen for å absorbere ekstra svette og holde deg frisk.

Det kan hende du må bruke disse produktene på nytt senere på dagen.

Hvis du svetter mye, kan det hende du må skifte til rene klær halvveis i løpet av dagen.

Bilde med tittelen Have Good Hygiene (Girls) Step 23

5. Bruk parfyme eller cologne. Litt duft kan langt på vei skjule lukten av sprit. Bruk litt av favorittduften din. Ikke legg på for mye. Vurder heller å bruke litt mer parfyme/eau de cologne senere på dagen.

Metode 3 av 3: Forhindre lukten av alkohol

Bilde med tittelen Deal With Being Alone Step 9

1. Drikk ansvarlig. Den beste måten å unngå alkohollukt på er å forhindre det før det skjer. Begrens deg til 1-2 drinker om dagen, eller til 3 ved spesielle anledninger. Følgende mengder tilsvarer `1 drink`:

350 ml øl
150 ml vin
45 ml destillert brennevin (40 % alkohol)

Bilde med tittelen Ha feilfri hud på en uke Trinn 7

2. Veksle mellom vann og alkoholholdige drikker. For hvert glass øl, vin eller cocktail du drikker, drikker du 1 glass vann. Dette hindrer deg i å drikke for mye og hjelper kroppen din til å behandle alkoholen bedre. Dette kan bidra til å forhindre alkohollukt.

Bilde med tittelen Stop Armpit Sweating Step 6

3. Rengjør klærne, inkludert uteklærne. Hver gang du har på deg et klesplagg på en fest eller bar, sørg for at du rengjør det etterpå. Dette gjelder spesielt for yttertøy (som jakker, kåper og hodeplagg). Ved å rengjøre disse plaggene reduserer du sjansene for å få i deg en alkohollukt som sitter igjen.

Hver gang du setter disse klesplaggene i en drikkesituasjon, er det en sjanse for at de blir rotet med.

Hvis du ikke har disse plaggene renset, kan det hende du ikke en gang legger merke til en flekk før neste gang du bruker plagget.